Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
19 техник психологической защиты от манипуляций
19 техник психологической защиты от манипуляций
При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия:
- Четкие речевые формулировки.
- Правильно подобранные интонации.
- Основательность в ответе, которая достигается с помощью выдерживания пауз перед ответом и неторопливостью ответа, обращенностью ответа в пространство.
Рассмотрим далее несколько эффективных способов блокирования нежелательных или неуместных попыток манипулирования.
Прием 1. Техника бесконечного уточнения. Применяется, когда партнер по общению эмоционально требует чего-то или в чем-то обвиняет. В этом случае выясните как можно подробнее и точнее все, что с ним происходит, не вступая в пререкания, объяснения или оправдания. Ваш партнер может усиливать давление, вызывая вас к сопротивлению, но вы должны стойко удерживаться на позициях человека, желающего выяснить мнение другого.
Умение поставить вопрос, требующий содержательного и развернутого ответа, активизирует собственные интеллектуальные усилия. Для того чтобы задать вопрос или ответить на вопрос по существу, нужно подумать, следовательно, часть энергетического заряда перевести из эмоционального потока в рациональный. Кроме того, выигрывается время, которое партнер тратит на обдумывание ответа. Тем самым, задавая уточняющий вопрос, мы получаем время и энергию для того, чтобы не дать чувствам ошеломить нас.
Прием 2. Техника внешнего согласия, или Наведение тумана. Эта техника особенно эффективна против несправедливой критики или откровенной грубости. Уверенный человек внешне соглашается, хотя может и не изменить своей позиции. Например:
«Какая неожиданная мысль! Надо будет ее обдумать...»;
«Я подумаю над тем, как мне учесть это в работе»;
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. Делаем лёжа (или стоя)
Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3.
Это цитата сообщения Kadabrochka Оригинальное сообщение
1.1. Сумерки. Глава 1. Отрывок 1.
CHAPTER 1. FIRST SIGHT
Глава 1 Первые впечатления
1. Оригинал:
My mother drove me to the airport with the windows rolled down. It was seventy-five degrees in Phoenix, the sky a perfect, cloudless blue. I was wearing my favorite shirt — sleeveless, white eyelet lace; I was wearing it as a farewell gesture. My carry-on item was a parka.
In the Olympic Peninsula of northwest Washington State, a small town named Forks exists under a near-constant cover of clouds. It rains on this inconsequential town more than any other place in the United States of America. It was from this town and its gloomy, omnipresent shade that my mother escaped with me when I was only a few months old. It was in this town that I'd been compelled to spend a month every summer until Iwas fourteen. That was the year I finally put my foot down; these past three summers, my dad, Charlie, vacationed with me in California for two weeks instead.
It was to Forks that I now exiled myself— an action that I took with great horror. I detested Forks.
I loved Phoenix. I loved the sun and the blistering heat. I loved the vigorous, sprawling city.
"Bella," my mom said to me — the last of a thousand times — before I got on the plane. "You don't have to do this."
2. Литературный перевод/адаптация
В аэропорт мы с мамой приехали на машине с открытыми окнами. В Финиксе было плюс двадцать пять, в бескрайнем голубом небе - ни облачка. Прощаясь с Аризоной, я надела свою любимую блузку, белую с шитьем, но в руках несла теплую парку.
На северо-востоке штата Вашингтон притаился маленький городок Форкс, где погода почти всегда пасмурная. Осадков там выпадает больше, чем на всей территории Соединенных Штатов. Из этого унылого, наводящего тоску города мама сбежала, прихватив меня, когда мне было всего несколько месяцев. До четырнадцати лет я каждое лето ездила в этот жуткий город, а потом взбунтовалась, и три последних лета мой отец Чарли брал меня на две недели в Калифорнию.
И вот я переезжаю в Форкс, причем по собственной воле. Решение далось мне нелегко, потому что этот городок я люто ненавидела.
Мне нравился Финикс с его ослепительно ярким солнцем, зноем, шумом и вечной неугомонностью.
- Белла, - позвала мама, и я догадалась, что она сейчас скажет. - Еще не поздно передумать, - в тысячу первый раз предложила она.
3. Разбираем/переводим дословно:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Орехово-лимонный торт БЕЗ МУКИ! Делается просто, а результат... непередаваемый!!!
[показать]Очень простой в приготовлении и очень вкусный, мягкий и нежный, с ярко выраженной лимонной ноткой и орехово-шоколадным послевкусием тортик. Без единого грамма муки!
Очень рекомендую - попробуйте!
Это цитата сообщения Kadabrochka Оригинальное сообщение
Будем вместе учить английский?
[331x339]В то время, как все мои друзья учились в 11-м классе, я заканчивала колледж при какой-то там американской социально-общественной организации, а потом, вместо того, чтобы поступать со всеми, я осталось на год языковой практики. И, тем не менее, вместо того, чтобы в последствии пойти на лингвистический (это с моим-то трояком по русскому, натянутым на четверку), я пошла в обычный технический ВУЗ, где посмотрев на мои отличные отметки по алгебре, геометрии и химии, зам декана сказала «берем!!!», не смотря на то, что я в это время была в далекой Америке и не могла подать документы самостоятельно. Самостоятельная подача документов в ВУЗе была обязательным, ибо какой может быть студент из подростка, который сам даже в институт прийти не может подать документы. Помнится первый семестр я конспектировала все лекции на английском… т.е. я слушала их на русском, понимала, но записывать было удобней на английском. При всем этом, платное обучение обошло меня стороной, если не считать курсы для HRщика через пару лет после окончания института.
С тех пор прошло очень много лет. Английский стал забываться, теряться словарный запас. Осталась определенная база, придя в магазин я спокойно могу объясниться, я также могу поддержать беседу типа «как дела, все хорошо, холодная погода, когда же лето? Я из Москвы, а вы из Техаса? Я была в Техасе, там очень тепло, мне он очень нравится, я скучаю по этому городу». Но жизнь это спираль, и вот очередной виток возвращает меня к тому, что английский мне нужен, очень нужен. Нужно подтянуть свой словарный запас, нужно подтянуть грамматику, нужно заучить стандартные «выражения».
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов
400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов
Исследователи Оксфордского Университета проанализировали все разновидности текстов, начиная от литературных произведений и заканчивая бульварной прессы, включая также интернет-чаты, сообщения электронной почты и блоги.
Это исследование они проводили с целью составления так называемого Oxford English Corpus (словарный корпус английского языка по версии Оксфордского Университета), который включил в себя более миллиарда английских слов и выражений.
Это цитата сообщения Kadabrochka Оригинальное сообщение
1.6. Сумерки. Глава 1. Отрывок 6.
1. Оригинал:
It took only one trip to get all my stuff upstairs. I got the west bedroom that faced out over the front yard. The room was familiar; it had been belonged to me since I was born. The wooden floor, the light blue walls, the peaked ceiling, the yellowed lace curtains around the window — these were all a part of my childhood. The only changes Charlie had ever made were switching the crib for a bed and adding a desk as I grew. The desk now held a secondhand computer, with the phone line for the modem stapled along the floor to the nearest phone jack. This was a stipulation from my mother, so that we could stay in touch easily. The rocking chair from my baby days was still in the corner.
There was only one small bathroom at the top of the stairs, which I would have to share with Charlie. I was trying not to dwell too much on that fact.
One of the best things about Charlie is he doesn't hover. He left me alone to unpack and get settled, a feat that would have been altogether impossible for my mother. It was nice to be alone, not to have to smile and look pleased; a relief to stare dejectedly out the window at the sheeting rain and let just a few tears escape. I wasn't in the mood to go on a real crying jag. I would save that for bedtime, when I would have to think about the coming morning.
2. Литературный перевод/адаптация
Все мои вещи мы перенесли наверх за один заход. Чарли отдал мне западную спальню с окнами во двор. Эту комнату я хорошо знала, потому что, приезжая к отцу на лето, жила именно в ней. Деревянный пол, бледно-голубые стены, высокий потолок, пожелтевшие кружевные занавески на окнах - все это было частью моего детства. Чарли только купил большую кровать и письменный стол. На столе стоял старенький компьютер, а от модема тянулся провод к телефону. На модеме настояла мама, чтобы мы постоянно были на связи. В потертом кресле-качалке сидели мои старые куклы.
Ванная одна на два этажа, так что придется делить ее с Чарли. Да, перспектива не самая радужная.
Одно из лучших качеств Чарли - ненавязчивость. Подняв по лестнице мои сумки, он ушел, чтобы я могла спокойно распаковаться и устроиться. Мама на такие подвиги не способна!.. Как здорово, что можно побыть наедине с собой, бездумно смотреть на дождевые капли и немного поплакать. Хотя нет, реветь я сейчас не буду, оставлю это удовольствие на ночь. Тем более что завтра в школу.
3. Разбираем/переводим дословно:
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ТУНИКА ВОЛНАМИ.
1.
[491x615] 2.
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Beyond the Square: Crochet Motifs (Вязание крючком)
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как улучшить свою память (видео-уроки)
Цитата из блога Джулия
Как улучшить свою память
Посмотрев первый ролик, в восторге не была. Но дальше - больше...
19-го числа получила ссылку на видео о самом простом способе запомнить имя человека. Посмотрела, а потом опробовала. И вы знаете? Я до сих пор помню тот номер телефона, который запомнила методом повторения (я его так назвала), хотя он мне вовсе не нужен. Для кого-то это покажется смешно, а для меня прогресс.
И всем рекомендую эти видео-уроки.
Здесь автор рассказывает самый простой способ запомнить имя человека.
Еще рассказал о том, как наш мозг нас обманывает с именами и почему он это делает.
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Русские алфавиты
Тут люди интересовались русскими алфавитами. Вот небольшая (действительно небольшая) подоборка.
Фотографии в альбоме «Алфавиты русские», автор shevtsel на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
О давлении
По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст. Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.
Это цитата сообщения moment_in_time Оригинальное сообщение
Не запрещай себе мечтать \Художник PEDRO TAPA
[показать]
~***~
Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом;
Пусть ты открыт ветрам и стрелам –
Сними замок, сорви печать!
Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво –
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.
Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты.
Не запрещай себе летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.
Не запрещай себе любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.
Не береги лучей звезды –
Бросай направо и налево,
И эти странные посевы
Дадут чудесные плоды.
Не бойся жить, не бойся петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь –
Да будет не о чем жалеть!
И не стесняйся побеждать:
Твоих врагов судьба излечит,
И может быть, другие встречи
Ещё вас будут ожидать.
Не бойся в камне прорастать,
Под небосвод подставив плечи.
Пусть без мечты порой и легче –
Не запрещай себе мечтать!
© Copyright: Эризн, 2007
[показать]
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Блинные конверты с сыром и зеленью
Блинные конверты с сыром и зеленью
Ингредиенты:
Для теста:
- Молоко - 0,5 л
- Вода - 200 мл
- Яйца - 2 шт.
- Сахар - 3 ст.л.
- Мука - 2,5 стакана
- Ванилин
- Растительное масло - 0,5 стакана
Приготовление:
В пол-литра молока влить 200 мл воды.
Взбить в крутую пену 2 белка.
Желтки растереть с 3 столовыми ложками сахара и добавить ванилин, и растительного масла с полстакана.
Эту массу смешать с разбавленным молоком.
Аккуратно всыпать муку-2,5 стакана, смешивать и добавить взбитые белки.
Начинаем выпекать.
Готовые блинчики нужно остудить.
Начинка готовится из 250 граммов твердого сыра, который перетирается через терку и смешивается с рубленой петрушкой. На каждый блинчик кладем начинку, сворачиваем конвертом и на противень. Запечь до расплавления сыра при температуре 220 градусов.
Это цитата сообщения moment_in_time Оригинальное сообщение
Скажи, ты слышишь то же, что и я?Художник David Hettinger, 1946
Если любишь цветок — единственный, какого больше нет ни на одной из многих
миллионов звезд, этого довольно:смотришь на небо и чувствуешь себя счастливым.
И говоришь себе: «Где-то там живет мой цветок…»
Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький принц
~***~
Скажи, ты слышишь то же, что и я?
Мелодию рассвета, песню утра...
Бледнеет звезд рассыпанная пудра,
Подправив неба синий макияж...
Ты видишь, под пушистым покрывалом,
Там, в облаках, рождается наш день.
А лучик солнечный, пугая тень,
Скользит по листьям, как пришелец в алом.
Ночь предрассветно разведет мосты...
Ты слышишь шорох? Шепот? Чье-то имя?
Нет-нет, не имя, просто звук – лю-би-мый...
Как сладко знать, что тот, кто рядом – ты!
Ты слышишь то же, что и я,
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Цветы вино корзинки с фруктами и легкий бриз... Steven Quartly
Пахнет морем вино в бокале,
свежим ветром, волной солёной,
обжигающими хинкали с саперави…
нет, с совиньоном…
Можжевельником пахнет, миртом,
разбросавшем цветы под пальмой…
Волны по волнорезным плитам
бьют неистово – восьмибально…
Твои волосы пахнут морем…
Мы с волною слились, как рыбы,
И танцуем свой танец вольно
под водою… Точней, мог ли бы…
© Copyright: Яна Яблоко, 2012
Это цитата сообщения ДежаВю57 Оригинальное сообщение
Россия и поэты - или еще к теме Гумилева.
+18
[800x] [показать]anlazz:Точнее, поэты «Серебряного века» - поскольку речь пойдет именно о них. О поэтах иных времен надо говорить отдельно. Дело в том, что буквально вчера я нашел в сети шикарное стихотворение, написанное в 1920 году. Автор – Марина Цветаева, на тот момент еще живущая в России. Однако стихотворение не о Революции – точнее, не совсем о Революции. Поскольку называется оно «Петру», и посвящено, как можно догадаться, Петру Алексеевичу Романову, Божией Милостью Императору и Самодержцу Всероссийскому. Вот это стихотворение:Читать далее
Это цитата сообщения nataha-guseva Оригинальное сообщение
украшения вязаные
Пора вязать...
Вязаные аксессуары - колье, перстни, браслеты и т.д....
Это цитата сообщения rasaabu Оригинальное сообщение
Любитерлю роз - здес их многооооооо.......
 [показать] [показать] |