
1 яйцо
1 ст.ложка сахара
300г молока
100г муки
25г растительного масла
Слегка взбить яйцо, добавить сахар, затем теплое молоко, ввести муку, хорошо перемешать, добавить растительное масло и на хорошо разогретой сковороде выпекать блинчики...
Сумка — главный женский аксессуар. И настоящая модница одной не обойдется: для создания гармоничных образов в гардеробе сумок должно быть минимум пять. Какие модели актуальны в наступившем году — читайте в нашем материале.
Сумка-ведро
Kite от Mulberry — идеальная сумка для тех, кто все свое носит с собой. Для ценностей внутри есть маленький отстегивающийся кошелек, а саму сумку можно носить разными способами: помимо четырех ручек, есть еще и длинный ремень. К тому же это просто красиво: отделанная под крокодила кожа вкупе с благородными оттенками выглядит изысканно, несмотря на размеры
Ранцы Cambridge Satchel уже вышли из моды, однако замена им нашлась только сейчас. Вертикальные коробочки Mini Pristine от турецкого бренда Manu Atelier с минималистичным дизайном уже покорили сердца всех fashion-редакторов. Ваше — на очереди
Шоппер
Узнаваемая фурнитура сумок Sophie Hulme сразу выдаст в вас продвинутую модницу. Очевидный плюс модели Albion— вместительность: в нее запросто поместится ноутбук, да и бумаги не помнутся
Сумка для работы
Интересные фасоны в стиле 70-х
Основателями марки Monique Lhuillier являются дизайнер филиппинского происхождения Моник Лулье и ее муж Том.
Дизайнер Monique Lhuillier решила сделать ставку не только на торжественные наряды, но и на повседневные. В этом сезоне коллекция получилась очень женственной, нежной, стильной, яркой!Здесь мы можем увидеть различные принты, аппликации, благородную вышивку, прекрасные ткани, и несомненно интересные фасоны в стиле семидесятых годов. В дополнение представлены шикарные вечерние наряды.
Желаю приятного просмотра!

Холодное время года – это не повод прятать ножки от любопытных взглядов. Зима не означает, что пора забыть о женственности и ежедневно надевать теплые брюки и толстовки. Но и мерзнуть тоже не придется, потому что в каждом гардеробе пора появиться такой стильной вещице, как вязаное платье-свитер.
По сути – это самое обыкновенное платье, то же разнообразие фасонов и цветовой гаммы, с единственным отличием – оно вязаное.
Dolce & Gabbana весна-лето 2016
Коллекция модной женской одежды и коктейльных платьев весна-лето 2016 от итальянского бренда Dolce & Gabbana. Знаменитый дизайнерский дуэт полностью продумал гардероб на грядущий сезон. Прекрасные комплекты одежды из денима и кежуал, костюмы для работы, одежда для отдыха и коктейлей. И все это с любовью к Италии. Ярко, сочно, красочно!

[показать]
[640x640]










http://www.liveinternet.ru/users/raduzka/post348365547 - отстрочка на джинсе
| |
| |
| Учим английские слова -УРОК 3 200 СЛОВ с ПЕРЕВОДОМ для начинающих, детей |
Вышитые бисером крошечные игрушки, маленькие подарки, уникальные магнитики - перед вами множество симпатичных идей для праздничного рукоделия. И не думайте, что Новый год далеко. Он уже приближается. :)

Программа тренировки Арнольда Шварценеггера из его книги «современная энциклопедия бодибилдинга».
Первая ступень включает в себя основную тренировочную программу:
В понедельник нужно сделать упражнения на грудь, брюшной пресс, спину.
Во вторник нужно делать упражнения на плечи, верхние и нижние части предплечья, брюшной пресс.
В среду нужно делать упражнения на бедра, голень, нижнюю часть спины, брюшной пресс.
В четверг нужно делать упражнения на грудь, спину, брюшной пресс.
В пятницу делаем упражнения на плечи, верхние и нижние части предплечья, брюшной пресс.
В субботу нужно делать упражнения на бедра, голени, нижнюю часть спины, брюшной пресс.
В этой программе нужно всегда выполнять по 5 подходов, а в каждом подходе делать по 10-12 повторений.
Упражнения, которые нужно делать в понедельник и в четверг:
1) Упражнения на грудь.
1. На горизонтальной скамье делаем жим штанги лежа
2. На наклонной скамье делаем жим штанги лежа
3. В положении лежа опускаем согнутые руки со штангой за голову.
2) Упражнения на спину.
1. Делаем подтягивания на перекладине (делать поначалу, сколько сможете, а потом, пока не достигните 50 повторений)
2. Делаем в наклоне тягу штанги к поясу
3. Делаем становую тягу 3 подхода по 10, 6, 4 повторений соответственно
3) Упражнения на брюшной пресс
1. Делаем подъем ног 5-6 подходов по 25 повторений.
Упражнения, которые нужно делать по вторникам и пятницам:
1) Упражнения на плечи
1. Поднимаем штангу на грудь и делаем жим над головой
2. Поднимаем руки с гантелями через разные стороны.
3. Делаем тягу тяжелой штанги к подбородку в положении стоя; 3 подхода по 10, 6, 4 повторений соответственно.
4. Делаем толчок штанги над головой; 3 подхода по 6, 4, 2 повторений соответственно.
2) Упражнения на верхние части предплечья.
1. В положении стоя сгибаем руки со штангой
2. В положении сидя сгибаем руки с гантелями
3. На горизонтальной скамье делаем жим штанги узким хватом лежа
4. В положении стоя делаем выпрямление рук в локтях со штангой
3) Упражнения на нижние части предплечья.
1. Делаем сгибание рук в запястьях хватом снизу
2. Делаем сгибание рук хватом сверху в запястьях
4) Упражнения на брюшной пресс
1. На наклонной скамье из положения лежа делаем подъем туловища; 5 подходов по 25 повторений
Упражнения, которые следует выполнять в среду и субботу:
1) Упражнения на бедра.
1. Делаем приседания
2. Делаем глубокие выпады вперед
3. Лежа на животе, сгибаем ноги в коленях
2) Упражнения на голени
1. Из положения стоя, поднимаемся на носках; делаем 5 подходов по 15 повторений.
3) Упражнения на нижнюю часть спины
1. Делаем становую тягу на прямых ногах; 3 подхода по 10, 6, 4 повторений
2. Делаем наклоны вперед на плечах со штангой; 3 подхода по 10, 6, 4 повторений.
4) Упражнения на брюшной пресс
1. Делаем подъем ног; 5 подходов по 25 повторений каждый.
Вторая ступень упражнений включает в себя основную тренировочную программу:
В понедельник делаем упражнения на грудь, спину, бедра, голени, брюшной пресс.
Во вторник делаем упражнения на плечи, нижнюю часть спины, верхнюю и нижнюю части предплечий, брюшной пресс.
В среду делаем упражнения на грудь, спину, бедра, голени, брюшной пресс.
В четверг делаем упражнения на плечи, нижнюю часть спины, верхнюю и нижнюю части предплечий, брюшной пресс.
В пятницу делаем упражнения на грудь, спину, бедра, голени, брюшной пресс.
В субботу делаем упражнения на плечи, нижнюю часть спины, верхнюю и нижнюю части предплечий, брюшной пресс.
В этой программе нужно выполнять 5 подходов по 8-12 повторений.
Упражнения, которые следует выполнять по понедельникам, средам, пятницам.
1) Упражнения на грудь.
1. На горизонтальной скамье делаем жим штанги лежа
2. На наклонной скамье делаем жим штанги лежа
3. В положении лежа опускаем согнутые руки со штангой за голову
2) Упражнения на спину.
1. Подтягиваемся на перекладине, (каждый раз выполняйте столько
|
[700x560]
Вам потребуется:
Для теста:
2/3 чашки сливок (комнатной температуры)
1 чашка плюс 1 столовая ложка молока (комнатной температуры)
1 большое яйцо (комнатной температуры)
1/3 стакана сахара
4 чашки муки
1 столовую ложку активных сухих дрожжей
1 1/2 чайные ложки соли
Начинка:
2 столовые ложки сахара
2 чайные ложки корицы
2/3 стакана изюма
Простой сироп:
1 столовая ложка сахара, растворенного в 1 столовой ложкой горячей воды
1 большое яйцо взбить с 1 столовой ложкой воды для смазывания.
[227x108]