Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

Ваш текст

Галерея_Дефне
Внимание!Рамочка расчитана для небольшого текста,в противном случае картинка повтояется!
беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><table background="http://s50.radikal.ru/i128/0903/66/d8402d36ff3d.gif" border="0"><tbody><tr><td width="680" height="510"><table background="http://i025.radikal.ru/0903/05/806c430c4f55.gif" border="0"><tbody><tr><td width="688" height="510"><em><center><font size="5"><font color="#111111"><font face="georgia"><br /> Ваш текст<br /> <br /></font></font></font></center></em></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font color="#111111"><font size="1">Галерея_Дефне</font><center></center></font></a></center></center>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

[500x350] Ваш текст Галерея_Дефне

беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><table border="4" background="http://s48.radikal.ru/i121/0904/e7/4d81165ec05c.gif" cellpadding="5" cellspacing="3" width="650"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s40.radikal.ru/i087/0904/4b/d7bfcb22b040.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="650"><tbody><tr><td><br /><br /><center><table border="0" background="http://s48.radikal.ru/i121/0904/e7/4d81165ec05c.gif" cellpadding="1" cellspacing="3" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="4" background="http://s48.radikal.ru/i121/0904/e7/4d81165ec05c.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://i019.radikal.ru/0904/e0/6c5c5cafea62.jpg" cellpadding="4" cellspacing="2" width="500"><tbody><tr><td><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/848/42848726_06853edf5c73.jpg" target=_blank border="0">[500x350]</a></center><table border="2" background="http://s48.radikal.ru/i121/0904/e7/4d81165ec05c.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://i019.radikal.ru/0904/e0/6c5c5cafea62.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="5" color="#000000" face="Monotype Corsiva"><br /> <br /><br /> Ваш текст <br /> <br /><br /> <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/659/42659866_8185466c14e961404c8b08f56217aec0.gif" width="135" height="90" alt="8185466c14e961404c8b08f56217aec0 (135x90, 40Kb)" /><br /> </font></center></td></tr></table></td></tr></table><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font color="#000000"><font size="1"><b>Галерея_Дефне</b></font></font></a></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

[300x50] ВАШ Т Е К С Т [300x50] Defne

<center><table border="2" background="http://s46.radikal.ru/i111/0901/d6/e77be9a86afe.gif" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s53.radikal.ru/i140/0901/06/6a197808e079.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><font size="4" color="#111111" face="Monotype Corsiva"><b><br /><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/37/876/37876463_1716967183e8.gif" target=_blank border="0">[300x50]</a><br /> ВАШ<br /><br /><br /> Т Е К С Т<br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/37/876/37876463_1716967183e8.gif" target=_blank border="0">[300x50]</a><br /> <br /></b></font></center></td></tr></table><a href="http://www.liveinternet.ru/users/defne/"><font size="2"><b>Defne</b></font></a></td></tr></table></center>

[показать] ВАШ Т Е К С Т [показать] Defne

<center><table border="2" background="http://s59.radikal.ru/i166/0901/bd/36ae6303cbb0.gif" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s40.radikal.ru/i088/0901/f7/5844dd3e3347.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><font size="4" color="#ffffff" face="Monotype Corsiva"><b><br /><br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s61.radikal.ru/i172/0901/b1/3cce94d582fd.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s61.radikal.ru/i172/0901/b1/3cce94d582fd.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> <br /></b></font></center></td></tr></table><a href="http://www.liveinternet.ru/users/defne/"><font size="2"><b>Defne</b></font></a></td></tr></table></center>

[показать] ВАШ Т Е К С Т [показать] Defne

<center><table border="2" background="http://s50.radikal.ru/i130/0901/b7/d118dcf52fc9.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s46.radikal.ru/i112/0901/bd/b4cfd2a72641.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><font size="4" color="#ffee55" face="Monotype Corsiva"><b><br /><br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s40.radikal.ru/i089/0901/2e/b4f3ec096888.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s40.radikal.ru/i089/0901/2e/b4f3ec096888.gif" target=_blank border="0">[показать]</a><br /> <br /></b></font></center></td></tr></table><a href="http://www.liveinternet.ru/users/defne/"><font size="2"><b>Defne</b></font></a></td></tr></table>textarea></center>

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка





беря код,оставляйте свои комментарии!
<div><br /> <table background="http://s61.radikal.ru/i171/0903/cb/2725d1c06fdf.gif" align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1"><tbody><tr><td><table background="http://s49.radikal.ru/i126/0903/7d/2f6bc068eb30.gif" width="580" border="1" cellpadding="30" cellspacing="3"><tbody><tr><td><div align="center"><table background="http://s61.radikal.ru/i171/0903/cb/2725d1c06fdf.gif" width="580" align="center" border="1" cellpadding="3" cellspacing="1"><tbody><tr><td><table background="http://s49.radikal.ru/i126/0903/7d/2f6bc068eb30.gif" width="580" border="1" cellpadding="12" cellspacing="1"><tbody><tr><td><table background="http://s61.radikal.ru/i171/0903/cb/2725d1c06fdf.gif" width="580" align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1"><tbody><tr><td><table background="http://i038.radikal.ru/0903/78/61f5782168a9.jpg" width="580" border="2" cellpadding="7" cellspacing="2"><tbody><tr><td><i><font size="4" color="#eecc44" face="times"><p align="center"><font face="Georgia"><br /> Ваша картинка<br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/623/41623564_83db26692e3c.gif" target=_blank border="0">[365x76]</a><br /> Ваш текст<br /><br /> </font></p></font></i></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font color="#eecc44"><font size="2">Галерея_Дефне</font></font></a></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

ВАШ ТЕКСТ

Галерея_Дефне

беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><div style="background:url('http://s57.radikal.ru/i158/0902/94/c0c0ce7d60f3.gif'); padding: 30px;"><div style="background:url('http://s57.radikal.ru/i158/0902/94/c0c0ce7d60f3.gif');"><div style="background:url('http://s52.radikal.ru/i138/0902/d8/dd24f2bdeeb6.jpg'); padding: 20px;"><div style="background:url('http://s50.radikal.ru/i128/0902/ce/e8bb42844ba4.gif');><font size="><b><font face="Georgia"><font color="#332200"><marquee direction="up" scrollamount="2" scrolldelay="0" height="440"><center><br /><br /><br /><br /><br />ВАШ ТЕКСТ<br /><br /><br /><br /><br /></center></marquee></font></font></b></div></div><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font size="2"><font color="#332200"><b>Галерея_Дефне</b></font></font></a></div></div></center>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

[550x650] Ваш текст Галерея Дефне

беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><table border="7" background="http://s48.radikal.ru/i120/0903/6b/c139570741bb.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="700"><tbody><tr><td><br /><br /><center><table border="3" background="http://s47.radikal.ru/i115/0903/5b/2039be264001.gif" cellpadding="1" cellspacing="3" width="600"><tbody><tr><td><br /><center><table border="4" background="http://s48.radikal.ru/i122/0903/90/50a4bcf30483.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s41.radikal.ru/i094/0904/6a/f0fa3a4b7dd2.jpg" cellpadding="4" cellspacing="2" width="500"><tbody><tr><td><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/498/40498462_5db7529936a0.gif" target=_blank border="0">[550x650]</a><br /><br /><div style="LEFT: 0px; OVERFLOW: auto; WIDTH: 494px; TEXT-INDENT: 5pt; SCROLLBAR-ARROW-COLOR: #448844; TOP: 2px; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: left"><div><font face="Monotype Corsiva"><font size="5"><font color="#220000"><center><b><br /><i><br /><br /> Ваш текст</i></b></center></font></font></font></div></div></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table><br /></center></td></tr></tbody></table><br /><div style="TEXT-ALIGN:center "><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font color="#000000"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="4">Галерея Дефне</font></marquee></font></a></div></center></td></tr></tbody></table></center>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

ВАША КАРТИНКА Ваш текст Галерея_Дефне

беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><table border="4" background="http://s59.radikal.ru/i163/0904/3d/75647a359b96.jpg" cellpadding="5" cellspacing="3" width="650"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s43.radikal.ru/i102/0904/d6/afa664455d33.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="650"><tbody><tr><td><br /><br /><center><table border="0" background="http://s55.radikal.ru/i149/0904/41/d9be4aab7933.gif" cellpadding="1" cellspacing="3" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="4" background="http://s59.radikal.ru/i163/0904/3d/75647a359b96.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s59.radikal.ru/i163/0904/3d/75647a359b96.jpg" cellpadding="4" cellspacing="2" width="500"><tbody><tr><td><center>ВАША КАРТИНКА</center><table border="2" background="http://s61.radikal.ru/i172/0904/92/68c8d1b69222.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s59.radikal.ru/i163/0904/3d/75647a359b96.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="5" color="#332211" face="Monotype Corsiva"><br /> Ваш текст<br /> <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/184/42184674_e820fe37521e.gif" width="124" height="125" alt=" (124x125, 14Kb)" /><br /> </font></center></td></tr></table></td></tr></table><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font color="#332211"><font size="2"><b>Галерея_Дефне</b></font></font></a></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Без заголовка

[450x450] Ваш текст Галерея_Дефне

беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><table border="4" background="http://s43.radikal.ru/i102/0904/68/4035ac7f2c66.jpg" cellpadding="5" cellspacing="3" width="650"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s61.radikal.ru/i172/0904/a6/3b21de0d49ad.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="650"><tbody><tr><td><br /><br /><center><table border="0" background="http://s60.radikal.ru/i170/0904/60/f044335dcb9a.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="4" background="http://s43.radikal.ru/i102/0904/68/4035ac7f2c66.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s47.radikal.ru/i118/0904/6b/cb1b204dbe07.jpg" cellpadding="4" cellspacing="2" width="500"><tbody><tr><td><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/213/42213205_40367336_39214984_d7e5bf22f419.jpg" target=_blank border="0">[450x450]</a></center><table border="2" background="http://s60.radikal.ru/i170/0904/60/f044335dcb9a.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s47.radikal.ru/i118/0904/6b/cb1b204dbe07.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="5" color="#ddccdd" face="Monotype Corsiva"><br /> Ваш текст <br /> <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/214/42214118_40519147_1236150015_set16fondo2.gif" width="129" height="128" alt=" (129x128, 25Kb)" /><br /> </font></center></td></tr></table></td></tr></table><a href="http://www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font color="#ddccdd"><font size="1"><b>Галерея_Дефне</b></font></font></a></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center>
спасибо за понимание!

Это цитата сообщения Langrella Оригинальное сообщение

Тонкости приготовления сочного шашлыка

  [показать] Приближаются майские праздники, а значит пора шашлыков. Вот несколько советов в приготовлении сочного шашлыка

* Шашлык нужно готовить на расстоянии 15 см над раскаленными углями, мангал желательно использовать чугунный.

* Мариновать продукты необходимо в эмалированной, глиняной или стеклянной посуде. Нельзя замачивать и готовить мясо в алюминиевой кастрюле: окиси этого металла, вступая во взаимодействие с продуктами и жидкостями, портят вкус.

* Мясо и рыба, которые вы хотите запечь на вертеле или решетке, должны быть только первой свежести. Мясо следует брать молодое и сочное. На решетке можно запекать цыпленка, рыбу и котлеты.

* Решетку или шампуры лучше смазать растительным маслом и предварительно нагреть. Мясо во время готовки время от времени нужно поливать жиром или смесью воды с лимоном или воды с маринадом в пропорции 50х50.

* Чтобы мясо или рыба получились более сочными, поверх на теплый шашлык можно положить кусочек сливочного масла.

* Не надо делать слишком крупные куски. Кусок должен быть толщиной примерно 2—2,5 см, иначе он просто не прожарится. Нанизывать мясо на шампур нужно вдоль волокон, а куски помельче – с краев, покрупнее – в середине (там больше жира)

* Шампуры укладывайте очень плотно рядом друг с другом – меньше горит огонь, больше дыма, как результат – вкуснее шашлык.

* Если для шашлыка берете мясо свинины, то на куске не должно быть много жира: сало оплавится, начнет подгорать, из-за этого мясо приобретет неприятный вкус. Поэтому лучше сразу жир отрезать.
 

Это цитата сообщения Langrella Оригинальное сообщение

Шашлык по-

[показать]
 

Шашлыки по-кавказски

Шашлык по-карски

Шашлык по-геленджикски

Шашлык по-азербайджански

Шашлык по-приморски

Шашлык по-латышски

Шашлык по-китайски

Шашлык по русски

Шашлык по-мирзаански

Шашлык по-японски

Хазани харавац (шашлык по-армянски в кастрюле)

Рецепт шашлыка по дагестански

Рецепт Шашлык по-африкански (мозамбик)

Шашлык по-цыгански

Шашлык по-сокольски

Куриный шашлык "По-алексеевски"

Шашлык по-днепровски

Шашлык из курицы по немецки

Шашлык по-грузински

Это цитата сообщения Langrella Оригинальное сообщение

Маринады для шашлыка

[570x417]

Способы приготовления

Читать далее...

Это цитата сообщения livs4ever Оригинальное сообщение

Хитростью принято считать какой-то поступок либо прием, используемый с определенной целью. Человек так устроен – своим поведением, поступками, приемами может моделировать, прогнозировать будущее, провоцировать «нужные» ситуации своей биографии.
Женщины в этом плане – не исключение.
Однако чаще в печати встречаются статьи о женских хитростях, написанные больше для мужчин, нежели для женщин. Есть мнение, что мужчинам знать о тонкостях женского поведения крайне необходимо, хотя знание чего-либо часто не дает готовых рецептов, как действовать в той или иной ситуации. В подобных статьях под женской хитростью подразумевается умение женщин расставлять перед мужчиной многочисленные ловушки, вить интриги и получать какую-то корысть.
В этой же статье на МирСоветов вы не увидите список единственно правильных действий по отношению к женщине. Автор сделает попытку женщинам рассказать о тонкостях женского же поведения.

Кажитесь мужчинам сильными

Достаточно часто в жизни встречается миф о «целесообразности» слабой женщины. Девочек с детства воспитывают как «слабый пол», и они привыкают быть таковыми – слабее мужчины во многом. Вырастая, многие из них однажды понимают, что могут намного больше, чем им казалось. И в трудных ситуациях самостоятельно принимают «женские» решения, которые оказываются взвешенными и перспективными.

[250x249]

Слабость человека часто в реальной жизни подменяется обычной ленью. Вот и получается, если девочек с детства воспитывать быть более ленивыми, таковыми они и вырастают. Если же под силой личности понимать целеустремленность, волю, активность в принятии решений, свободу выбора, и с детства воспитывать эти качества в маленькой Оленьке, то такой «слабый» пол в будущем станет Ольгой со своей достаточно четкой жизненной позицией и без прямой зависимости от «возможностей» мужчин.

Стоит заметить, что слабые женщины, не наделенные хитростями изначально, вряд ли долго могут удержать внимание и любовь одного мужчины, с такими женщинами со временем становится скучно. Любая однообразность наскучивает каждодневным рефреном в отношениях.

Мужчину искренне радует, если его избранница самодостаточная личность. МирСоветов подчеркивает, что всегда должен быть некий соревновательный момент в возможности во многом быть на равных – это придает отношениям больше стойкости и продолжительности, нежели постоянная беспомощность слабой женщины и утверждение мужской силы. В отношениях с мужчинами необходимо талантливо «удерживать баланс» между «обратиться к мужчине за помощью» и «справиться с чем-то самой». Женская хитрость как раз и кроется в умении для самой себя расставлять акценты собственной слабости и своей же внутренней силы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Langrella Оригинальное сообщение



чуть со стула не упала, пока хихикала...

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение



Настроение сейчас - хорошие....

[304x228] Ура Димочка, пришла весна, А с ней капели, Она искала и нашла, Этот край- замерзший берег... Весна пришла с лучами, Надежду подарив и ручьи… Но все также холодно ночами, И глаза грустят мои… Весну мы хотели встречать, И радоваться вмести... От счастья под солнцем кричать, Любовь ловить в свои плети... Лишь ветерок встревожит меня, Навея запах знакомых духов. Обернусь , но нету тебя, Это запах остался из снов... В тех снах неразлучны ,мы рядом, В тех снах я дышу. Обнимаю тебя и ласкаю, И руки крепко держу... Не хочу от сна просыпаться, Не хочу от тебя Димка уходить, Не успеваю с тобой попрощаться, И прощенья у тебя попросить. Дайтека

[453x84]

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение



Настроение сейчас - хорошие....

Мы багровеем от гнева, испытываем «зеленую» тоску или смотрим на мир сквозь розовые очки. Каждый цвет излучает свою энергию и напрямую влияет на наше умственное, душевное и физическое состояние.....
По этой ссылке можно пройти и прочесть новость..
http://www.newsland.ru/News/Detail/id/359909/cat/5...u/News/Detail/id/359909/cat/51
[250x180]

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение

Полезные продукты: что и для чего едят....



Настроение сейчас - хорошие....

Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания. Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в неупотребляемых вами видах продуктов. А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами».

Для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель....
По этой ссылке можно пройти и прочесть.http://www.newsland.ru/News/Detail/id/359932/cat/51
http://www.newsland.ru/News/Detail/id/359932/cat/51

[595x480]

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение



Настроение сейчас - хорошие....

Желаем здоровья на долгие годы, Пусть милю пройдут все печали, невзгоды, Пусть радостью, счастьем искрятся глаза, И только от смеха сверкает слеза. [550x537] Sheree

[435x80]

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение

Настроение сейчас - хорошие....
Принято считать, что в России о кофе узнали благодаря Петру I. Однако некоторые полагают, что это не так: его поклонники нашли упоминание о нем в "Повести временных лет", где говорится, что киевский князь Владимир Святославович часто употреблял напиток, называемый "кава". Сегодня не представляется возможным узнать, действительно ли под"кавой"следует понимать кофе. Однако вплоть до XVII века о кофе было упомянуто лишь один раз: в рецепте, который прописал лекарь своему пациенту, царю Алексею Михайловичу в 1665 году:"Вареное кофе персиянами и турками знаемое, и обычно после обеда принимаемое, изрядное есть лекарство против надмений, насморков и главоболений".
http://www.1coffee.ru/index.php?show_aux_page=59 по ссылке можно пройти и прочесть интересно. не пожалеете.


Про кофе

Моя любовь к кофе начиналась довольно буднично. После знаменитого дефолта я искал работу. Через знакомых наконец-то удалось пристроиться на одну фирму, которая занималась помимо всего прочего ещё и торговлей кофе. Чтобы рестораны более охотно покупали данный продукт, как оказалось, надо было обслуживать имеющееся в их пользовании кофейное оборудование..Подробнее
http://www.1coffee.ru/index.php?show_aux_page=57 по этой ссылке можно прочесть..Например----- Итак, как я готовлю кофе. Беру обычно два сорта арабики четвертой степени обжарки....... И далее будет интересно прочтите.

[300x210]

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение



Настроение сейчас - хорошие....

Яйца на завтрак могут быть хорошим выбором, если вы хотите контролировать чувство голода в течение дня и снизить потребление калорий. Диетологи Университета Коннектикута /США/ рассмотрели воздействие на аппетит два вида завтраков: либо потребление с утра богатых белком яиц, либо содержащих углеводы рогаликов. Несмотря на идентичные уровни калорий, завтрак из яиц позволил сократить объём потребляемых калорий в течение 24-часового периода после завтрака, понизил чувство голода и способствовал уменьшению аппетита в течение более трех часов. Ранее медики установили, что яичница на завтрак помогает на 65% быстрее худеть и поддерживать оптимальную энергию. Также врачи не заметили существенных различий между двумя группами участников по концентрации в крови холестерина и триглицеридов.

Во втором исследовании Университета Канзаса было оценено воздействие белкового завтрака на аппетит подростков, которые обычно пропускали утренний приём пищи. Результаты определили существенную выгоду употребления с утра белковых продуктов, включая яйца, для контроля нормального веса и предотвращения переедания.

Как утверждают учёные Университета Флориды, повышенное содержание яиц в рационе питания не вредит здоровью, не способствует изменению уровней липидов и холестерина в крови и не влияет на развитие сердечно-сосудистых нарушений. Наоборот, эпидемиологи выявили ассоциацию уменьшенного риска смерти среди мужчин, которые съедают за неделю от одного до шести яиц, а среди женщин - снижение риска инсульта.

Терапевты уверяют в безопасности яиц в качестве части здорового питания, поскольку яйца служат источником важных питательных веществ. В одном яйце /70 калорий/ находится 13 главных витаминов и минералов, включая холин, высококачественный белок и антиоксиданты.

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/359573/cat/51 можно убедиться с этого источника.

[250x180]

Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение



<б>Настроение сейчас - <ем>хорошие....<бр /><бр />Проводите много времени за компьютером и не понаслышке знаете, что такое боль в спине или «красные» глаза? В данной статье вы сможете прочитать про влияние компьютера на здоровье человека, вред компьютера здоровью человека, и ознакомиться с советами по безопасной работе за компьютером.


14 советов для здоровой работы за компьютером

1. Создайте рабочее место под себя.

2. Используйте специальную подставку для ноутбука, если вы проводите за ним больше 2 часов
3. Между монитором и вашими глазами не должно быть меньше 50 см (расстояние вытянутой руки).

4. Настройте монитор по высоте так, чтобы верхняя его часть располагалась на уровне ваших глаз.

5. Настройте монитор так, чтобы вам не мешали блики от окна или освещения.

6. Отклоните монитор на 10-20 градусов назад, если это позволяют условия освещения. Это будет удобнее для ваших глаз.

7. Клавиатура по высоте должна быть на уровне ваших локтей (если клавиатура имеет наклон, то оцениваем по её центру).

8. Отклоните клавиатуру на 10 градусов назад. Так будет удобнее вашим рукам при наборе.

9. Используйте регулируемое кресло или стул.

10. Давайте отдых своим глазам, периодически фокусируя взгляд на отдаленных объектах.

11. Время от времени вставайте с кресла и потягивайте мышцы спины и рук.

12. Объект, на который вы смотрите, (монитор или книга, неважно) должен находиться прямо напротив вас. Это позволит избежать постоянных поворотов головы.

13. Не стоит забывать о том, что даже если ваше рабочее место настроено оптимально для вас, всё равно ваше тело будет уставать при долгом нахождении в одном и том же положении. Поэтому периодически корректируйте положение монитора, клавиатуры, и кресла.

14. Старайтесь уменьшить количество времени, которое вы проводите за ноутбуком в отнюдь не эргономичных условиях. Понятно, что ноутбук вам для того и нужен, чтобы вы могли использовать его везде, где понадобится. Однако, это может иметь неприятные последствия в дальнейшем.

Как правильно сидеть

Поясничный отдел позвоночника - самый нагруженный. На него падает вес буквально всего тела, даже, как это ни покажется странным, тех частей, что ниже пояса - но только в положении сидя. Поэтому при заболеваниях позвоночника и после травм рекомендуют либо стоять (если можно), либо лежать.

При работе сидя - и вообще при долгом сидении - следует менять положение тела примерно каждые 15 мин. Для этого достаточно лишь немного изменить положение спины и ног.

Сидеть следует прямо, не наклоняя вперед голову или верхнюю часть туловища, чтобы не напрягать мышцы тела. При продолжительных занятиях чтением, письмом или рисованием полезно опустить переднюю часть крышки стола вниз, чтобы не наклоняться к книгам, бумагам, если это невозможно, следует сделать простое устройство, поддерживающее книги, бумаги и др. на достаточной высоте. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы сиденье приходилось на уровень коленных складок. Задняя сторона бедра должна лишь слегка давить на край стула. Если давление будет слишком большим, сидеть вскоре станет неудобно, кроме того, затруднится циркуляция крови в нижней части ног. Для уменьшения давления на заднюю сторону бедра удобна скамеечка для ног, к тому же ноги получат удобную опору. За рулем автомобиля или в кинотеатре важно принять удобное положение, чтобы спина в месте ее изгиба имела хорошую опору. Сидеть следует прямо, часто менять позу и не наклонять голову вперед.

При длительной концентрации внимания, как в двух вышеприведенных примерах, при работе за компьютером, легко не заметить слабых сигналов усталости в виде побаливания или ощущения дискомфорта, предупреждающих о необходимости изменить позу. При поездках в автомобиле на большие расстояния необходимо периодически выходить из него, а при длительном просмотре телевизионных передач - изредка вставать и двигаться. Ежечасные перерывы в работе на 1-2 мин важно использовать правильно. Можно встать и немного походить Или. сидя на стуле, наклониться назад и свесить расслабленные руки. Сделать несколько глубоких вдохов и попытаться расслабить мышцы затылка и плечевого пояса. Наклонить голову назад и повернуть ее направо и налево несколько раз.

П.С. Почему болят глаза при работе за компьютером?

Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению остроты зрения.

Просиживание часами перед мерцающим монитором приводит к тому, что развивается временная близорукость, нарушается работа глазных мышц, снижается чувствительность зрения. Кроме того, появляется жжение, покраснение, чувство «песка» в глазах, боли в области глаз и лба, боли при движении глаз.

Глаза утомляются из-за однообразного буквенно-цифрового изображения, мерцания дисплея и пульсации светящихся знаков.

Считывание такого сигнала для глаза - очень напряженный, стрессовый режим работы. Он превышает предел, к которому готово наше зрение. Читать далее...