[301x342]Легла спать вчера довольно рано, проснулась в 7 утра, для того чтобы закрыть дверь за Денисом, уходил на работу, в принципе выспалась, но решила прилечь еще на часик. В итоге встала почти в 12 дня.
Решила не лениться и сразу же заняться волосами. Сделала маску для волос со стручковым перцем, нанесла на волосы, затем сделала шампунь с витаминами.
Посижу полтора часа с маской на голове и нужно будет идти к сестре, она сегодня уезжает в Киев. Приезжает довольно редко, так как работает, а дорога занимает очень много времени. Как раз заберу у ее мамы кухонные весы, привыкла к ним, без них тяжелее сидеть на диете.
Есть не хочу, пила чай. Нужно придумать что хочу и приготовить :)
Желаю всем удачного дня :)
[256x308]И вот первый день диеты Абс подошел к концу. Скажу честно - я даже переела.
Разумеется я кушала маленькими порциями много раз в день. И так вот что сегодня я ела:
1 баночка кукурузы 260 г - 140 ккал (баночка 340 г).
Томатный сок - 400 мл - 84 ккал.
Суп овощной - овощная мексиканская смесь - 100 г + 100 г шампиньонов - 110 ккал. Вышло на две порции, но я так и не доела его, не осилила.
Крабовые палочки - 100 г - 68 ккал.
400 ккал.
Две чашки чая с сах. зам + 1 слоенная печенюшка.
В 500 ккал я вложилась.
Купила витамины для волос и перцевку. Масла не покупала, на днях думаю выберусь, сначала нужно дождаться посылку Ив Роше и Эйвон, а потом начну покупать масла.
Немного даже занималась сегодня. Но тренировкой это сложно назвать :)
Кто-то еще сидит на диете? На какой?)
Сладких снов :)
Kotovskaya Sonya
[272x362]Уже совсем не утро, но я проснулась не так давно, по этому для меня именно утро. Сейчас буду приводить себя в порядок. На ночь делала маску для волос - бальзам и масло бабушки Агафьи, масло кокосовое, масло жожоба и масло миндальное. Сказать ничего не могу, так как смыть смыла но еще не сушила. Решила вновь заняться лечением волос.
Сегодня нужно выйти в аптеку - купить Витамины.
1. Тиамина хлорид (Витамин B1).
2. Пиридоксин (Витамин B6)
3. Цианокобаламин (Витамин B12)
4. Раствор ретинола ацетата в масле (Витамин А в масле)
5. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е в масле)
Так же нужно купить настойку стручкового перца, эфирные масла, возможно еще куплю что-то из косметических.
Как же мне стыдно!!! Бросила курить, и за эти две недели набрала 3-4 кг. Знаете, я рада, что до этого сидела месяц на диете, и что набираю те кг, что потеряла, а не + к тому весу, но все же. Две недели жора пора прекращать, вернулась домой, теперь пора брать себя в руки.
Пару дней думала на какую мне садиться - абс или же 2468 - люблю эти две диеты. И вот зашла в Блог к Саше, увидела, что она садится с завтрашнего дня на абс - решила, что это судьба, и что это именно то, что мне нужно. Конечно же вместе худеть проще.
Удачи мне и девочкам!!! Я знаю, что смогу побороть свой жор, могла ведь раньше, и сейчас смогу!!!
Завтра хочу проснуться, составить список с низкокалорийными продуктами, сходить в супермаркет и приобрести их, нужно так же забрать у тети весы, так проще рассчитывать порции.
[604x395]
Для тех кто не знает принцип диеты:
Знаете, у меня довольно часто спрашивают: "Как ты вообще его терпишь?". Услышав впервые данный вопрос, я начала нервничать и совершенно не знала, что мне ответить. На самом деле я его не терплю, он для меня уже очень давно стал самым родным человеком и я привыкла к нему такому, я даже не могу понять что я терпеть-то должна.
Знаете, мне с ним очень хорошо, я бы даже сказала идеально. Постоянно дурачимся. Разумеется, что ссоры бывают, случаются заскоки - это у обоих. Я считаю, что так и должно быть, и самое главное - именно этот человек делает меня счастливой, он попросту дарит мне счастье.
Именно тогда я и поняла. Любимых не терпят, их любят такими, какие они есть на самом деле. В этот момент я поняла, что он любит меня всем сердцем.
[604x285]
Kotovskaya Sonya
Мне кажется, что ты повсюду, и мне остается лишь повернуть голову и почувствовать тебя, как ты сидишь рядом, такой серьезный, такой же безумный, до боли любимый и родной. Хочется касаться твоего лица, целовать мочки твоих ушей, и быть счастливой лишь от того, что ты есть у меня!
Я постоянно надеюсь, что бы сидишь рядом со мной, но я открываю глаза и с необъяснимой, такой нелепой надеждой обводу печальными карими глазами комнату...
Затем я вновь закрываю глаза, в душном пустом помещении, в котором нет тебя.
[520x338]
Kotovskaya Sonya
59: Один человек, которому Вы можете рассказать всё.
Совершенно все я не могу рассказать ни кому. Есть такие моменты которые не хочется рассказывать, да и попросту лучше пусть они останутся только у меня в голове.
Большую часть моей жизни, моих историй знает мой молодой человек, разумеется обо мне знают много и мои близкие подруги. Но чтобы кто-то знал полностью меня - такого человека не существует.
Мне кажется, что это правильно, что совсем не обязательно все знать обо всем ;)
[606x390]
Kotovskaya Sonya
58: Места, которые Вы хотите посетить и почему.
Я с Денисом давно уже разговариваем о путешествиях, и разумеется, мы хотим отправиться на отдых, увидеть, узнать что-то новое. Логично, что все это будет уже после покупки квартиры, и ее обустройства. Посетить мне бы хотелось весь мир, и это не удивительно, ведь так много интересных, необычных, древних мест...
Надеюсь, что у нас все получится в будущем.
- Грецию;
[660x448]
- Объединенные Арабские Эмираты;
[660x448]
- Испанию;
[660x448]
- Италию;
[660x448]
- Париж;
Выкладываю фотографии сделанные в Славянске. На фотографиях я и Настя. Единственное, что я люблю в Славянске - Суши Бар и Слав Курорт на который в этот раз мы так и не выбрались.
1.
[453x604]
2.
[453x604]
Вернулась с учебы. Эта неделя у нас была начиткой... В общем я договорилась на счет сессии и вернулась домой. Возможно я побыла бы там больше дней, но у меня началась аллергия на воду и на холод. Вода в Славянске ужасная, у меня всегда пересыхала кожа и начинались высыпания, да и универ не отапливался и раннее, но все же я отвыкла от этого, и все очень печально закончилось.
Это цитата сообщения -_Forever_Yours_- Оригинальное сообщение
#1661. -= Татьяна де Ронэ - Дом, в котором меня любили =-
[200x339]
С завтрашнего дня у меня начинается начитка, затем пойдет сессия. Завтра рано утром придется ехать в Славянск. Радует лишь то, что я увижусь со своими подружками, сможем нормально пообщаться, поговорить, как всегда посплетничать, посмеяться...
1.
[700x466]
2.
[604x403]
57: Ваше определение счастью.
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.
(с) Ричард Карлсон
[500x330]
Kotovskaya Sonya
Доброй ночи. Сегодня был замечательный день. Мы очень длительное время лежали в кровати с Денисом, не смотря на то, что проснулись рано. Просто не хотелось вставать с кровати. Выходной день к тому же, ну у меня может быть выходным любой день, а у Дениса тяжелее с этим из-за постоянной работы.
Начала звонить сестра, затем подруга. Тогда я поняла, что нужно вставать и приводить себя в порядок. Зашла Катя, мы собрались и отправились гулять. Зашли к моей сестре, мне нужно было сделать несколько снимков ее дивана и кресел для продажи, в общем сделала, и ушли. Зашли в кафе, я очень хотела суши, все было занято!!! Зашли в соседнюю пиццерию - там так же! Прогулялись по торговому центру, решили ехать в другой конец города, походили по другому торговому центру и зашли там в пиццерию. Пицца была ужасна, не зря я не люблю данное заведение...
Затем пошли к Кате, потом ко мне, затем в другой торговый центр за продуктами, зашли заказали суши, и пошли ко мне пить чай/кофе. Забрала суши, пришел Денис с еще двумя порциями. Покушали, поработали. Он уже спит, а я иду составлять ему компанию.
1.
[604x453]
2.
[453x604]
3.
[593x447]
Sonya_kot
Вчера готовила кушать - куриная грудка + гавайская смесь (моя любимая) - очень вкусно. Много приправ, специй +кефир.
Мои монстры окружили меня. Смотрим фотографии:
1.
[692x461]
2.
[692x461]
3.
[692x461]
4.
[692x461]
5.
[692x461]
Несколько последних дней я мечтала скушать спагетти. Вчера наконец то купила их, а сегодня решила приготовить, затем вспомнила картинку которую видела в интернете, как брали сосиски разрезали, в принципе можно и не разрезать, и протыкали их теми самыми спагетти. Решила сделать именно так, времени на это много не нужно, но за то вышло довольно забавно.
Я думаю, что такое блюдо должно понравится деткам.
Вот фотографии готового блюда :)
1.
[604x453]
2.
[604x453]
Kotovskaya Sonya
56: Что-то, что Вы сделали в детстве и что запомнилось остальным.
Очень давно, лет так 15 назад, мы с семьей и друзьями семьи ездили на природу, а именно на Оскол. Рассказывать полностью о всей поездке не стану, так как мне тогда не было даже и 5 лет, и я не помню практически ничего из данной поездки, но зато ее отлично запомнили все, особенно мои слова.
Я с самого детства не любила многие продукты, в особенности я терпеть не могла мясо (только последние месяца 2 начала есть куриные грудки). Разумеется природа, шашлыки. Сидим мы за столом, всех детей кормят, и мне как всегда кладут мясо, я нервный ребенок начинаю орать на всю "НЕНАВИЖУ ваши куриные ножки".
Сейчас, когда собираемся семьей, или же друзьями родителей все вспоминают эту поездку и мои слова. А все из-за того, что моя мама как и раньше подсовывает мне куриные окорочка, и все начинают дружно хихикать :)
[700x245]
Я просто в отчаянии...
В отчаянии оттого, что людям в этом мире не хватает сочувствия, любви, здравого смысла. От того, что кто-то может запросто рассуждать о возможности сбросить ядерную бомбу, не говоря уже о том, чтобы отдать приказ ее сбросить. От того, что нас, неравнодушных, всего лишь горстка. От того, что в мире столько жестокости, подозрительности и злобы. Оттого, что большие деньги могут превратить абсолютно нормального молодого человека в злого и жестокого преступника.
(с) Джон Фаулз "Коллекционер"
[500x338]
Kotovskaya Sonya
Доброго времени суток друзья. За последние дни у меня в блоге появилось много новых друзей, надеюсь подружимся!
Сегодня толком ни чем не занималась. Долго спала, проснулась, немного позанималась, затем покупалась и отправились с мамой за покупками. Сейчас хочу поработать, так как последние дни мне очень тяжело справляться с ленью, а уже скоро мне придется уехать на несколько дней.
На улице немного теплеет, это радует. Не хочу морозов, не хочу больше снега. Хочу сдать сессию, начать откладывать деньги на отдых, в этом году хотелось бы выбраться ненадолго с подружками, ох если бы это вышло... Это все мечты.
Сегодня зашла в магазинчик с косметикой, мне нужен был лак для ногтей. Я уже очень давно прекратила пользоваться лаками, но в начале марта, когда ездила на свадьбу делала маникюр и накрасила красным лаком. В итоге все ногти стали красно-желтыми. Меня жутко это раздражает. Все бы ничего, но скоро ехать и у меня нет желания ходить с ужасными ногтями.
Как всегда ничего не нравится... И тут увидела надпись - сахарный лак. Не поняла, что это такое и решила поинтересоваться. В итоге выбрала золотистый цвет. Пришла накрасила - очень понравился. Нужно будет пойти и купить красный и черный ^^
[604x302]
Kotovskaya Sonya
Отвыкаю от никотина. Могу сказать, что курить не хочется, лишь за редкими исключениями, и то это действительно больше привычка держать что-то в руке. Иногда выходит очень смешно, сижу у ноутбука и держу в руке ручку :)
Раздражает, что я начала много кушать, просто зверский аппетит. Завтра нужно выйти и приобрести что-то диетическое, что то не тяжелое... За два дня съела очень много копченых сосисок, больше их покупать не буду, по крайней мере в ближайшие дни 
Несколько ночей не могу уснуть, точнее я и так довольно поздно ложусь спать, но сейчас еще и не могу уснуть длительное время, засыпаю лишь утром, когда уже совсем светло. Меня это беспокоит.
Завтра буду стараться лечь раньше, нужно перестраивать себя, так как мне скоро ехать на сессию.
Кстати да, я думала, что мне нужно ехать в начале апреля, оказывается я ошиблась - начитка начинается с 24 марта. Как раз поеду, узнаю на счет сессии, 25 пойду выписываться. Надеюсь решу все за несколько дней. Совершенно нет желания находится там длительное время. Я думаю что эти несколько дней которые я проведу с девочками мне хватит :)
Kotovskaya Sonya