Вы не умеете печь торты? Наверное, Вы просто никогда не пробовали это делать! Вам было страшно даже подумать об этом – были уверены, что не справитесь. Однако, Ваше желание и хороший пошаговый рецепт под рукой – это уже 50% успеха! Попробуйте, к примеру, испечь вкусный торт медовик. Уверена, очень многие любят его и пробовали не раз, но, поверьте, торт испечённный своими руками во много раз вкуснее! Запаситесь яйцами, грецкими орехами, мёдом и сахаром и смело приступайте к делу! Не надо бояться неудач! Торт получится вкусный и красивый. А я его испеку вместе с Вами!
[650x487]
[700x466]Вот есть где поиграться-вперёд!!!
[500x303] 
[показать]
[215x150]
Здравствуйте дорогие женщины! Сегодня я расскажу вам, как прекрасно воздействует на кожу желатиновая маска для лица и дам один, на мой взгляд, самый лучший и в то же время простой рецепт для омоложения кожи.
Для начала хочу вам поведать о том, что желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.
Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.
В современном мире без знания основ работы с персональным компьютером - не обойтись. Для большинства молодых людей это не является проблемой, так как изучение работы с компьютером входит в большинство программ подготовки специалистов. А что же делать тем, кто в силу тех или иных причин изучением компьютера не занимался? Не расстраивайтесь. При желании всегда можно восполнить пробелы своего образования. В этом вопросе Вам очень пригодятся видеоуроки, которые максимально упростят изучение.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 24 - Йога-стретчинг. Курс для начинающих.
Часть 25 - ПОТЕНЦИЯ И РЕПРОДУКТИВНАЯ система + Йога Омоложения
Часть 26 - Йога-терапия: шейно-грудный и пояснично-крестцовый отделы
Часть 27 - Доша йога. Аюрведа+йога. (видео-комплекс)
Каждый день мы проводим очень много времени за компьютером и наши глаза находятся в постоянном напряжении. Глаза естественно устают, а потом от такого перенапряжения могут возникнуть проблемы со зрением. После длительной работы за компьютером могут появиться - сухость глаз, покраснение, ухудшиться зрение. Глазам необходим отдых и расслабление.
Комплекс упражнений и релаксации для глаз разработали У.Г. Бейтс и М.Д. Корбет. Эти упражнения очень простые и не занимают много времени. Сначала дадим возможность глазам отдохнуть и расслабиться - это называется пальминг.
Учимся разбираться в анализе крови!
Время от времени каждому из нас приходится сдавать свою кровь на анализ. Ведь именно кровь является наиболее информативным источником о состоянии нашего здоровья. Но врачи крайне редко рассказывают нам о значениях тех или иных показателей, а ведь хочется полностью понимать всю суть вопроса и владеть ситуацией, поскольку нет ничего хуже неизвестности и неопределенности. Сегодня мы попробуем разобраться в анализах крови.
Основные составляющие:
1) элемент крови;
2) его роль;
3) какой должна быть норма;
4) в каких случаях повышается;
5) в каких случая понижается.
Доша йога/ Dosha Yoga
Продолжительность: 74 мин. Вата Доша Йога: Согревающая и успокаивающая, эта виньяса включает в себя движения, взятые из традиционного индийского танца. Вата Доша Йога нежна и протяжна, идеальна для творчества и активной доминанты Вата в мозге и теле. Пита Доша Йога: Утешающая и освежающая методика Пита Доша Йоги придаёт нам сосредоточенность и ясность. Это очень мощная виньяса, помогающая преодолеть стресс. Она особенно хорошо балансирует огненную энергию Пита. Кафа Доша Йога: Бодрящая и придающая энергию. Методика Кафа Доши по-настоящему заводит! Отличаясь обилием движений, эта виньяса поможет нам приобрести силу и выносливость. |
Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Экадаши - два 11-х дня требуют аскезы
Часть 2 - Режим питания, продукты-активизаторы и продукты-очистители
...
Часть 14 - Шафран - королевская пряность.
Часть 15 - Молоко со специями (видеорецепт)
Часть 16 - Доша йога. Аюрведа+йога. (видео-комплекс)
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 25 - ПОТЕНЦИЯ И РЕПРОДУКТИВНАЯ система + Йога Омоложения
Часть 26 - Йога-терапия: шейно-грудный и пояснично-крестцовый отделы
Часть 27 - Доша йога. Аюрведа+йога. (видео-комплекс)