• Авторизация


Санскритские первоисточники 24-12-2009 20:19

Это цитата сообщения Advayta Оригинальное сообщение

Где можно услышать санскритские первоисточники (аудио-файлы):



[62x]

Где можно услышать санскритские первоисточники (аудио-файлы):


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
космос 24-12-2009 19:38

Это цитата сообщения Supri Оригинальное сообщение

Вся известная Вселенная



Хотите почувствовать себя песчинкой?

За шесть с половиной минут вы увидите Гималаи, Землю, Солнечную систему, Млечный путь и другие известные астрономам галактики, совершите путешествие за край известного человечеству мира и обратно. Видео снято на основе Цифрового атласа Вселенной, составленного и пополняемого Американским музеем естественной истории.



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Этностиль 20-12-2009 11:29

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Этностиль в одежде



Aida Coronado Galeria  www.flickr.com/photos/aidacoronado/ 

В основном тут представлены чудесные вышиванки. 

[557x699] 

[659x699] 

фотки тут
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-12-2009 00:31


Вчера сказала начальству, что больше не могу и надо наверное уволиться. Про себя подумала, опять 25 ))). В трудовой книжке уже скоро запись негде будет ставить, останется графа выхода на пенсию, а я то работаю, то увольняюсь.И не могу нигде долго. Почему? Не могу пока найти ответа, да и не хочу пока
А начальство сказало : " Ведь вы же йогиня, вот и терпите". Я офигела второй раз.
Первый был ,когда в сентябре я пришла на эту работу и рассказала, что моя жизнь -йога. Начальство сказало, мы вас берем, здесь у вас будет настоящая практика йоги.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Развязка кармических узлов 18-12-2009 23:30


Всю прошедшую неделю балансировала на грани не причинения вреда и не растрачивания время жизни понапрасну в острейшей конфликтной ситуации..и, кажется она пропитала все мое существование последних дней.И не только мое, но и Маськино тоже. Потому что мы сейчас живем вдвоем и чувствуем каждый вдох друг друга. Все то, что отвечает за мысли и их анализ работало в усиленном режиме.
И вот со мной случилось То, что позволило раствориться в кошмаре и ощутить Счастье! Случилось неожиданно.
Борьба началась из-за крупной суммы, точнее денег , вложенных в недвижимость, которые я когда-то опрометчиво отдала людям без всяких расписок и нотариусов, для приобретения этой недвижимости, которую теперь они полностью присвоили себе. Ради будущего моего ребенка( как обрисовала я сама для себя свой мотив) я со всей решительностью бросилась в бой...в ход шло все подряд, как обычно в таких ситуациях. Бытовуха она и есть бытовуха)) и я была отвратительна. И казалось, что все доброе, накопленное мной, ушло полностью с теми обидными и злыми словами , которые я произнесла. И вот в этот момент я увидела, что моя позиция приносит им нестерпимую боль, увидела их страх, стало очень жалко своих обидчиков. И их боль стала невыносимой для меня....Я не буду больше продолжать и оставлю все как есть. И слава Богу.Меньше денег - меньше кармы
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Излечение архонта (начало) 14-12-2009 15:50

Это цитата сообщения borovik Оригинальное сообщение

Излечение архонта





Случается человеку порой дожить до такой ситуации, когда обрушивается на него череда несчастий со всякой стороны - и здоровье и деньги и работа и в автобусе поругался и дети выросли в полном несоответствии ожиданиям. И всякое движение вдруг оборачивается бедою. И беды множатся и множатся.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2009 11:06


Обличитель христианства ,доселе не известный мне, Олег Сатов. Пишет вот такие вещи.И кто- то же в это верит и принимает. Кусок , конечно вырван из текста... Но, именно он, более всего меня поразил. А полностью вот здесь http://www.liveinternet.ru/users/linerty_74/post116560594/


"Если долго наблюдать за просветленным человеком, то можно выследить какие-то характерные модели реагирования. Например, можно подметить, что он не хочет никого убить, что он не стремится прелюбодействовать, не крадет, не завидует, не врет в общем, ведет праведный образ жизни.

Тогда можно сделать вывод, что дело, как раз в соблюдении этих простых правил. Не убивай, не ври, не кради и все будет хорошо, ты станешь таким же духовным и счастливым. Но это будет очень большой ошибкой, потому что причины и следствия здесь перепутаны местами.

На первом месте всегда стоит уровень духовного развития именно он формирует поведение. Провернуть этот механизм в обратном направлении невозможно. Сколько из себя не изображай просветленного, духовности от этого не прибавится, а скорее даже убудет.

Просветленный человек выглядит праведником не потому, что ему хватает твердости и силы воли следовать всем мыслимым заповедям. А грешник не становится менее грешником от того, что, стиснув зубы, не позволяет себе нарушить установленный закон.

Настоящий праведник живет вообще без правил у него больше нет той мотивации, которая порождает греховные поступки, поэтому он и выглядит праведником. Но вместе с тем, он может совершать и такие действия, которые совершенно не согласуются с христианскими заповедями, и это все равно не будет для него грехом, потому что за каждым его поступком стоит сам Бог ( Самость).

Ну, а грешник потому и грешник, что живет только по правилам, а самостоятельно не может для себя решить, что зло, а что благо. Как бы он ни напрягался, что бы из себя не изображал, до тех пор, пока он следует чужим заповедям, он так и останется грешником. Словами апостола Павла [Где нет закона, нет и преступления (Рим 4:15) Ибо и до закона грех был в мире; но грех не вменяется, когда нет закона (Рим 5:13)k."
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Полускорпион :smile3: 12-12-2009 21:04


В розовых носках. )Все ушли , а мы с Машей все никак не можем. Маша моя теперь йогой занимается
[453x604]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-12-2009 20:10


[500x395]
Я мечтаю купить декоративную собачку.Очень они мне нравятся, особенно карманные.
на днях изучала фото милых крошек и нашла вот это...Уж простите меня любители отварной и жареной курятины
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Духовная литература 07-12-2009 19:46

Это цитата сообщения Advayta Оригинальное сообщение

АДВАЙТА-ВЕДАНТА, БХАГАВАД-ГИТА и УПАНИШАДЫ, ШРИ ШАНКАРАЧАРЬЯ, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЙОГА, МАХАЯНА-БУДДИЗМ, ДЗОГЧЕН, и др.



Внизу страницы представлены лучшие духовные музыкальные произведения (Бхаджаны, МАНТРЫ), а также тексты по темам:

АДВАЙТА-ВЕДАНТА,
БХАГАВАД-ГИТА и УПАНИШАДЫ,
ШРИ ШАНКАРАЧАРЬЯ,
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЙОГА, МАХАЯНА-БУДДИЗМ, ДЗОГЧЕН, и др.
[300x299]


-Единство Дзогчен и Адвайта Веданты.
-Шри Чайтанья, Шанкара и Абхинавагупта; Вишну-Кришна, Адвайта-Брахман и Шива (Суть Учения).
-Философия Адвайта-Веданты, или Шри Шанкарачарья. Часть1.
-Философия Адвайта-Веданты, или Шри Шанкарачарья. Часть2.
-"Иша-Упанишада" с комментарием Шанкары.
-"Кена-Упанишада" с комментарием Шанкары.
-"Катха-Упанишада" с комментарием Шанкары.
-Г.С.Горчаков: "Шанкарачарья - великий индийский Учитель".
-Субба Роу: "Учение и даты жизни Шри Шанкарачарьи".
-Шри Шанкарачарья: "Моха мудгара", или "Уничтожение заблуждения".
-Шри Шанкарачарья: "Дашашлоки", или "Десятистишие".
-Шри Шанкарачарья: "Нирвана шаткам", или "Атма шаткам".
-Адвайта-Веданта Парампара (Шанкары).
-Шанкара (Шри Шанкарачарья).
-К.С.Мурти: "Шри Шанкарачарья; заметки о Его жизни и Учении".
-Краткая биография Шанкары.
-Два гимна в честь Шри Шанкарачарьи.
-Рамачарака: "Система Веданта".
-Шри Гаудапада: "Мандукья-Карика".
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
хорошие книги 07-12-2009 12:15

Это цитата сообщения Advayta Оригинальное сообщение

Книги по Адвайта-Веданте, Йоге, философии, религии



Книги Шри Рамана Махарши

Шри Рамана Махарши: Весть Истины и Прямой Путь к Себе

Будь Тем Кто Ты Есть! Наставления Шри Рамана Махарши

Шри Рамана Махарши: Жизнь и Путь

Шри Рамана Гита. Песнь Шри Раманы

Шри Рамана Махарши: Собрание произведений

Краткий путеводитель по Шри Раманашраму

Поль Брантон "Путешествие в тайную Индию"

Проблемы самопостижения

Хастамалака стотра

Некоторые стихи Шри Рамана Махарши

БЕСЕДЫ с Шри Раманой Махарши
(Как быть Собой - чистым Счастьем) том I

Беседы с Шри Раманой Махарши
(Как быть Собой - чистым Счастьем) том II

Артур Осборн
Рамана Махарши и Путь Самопознания
.

Бхагаван Шри Рамана Махарши (1879-1950) - один из величайших духовных Учителей, в 16 лет самопроизвольно "достигший Просветления", или осознания своего истинного Я. В наше время он учит и служит примером Пути Знания, указанного ранее мудрецами Упанишад, Буддой (563-483 гг. до н.э.) и Шанкарой (788-820), являя идеал доброты и сострадания. Суть Его Учения и Практики в том, что Реальность, сияющую в глубине духовного Сердца каждого, следует искать Само-исследованием "Кто я?" и сделать единственной основой существования. Материалы этих книг дают доступ к учению Шри Раманы Махарши, лежащему в основе всех религий, содержат суть разъяснений о практике прямого Пути Само-Осознания в условиях современного мира. Они могут служить практическим руководством для духовно ищущих.
Шри Рамана Махарши
Переводы произведений Шри Шанкарачарьи

Шри Рамана Махарши. Переводы с оригинального санскрита на тамили Шри Шанкарачарьи Дакшинамурти Стотра (Гимн Дакшинамурти), Атма Бодха (Познание Атмана), Гуру Стути и Хастамалака стотра, а также Вивека-Чудамани.

Книги Нисаргадатта Махараджа

Я ЕСТЬ ТО

 

Нисаргадатта Махарадж (1897 - 1981) - выдающийся реализованный Учитель Адвайты (учение недвойственности) линии тантрик-натх. Эта книга содержит собрание бесед Н.М., систематизированные и опубликованные Морисом Фридманом, с большой силой и убедительностью расскрывающих природу подлинной реальности.

Книги Рамеша С. Балсекара

Знаки на Пути от Нисаргадатты Махараджа

От Сознания Сознанию

Переживание Учения на Опыте

Подобно огромному неподвижному камню

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Индия! Мозги наизнанку. 06-12-2009 21:41


Прочитала сейчас в одном дневнике http://www.liveinternet.ru/users/ujulia/post116027993/ историю о девушке, которая несколько лет назад поехала в Индию видимо на какое-то время, но осталась там навсегда.
Девушка описывает свои ощущения , переживания от увиденного.
И так тронули меня ее слова, такими точными, такими меткими показались. И , кажется , благодаря этим словам, я поняла, что -то необыкновенное , и в тоже время очень простое.
Девушка написала, что Индия - это ее мозги наизнанку.
Я слышала сто раз, и сама убедилась в этом,что Индия как зеркало показывает все твои проблемы. Ты приезжаешь в Индию и просто видишь себя. Самое интересное в этом, что тысячи людей там были и ничего не увидели, ни то, что себя, а многие получили шок, а некоторые просто остались равнодушными.
Интересно! Индия как тест.Каждая эмоция, каждая мысль, каждое событие - все становится тестом
Вот сейчас я собираюсь в индию, не знаю еще, получится, или нет, но я ловлю себя с мыслями, что начинаю я мечтать не о богатой духовной культуре, а о том как я буду ходить по базарам и покупать себе штанишки, маечки, тапочки,и все что душа пожелает.
Стыдно...зато честно
[700x525]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Вольф Мессинг 04-12-2009 14:21


Вольф Мессинг - фильм шедевр! Кучу "Оскаров"ему во всех номинациях!
Где эти божественные актеры пропадали все это время? Я смотрела и забывала. что это кино
И пусть Евгений Князев очень сильно отличается от реального Мессинга,пусть в фильме много исторических и хронологических несостыковок , этот фильм настоящее чудо!!! Роль Мессинга в этом фильме для меня теперь идеал мужчины. Этот фильм о любви ,о сострадании, о величии души.
Мессинг в фильме говорит , что он ни разу в жизни не сказал неправды. Если обычный человек сможет говорить только чистую правду вопреки всему и всем подряд, очень большая вероятность, что он получит такие же способности как и Мессинг.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Про неразделение 03-12-2009 20:38


К сожалению автор не известен


? Бог Есть ! И Есть только Бог !! Больше Нет Ничего !!! ВСЕ формы и имена ЕГО. ОН Есть ВСЁ !

? ВСЁ Есть Бог !!! ВСЁ Есть Пустота, НаиТончайшая Тонкость, Пустое Бесконечное Пространство, Сознание, Поток, Любовь, Блаженство, Счастье, Радость, Покой. Такова Истина, Реальность.

? Во ВСЁм Проявленном (том, что мы видим глазами) Есть Это Единое НеПроявленное (невидимое, неощущаемое, но про которое можно Знать), Великий Смысл, Замысел, Проект. Проявленное это СоН (Совершенная Неподвижность), Идеальное Творение по отношению к НеПроявленному. НеПроявленное это Пустота, Ничто, Абсолютная Свобода по отношению к Проявленному.

? Бог (Абсолютно Свободный Поток) Он Всякий, Любой, Разный.

? ВСЁ Происходит Само(-собой), ВСЁ [Происходит] Идеально. ВСЁ Делает (как бы Не Делая, Легко) Бог. Есть только Его Воля.

? Мысли Приходят Сами (ИзВне). Они (не все !) формируют Активные мысли (Идеи). Идеи Двигают тело. Тело Двигается Само ! И нет никакого я, которое бы Делало всё это !

? Не нужн`о никакое Просветление. Мы все УЖЕ Просветлённые. Какое может быть Просветление, если нет никакого я ! Кто должен Просветлеть, Освободиться ? Нужн`о только Понимание (не только умом, но и Сердцем). И это Понимание должно Углубляться вплоть до Полного Понимания (Просветления ума, потом Сердца (1-е самадхи) и потом и Тела (постоянное самадхи)).

? Нет никаких отдельных Исполнителей ('я', эго). Исполнитель Один. Он Един. И Он Есть БОГ ! ЕГО Воля Безгранична ! ЕГО ВЕЛИЧИЕ БЕСКОНЕЧНО !!!!!!!!!!!!!!!!

? Поэтому Успокойся ! Всё (уже) Хорошо !! Всё Всегда было Хорошо, Есть Хорошо и Будет Хорошо !!! И не только Хорошо, но и Отлично. Почувствуй Это и не думай ни о чём. Вот и всё, что надо уму ! Остальное (Практика Адвайты) для Сердца. <Как только ум снова начнёт беспокоиться, перечитывай это и развивай, упрощай, шлифуй и уплотняй. Убеждение в Истине это Сталь, Кристалл, Уверенность !!!..>.



Взяла вот здесь http://www.liveinternet.ru/users/linerty_74/post115841447/
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать? 30-11-2009 19:24


Что делать котятам уже месяц и не кому они не нужны!!! и я кажется уже больше не могу и кошка тоже не может. Вчера переселила их на кухню, и они перевернули там все. что могли перевернуть. Куда девать бедных животных, а их аж 6, по недосмотру кошка родила Кое-кто из знакомых тихим заговорщическим голосом посоветовал утеплить коробку и выставить ее в подъезд, авось кто сжалится.
Одного котика Маша увезет в деревню..(.смешно в деревню и котика, там своих пруд пруди), просто , чтобы облегчить хоть немного нам ситуацию. Они такие хорошенькие с большими ушами и огромными глазами, правда окрасом не вышли.Учатся пить молочко из тарелки, кто-то сразу понял, а кто наступает в тарелку лапами, еще и пританцовывает, а потом по кухне - и бегом в догонялки.
Спасибо всем , кто проникся моей проблемой или проникнется еще.
У нас даже в эзотерическом магазине крупное объявление про моих котят.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ошо о различиях мужской и женской духовности 26-11-2009 18:23

Это цитата сообщения Байкальская_чайка Оригинальное сообщение

Ошо о различиях мужской и женской духовности



Есть два пути, которые ведут к просветлению. Один - медитация, и другой - любовь. Их можно назвать Гьяна Йога и Бхакти Йога - путь мудрости и путь преданности.


Любовь нуждается в другом; медитацией можно заниматься в одиночку. Мужчина может достичь через медитацию - поэтому он может достичь непосредственно. Он может быть один. В глубине он один. Одиночество естественно приходит к мужчине. Для женщины быть одной трудно, очень трудно, почти невозможно. Все ее существо побуждает ее к любви, а для любви нужен другой. Как можно любить, если другого нет? Можно медитировать, если другого нет - это не проблема.
Женщина, женская энергия достигает медитативного состояния через любовь, а мужская энергия достигает любовь через медитацию. Будда становится великой любящей силой, - но через медитацию.
Мужчина может родить ребенка только через женщину. Физическая структура женщины содержит матку, физическая структура мужчины лишена матки - он может иметь ребенка только через женщину. И то же самое в обратном порядке случается в духовном рождении: женщина может достичь просветления только через мужчину. Их духовная энергия отличается так же, как и их физическая часть. Почему это так?

Когда Будда вернулся в свой дворец, его жена была очень сердита, естественно, ведь он не показывался двенадцать лет. Однажды ночью он просто исчез, даже ничего не сказав ей. Когда она спала, он просто сбежал, как трус.Он боялся, что что-нибудь пойдет не так, она могла начать плакать и рыдать или что-нибудь еще. Но страх был не из-за нее - страх был глубоко в нем самом. Он боялся, что ему будет трудно покинуть Ясодхару рыдающей и плачущей. Ему было лучше убежать, пока его жена спала. Так он сбежал и через двенадцать лет он вернулся.
Ясодхара задала много вопросов. В частности, она спросила: "Скажи мне, то, чего ты достиг там, мог бы ты достичь этого здесь, живя со мной? Сейчас, когда ты достиг, ты можешь сказать мне".


Говорят, что Будда промолчал. Но я отвечу: Будда не мог бы достичь, потому что страстно влюбленный мужчина..., а он очень любил Ясодхару. Это были очень интимные отношения. Если бы не было любовных отношений с Ясодхарой, если бы она была просто индусской женой, без любви, тогда Будда мог бы достичь, даже живя с ней. Тогда действительно нет проблем. Другой находится на периферии, вы не связаны. Если вы не связаны, другого нет - он присутствует только физически, на границе.
Но Будда был страстно влюблен. А для мужчины трудно достичь медитации, когда он влюблен - это проблема. Очень трудно, потому что если он влюблен, когда бы он ни сел в молчании, другая возникнет в уме, все его бытие начинает вращаться вокруг другой. Это был страх - поэтому Будда сбежал.


Никто не говорил об этом раньше, но Будда сбежал из этого дома, от своей жены, от ребенка, потому что он действительно любил. И если вы любите кого-то, то когда вы заняты, вы можете забыть его, но когда вы не заняты, другой немедленно вспоминается. И тогда нет входа для божественного.
Если бы Будда был на троне и смотрел за делами царства, тогда все было нормально - он мог забыть Ясодхару. Но когда он был не занят, была Ясодхара - Ясодхара заполняла проход и божественное не могло войти.

Абсолютно противоположное происходит с женщиной. Она не может медитировать, потому что все ее существо требует другого. Она не может быть одна. Когда она одна, она несчастна. И если вы скажите, что быть одному - блаженство, быть одному - экстаз, женщина не сможет понять это. И этот акцент на том, чтобы быть одному, существует во всем мире из-за такого количества искателей - мужчин - Будда, Махавир, Иисус, Мухаммед. Все они шли в одиночестве, и они достигли только в одиночестве.

Но женщина, когда она одна, чувствует страдание. Если есть возлюбленный, хотя бы в ее уме, она счастлива. Если кто-то любит, если кто-то любим - если любовь существует вокруг женщины, это питает ее. Это питание, это тонкая пища. Когда женщина чувствует, что любви нет, она просто голодает, задыхается, все бытие сжимается. Итак, женщина не может думать, что одиночество может быть блаженным.

Эта женская энергия создала путь любви и преданности. Даже божественный возлюбленный подойдет - не нужно искать физического возлюбленного. Кришна подойдет для Миры, это не проблема - потому что для Миры другой существует. Его может не быть здесь. Кришна может быть только мифом, но для Миры он есть, другой существует - и Мира счастлива. Она может танцевать, она может петь, и она удовлетворена.

Только мысль, только представление, только ощущение, что другой существует и есть любовь - и женщина чувствует удовлетворение. Она счастлива, жива. Только с такой любовью она подойдет к точке, где любящий и любимая становятся одним. Тогда случится медитация. Для женской энергии медитация случается только в глубочайшем любовном слиянии.

Любовь есть Бог для женщины.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Bliss - A Quiet Conversation 26-11-2009 14:56
Слушать этот музыкальный файл

Завораживающая музыка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свами Вивекананда 26-11-2009 14:33

Это цитата сообщения Advayta Оригинальное сообщение

Свами Вивекананда "Практическая веданта"



Свами Вивекананда

Практическая веданта

  [показать]

(Лондон, 10 ноября 1896 г.)

"Все силы во вселенной уже принадлежат нам. И мы сами закрываем себе руками глаза и кричим, что темно. Знайте, что вокруг нас нет тьмы. Уберите руки от глаз, и вы увидите, что свет всегда окружал вас, а тьма и слабость никогда не существовали. Мы безумцы, когда кричим, что мы слабы; безумцы, когда кричим, что мы порочны. Веданта настаивает, что не только этот идеал осуществим, но что он всегда был таким, и что, представляясь идеалом, он на самом деле - действительность, наша собственная природа. Все прочее, что вы видите, не настоящее, фальшивое. Говоря: "я ничтожное смертное существо", вы говорите неправду, обманываете, гипнотизируете себя, заставляя думать, что вы нечто гадкое, слабое, жалкое.

Веданта не признает никакого греха, никакого заблуждения и утверждает, что величайшее заблуждение является только тогда, когда вы говорите, что вы слабы, что вы грешное, несчастное создание, или что у вас нет силы, и вы не можете сделать то или это. Всякий раз, когда вы думаете так, вы, так сказать, приклепываете лишнее звено к цепи, которая удерживает вас внизу, накладываете на вашу душу новый слой гипноза. Поэтому неправ тот, кто думает, что он слаб или порочен; он вносит в мир дурную мысль. Мы не должны забывать, что веданта вовсе не старается примирить с настоящей жизнью, жизнью гипноза, ложною жизнью, которую мы считаем идеалом; эта фальшивая жизнь должна исчезнуть, а вместо нее должна проявиться и засиять реальность, всегда находящаяся позади нее. Ни один человек не становится чище; он только кажется более или менее чистым, в зависимости от большего или меньшего проявления его совершенной чистоты. Зло спадает, и природная чистота души начинает проявляться. У нас уже есть бесконечная чистота, равно как свобода, любовь и могущество."

ЧИТАТЬ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
- новая серия фотографий в фотоальбоме 23-11-2009 20:20


Фотографии дробеткова :




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2009 20:05


Так приятно вспомнить
[700x525]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии