Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Шпаргалка по слойкам
Способы разделки слоеного теста
Это цитата сообщения Mishina_Ira Оригинальное сообщение
Диета
Как я уже говорила, я подумываю сесть на диету. По ней худела после родов Айза Долматова. Я, конечно, не рожала, но мне кажется, что диета довольно здоровая и поможет не только моей фигуре,но и коже, волосам и т.д. На пару недель перед НГ. Итак:
- НЕЛЬЗЯ: картошка, свекла, виноград, морковь, бананы, рис.
- НЕЛЬЗЯ: есть фрукты и овощи после 5 вечера.
- НЕЛЬЗЯ: есть продукты содержащие сахар (если видите где-нибудь в составе сахар - не прикасаемся к этому)
- НЕЛЬЗЯ: хлеб,выпечка,все мучное
- МОЖНО: тушеные овощи, мясо, курицу, рыбу, НО приготовленное на пару, тушеное, вареное. Жаренное тоже НЕЛЬЗЯ.
- Курицу и рыбу можно есть в неограниченных количествах.
- Перед сном варить два яйца, съедать только белок, ЖЕЛТОК ВЫКИДЫВАЕМ. Прям за пол часа до сна.
- С утра кефир, зеленый чай.
- Пить много воды без газа.
Вот и все. Довольно простая диета. Думаю,спокойно продержусь без хлеба,а возможно буду есть по утрам кусочек хлеба с отрубями. Плюс ко всему, поделаю обертывания.
PS: на этой диете+обертывания/массаж+спорт за 2 месяца было сброшено 20 кг. Фото сделано в августе,спустя 3 месяца после родов. По-моему, прекрасный результат.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков
http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084
Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Рецепты завтраков
Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".
[300x300]
Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.
Рецепты для завтрака на основе злаков
КАША ПШЕННАЯ
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Рецепты вкусных супов
Немного найдется блюд аппетитнее и сытнее дымящейся тарелки домашнего супа. Его приятно есть и несложно готовить. Горячий суп может занимать любое место в вашем еженедельном меню в зависимости от его жирности и густоты. Простой бульон или суп-пюре хороши как первое блюдо. А густой фасолевый суп уже сам по себе полноценный обед, если подать его с хрустящим хлебом, салатом.
Основной способ приготовления горячих супов: сначала варят бульон (мясной, куриный, овощной, рыбный), затем в кипящий бульон или отвар в определенной последовательности, в зависимости от времени варки, кладут подготовленные продукты и пассерованные овощи, а за 10-15 минут до готовности супа добавляют соль, перец горошком, лавровый лист; в конце варки суп можно заправить пассерованной мукой или белым соусом.
Нельзя допускать, чтобы суп сильно кипел, это приводит к тому, что продукты сильно развариваются, теряют форму и бульон становится мутным.
Бульоны
- Китайский бульон (Китайская кухня)
- Бульон заправленный (Армянская кухня)
- Бульон шафранный (Азербайджанская кухня)
- Бульон гранатовый (Азербайджанская кухня)
- Бульон с тушеными овощами
- Желтый бульон с кундюбками
- Бульон с фаршированными огурцами
- Бульон мясной быстрого приготовления
- Бульон с овощами и рисом
- Бульон мясной с фрикадельками
- Мясной бульон
- Бульон из курицы
- Бульон из костей
- Бульон из овощей
- Бульон грибной
- Рыбный бульон
- Бульон с кнелями
- Бульон с кнелями и салатом
- Бульон белый из овощей
- Бульон мясной с рисом
Это цитата сообщения Lass_Cat Оригинальное сообщение
#14 История похудения... Минус 13 килограмм.
Ох...ох...ох... Даже не знаю как начать))) Нужно собраться с мыслями и постараться все грамотно изложить))) Обещала - делаю)))
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Марципановые конфеты с вишней
[показать]Рецепт с сайта "Карина-форум" автор Пончита
200 гр. миндаля
100-150 гр. сахарной пудры
1 яичный белок
горсть сушеной вишни (не большая)
30-40 мл. коньяка
100 гр. шоколада
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[рисуем на майках]
Я рисую на футболках и майках. Увлеклась этим совсем не давно, только-только учусь. Первые краски мне подарили подруги на день рождения. Делом это оказалось увлекательным, красивым, а, главное, очень простым. Я решила сделать большую и максимально подробную запись, так как у многих тоже появилось желание порисовать. Так вот, попробуем вместе нарисовать красивого мурчика-чеширчика.
[394x317]Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[они все равно уйдут]
и будешь рыдать, хватая их за полы пальто.
Сядут на корточки, погладят по затылку,
а потом все равно уйдут.
И ты опять останешься одна
и будешь строить свои игрушечные вавилоны,
прокладывать железные дороги и рыть каналы -
ты прекрасно знаешь, что все всегда могла и без них,
и именно это, кажется, и губит тебя.
Просто учись жить одинаково счастливо и успешно как с ними, так и без них. Они приходят, уходят, остаются, возвращаются, сожалеют, не вспоминают, звонят, забывают поздравить с днем рождения, неожиданно дарят цветы, флиртуют, боятся встретиться глазами, не здороваются. Но независимо от всего этого у тебя всегда есть ты. Чтобы они не дарили тебе, любовь или боль, это должно быть одинаковым по силе пинком под зад для роста, развития для тебя. И всегда помни, что нам ничего не принадлежит, ни вещи, ни люди. Они не наши, как бы близко не были. И даже тот факт, что за мнимое обладание ими мы платим нервными клетками, деньгами, временем, сердцем, они нам не принадлежат никогда. Тебе принадлежишь только ты. Потому имеет смысл воспользоваться этим и развивать до совершенства то единственное, чем обладаешь в полной мере, что никогда не уйдет. Просто учись жить одинаково счастливо. Как говорит моя мама: "Расставания с мужчинами - это как курсы повышения квалификации". Не становись жалкой и беспомощной, но и грубой и жестокой тоже не будь. Верь в любовь, не переставая верь.
[600x403]
[600x401]Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
****
Красивое тело – это прежде всего гладкая и нежная кожа, и только потом аппетитные формы и стройная фигура. К сожалению, очень часто девушки считают иначе и в погоне за совершенным силуэтом забывают о том, что лежит на поверхности. Если хочешь слышать комплименты как можно чаще, удели немного больше времени уходу за кожей тела.
Я поделюсь с вами моими любимыми рецептами
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
****
Все мы периодически делаем маски для волос, ванночки для ног и другие процедуры по ДОМАШНЕМУ уходу за собой. Но проблема многих-НЕРЕГУЛЯРНОСТЬ их проведения. Часто именно вследствие этого мы в конечном итоге не добиваемся желательного и стойкого эффекта от проводимых процедур. Как не забыть, что и когда делать? Статьи по уходу за собой советуют: такую-то маску желательно делать 2 раза в неделю, такую процедуру 1 раз в месяц и т.д. Но мы, ведь, еще и работаем, учимся и делаем кучу разных дел, и удержать все это в голове невозможно....
Единственный выход-составить список процедур, которые вы собираетесь постоянно проводить в домашних условиях, а потом распределить их по дням недели, тогда в начале каждой недели у вас будет четкий план действий. Причем, если вы распределите все четко по дням, понедельник-маска для волос, вторник-ванночка для рук и маникюр, среда-скраб для тела и т.д. то это будет неудобно, ведь у нас меняются график работы, возникают незапланированные дела, встречи и т.д. поэтому лучше пронумеровать 1-й, 2-й и так до седьмого дня (можно даже написать их на картонных карточках). В начале каждого дня вы выберете себе карточку с подходящими к вашему плану на день процедурами.
Это цитата сообщения vickie- Оригинальное сообщение
#92 РЕЦЕПТ ТИРАМИСУ.
Тирамису я научилась готовить относительно недавно, но мне сразу попался хороший рецепт, который в процессе готовки потерпел небольшие изменения. Я всегда думала, что готовить Тирамису крайне сложно, но как оказалось всё куда проще и готовка занимает всего 20-30 минут. Рассказываю.. фото-рецепт
Готовить можно как в виде торта, так и в виде пироженных. Первый раз я делала в виде торта, но как оказалось Тирамису не держит форму и выглядит не очень симпотично, когда растекается по тарелке. Второй раз я делала в стаканчиках, как подают Тирамису во многих ресторанах, выглядит куда симпотичнее и гораздо удобнее кушать.
Пропорции можно менять, саблюдая соотношение продуктов. Из 250 г. Маскрапоне у меня получилось 4 вот таких пироженных и одно большое, которое отправилось с мамой на работу, поэтому его на фотографии нет.
[показать]
Это цитата сообщения hghfghgfhg Оригинальное сообщение
*1383
создано 
карамель-.
добавлено в 
цитируй_с_нами
Это цитата сообщения molekula Оригинальное сообщение
Чудо маска для лица
Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то, что вам нужно!
Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Это цитата сообщения бурая_мишка Оригинальное сообщение
Шугаринг. Лучше один раз увидеть...
...чем сто раз услышать или прочитать:)
Прошёл почти год с того момента, когда я впервые опубликовала отзыв об этом методе эпиляции ( http://www.liveinternet.ru/users/nastya_kosichka/post69332602/ ). Но до сих пор мне продолжают приходить письма в личку с просьбой рассказать поподробней о шугаринге или ответить на возникшие вопросы.
Я решила, что проще и эффективней будет снять и показать вам подробный видео ролик:)...Что-то вроде мастер-класса=)
Напомню об основных преимуществах такой эпиляции:
- считается наименее болезненным методом из аналогичных и подходит даже людям с чувствительной кожей, а также людям, у которых есть проблемы с сосудами и венами.
- самый экономичный вид эпиляции: стоимость процедуры = стоимости килограмма сахара и лимона, поделенная на несколько месяцев постоянного использования!:)
- никакой химии и консервантов!...если проголодаетесь, можно даже отщипнуть кусочек и подкрепиться)))
- во время такой эпиляция с кожи одновременно отшелушивается верхний омертвевший слой, благодаря чему после процедуры она невероятно нежная и гладенькая на ощупь, как у младенца=)
- гладкость кожи сохраняется дольше, чем при других аналогичных видах эпиляции:)
И так смотрим=>>>
Для первого раза можно на пробу сделать меньшее кол-во сахара. Тогда нужно будет пропорционально уменьшить его кол-во. Т.е. на 1 стакан сахара (250г) понадобится 2 ложки лимонного сока и 2 ложки воды. Время на приготовление и остывание смеси тоже, соответственно, уменьшится;)
Это цитата сообщения _xu_xu_ Оригинальное сообщение
Совместимость косметических средств.
Каждому производителю косметики, конечно, хотелось бы, чтоб все наши косметические средства, от очищающего молочка до питательного крема, были одной марки. Так ли это необходимо?
Действительно, некоторые средства настоятельно не рекомендуется разлучать. Так, желательно, чтобы сыворотка и крем были одной и той же косметической линии, ибо они в самом деле поддерживают друг друга. Сыворотка — это взрывная доза витаминов, антиоксидантов, коллагена, фруктовых кислот. Такая высокая (до 40 %) концентрация активных ингредиентов всегда вызывает трудно предсказуемую реакцию кожи, а крем доделывает работу, начатую сывороткой, — обеспечивает питание, увлажнение и восстановление. И крем другой марки (и даже другой линии той же марки!) может снизить эффективность сыворотки или вовсе свернуться на коже, как кислое молоко.
Другая пара — очищающее молочко (или гель для умывания) и тоник. Молочко или пенка-гель растворяют кожные выделения и грязь, осевшую на лицо за день. Но после этой процедуры на коже остаются омыляющие вещества (довольно сильные раздражители). Нейтрализовать их призван тоник. Он же восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Если использовать тоник и молочко разных фирм, лицо может быть очищено не полностью.
Это цитата сообщения бурая_мишка Оригинальное сообщение
Шугаринг (или сахарная эпиляция)...часть 2!=)
Если кто помнит, как-то раз обсуждали мы эту тему...а я думаю всё таки помнят, судя по тому, сколько раз это сообщение было процитировано(!) и до сих пор продолжает цитироваться...=>
http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post63956676/
Так вот тогда у нас возникли сомнения по поводу того, как же всё таки правильно делать этот "шугаринг" и о каком шарике шла в сообщении речь никто тогда так и не понял!:pardon:
В общем, озадачилась я, поискала разной инфы на эту тему и вот, что нашла...
Оказывается сахарная эпиляция бывает 2-ух видов:
- Sugar Waxing (в таком случае всё делается как мы тогда и предположили: горячий полужидкий воск наносится шпателем/лопаточкой/кисточкой на кожу, затем к коже прикладывается тряпочка-салфетка и резким движением руки отрывается против роста волос...в общем, всё как в обычной восковой эпиляции)
- Sugaring (вот здесь-то и становится понятно о каком шарике шла тогда речь...)
И так поподробнее о самом Шугаринге...
Это цитата сообщения vischenka1983 Оригинальное сообщение
Kaese Sahne Torte(рецепт и фото)