
Все так хотят быть счастливы, но удается это почему-то единицам. Вместо того чтобы радоваться глотку свежего воздуха и солнцу, неожиданно заглянувшему утром в окно, мы весь день дуемся на девушку, наступившую нам на ногу в метро. И даже если у нас есть объективные причины для депрессии, они на самом деле не мешают шагать по дороге к счастью. Счастье рядом, в коробочке, перевязанной бантиком, которую нужно всего лишь открыть.
[показать]1. Избегайте пустых разговоров на работе, дома или в гостях, так как во время них происходит отток вашей энергии. Не смотрите бесполезные телевизионные передачи, лучше побудьте в тишине. Читайте философско-религиозные книги, которые открывают новый мир души человека.
2. Один день в неделю — день тишины и молчания. Телефонные и прочие разговоры сведите до минимума.
3. Один день в неделю не спешите, все делайте медленно, не торопясь — этим самым вы остановите свой хаос, поток суеты, поток бесконечных мыслей.
4. Находясь на природе, наблюдайте за движением облаков, птиц, за цветами, прикосновением легкого ветерка и т.д.
5. Если вы не можете что-то достать, не рвитесь, не расстраивайтесь, без этого можно обойтись. Энергия в этом случае очень рассеивается, а вам ее нужно пока собирать и беречь.
[показать]1. Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.
2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
|
[показать]