Друзья, я рассказала более подробно про комплекс где мы жили впервые в Болгарии. Кто помнит - это там где мы прожили прошлым летом 2 месяца, а потом купили свою квартиру.

Можете посмотреть информацию там, так же я выложила цены которые предлагает сам комплекс для аренды, - могу сказать, что снимать через владельца выгоднее.

Вот здесь можете прочитать подробный пост про аренду, посмотреть больше фотографий комплекса sonya-mur.ru




Если хотите отдохнуть в Болгарии - пишите, я могу сориентировать по ценам, подскажу где лучше снимать квартиру и многое другое.

1.
[692x461]

2.
[461x692]

Вот и последняя часть фотосессии. Ее мы делали уже на закате. Я рада, что встретилиь раньше, чтобы найти красивые места, да и когда идет фотосессия с детками - это всегда сложнее - потому что дети разбегаются в разные стороны, нужно больше времени для фотосъемки. Да и детей всегда интересно фотограифровать.

sonya-mur.ru



1.
[431x646]

2.
[646x431]

3.
[431x646]

Больше фотографий можете увидеть здесь - sonya-mur.ru



1.
[700x466]

2.
[700x466]

3.
[466x700]

Делюсь с вами фотосессией, которую мы сделали в Святом Власе:

Больше фотографий можете увидеть здесь - sonya-mur.ru


1.
[700x466]

Я написала небольшой пост про оливковое масло в своем новом блоге - sonya-mur.ru

Пост будет полезен тем, кто не знает как выбирать масло, и что означают надписи - Extra Virgin Olive Оil, Virgin Olive Oil, Olive Oil и Pomace Oil из-за которых я запуталась...

Возможно будет интересно., заходите читайте.

На счет самого блога - он пока что в разработке. Дизайн будет позже.. Пока просто пишу когда есть время о различных мелочах. Переберусь ли я туда - не знаю, если будет интерес. На данный момент мне интереснее здесь.. Но я решила попробовать себя в чем-то новом.
[700x484]

Кто был в Болгарии, наверняка знакомы с напитком - Айран. Очень вкусный, освежающий в сильнейшую жару. Подходит для окрошки и других летних супов. Так же хороший продукт для похудения, можно делать разгрузочные дни, или же просто включить в диетическое меню. Более продробно про айран - sonya-mur.ru


А Вы когда-нибудь пробовали айран?
[474x356]

Добрый день друзья!

Не писала сюда несколько дней - была очень занята. Погода наладилась, ездили с сестрой и Денисом загорать в Святой Влас (он рядом возле Солнечного Берега), так же показала сестре наш любимый пляж в Равде - где мало людей, совершенно не оборудованный, без лежаков - но в этом и есть своя прелесть.

Было за это время два заказа - на фотосессии. Первая съемка в Святом Власе - семейная фотосессия на закате. Вторая съемка на Солнечном Берегу - на рассвете. Я впервые фотографировала на рассвете - честно осталась довольна, хотя немного переживала. Можете поздравить меня с началом работы в Болгарии. Честно - я очень довольна. И поняла - что теперь у нас будет так же новая цель - накопить на новый фотоаппарат.
[700x466]

Для тех, кто просил - состав ENERGY DIET:
[604x604]

Для тех, кто пишет про фотошоп - можете посмотреть больше фотографий как я выгляжу сейчас:

[461x692]

Привет всем. Сегодня написала отзыв про болгарскую косметику, а именно про Гель для лица Aroma Face. Предлагаю ознакомиться с отзывом в моем новом блоге о Болгарии и путешествиях - sonya-mur.ru

[414x568]

Не успеваешь нормально пообедать поэтому нажираешься перед сном!!! Утром наблюдаешь в зеркале опухшее лицо, тяжесть в желудке и любимые вещи на тебе трещат!!!???

Я вижу только 2 выхода:

1. продолжай жаловаться на жизнь, работу, расписание и толстеть, толстеть, толстеть,
2. обратись за помощью ко мне, закажи EnergyDiet (id 038-621390), получи бесплатную эффективную программу, давай преображаться вместе!

Выбор только за тобой, твоя жизнь в твоих руках, а я свой выбор уже сделала!

P.S. Консультирую и довожу до результата




[700x522]



Больше фотографий результата похудения на Energy Diet и информации - sonya-mur.ru

[700x467]

Я еще никогда не писала здесь про болгарскую косметику, а зря. Особенно если вы собираетесь ехать в Болгарию - тогда данные отзывы будут вам полезны. Первым кремом для тела с которым я познакомилась приехав в Болгарию был EVTERPA крем для тела с серебряной водой. Мне понравился аромат крема, который держится некоторое время. Сначала я просто рассматривала различную косметику, думала что купить себе и своим родственникам. И тут мне показали этот крем. Сразу я его не купила, я попробовала различные крема, и ушла домой. Через время мы вернулись и я купила 2 упаковки для себя и своей сестры (в качестве сувенира).

Большое фотографий и мой отзыв в новом блоге - sonya-mur.ru

Всем доброго вечера друзья.

Я делюсь несколькими фотогарфиями с вами - которые мы с сестрой сделали вчера.

Фотосессия на Солнечном Берегу - Подробнее в моем новом блоге - sonya-mur.ru



1.
[466x700]

2.
[700x466]

[297x393]
Прочитать каждому, кто хочет перейти Energy и кого мучают сомнения, предположения, мысли людей не грамотных , которые вас отговривают, они хотят, чтобы вы были пухляшами, как и они.
Миф первый
Energy Diet – 100% натуральный продукт

Натуральным может быть огурец, растущий у бабушки на грядке, и то при условии, что никакими химикатами эти грядки не удобрялись. Говоря о сложных продуктах, созданных человеком с использованием современных технологий, употреблять характеристику «стопроцентно натуральный продукт» – некорректно. Почему?
Energy Diet – продукт, созданный человеком, а не существующий в природе. Это сбалансированный, или так называемый «идеальный» продукт питания. В природе не существует продукта, в котором сочетались бы необходимые человеку белки (растительные плюс животные), жиры, углеводы, клетчатка, витамины.

Energy Diet – продукт многокомпонентный. При его разработке стояла задача: использовать такие компоненты, чтобы продукт соответствовал потребностям человека и был максимально приближен к тому, что дает природа.

Energy Diet – продукт, дополнительно обогащенный витаминами и микроэлементами. Кроме того, часть витаминов привносится в ED непосредственно натуральными ингредиентами: например, ацерола содержит витамин С, королевское желе – витамины группы В.

Лютеница - является традиционным блюдом в болгарской кухне. Данное блюдо в Болгарии готовят испокон веков. Вкуснейшую и полюбившуюся многим закуску, приготовленную из смеси перца и томатов с приправами (иногда другими овощами), очень хорошо заготавливать на зиму, вкусная и ароматная, обязательно понравится абсолютно всем.

Подробнее в моем новом блоге - sonya-mur.ru

[700x334]
[700x456]

[317x412]
В данной статье описана методика для снижения веса с помощью Energy Diet. Если действовать строго по программе, результаты скажут лучше любых слов


1 - Программа Старт

Предусматривает прием комплексного питания Епегgу Diet, полностью заменяя приемы пищи, на протяжении 3-5 дней. Рекомендуется 4-5 порций в день. Голодать не нужно, наша программа направлена на здоровое похудение. В течении этих 3-5 дней разрешается только прием ED, разрешенные овощи и напитки. Молоко или кисло-молочные продукты для разведения Епегду Diet- строго 1,5% жирности. На крайний случай можно развести 2,5% молоко теплой кипяченой водой. Обязательно - прием жидкости, 2 литра в сутки.

В этот период Вы сразу же почувствуете первые результаты, порой очень ощутимые, в плане потери лишнего веса.


2 - Программа Закрепление

Небольшое дополнение. Пришел новый заказ, точнее его часть.

[700x466]

Попробовала новые для меня коктейли Клубника и Капучно. Хоть о них были и плохие отзывы, из-за вкуса - мне понравились. Хорошо, что рискнула. Напишу о них подробнее позже.

Заказала Программу «Очищение»:

В которой БАД Greenflash и Чаи и напитки Enerwood. Так покупать выгоднее, дешевле чем отдельно чаи и бады. Я давно думала попробовать БАДы, но не могла решиться какой фирмы взять, а тут познакомилась с людьми, которые тоже пьют коктейли и пользуются другой продукцией компании.

Мне посоветовали программу очищение не для похудения, а для того, чтобы избавиться от аллергии. Тем более мне будет полезно - так как курить бросила. Я не надеюсь на чудо, но я заметила что аллергия уменьшилась из-за коктейлей или очищающего чая. А вдруг?

В программе Очищение:

Программа направлена на улучшение функций кишечника, печени, почек, суставов, и помогает поэтапно очистить организм. Способствует удалению из организма токсинов и продуктов распада. Программа рекомендована:

после продолжительного неполноценного питания (например, в командировках или путешествиях),
при прохождении программ для снижения веса,
для улучшения функций кишечника и печени, нормализации обменных процессов.

Оздоровительные чаи:

Lux: Способствует очищению, улучшает защитную функцию кишечника.

Liverpool: Способствует очищению и восстановлению ткани печени, улучшает детоксикацию шлаков, препятствует образованию камней в желчном пузыре.

Vodoley: Способствует очищению и нормализации функции почек, препятствует отложению солей и камнеобразованию, оказывает мягкий мочегонный эффект, содействует выведению вредных веществ и очищению внутренней среды организма.

Atlantea: Способствует нормализации солевого обмена, препятствует отложению солей в тканях опорно-двигательного аппарата.

Биологически активные добавки:

Detomax: Способствует очищению, восстанавливает правильный режим опорожнения кишечника.

Multipack: Снабжает организм витаминами и минералами.

[661x602]

[371x240]
Добрый день друзья.

Вчера была на фотосессии, нет в этот раз фотографировала не я, а меня. Я думаю наконец-то. Так как я уже похудела, выгляжу на свой взгляд достаточно лучше, решила, что пора сделать фотосессию для себя любимой.

На самом деле у меня в планах была фотосессия с Денисом, но он отказался, сказал, что в другой раз. Тем более я хотела, что=то нежное, романтическое, а у него в основном вся одежда спортивная. Надеюсь в Болгарии найдем хорошего фотографа, и сделаем там красивую совместную фотосессию.

Мне понравилось, фотограф попался хороший, с хорошей аппаратурой (я поняла, что теперь и мне пора менять свою... но цены конечно меня шокировали, когда я решила посмотреть по чем сейчас хорошая техника).

Фотографии мне отдадут только через 2 недели, я очень жду... Так как уверена, что там будет много красивых фото.

Забыла выложить фотографии, 20 числа, мы вечером решили заказать суши (делать самим было лень, а так рядом с домом есть суши на вынос, дешевые, и вкусные в последнее время).

Готовят их обычно за 25-50 минут. Это удобно, мне нравится, поэтому иногда заказываем, тем более вкуснее выходят чем дома )


[700x467]

Сегодня у нас с Денисом прекрасная дата - 8 лет как мы вместе!

Хороший день, были в новой кофейне - которая носит название "Кава", кушали десерт, очень вкусные тортики. Хоть я и не слишком люблю торты (редко какие нравятся) - там очень понравилось.

[700x466]



[700x466]

[466x700]