Работы петербургского фотографа Александра Петросяна.
Между прочим очень полезный листик )))
Окружите кошку темными кружками, чтобы она не смогла выйти за пределы поля.
[700x525]
[показать]1. Нужно спать достаточное количество времени. Очень трудно подняться после бессонной ночи, а хроническое недосыпание делает эту проблему непреодолимой. Нужно определить, сколько требует ваш организм сна в сутки и спать это количество часов, которое, в свою очередь, зависит от вашей физической и умственной нагрузки в течении суток. Не смотря на большее количество часов для сна на выходных - в будние дни тоже нужно спать достаточно. Выспаться, как и наесться впрок — нельзя.
2. Войдите в ритм. Наш организм живет по определенному ритму, так называемый "суточный цикл", и попасть в него очень важно для хорошего самочувствия и полноценного отдыха. Для это нужно попробовать ложиться спать в одно и то же время несколько дней подряд. Результат, как говориться, будет на лицо. Если будете просыпаться до будильника — нужно сместить время чуть-чуть вперед, а если после — соответственно, назад.
По материалам сайта "Друзья"
[351x479]Из материалов нам понадобится:
Возьмите квадратный лоскут ткани 15х15 см, иголку с ниткой и что-то для набивки.
Итак, приступим:
1. Сложите квадрат пополам.
[показать]
[240x320]
[640x475]