Это цитата сообщения Програ Оригинальное сообщение
Как жил Северный Кавказ до присоединения к России
Как жил Северный Кавказ до того, как присоединился к России? Обычно мы ведём его историю с Кавказских войн, но не менее интересна и история Древнего Кавказа, и вся его история до XIX века.
Это цитата сообщения Прут Оригинальное сообщение
Если у вас есть куча денег, вы можете купить почти всё – или, по меньшей менее, воспользоваться сервисом, созданным для исполнения ваших самых чудных желаний и нужд.
Это цитата сообщения Прут Оригинальное сообщение
За что ненавидят евреев? Вопрос читателя: «Не могу понять, за что постоянно ненавидят евреев, ведь, вроде, причины всё время разные? Можете ли вы объяснить, в чём корни антисемитизма? Можно ли его избежать и что для этого надо предпринять?»
Каждый год и без того монументальный список ЮНЕСКО пополняется новыми объектами. Сессия специалистов рассматривает природные и рукотворные достопримечательности, чтобы утвердить их в столь высоком звании.
Это цитата сообщения Тредда Оригинальное сообщение
Что делать, если отекают ноги?
Отекшие ноги – это некрасиво и неприятно. Кроме того, в большинстве случаев появление отеков указывает на наличие в организме патологических изменений, хотя и абсолютно здоровый человек не застрахован от подобной проблемы. С отеками ног сталкиваются и мужчины, и женщины, а для многих будущих мам распухшие ноги становятся сплошным мучением, которое исчезает только после родов.
Это цитата сообщения Новостейки Оригинальное сообщение
Подобно церковному колоколу колодец на Руси собирал поутру сельчан. Где же еще узнать главные новости?
Очень динамично развивающейся отраслью мировой экономики, является международный туризм. Ежегодно, количество желающих отдохнуть за границей вырастает практически на 7% . Популярным направлением для туристов, является Тунис. Находится, этот райский уголок, на африканском континенте. Давно уже не является актуальной информация, о том что Африка источник различных опасных заболеваний. Привлекает туристов всего мира, в первую очередь, африканский колорит и первоклассные отели.
В Тунисе созданы идеальные условия для отдыха, которые совершенствуются с каждым днем для массового привлечения туристов и путешественников. Здесь понравится всем, от любителей пассивного и спокойного отдыха, до любителей экстрима и активного время провождения. Цены на перелет, не очень дешевые, но тем кто хочет сэкономить, можно воспользоваться горящими путевками. Температура воздуха в Тунисе, в среднем + 35 C, но благодаря очень мягкому, средиземноморскому климату, жара переносится очень легко и почти не заметно. Разговаривают здесь на смеси арабского и французского языков.
Казалось бы: пора детства прошла, зубы все на месте и больше нас эта каторга не ожидает. Но не все так просто — зуб мудрости наготове. Прополаскивайте ротовую полость отваром коры дуба — там можно уменьшить боль, когда режется «мудрый зуб».
Если вы предпочитаете бегать в тишине, тогда этот пост вряд ли будет вам интересен. Но лично я так не могу — музыка поднимает настроение, делает бег более приятным и задает темп. Однако, есть мнение, что это как раз и неправильно. То есть плохо, когда вы бежите, подстраиваясь под темп музыки, а не прислушиваясь к своему организму. К тому же, бегая в наушниках, вы не слышите, что происходит вокруг вас, а это очень опасно. Особенно, если вы бегаете вдоль дороги или в местах, где могут ездить машины.
Впрочем, говоря о беге под музыку, аргументы «За» все же перевешивают. Главное — правильно подобрать треки, чтобы они задавали нужный темп и помогали достигать поставленных целей, а не мешали. Мы подобрали для вас web-сервисы, которые помогут составить правильный треклист, основываясь на вашем темпе и времени пробежки. После этого все, что вам останется сделать — скачать музыкальные композиции, выставить их в нужном порядке и загрузить в свое приложение для бега.
Как рассчитать темп?
Вы должны бежать в течение 15 минут в комфортном вам темпе и считать шаги. А затем поделить полученное количество на 15 минут. Это и будет ваше среднее количество шагов за 1 минуту, то есть ваш BPM (beats per minute, то есть удары в минуту).
Или же просто пробегите километр в удобном вам темпе с выключенным приложением для бега и узнайте свое средний темп. После этого вы сможете воспользоваться web-сервисом, который может вам подобрать музыку на основе этих данных.
Jog.fm
Jog.fm — это веб-сервис, который поможет вам подобрать идеальный плейлист для ваших тренировок. Все, что нужно — это ввести ваш средний темп (км/мин), и сервис предложит вам несколько композиций.
Какой темп считается идеальным?
Джек Дэниелс, один из лучших тренеров в мире и автор книги «От 800 метров до марафона», заметил, что у большинства элитных спортсменов темп составляет 180 шагов в минуту (по 90 шагов каждой ногой).
Вряд ли вы сможете найти много музыки allegrissimo с темпом 180 ударов в минуту, но треки с темпом 90 ударов также подойдут.
Как проанализировать темп песен, которые хранятся в вашей аудиотеке? Для этого есть специальная программа Cadence Desktop Pro, которая анализирует музыку в вашей библиотеке и добавляет данные о BPM каждой песни (есть версия для Mac и для PC).
Аналогичный сервис, бесплатный для пользователей Mac — BPM Assistant. Бесплатный сервис для пользователей PC — BPM Calculator.
Бег под специально подобранную музыку поначалу будет очень непривычным, так как ваша голова будет пытаться взять контроль над ногами и заставить их работать четко под ритм. Шаги могут показаться вам слишком мелкими и частыми. Расслабьтесь и отключите голову. Со временем вы с легкостью подстроитесь под темп в 180 ударов в минуту. Если же ритм песни в два раза медленнее (90 ударов), делайте за один такт два удара ногами.
Надеемся, эта информация пригодится вам в ваших тренировках!
Нам очень интересно узнать, как вы предпочитаете бегать: под музыку или в тишине? И, если вы все-таки предпочитаете музыкальное сопровождение, какая именно музыка вам нравится? Какие композиции являются вашими любимыми power songs?
The Village выяснил, с какими проблемами сталкиваются покупатели, делающие заказы в зарубежных онлайн-магазинах, и какие из них отправляют посылки в Россию. Автор: Вика Лобанова.
В российских магазинах цены на одежду зарубежных дизайнеров зачастую выходят за пределы разумного. Можно попытаться сэкономить, если покупать вещи в зарубежных онлайн-магазинах, но далеко не все они доставляют заказы в Москву и Петербург, а если и делают это, то даже тот, кто ни разу ничего не заказывал, знает, что проблем с «Почтой России» почти наверняка не избежать. The Village выяснил, какие интернет-магазины отправляют посылки в Россию и что за проблемы могут при этом возникнуть.
Таможенный лимит
Так как товары ввозятся из-за границы, они обязательно должны пройти таможню, работники которой проверят, соответствует ли посылка заявленным нормам. Так как все магазины работают с разными службами доставки (например, с обычной почтой вроде USPS для стандартной доставки или с частной компанией вроде DHL для экспресс-услуг), то прежде чем оплатить заказ, нужно выяснить, есть ли какие-то дополнительные сложности с документами у этой компании в России. Общий лимит составляет 1 000 евро за посылку в течение одного календарного месяца, но, например, FedEx и UPS при превышении суммы в 200 евро попросят приехать на оформление бумаг лично или воспользоваться услугами таможенного брокера, которому можно предоставить все документы по электронной почте.
Если вдруг в лимит уложиться не удалось, есть два пути: легальный — заплатить 30 % от превышения лимита, и не очень — попросить продавца занизить инвойс. Практически все магазины, постоянно имеющие дело с клиентами из России, в курсе наших проблем с таможней и наверняка согласятся помочь.
Важно помнить
Если вы оформляете заказ, в стоимость которого доставка формально не входит, имейте в виду, что доставку магазин может приписать к инвойсу, хотя оплатит сам. Поэтому лучше оставлять на разницу с таможенным лимитом хотя бы 30 евро — больше этого обычно не просят за доставку даже самые дорогие магазины.
Задержка доставки
Если в магазине можно заказать доставку с возможностью следить за отправлением с помощью трекового номера, лучше заплатить немного больше и воспользоваться этой услугой. Это гораздо проще, чем разборки с «Почтой России» или длинные письма в службу поддержки. Начинать волноваться стоит тогда, когда самый высокий порог по длительности доставки (указывается на сайте) пройден, а посылка по-прежнему не дошла. Далеко не все сайты пойдут вам навстречу и продублируют посылку, как это делает, например, Asos.com, но на какое-то возмещение в любом случае можно надеяться. Если магазин повторно отправил вам заказ, а спустя какое-то время нашлась первая посылка, лучше не портить карму и сделать по-честному. Верните не использованные вещи — процесс возврата у большинства магазинов упрощён по максимуму.
Возврат
С тех пор как онлайн-шопинг перестал быть чем-то из ряда вон выходящим, магазины стали устанавливать максимально простые правила возврата и замены не подошедших вещей. Все условия нужно предварительно сверять на сайте магазина.
13 магазинов с доставкой в Россию
Сколько онлайн-магазинов работает сейчас в мире, посчитать невозможно. Мы выбрали несколько крупных ретейлеров с разными концепциями и ценовым диапазоном и одним общим условием — доставкой в Россию.
|
Американский магазин Nasty Gal, очень похожий по ассортименту и ценам на английский Asos.com, отличается от него тем, что продаёт вещи только собственной марки, косметику и винтаж, который ничего общего не имеет, скажем, с Beyond Retro: |
Практически на каждом приусадебном участке, который не используется для установки сельскохозяйственных рекордов, есть газон. Ведь так приятно побегать, поиграть, позагорать, да и просто полежать с книжкой в руках на ровной зеленой, аккуратно подстриженной лужайке.
После того, как вы засеяли газон, дождались первых всходов и даже начали его подстригать, весь летний уход за вашим новоявленным зеленым ковром сводится к поливу и поддержанию единой длины. А вот с наступлением осени вам следует изменить тактику и выполнить некоторые действия, которые помогут вашему газону успешно перезимовать.
[показать]
Во-первых, проводится аэрация.
Это означает, что вы острым, тонким, длинным предметом (штырем) должны будете установить места, где почва стала очень плотной, и проткнуть их. В отсутствии специального приспособления сгодятся и садовые вилы.
Во-вторых, с наступлением октября вы должны будете внести в почву удобрения на основе калия.
Норма – тридцать граммов на один квадратный метр. Подстригать свой газон вы должны будете прекратить, как только ударят первые заморозки. С этого момента трава должна набраться необходимых сил и веществ, чтобы зима для нее прошла успешно. Если вашему газону требуются какие-либо конструктивные изменения, то осенние месяцы подходят для этого как нельзя кстати.
Цветы не только украшают природу и нашу жизнь, являются символом праздника, любви или… разлуки.
Красивые цветочные букеты напоминают о торжественных событиях, становятся немым языком признания в своих чувствах, создают интимную, радостную или комфортную обстановку… Некоторыми «цветочными» тайнами поделились авторы в новой статье газеты «САДОВОД» (№ 23, 2012 г.).
МЕТОД ВЫРАЩИВАНИЯ РОЗ ЗЕЛЕНОГО И ЖЕЛТОГО ЦВЕТА
Для этого нужно посадить возле розового куста растение под названием «острокров» (вечнозеленое растение вязожелд, кустарник с колючими листьями и ядовитыми красными ягодами). Когда острокров примется и начнет расти, нужно один его побег расколоть, продеть в этот расщеп розовый прутик по самое очко и загнуть. Далее расщеп стиснуть и обвязать пенькой так, чтобы в язвину не мог пройти воздух. Когда очко, находящееся на другой стороне острокрова, на розовом прутике даст побег, тотчас же следует освободить его из расщепа, отчего на розовых побегах будут получаться цветки зеленого цвета.
Чтобы вырастить розы желтого цвета, поступают так же, как было описано выше, но только вместо острокрова нужно посадить растение под народным названием «шильна трава» (растение читуха, пупавник).
КАК ВЫРАСТИТЬ ЦВЕТЫ И ЗАСТАВИТЬ ИХ ЦВЕСТИ В ЛЮБОЙ ДЕНЬ, КОГДА ПОТРЕБУЕТСЯ
Для этого нужно поступить так: во время опадания последних цветов (но цветы желательно сберечь) нужно выбрать на стебле бутоны, которые готовы уже скоро развернуться, обрезать их ножницами, оставляя, однако у них длинный стебелек в 7-8 см. Срезанное место тотчас же залепить сургучом, дать бутонам завянуть, завернуть каждый отдельно в белую бумагу и хранить в прохладном месте до того времени, когда они потребуются. Чтобы цветы распустились, нужно накануне отрезать у них концы стеблей вместе с сургучем и поместить в воду, чтобы концы разбухли. В воду положить немного селитры. На другой день бутоны развернутся в полном своем цвете и запахе, что составляет весьма редкое и удивительное явление.
КАК СОХРАНЯТЬ ЦВЕТЫ СВЕЖИМИ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ БЕЗ ПОТЕРИ ИХ ЗАПАХА И ЦВЕТА
А вот оригинальный американский способ, позволяющий сохранить розы в течение двух лет совершенно свежими. Сорвите готовые распуститься бутоны роз так, чтобы у них сохранился стебелек. Высушите соль в чугунной посуде, на огне она превратится в очень мелкий сухой порошок. Затем насыпьте слой этой соли на дно жестяной коробки и положите на нее ваши бутоны так, чтобы они не соприкасались друг с другом, засыпьте их полностью солью и герметично закройте. Когда вам понадобятся свежие розы, вытащите эти бутоны, которые на первый взгляд покажутся совсем засохшими, отрежьте концы стебелька и поставьте в воду. Малопомалу они начнут оживать и затем совсем распустятся.
А вот еще одна разновидность этого метода – солить можно не только розы, но и сирень, шаровидные жоржины, тюльпаны, ромашки, астры. Делается это так: в картонную коробку насыпают прокаленной соли слоем 1 см, укладывают на нее полураспустившиеся цветы и засыпают их такой же солью. Затем плотно закрывают коробку крышкой, опускают в полиэтиленовый мешок, завязывают и ставят в прохладное место.
К Новому году, 8 Марта или в любой другой праздничный день нужно вынуть из коробки цветы, положить их с головкой в таз или ведро с водой на 2 часа. Лучше, если обмыть под струей воды, а потом собирать букет. Такие цветы не теряют запаха и цвета, долго стоят в воде и ничем не отличаются от свежесрезанных.
ЗАПАХ ЦВЕТОВ В КОМНАТЕ
В герметически закрывающуюся банку или бокал положите слой лепестков лилии, розы или других цветов и посыпьте мелкой солью. Затем вновь положите слой лепестков, сверху посыпьте солью. Заполнив, таким образом, банку или бокал налейте туда 3-4 ложечки спирта или водки. Каждый раз, когда нужно, чтобы в комнате был приятный запах, откройте банку на несколько минут.
Перед вами ребусы для профилактики ошибок на письме, предназначенные для старших дошкольников и младших школьников.
Задания: прочитай только черные буквы, прочитай слово, расставляя буквы от самой большой к самой маленькой или наоборот. Задания представлены от простого к сложному.
[показать]
Собеседование — всегда волнительно. Как для соискателя, так и для рекрутера. Иногда волнение выливается в забавные случаи, которыми мы хотим поделиться с вами.
Спросите на любом сайте, как найти работу, и вам напишут миллион очень нужных советов в стиле Капитана Очевидность. Сейчас все взрослые люди знают сотни особенностей, советов и способов поиска высокооплачиваемой и самой престижной в мире работы.
Конечно, таких должностей на всех специалистов не хватает, но специалистов от этого меньше не становится.
Однако даже самые продвинутые советчики и опытные «искатели работы» часто забывают о «неважных» мелочах, нюансах, которые играют огромную недооцененную роль при поиске хорошей работы.
Каким бы хорошим не было ваше резюме, немногие обращают внимание на указанный в нем адрес электронной почты. Но работодатель, увидев ваш email, больше ничего и не запомнит, а вот его будет с удовольствием показывать сотрудникам и знакомым как пример очередного неадеквата.
Лучше всего, если адрес имеет в своем написании имя и фамилию или нейтральные профессиональные слова, но никак не «киска», «малышка», «хулиган» или «аль пачино 777». Кроме того, выбирайте email, который легко продиктовать по телефону и без ошибок его записать – как слышится, так и пишется.
Важно и даже очень, какое впечатление вы произведете при первом телефонном разговоре! Обеспечьте тишину и не используйте вместо стандартного сигнала вызова популярную мелодию – вы умеете угадывать музыкальные вкусы незнакомых людей.
Что касается телефона, то не лишним напомнить: выключайте его во время собеседования. Всё равно не ответите, а разговор прервете, если кто-то вам позвонит. Не айс.
Паранойя, считать, что все работодатели шпионят за работниками в соцсетях и постоянно мониторят их с целью изучения кандидатов на вакансии. Глупость и наивность – считать, что этого не происходит вообще. Поэтому думайте о детях – выкладывайте чаще свои профессиональные разработки и следите, чтобы личная страничка не напоминала репортаж из борделя.
Очень важно, что о вас скажут бывшие работодатели и сотрудники. При этом не нужно выдумывать рекомендации и фальшивых бывших начальников. Намного лучше, если вы дадите контакты реальных людей, но таких, которые наверняка скажут о вас что-то хорошее.