Ответ на комментарий Сиротка_Мегги # Моисевна - кремень))))))))

Ответ на комментарий Acid751 # Да, в обычной, в любой аптеке. Ты почитай про недостаток магния в организме, в инете надо тебе это или нет. И ведь что обидно я кучу анализов сдала и они ничего не показали, а чтоб нужные сдать и узнать в чем проблема, это отдельно за деньги. Ненавижу наше здравоохранение!

Ответ на комментарий Маруся_Суконкина # у меня судороги мышечные на ногах по утрам, достали уже. больно. я тоже ненавижу, если денег нет, то сдохнешь блин

Ответ на комментарий Acid751 # Утренние судороги это 100% недостаток магния. Но пить как положено, они накопительного действия. Три недели по две таблетки , три раза в день.

Ответ на комментарий Маруся_Суконкина # или недостаток кальция. Молоко пью, вроде не каждое утро сводит. Но, думаю, магний будет не лишним, я неделю всякую хуйню быстрорастворимую жрала и питалась хрен пойми как, вчера наконец-то нормально поела.

Ответ на комментарий Acid751 # Можно принимать и магний и кальций, но их надо по времени разнести, например кальций с утра, а магний тогда уже вечером. Вместе или в перемешку они не усваиваются.

Ответ на комментарий Маруся_Суконкина # ага, поняла )) или курс магния, а потом курс кальция? так тоже можно?

Ответ на комментарий Маруся_Суконкина # Лучше так чтоб самой не запутаться.