У многих из нас жировые отложения сосредоточены в области бедер, живота, ног. От излишней полноты в этих проблемных зонах, конечно же, можно избавиться. Итак, если вы с трудом натягиваете любимую юбку или еле застёгиваете джинсы, принимайтесь за исправление недостатков своей фигуры.
Сделать бёдра более стройными и упругими, укрепить мышцы поможет гимнастика. Работая над собой, не сидите на месте, а больше двигайтесь в течение всего дня. Больше ходите пешком – в день не менее 30 минут, лифтам предпочитайте лестницы и регулярно выполняйте несложные упражнения. Через 2 недели заметные результаты порадуют вас.
Автор
BraveDefender
Вот и сегодня опять: "Здравствуйте, подскажите подробно, как сделать такой колор..." Каждый день в разных сообщества десятки людей: "...вы мне подробно все настройки объясните..." Но есть же очень простой способ: через функцию Match Color (Подбор Цвета) в Photoshop.
|
[показать] К двадцати пяти годам ведущие киноактеры вставляют вместо своих - фарфоровые зубы в том порядке, в котором природа бессильна - идеально. Поэтому им есть смысл так часто улыбаться.
***
Мы так любили бы друг друга, когда б моложе были на одну любовь...
***
Когда маршируешь в ногу со всеми, пропадает желание сравнивать и размышлять, чувство страха и индивидуализма исчезает, и нивелируется до уровня прожиточного минимума и продолжения собственного страха о детях.
***
Если хочешь, чтобы было по-твоему, говори коротко, народ любит приказы.
***
Всё случайно и закономерно.
***
Не каждому дано, вернее, каждому не дано бесхлопотно и просто менять мир придуманный и подтвержденный годами и опытом на мир реальный.
***
Для одного любая первая встречная женщина - единственная, для другого - одна на всю жизнь, ну а третий просто не способен полюбить ближнего своего, кроме себя самого.
***
Женщина, прежде всего, верит не фактам, а собственным ощущениям и эмоциям. Голос рассудка - последнее оружие в отношениях с мужчиной.
***
...суеверия и предрассудки человеку с умом не мешают, а только вырабатывают осторожность
***
Если человек бессмертен без всяких рецептов, значит, он так же, как и вселенная, существует всегда, и так же бесконечен. И все мы суть одно целое, и единственная цель истины - совершенствование собственной души. Я не знаю, так ли это. Ведь это как религия. Одни верят и знают, другие - нет.
***
Сумевший предать, подсидеть, словчить, схитрить, убить ближнего своего, сумеет ли справедливо и честно хлеб разделить своими руками? Чужими руками и головами он к тому времени научится пренебрегать.
***
Дайте мне власть, и я наделю всех хлебами, - с этой мыслью, пожалуй, начинают все, большие и малые инквизиторы
***
Сумей разочаровать женщину, когда она надоест тебе. Будь милосерден
***
Если тебе не удается влюбить в себя женщину, сделай так, чтобы она хотя бы ненавидела тебя. Ненавидит - значит помнит.
***
Никогда не спорь с женщиной, выиграешь - она будет тебя ненавидеть, проиграешь - будет презирать. Уходи от спора, если приходится возражать, делай это мягко и ненастойчиво, будь терпелив - на твой век женщин хватит
***
Лучший приём, когда женщина показывает коготки - безразличие. Все они эгоистки, а значит, каждая чувствует себя пупом земли: как так, я кому-то безразлична! Малыш, если бы ты знал, как это однозначно и для мужиков.
***
Когда под рукой нет удачной импровизации или заранее подготовленной «дежурной» фразы - лучше промолчи, это будет не менее весомо. А как красиво можно молчать...
***
Проигрыш? Вообще-то женщины не любят побежденных, когда они побеждают. Это не значит, что нельзя проигрывать. Проигрывай, но... только тогда, когда ты сам этого захочешь и этого требуют обстоятельства, и вся игра - на выигрыш.
***
В идеале мужчина должен быть безэмоциональным, равнодушным и холодным. Не стоит опускаться до слюнтяйства и веры. Не верь никому, особенно любимой. Продаст с потрохами. Будь резок, иногда даже жесток. Женщины это любят. Женское самолюбие не терпит подчиненности - не страдай, мой мальчик, помни: к двум вещам нельзя стремиться - к любви и к славе
***
Никогда не пытайся вернуть то, что умерло. Даже если это любовь. Она вернётся и убьёт тебя. Но если ты так самонадеян и не боишься потерять себя, пытайся, шанс есть - убить любовь
***
Сила воли - это все, что у меня осталось, и еще моя беда - я всегда слишком много знаю.
Любовь – это битва. Заранее проигранная.
* * *
Правда в том, что любовь начинается с роз, а заканчивается шипами.
* * *
Я мертвый человек. Я просыпаюсь утром, и мне нестерпимо хочется одного – спать. Я одеваюсь в черное: ношу траур по себе. Траур по человеку, которым не стал.
* * *
Брак – это икра на завтрак, на обед и на ужин: тем, что обожаешь, тоже можно обожраться до тошноты.
* * *
Вот вам простейший тест на влюбленность: если, проведя четыре-пять часов без вашей любовницы, вы начинаете по ней скучать, значит, вы не влюблены – иначе десяти минут разлуки хватило бы, чтобы ваша жизнь стала абсолютно невыносимой.
* * *
Счастье есть, оно проще простого: это чье-то лицо.
* * *
Я больше не улыбаюсь. Это выше моих сил.
* * *
Самая главная проблема в жизни — это страдание, которое причиняешь, и самая изощрённая философия не может оправдать человека, истерзавшего сердце, которое его любило.
* * *
Прощайте, чудные мгновения, надо забыть пленительные прозвища, которыми мы называли друг друга, сжечь фотографии свадебного путешествия, выключать радио, услышав песню, если мы когда-то напевали ее вместе.
* * *
Строишь замки из песка, потом прыгаешь на них двумя ногами и строишь снова, опять и опять, прекрасно зная, что океан их все равно слизнет.
* * *
Когда заставляешь страдать другого, хуже всего делаешь самому себе.
* * *
Любовь – это упоительная катастрофа: знаешь, что несешься прямо на стену, и все же жмешь на газ; летишь навстречу своей гибели с улыбкой на губах; с любопытством ждешь минуты, когда рванет. Любовь – единственное запрограммированное разочарование, единственное предсказуемое несчастье, которого хочется еще.
* * *
Чтобы кадрить красивых девушек, не к чему с ними разговаривать. Надо делать вид, будто они не существуют.
* * *
Самые лучшие праздники – те, что происходят внутри нас.
* * *
Ведь по-настоящему привлекают только слабости.
* * *
В первом браке ищешь совершенства, во втором хочется правды.
* * *
Секс – большая лотерея: двое могут обожать это по отдельности и не словить кайфа вместе.
* * *
Любовь – источник проблем с дыхалкой.
* * *
В XX веке любовь – это телефон, который не звонит.
* * *
Единственная хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес?
Разведитесь, влюбитесь в кого нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете.
* * *
Любовь – непонятная штука. Когда видишь ее у других, ничего не понимаешь, и еще меньше – когда это случается с тобой.
* * *
Я заметил: чем одареннее люди, тем они симпатичнее. Это правило без исключений.
* * *
Лучший способ не жалеть о чем то – постараться это забыть.
* * *
Без тебя моя жизнь – зал ожидания.
* * *
В отношениях с женщинами тебе надо научиться ставить себя на их место.
* * *
Месть – блюдо несъедобное.
* * *
Сегодня у кого есть деньги, те не имеют времени, а у кого есть время, не имеют денег.
* * *
Чтобы любовь жила вечно, достаточно забыть о времени.
* * *
— Через сколько времени ты меня бросишь?
— Через десять килограммов.
* * *
Сначала все прекрасно, даже вы сами. Вы только диву даетесь, что можно быть таким влюбленным. Каждый день приносит новую порцию чудес. Никому на Земле никогда еще не было так хорошо. Счастье есть, оно проще простого: это чье-то лицо. Весь мир улыбается. Целый год ваша жизнь – одно сплошное солнечное утро, даже в сумерки и когда идет снег. Вы пишете об этом книги. Торопитесь жениться – чего тянуть, если вы так счастливы? Думать не хочется, от этого грустно; пусть жизнь сама решит за вас.
На второй год кое-что меняется. Вы стали нежнее. Гордитесь тем, как хорошо вы с вашей половиной притерлись друг к другу. Вы понимаете
Для этих снежинок лучше взять бумагу потоньше.Чем тоньше,тем больше загогулин на ней можно вырезать!Мне пришлось воспользоваться тетрадными листочками в клетку "теми самыми".Как оказалось и из них могут получиться интересные экземпляры. Судите сами:
[594x466]
ВАЖНО! перед тем как цитировать пост ОБЯЗАТЕЛЬНО поставте галочку на против "Сохранять переводы строк в тексте." иначе ваш пост будет иметь испоганеный вид +(