Кто правду хранит - того Бог наградит.
Бедного обижать - себе добра не желать.
Не торопись, сперва Богу помолись.
Живи смирнее, так будешь всем милее.
Жизнь дана - на добрые дела.
А что ж наша доля, как не Божья воля.
Есть слёзы - есть и совесть.
Пост приводит ко вратам рая, а милостыня отверзает их.
Дьявол гордился, да с неба свалился.
Всё в мире творится не нашим умом, а Божьим судом.
Худо тому, кто добра не делает никому.
В беде не унывай, а на Бога уповай.
Других не суди, на себя погляди.
Сам будешь плох, так не подаст и Бог.
Злой человек Бога не боится и людей не стыдится.
Знай себя, и будет с тебя.
Когда придёт тревога, поневоле схватишься за Бога.
Что худо - того бегай, что дОбро - тому следуй.
Человек погрешил, а Бог заступил.
Богу молиться - всегда пригодится.
Не  думай, как бы взять, а думай, как бы отдать.
Кто правды ищет, того Бог сыщет.
Дерево смотри в плодах, а человека - в делах.
Доброму человеку Бог прибавит вЕка.
Ищи кротости, чтобы не дойти до пропасти.
Не бойся никого, кроме Бога одного.
С кем хлеб-соль водишь, на того и походишь.
"Дай Бог" - хорошо, а "Слава Богу" - лучше.
Кто сам собою не управит, тот и другого на разум не наставит.
Не хвались серебром, а хвались добром.
Сам будешь плох, так не подаст  и Бог.
Человек нагрешил, а Бог заступил.
Живи так, чтоб ни от Бога - греха, ни от  людей - стыда.
Недолго той земле стоять, где начнут Уставы ломать.
Без веры - Господь не избавит, без правды - не исправит.

ЗА ХРИСТОМ ПОЙДЁШЬ - ДОБРЫЙ ПУТЬ НАЙДЁШЬ! 

10 стыдных вопросов про завтрак: отвечает гастроэнтеролог

Поговорим про завтрак. Разберём, правда ли этот приём пищи — главный, есть ли продукты, которые не стоит употреблять по утрам, и так ли важен стакан воды натощак.

1. Завтрак — основной приём пищи за день?

Завтрак — это в принципе не обязательный приём пищи, и его пропуск не приведёт к плохим последствиям. У вас не изменится уровень гормонов голода и сытости и, скорее всего, не увеличится суточное потребление калорий.

Если вы не хотите есть утром, не надо себя заставлять.

Это справедливо для большинства людей. И всё же есть несколько условий, при которых стоит завтракать.

Одно из них — функциональная диспепсия. Это когда в органах нет патологических изменений, но при этом есть симптомы, такие как тяжесть в животе, боль или вздутие. У людей с этим заболеванием по утрам могут возникать голодные боли. Если такое есть, лучше, конечно, позавтракать, чем терпеть дискомфорт.

Что касается лишнего веса, само по себе отсутствие завтрака не приведёт к набору килограммов. То есть если человек не ест утром, но при этом занимается спортом, обходится без калорийных перекусов и съедает полноценный сбалансированный обед и ужин, можно не беспокоиться о лишнем весе. Но часто бывает по-другому.


Допустим, человек пьёт кофе, затем едет на работу в офис и уже к 10 утра сильно хочет есть. Чтобы заглушить голод, он перекусывает конфетами, печеньем и другими калорийными снеками. А такая еда не занимает много места в желудке и не даёт длительного насыщения. В результате человек превышает свою суточную норму калорий, и если он будет делать так постоянно, со временем может дойти до ожирения.

В одном метаанализе авторы подсчитали, что связь пропущенного завтрака и лишнего веса есть, но минимальная. Также учёные отметили, что люди, пропускающие завтрак, чаще ведут нездоровый образ жизни: курят, употребляют алкоголь, мало двигаются и едят больше добавленного сахара. Можно предположить, что именно это заставляет их набирать вес, а вовсе не пропуск утреннего приёма пищи.

2. Поздний завтрак может вызвать застой желчи?

Когда мы едим, желчный пузырь выделяет желчь, и она помогает переваривать жиры. В период голода, например во время ночного сна, желчь накапливается и начинает сгущаться. В ней может появиться сладж — взвесь холестерина, солей кальция, билирубина и других веществ. И если он накапливается в желчном пузыре, со временем это может привести к образованию камней.

В целом, загущение желчи само по себе не опасно. Если человек проходит УЗИ брюшной полости натощак, в его желчном пузыре наверняка будет взвесь, и это совсем не значит, что она превратится в камни. Но если у него есть факторы риска желчекаменной болезни, лучше не голодать подолгу, чтобы не провоцировать заболевание.

Типичный портрет человека с этим заболеванием — женщина старше 40 лет, с лишним весом, малоподвижным образом жизни и генетической предрасположенностью к нарушению. Если у вас есть факторы риска, старайтесь не пропускать завтрак и съедать его как можно скорее после пробуждения.

3. Правда ли завтрак запускает метаболизм?

Запустить обмен веществ нельзя, он работает постоянно. Но утренний приём пищи может «разбудить» моторику кишечника.

Когда человек потребляет какую-то еду с утра, у него запускается моторика и появляется так называемый гастроколический рефлекс. То есть когда первая порция еды за день толкает содержимое кишечника, которое осталось с предыдущего вечера, и человек идёт в туалет.

С этой точки зрения завтрак действительно работает как спусковой крючок в механизме опорожнения кишечника. Если человек выработал привычку в определённое время ходить в туалет и завтрак помогает ему это сделать, почему бы и нет? Это своего рода ритуал, к которому привычен его организм.

Но если речь о запуске метаболизма, его ускорении или улучшении — это полная ерунда. У нас нет возможности запустить или остановить обмен веществ.

[показать]Как избавиться от постоянных придирок энергетического вампира, угроз и нытья, из-за которых вы чувствуете себя раздраженным, подавленным и опустошенным?

Кроме защитной оболочки (и в дополнение к ней) для защиты от энергетических вампиров очень эффективными являются следующие действия.

Внешне же изобразите стеклянный куб, который ничего не видит и не слышит, и попытайтесь не реагировать на это в душе.  

Недавно у нас в доме ушла из жизни соседка, Мария Степановна.

Дети её живут в городе далеко, навещали редко. На похоронах они стояли отдельно, говорили о своих делах и быстро уехали.

Вечером одна соседка села на лавочку и сказала:

«Вот так и живём - всё на детей надеемся, а в итоге остаёмся сами по себе».  

И в этот момент я подумала: как же верно. Чем раньше человек перестанет рассчитывать на чужие силы, тем спокойнее и осознаннее пройдёт старость.  

Защитная магия нередко остается в тени у современных ведьм, хотя это одна из самых простых и в то же время самых важных частей ремесла.

Такая магия служит для охраны домов, построек, конюшен, а также людей и животных внутри них от нежелательных духовных помех, тяжелой энергии или злонамеренного колдовства, направленного против них.  

Это древняя и живучая форма магии, широко известная еще в старом мире, и следы ее до сих пор можно встретить в сельской местности.  

Бывает так: вы живете свою, вроде бы, нормальную жизнь.

А потом — бац, увольняют с работы. Следом рушатся отношения, уходит партнёр.

В народе говорят: «Беда не приходит одна».

И вот, вы сидите на кухне, обхватив голову руками, и задаете в пустоту один-единственный вопрос: «За что мне всё это?».

Но что, если мы переформулируем? Не «за что», а «для чего»?  

Сегодня для вас заговор, который поможет избавиться от чёрной полосы неудач, привлечёт к вам счастье, успех и достаток.

Ритуал простой и доступный, рабочий, проверенный.

Если преследуют беды и неприятности, то этот заговор поможет не просто исправить ситуацию, а кардинально изменить в лучшую сторону.

Вам откроется путь к счастью, успеху и достатку.

Если пришла пора изменить жизнь к лучшему - то заговор для вас. 

Недавно в отношении бывшего первого заместителя министра обороны России 69-летнего Руслана Цаликова было возбуждено несколько уголовных дел. Об этом 5 марта общественности сообщила официальный представитель Следственного комитета РФ Светлана Петренко.

В 2015-2024 годах он занимался в ведомстве вопросами расквартирования войск, жилищного обеспечения, строительства и капитального ремонта. Теперь ему предъявили обвинения по ч. 3 ст. 210 УК РФ («Создание преступного сообщества лицом с использованием своего служебного положения»), 12 эпизодам, за которые предусмотрены ч. 4 ст. 160 УК РФ («Растрата») и ч. 4 ст. 174.1 УК РФ («Легализация денежных средств или иного имущества, приобретенных лицом в результате совершения им преступления»), а также еще по 2 эпизодам, за которые предусмотрена ч. 6 ст. 290 УК РФ («Получение взятки»). Из-за состояния здоровья его не стали помещать в СИЗО, а отправили под домашний арест.

Такой оборот событий вызвал большой общественный резонанс. На это обратили внимание множество блогеров, экспертов, общественников, политологов и других публичных лиц. Российский журналист и аналитик Юрий Баранчик также не остался в стороне и оценил происходящее.