Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Секретные точки лица-омолаживаем кожу самомассажем!
Поверьте - лучше этого ничего нет!
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Киевляне побеждают всегда. Если смотрят правильные телеканалы
Страна сказала, что надо убрать майдан — патриоты вышли убрать майдан.
Киевляне победили — так же, как они победили в феврале, когда собирались вокруг тех самых палаток, в которые несли чай и пирожки, вокруг которых строили баррикады из покрышек.
Киевляне побеждают всегда. Сказали, что надо убрать Януковича — убрали Януковича. Сказали, что надо убрать майдан — убрали майдан. Скажут, что надо убрать Порошенко…
Оп-паньки…
Тут ведь что главное?
Главное — сказать киевлянам, кого они должны победить. И киевляне справятся. Обязательно справятся.
Скажут, что русские напали на Украину — поедут воевать с русскими. Скажут, что стране угрожают чеченцы, террористы, сепаратисты — поедут воевать с ними. Скажут, что Донецк взят — значит Донецк взят. Скажут, что окружен — значит окружен. Скажут, что взят еще раз — значит взят еще раз. Почему два раза подряд? Значит так надо. Чтобы уже наверняка.
Это цитата сообщения Догода Оригинальное сообщение
Любовь мудра
Любовь мудра, так как не обращает внимания на мелочи.
Любовь сильна, так как не имеет соперников.
Любовь гармонична, так как всегда является собой.
Любовь бесконечна.
Любовь не имеет причины.
Любовь не преследует цели.
Любовь не приходит как вывод,
Венчающий мыслей цепочку.
Любовь как цветок вырастает…
Любовь приплывает потоком.
Любовь не касается мозга.
Она вырастает из сердца.
Любовь – утверждение Веры.
Любовь – доказательство Бога.
Любовь – объяснение Жизни.
Любовь – выражение Воли, миры и Богов породившей, из пепла Дворцы воссоздавшей, творящей узоры Любовью и Светом.
Любовь – появление счастья от всеобщего соучастия.
Любовь не навязывает себя. Она тихо окружает тебя.
Любовь позволяет, а не заставляет.
Любовь озаряет, а не ослепляет.
Любовь одаряет.
Объединяет. На вопросы отвечает. Смыслом наделяет. Секреты открывает. Дорогу освещает.
Любовь упрощает, а не усложняет.
Любовь радость бытия рождает.
Любовь цельность приносит.
Любовь не течет, куда просят.
У Любви свой Путь.
Любовь нельзя обмануть.
Любовь – правды суть.
Любовь смывает муть…
Живи в Любви, добро дари, путь найди.
Мост перейди.
Вперед иди!
Серия сообщений "Книга Любви":
Часть 1 - Книга о Божественной Любви
Часть 2 - Любовь и Огонь породили созданий...
...
Часть 33 - Камера веры
Часть 34 - Знак-разделитель
Часть 35 - Любовь мудра
Утром к площади, где с февраля стоят лагерем сторонники Евромайдана, подрулила уборочная техника - новая власть решила, что пора разбирать камни и баррикады возведенные из старых покрышек на Площади Независимости. Активистов попросили убрать палатки, установленные на проезжей части. Но те послали коммунальщиков подальше. Ну еще бы - они же до сих пор считают себя героями, а героям все позволено...
|
Казалось бы, всего пару месяцев назад вместе свергали власть на этом самом майдане и могли бы договориться, но, видимо, в Киеве уже совсем запутались, где свои, где чужие. Выкуривать непокорных на Крещатик послали бойцов батальона МВД особого назначения "Киев-1" и Нацгвардии. Снова начались столкновения, как когда-то с «Беркутом».
|
Это цитата сообщения Светлана_Горячева Оригинальное сообщение
Играем в сказку.
Хочу предложить и мамам, которые занимаются только с одним ребёнком, и воспитателям, которые проводят занятия с группой детей, занятие по развитию речи с драматизацией сказки.
Цель игры: развитие связной речи, развитие памяти и внимания, развивать умение взять на себя роль героя, учить отвечать на вопросы полным ответом.
Оборудование и материалы:
Игрушки: грузовая машина, мышка, зайчик, ёжик, мячик.
Запись песни «Песенка друзей». («Мы едем, едем, едем в далёкие края»)
1. Взрослый, используя необходимые игрушки, разыгрывает сказку на полу или на столе. Если у вас нет необходимых игрушек или размеры игрушек не соответствуют друг другу, можно использовать картинки. Необходимо скачать, а потом распечатать картинки. Затем вырезаем их и приклеиваем на плотный картон. Сказка, сделанная своими руками, не будет менее интересна для малыша.
Серия сообщений "В копилку воспитателя.":
Часть 1 - Как правильно выбрать резиновые сапоги для ребёнка
Часть 2 - Сюжетно - ролевая игра.
...
Часть 43 - Подвижная игра «Сказки Пушкина»
Часть 44 - "Учимся составлять рассказ по картинкам". Отзыв учителя.
Часть 45 - Играем в сказку.
http://www.echo.msk.ru/blog/nemtsov_boris/1376662-echo/
Борис Немцов
Быть в меньшинстве, быть против агрессивной, опьяненной толпы крайне дискомфортно и психологически очень тяжело. И опасно. По себе знаю.
Оскорбления, нападки, угроза ареста, потеря работы, гнусная компания в прессе-вот неполный перечень проблем, с которыми сталкивается каждый независимый человек, вслух отстаивающий свою позицию в современной России. Не все это могут выдержать. Одни уезжают, другие замыкаются в себе-уходят во внутреннюю эмиграцию, третьи малодушно пытаются приспособиться к жестокой реальности. Я не осуждаю таких людей. Не у всех есть воля и яйца, чтобы все это вытерпеть.
Гораздо приятней чувствовать себя в общем тренде победителей, в безопасности, комфорте. В конце концов, рассуждают они, жизнь одна и почему мы должны жертвовать ею, борясь со всесильным драконом.
Не скрою, мне понятней и ближе совсем другие люди. Смелые, бесстрашные пассионарии, готовые ценой свободы и потери благ и комфорта бороться за вашу и свою свободу. Они в меньшинстве, они гонимы, над ними издеваются и высмеивают. Но они СВОБОДНЫ и главное-они правы.
Именно убежденность в своей правоте делает пассионариев сильными и заставляет восхищаться ими даже врагов.
Собственно, вся надежда России именно на бесстрашных свободных людей. Они и останутся в истории, а все зигующие в показном экстазе будут вскоре стыдиться этого и канут в небытие.
[показать]Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
Земля: История - инопланетное заселение - контроль Человечества
Стюарт Свердлов о Комитете-300 .
Опубликовано: 10 сент. 2012 г.
http://vk.com/expansions
Отрывок передачи "Копьё Судьбы" на канале РЕН-ТВ.
Исследователь Стюарт Свердлов рассказывает в специальном интервью о мировом правительстве.
http://vk.com/expansions
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Дизайн интерьера или как правильно сочетать цвета
Этот вопрос больше не поставит Вас в тупик!
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет: хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
6 эффективных упражнений от дряблых мышц рук.
6 эффективных упражнений от дряблых мышц рук.
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и держать от 1 до 5 минут).
Упражнение 3
А далее будем выпрямлять руку назад. Для этого наклоните корпус вперед, так, чтобы он был параллелен полу. Можно, кстати, сесть на стул и опустить корпус на колени, а можно лечь на лавку и выпрямлять руку назад. Если вы выполняете упражнение из положения стоя, тогда возьмите гантель в правую руку, правую ногу отставьте слегка назад, левую ногу согните и упритесь в нее левой рукой. На вдохе сгибайте, а на выдохе выпрямляйте правую руку. Сделайте 2 – 3 подхода для каждой стороны по 15 раз.
Упражнение можно усложнить и выпрямлять назад сразу две руки.
Упражнение 4
Теперь немного полежим. Ложимся на пол или скамью на спину. Берем в руки гантели. На вдохе сгибаем руки таким образом, чтобы кисти были повернуты к лицу пальцами вниз и параллельны полу. Локти смотрят в строну ног. На выдохе выпрямляем руки, разворачивая так, чтобы пальцы были направлены от вас. На вдохе снова разворачиваем руки и сгибаем локти.
Упражнение 5
Лежа на спине, поднимаем прямые руки с гантелями перед собой перпендикулярно полу. На вдохе сгибаем руки в локтях, гантели опускаем до уровня ушей. Локоть не должен двигаться. Выполнять упражнение нужно исключительно за счет мышц рук. На выдохе выпрямляем руки. Делает 2 – 3 подхода по 15 раз.
Упражнение 6
Теперь встаньте и возьмите в руки гантели. Поднимите вверх. Пальцы рук касаются друг друга. Согните руки так, чтобы гантели оказались за спиной. На вдохе выпрямляем руки, на выдохе сгибаем. Повторите 15 – 20 раз.
[604x604]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
10 простых шагов к красивому и плоскому животику
10 простых шагов к красивому и плоскому животику
1. Соблюдайте осанку.
Неправильная осанка так же способствует набору лишних килограммов в области живота. Подтяните живот, плечи направьте назад, подбородок оторвите от груди. Уже так вы будете выглядеть стройнее, не говоря уже о том, что дышать станет легче.
2. Плавайте.
Я знаю, что это звучит, как заезженная пластинка, но давайте все-таки смотреть правде в глаза! Если вы будете периодически заниматься спортом, вы быстро потеряете свой надоедливый "шарик". Как только погода потеплеет, не отказывайте себе в удовольствии нырнуть под воду: плавание задействует огромное количество мышц разом, плюс ваше сердце будет отбивать ускоренный ритм.
3. Знайте, что вы едите.
Даже диетическая еда нередко бывает "напичкана" огромным количеством химических добавок. Всегда уделяйте внимание составу еды и напитков, которые вы приобретаете.
4. Укрепляйте спину.
Делайте упражнения для укрепления вашей спины и вы увидите, как это повлияет на ваш животик.
5. Замените сладости.
Многим девушкам очень сложен именно этот шаг - всегда сложно отказаться от любимых лакомств. Поэтому многие девушки прибегают к такому приему: они заменяют сладкое на что-то более полезное. Я лично пользуюсь фруктами, как заменителями любимых "вкусняшек".
6. Отжимайтесь.
Небольшой секрет моделей Victoria's Secrets, а так же многих тренеров: отжимания. Знаете ли вы, что правильно выполненные отжимания это отличный метод сжечь ненужные килограммы? Отжимания помогают удерживать мышцы в тонусе, убыстряют сердцебиение и дают хорошую нагрузку на позвоночник. Уже начали? Отлично.
7. Откажитесь от курения.
Из-за поступления никотина, наш организм остается отравленным. Никотин попадая в организм в первую очередь нарушает работу пищеварительной системы, а так же замедляет выработку необходимых ферментов организмом. При каждой затяжке мы смешиваем никотин со слюной и вовлекаем в этот процесс наш желудок. Информация, которая поразила меня: после сигареты желудок приостанавливает свою работу на 20 минут! Не до конца переваренная пища не доходит до кишечника, нарушается обмен веществ. Учитывая, что для похудения необходим хороший обмен веществ в организме, курение нам здесь не помощник.
8. Контролируйте то, что вы едите.
Один из лучших путей к потери лишнего веса - это есть сжигающие калории продукты. Такие, как коричневый рис, зерновые, овощи, фрукты, обезжиренное молоко, морепродукты и яичный белок. Избегайте бургеры, пиццы, мучные изделия и тд.
9. Ешьте медленно.
Возьмите в привычку кушать маленькими кусочками, тщательно пережевывая их.
10. Пейте, пейте и еще раз пейте!
Так же очень важно держать ваш организм "увлажненным", так как если этого не происходит, ваша печень не работает настолько эффективно, насколько это необходимо, что замедляет процесс сжигания жиров. Пейте как можно больше воды и горячего зеленого чая.
[604x439]
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Так и запишем. Так и запомним. И день проживем соответственно. Художник Katherine Stone
|
Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Нельзя полагаться в столь важном деле на посторонних людей. Скажем, вышел из дома, увидел во дворе рыжего кота - ага, рыжий кот к удаче, будем знать. Или серый кот к удаче. Или вовсе черный пес. Или, к примеру, девушка в красной косынке. Или мальчик с мячом. Кого встретили, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно".
Макс Фрай "Одна и та же книга. Девяносто восемь настроений"
|
Художник Katherine Stone. Vancouver Island in British Columbia.
ЖИЗНЬ-ТАЙНА
Ничем нельзя объяснить страдания, зло, муки, смерть и голод! Никто и никогда не сможет все это оправдать.
Можно храбро придумывать новые и новые формулировки, обращаться за помощью к религии —— но ничего объяснить вам не удастся.
Жизнь — тайна, поэтому с помощью логики постичь ее невозможно. Нужно всего лишь проснуться — тогда вы поймете, что в жизни ничего сложного нет; единственная сложность — вы сами.
Энтони де Мелло
[500x440]
ИГРА
Страдания — результат серьезного отношения к жизни; блаженство — результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей.
Ошо
Это цитата сообщения Эдуард_Волков Оригинальное сообщение
Стая волков ассистировала женщине в родах
http://ushilapychvost.ru/blog/43534215075/Staya-volkov-assistirovala-zhenschine-v-rodah?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&pad=1
Э.В.: Верю в эту историю...Вероятно, вожак стаи был выращен людьми, а затем адаптирован к жизни в дикой природе...
Оказавшаяся в снежной западне американка Мэри Краник родила здорового малыша весом 3,4 килограмма. Помощь при родах ей оказала стая волков, которая как бы ассистировала при родах.
-
«Они считали меня членом их стаи,— вспоминает 25-летняя секретарша из Талкээтны на Аляске.— Если бы не их забота, мой малыш не выжил бы. Волки согревали нас, облизывали новорожденного, один из них перекусил пуповину. Помогли мне взять ребенка, чтобы покормить. Охраняли нас, пока не подошла помощь».
Мэри Краник была на восьмом месяце беременности, когда, возвращаясь домой, попала в жуткую метель. Машина съехала с шоссе и увязла в сугробе. Мэри выбралась из машины, надеясь, что ее подберет «попутка». Но метель все усиливалась. Отчаявшаяся женщина решила идти к городу пешком. Она с трудом одолела около 800 метров, и тут у нее внезапно начались родовые схватки.
Приметив неподалеку место, где было меньше снега, Мэри с трудом туда добралась и из-за боли и страха потеряла сознание.
«Пришла в себя через несколько минут,— вспоминает Мэри.— Моя голова лежала на спине огромного волка, наверное, вожака стаи. Остальные волки, а их было около девяти, окружали меня тесным кольцом, заслоняя от вьюги. Я даже не успела испугаться. Минут через 20 я родила ребенка».Одна волчица осторожно перегрызла пуповину, а потом вместе со своей подругой вылизала ребенка. Остальные волки прижимались к Мэри, согревая ее.
Мэри пыталась взять на руки малыша, но не хватало сил. Та же волчица, перегрызшая пуповину, носом подтолкнула к ней ребенка. Малыш плакал, и это означало, что он жив.
Мэри дала ему грудь. «Волки все время находились около меня, плотной стеной охраняя от снежной метели - Я была как бы членом их стаи, нуждающейся в помощи. Вожак стаи слизывал снег и слезы с моих щек».
Знакомые Мэри Краник обнаружили брошенный автомобиль и тотчас начали поиски. Увидев стаю волков на бугре, решили, что случилось что-то ужасное. Начали стрелять.
Волки разбежались. И тогда обнаружилась женщина с новорожденным ребенком, прислонившаяся к дереву.
Волки не убежали, они издали наблюдали, как люди переносят их подопечную в машину.
«Они меня не забудут,— сказала журналистам Мэри Краник.— Выберусь когда-нибудь с моим маленьким Биллом. -
Если бы не свидетели, обнаружившие Мэри в окружении волков, никто не поверил бы в эту историю.
Лесники и охотники отказываются комментировать этот случай — им никогда не приходилось слышать о чем-то подобном. Они отговаривают женщину встречаться с «кровожадными»
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
10 принципов Дзен, которые заставляют меняться
Хоть и говорят, что Дзен нельзя передать словами, а только от наставника к ученику, «от сердца, к сердцу», но все же можно попытаться понять важные моменты и стать мудрее. Каждый из нас наблюдает за окружающим миром и делает какие-то выводы из происходящего, примеряет ситуацию окружающего на себя. Одно из учений пришедших к нам из Китая - Дзен - называют "искусством созерцания". Именно на созерцании основывается учение, а его мудростью трактуется каждое повествование.
10 принципов Дзен, которые заставляют меняться
1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.
6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.
7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.
9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.
10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.
Это цитата сообщения IndigaRa Оригинальное сообщение
Практика для снятия агрессии (пранаяма)
Серия сообщений "Энергетика":
Часть 1 - Как забирают Вашу жизненную энергию. :)
Часть 2 - КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
...
Часть 17 - Белый
Часть 18 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 19 - Практика для снятия агрессии (пранаяма)
Часть 20 - Чистка кармических ячеек.
Часть 21 - Очищение энергосистемы
...
Часть 31 - Частота Шумана, Междумирье и новая реальность
Часть 32 - Фазы Луны
Часть 33 - Чакравидья - возрастная психология женщины
Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 9 - Психологические причины близорукости
Часть 10 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 11 - Практика для снятия агрессии (пранаяма)
Часть 12 - Суточные циклы и режим дня
Часть 13 - Тип конституции – Капха
...
Часть 16 - Про кальций
Часть 17 - 10 принципов интуитивного питания
Часть 18 - Семена льна
Серия сообщений "Техники и практики":
Часть 1 - "Хоопононо", техника гавайских шаманов
Часть 2 - Практика для людей разной проницательности
...
Часть 15 - Эмоциональное отпускание. Метод простукивания.
Часть 16 - МЕДИТАЦИЯ С ЦВЕТАМИ РАДУГИ
Часть 17 - Практика для снятия агрессии (пранаяма)
Часть 18 - Чистка кармических ячеек.
Часть 19 - Симоронский ритуал для получения дома
...
Часть 26 - Ахимса-Ненасилие
Часть 27 - Ощущать Солнце внутри
Часть 28 - Йога для души
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - О причинах светлых и темных периодов в сознании
Часть 2 - Женская йога
Часть 3 - Практика Позвоночное дыхание.
Часть 4 - Практика для снятия агрессии (пранаяма)
Часть 5 -
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Астральный квантовый скачок планеты в начале августа 2014г.
05.08.14.
Этот разговор прошел на Кресле Вознесения в Большом Утрише (район Анапы). Сегодня прошло очень высокое посвящение Зои Раздобреевой – она слилась со своим будхиальным аспектом и получила новые инструменты для работы с людьми в высоких планах. Мощные огненные энергии посвящения оказали влияние на всю группу. Перед Церемонией по традиции был ченнелинг. Он оказался важным посланием для всех групп светоносцев.
[показать]К нам на Кресло Вознесения сегодня пришло очень много Учителей - светящихся, торжественных и настроенных на активные действия. Они встали совсем рядом, прямо над головами.
Сегодня мы пришли к вам именно в астральном плане, т.к. мы хотим вас приготовить к тем событиям, которые вскоре произойдут с планетой в астральном плане. То, что вы ждете в этом августе, произойдет именно в астрале планеты.
[показать]Мама научила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: «Закрой рот и ешь суп».
Мама научила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД: «Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла».
Мама научила меня ВЕРИТЬ В БОГА: «Молись, чтобы эта гадость отстиралась».
Мама научила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО: «Потому что я так сказала, вот почему».
Мама научила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ: «Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин».
Мама научила меня СТОЙКОСТИ: «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь».
Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ: «Если ты сейчас не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю».
Мама научила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ: «Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе».
Мама научила меня КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ: «Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь».
Мама научила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ: «Уж погоди, дома я с тобой поговорю».
Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ: «Если ты не перестанешь косить глазами, на всю жизнь так и останешься косым».
Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ: «Надень свитер, я же знаю, что тебе холодно!»
Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ: «Это у тебя все от отца!»
[700x523]