Диетическое печенье из творога и овсянки
Творог - 150 г, овсяные хлопья - 120 г, банан - 1 шт., изюм (или другие сухофрукты) - маленькая горстка.
Печенье получается мягким и вкусным. Количество готовых печенюшек зависит от их размера.
1. Смешаем банан, творог и овсянку с помощью блендера.
2. Добавим вымоченный изюм и перемешаем. Тесту необходимо дать время, чтобы овес размяк - примерно 20-25 минут.
3. Когда тесто настоится, смочим руки в воде и сформируем небольшие шарики в виде печенья. Выложим на противень, предварительно застеленный пекарской бумагой.
4. Разогреем духовку до 180 градусов и поставим выпекаться печенье. Приблизительно - полчаса. Как только заметите, что подрумянился, доставайте печенье.
Спутниковое и цифровое телевидение в жизни современного человека
Телевидение - это информационное поле, которое помогает расширить наш кругозор, показывая фильмы, шоу, познавательные передачи и интервью с учеными мира. Дети тоже являются ярыми поклонниками мультфильмов, щедро идущих по телевизору благодаря спутниковым каналам.
Для улучшения качества изображения и звука современный человек привык пользоваться спутниковым телевидением. Оно выручает всегда - и после работы, когда хочется узнать о важных новостях в мире, и в праздники, когда есть желание посмотреть концерт любимого певца, и во время досуга, когда душа требует просмотра увлекательного фильма со смыслом!
Теперь существует возможность выбрать также цифровое или эфирное телевидение. Это не инновация, но, все же, новинки для тех, кто не успел оценить их истинные преимущества. Для цифрового и эфирного телевидения понадобятся специальные антенны.
Эфирные антенны
Они могут быть внешними, наружными, пассивными без усилителя, комнатными с встроенным усилителем. Рассмотрим подробнее эфирные антенны dvb-t2 и их характеристики.
К примеру, внешняя эфирная антенна по доступной цене от производителя GoldMaster является полноценным телевизионным приемником, то есть антенной, позволяющей принимать эфирные сигналы в цифровых стандартах DVB-T2.
Возможно, данное видео вызовет много недовольства. Но интересно было посмотреть и поделиться. Впечатляет, кстати!))) Заранее прошу простить:)
Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин
1. Укрепляем мышцы лба: положите ладонь на лоб, слегка зафиксировав кожу и мышцы лба, затем 5-7 раз поднимите и опустите брови.
2. Коррекция опущенных бровей: указательные пальцы зафиксируйте на надбровными дугами, поднимите брови и задержите дыхание на 10 секунд. Повторите 5 раз.
3. Укрепляем верхние веки: аккуратно удерживая закрытые подвижные верхние веки, пытайтесь открыть глаза.
4. Укрепляем нижние веки: положите пальцы на нижний край глазницы и зафиксируйте. Поднимайте глаза вверх и жмурьте нижнее веко.
5. Предупреждаем появление второго подбородка: поместите кулак под подбородком и поднимайте руку вверх, одновременно пытаясь открыть рот, до 10 секунд. Повторите 5 раз. Улыбнитесь, не разжимая губ, оттяните кожу шеи вниз и откиньте голову назад, считайте до 5. Это упражнение повторяйте 20-30 раз.
6. Коррекция овала и укрепление мышц шеи: запрокиньте голову, поднимая лицо вверх. Приоткройте рот и старайтесь нижней губой достать до носа, считая до 10. Повторить 3-5 раз.
7. Работа со щеками: попеременно надувайте щёки, давите на надутые щёки руками, перекатывайте шар воздуха во рту по кругу в течение 2-3 минут.
Любить - это...
1. Любить - это не мешать любимому расти.
Любящий не предложит тебе кусочек торта, если ты на диете. Он не добавит сахар в твой чай, если у тебя повышен сахар в крови. И не предложит выпить, если ты решил жить трезвым. Равно как он не потребует от тебя соответствовать его картине мира: не пить, если он решил не пить, и жить так, как хочет он.
2. Любить - это не играть в "игры разума".
Любящий не "виноватит" тебя и не манипулирует тобой. Он не говорит: \"Этого не было\", если ты ясно видел, что, да, это было. Он не называет тебя сумасшедшим, если ты отказываешься соглашаться с его ложью.
3. Любить - это не воевать.
Любящий не подкрепляет свои аргументы личными выпадами. Он не бьет "под дых". Не наступает тебе на горло и не ведет тебя к гибели. Он ищет решение и готов на компромисс. Он не стремится к победе любой ценой.
Базовый весенне-летний гардероб не может обойтись без стильных солнцезащитных очков. Мы уже рассказывали, на какие моменты нужно обращать внимание при выборе солнцезащитных очков, как выбрать линзы солнцезащитных очков и уберечь глаза от ультрафиолета, так что пришло время поговорить и о том, как выбрать солнцезащитные очки по типу лица.
Если форма твоего лица напоминает квадрат, останови выбор на стильных авиаторах и очках срезанной округлой формы. Такие модели прекрасно сочетаются с квадратной формой лица и смягчают жесткую линию скул и подбородка. В то же время следует избегать квадратных и прямоугольных очков, так как они имеют свойство делать лицо шире.
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ДЛЯ КРУГЛОГО ЛИЦА
Идеальной моделью солнцезащитных очков для круглого лица станут квадратные. Правильная и строгая оправа сломает округлость лица и скорректирует мелкие недостатки. Только ни в коем случае не выбирай круглые очки размером XXL, которые имеют свойство закрывать пол-лица. Они только сделают акцент на круглой форме лица.
[179x270]Ночные сорочки занимают особое место в женском домашнем гардеробе. У современной женщины их должно быть несколько. И речь идет не только о смене сорочек с точки зрения гигиены, но и о жизненных ситуациях, которые позволяют выглядеть всегда по-разному. Ночная сорочка или рубашка - это одежда, выполняющая несколько функций одновременно. Сорочка предназначена для комфортного сна и в качестве привлекательной домашней одежды.
Выбирая изделие для сна, обращайте внимание на красивый принт и качество ткани. В женском гардеробе должно быть достаточно ночных сорочек как для повседневности, так и для особых случаев. Так, не забывайте об элегантных женских сорочках из атласа, шелка или кружева. Они пригодятся для романтических вечеров, сделав фигуру соблазнительной, а образ - неповторимым.
Также имейте достаточное количество трикотажных сорочек из батиста или хлопка для комфортного сна и отдыха на каждый день. В них кожа дышит, особенно если ткань является 100 % натуральной. Стильные пеньюары из высококачественного натурального шелка или гипюра, безусловно, стоят сравнительно дороже, чем лаконичные изделия из хлопка и батиста. Но и выглядят они роскошно, оригинально, изысканно!
Ночные сорочки на байке составят хорошую компанию вашему телу в прохладное время. Они согреют и обеспечат быстрое засыпание. Не самая популярная продукция, но для тех кто сильно мерзнет - хороший вариант!
Как сориентироваться с размерами, выбирая ночные сорочки в интернет-магазине от Meloditex? Во-первых, изучите таблицу размеров, которая поможет сделать правильный выбор. Во-вторых, не забывайте об особенностях своей фигуры. Одежда для сна не должна быть узкой. Вы должны чувствовать комфорт, а не трение ткани. Но и очень свободной она тоже не должна быть. Иначе лишние складки ночной сорочки будут создавать неприятные ощущения во время сна. Для капризных принцесс - не совсем приятные ощущения!
Привлекательность ночной женской сорочки состоит в том, что в отличии от пижамы, она выглядит женственно. Таким образом, даже в простом трикотаже вы будете выглядеть трогательно и романтично! А ночные рубашки с эротическим подтекстом из шелка либо атласа сделает из обычной женщины привлекательную жрицу любви. По крайней мере, вы всегда сможете освежить отношения с партнером, пользуясь совершенно простым приемом. Каждый раз одевая новую ночную сорочку, вы всколыхнете чувственность, прогоните усталость, обратите на себя восхищенный взгляд любимого!
Выбор качественной ткани - привилегия тех, кто ценит свое здоровье, отдых и сон. Комфорт и удобство во время сна обеспечат натуральные ткани трикотажных изделий. Лучше заплатить больше, но приобрести не синтетику, а ночную сорочку из натуральной ткани, которая обеспечит коже приятные ощущения, не вызовет аллергии. Meloditex - достойный интернет-магазин с хорошим ассортиментом разнообразных изделий для отдыха и сна!
Каждый из нас имеет домашнюю одежду, в которой удобно отдыхать или заниматься бытом. Это не только халаты и спортивные костюмы, а и всевозможные туники, платьица, футболки и пижамки. Чтобы выбрать действительно привлекательную вещь для домашнего гардероба, важно знать из какой ткани она пошита, а также обратить внимание на фасон и расцветку.
Эти три фактора помогут сделать грамотный выбор. Качественная ткань обеспечит долговечность изделию и комфорт телу. Удачный фасон подчеркнет все достоинства фигуры и обеспечит свободное передвижение или приятный отдых. А расцветка поднимет настроение и сделает нас привлекательными!
Поскольку женщина является существом капризным и нежным, любящим комфорт, то ее нужно постараться удивить! Это можно сделать разнообразием моделей, расцветок и тканей. Чем больше выбор, тем лучше. Так, выбирая что-нибудь для своей домашней коллекции, женщина обязательно задержится у витрины магазина, в котором будет хороший ассортимент и доступные цены. Будь то реальный бутик, или онлайн магазин. Конечно же, домашний трикотаж намного удобнее выбирать в интернете. Компания «Ninel-Textile» предлагает широчайший выбор практичных халатов, туник и костюмов для разного времени года. Все зависит от материала и ваших предпочтений.
Вы все еще сомневаетесь нужна ли вам красивая домашняя одежда? Тогда приглашаю посмотреть качественный домашний трикотаж вот тут http://ninel-tex.ru/ для определения фасона, принта и материала, а также удачного шоппинга! Молодые девушки без труда подберут туники, как приталенные, так и свободного кроя. Ночные сорочки и пижамы в ассортименте фасонов, а также изысканные халатики с симпатичными орнаментами подойдут девушкам и женщинам разных возрастных категорий.
Универсальность трикотажных футболок для домашнего отдыха и жизнедеятельности может вызвать интерес у всех, кто любит комфорт и привлекательный дизайн. Здесь можно найти много интересных моделей футболок для повседневного образа. Трикотажные футболки можно носить не только в качестве домашней одежды, но и одевать их на прогулку, и даже на работу. Смотря какую расцветку вы выберете! Стильные модели футболок, сочетающие в себе практичность и удобство востребованы в любое время года. Постарайтесь запастись ими заранее!
Полезные свойства березы
1. При камнях в печени полезно пить настой из листьев каждый день по 4 стакана в горячем виде, а также для лечения холецистита в фазе обострения. Для этого берут 100 г листьев, настаивают одни сутки в 1 литре кипяченой воды и пьют по стакану натощак с последующим лежанием в течение 15-30 минут на правом боку. Курс лечения 20 дней.
2. При лечении малокровия в такой настой необходимо добавить равное количество крапивы.
3. Для лечения артрита, артроза можно использовать втирание спиртово-водочной настойки в больные суставы и мышцы. Одновременно необходимо принимать по 20-30 капель настойки 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Настойку готовят настаиванием в темноте в течение 1 месяца молодых листьев в бутылке , залитой водкой.
4.Водный настой почек используют при лечении сахарного диабета. Суточная доза составляет 2-3 ст. ложки почек на стакан кипятка. Настаивают 6 часов, затем процеживают. Такой настой является хорошим глистогонным средством, на 50% увеличивает выведение мочевины, полезен при задержке мочи при простатитах.
Правила этикета для игроков в рулетку
Прежде чем посетить обычное казино и сыграть в рулетку, внимательно изучите правила этой игры. Сделать это можно с помощью интернета, найдя там необходимую теоретическую информацию. Учтите также, что в наземных игровых клубах существует кодекс поведения за столом. Чтобы не вызвать недовольство других геймеров и работников казино, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями и старайтесь им следовать.
[300x367]Основные правила
• За игорным столом нет места хамству и грубости. Играя, свято соблюдайте это правило – администраторы казино не позволяют развязно вести себя даже хайроллерам.
• Играя в рулетку, нельзя есть и пить. Ведь хлебные крошки и кофейные пятна на сукне явно не способствуют созданию уютной атмосферы.
• Придя в казино, чтобы испытать удачу, не кладите на игорный стол большие сумки и прочие личные вещи.
• Работники казино стараются лояльно относиться к людям, пользующимся в клубах планшетами, мобильными телефонами. Все же, играя в рулетку, постарайтесь на время забыть о разных электронных гаджетах хотя бы из уважения к окружающим.
• В казино действует дресс-код. Он не очень суров, однако, отправляясь в игорный клуб, не забывайте, что идете именно туда, а не на пляж или в лес.
• Гэмблеры могут стоять возле игорного стола только на специально отведенных позициях. Не нужно пытаться занять место дилера или его помощников.
5 рецептов вкусного кляра для рыбы
Сырный кляр
200 г рыбного филе
3 ст. ложки майонеза
4 яйца
100 г твердого сыра
Приготовление
Сыр натереть, желательно крупно. Смешать сыр с майонезом, добавить сырые яйца. Перемешать, всыпать муку, соль, молотый перец. Филе рыбки порезать на аппетитные небольшие кусочки. Затем следует обмакивать в сырный кляр, выкладывать на сковороду и обжаривать до аппетитной корочки. Кусочки обжаренной рыбы в кляре выложить на бумажное полотенце. Подождать, пока впитается лишний жир - . Подать на тарелке гостям.
Рыба в картофельном кляре
3 сырые картофелины
1 сырое яйцо
2 ст. ложки муки пшеничной
перец молотый и соль по вкусу
Приготовление
Картофель почистить и крупно натереть. Затем посолить и поперчить. Добавить к тертому картофелю яйцо и муку. Кусочки филе обмакивать в кляре, жарить на масле. В идеале это должно быть оливковое масло.
Пивной кляр
150 мл светлого пива
1 сырое яйцо
100 г пшеничной муки
0,5 кг свежего рыбного филе
2 столовые ложки оливкового масла
Приготовление
В муку ввести белок, добавить пиво и масло. Кляр получается жидким. Рыбу порезать на кусочки, обмакнуть в пивную смесь, тщательно обжарить.
Кляр по-китайски
0,5 кг филе красной рыбки
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 сырое яйцо
Приготовление
Яйцо взбить, добавить соль и кукурузный крахмал. Рыбу порезать кусочками. Обмакивая в кляр, обжарить на сильном огне.
Белковый кляр
4 белка яиц
3 ст. ложки пшеничной муки
соль по в кусу
1 ч. ложка чистой воды
Приготовление
Кляр очень нежный. Взбить белки с солью, добавить муку, воду и перемешать. Кляр получается жидкой консистенции. Похож на жидкое тесто для блинчиков. Рыбу нарезать. Затем обмакивать в белковый кляр, обжаривая до приятной золотистости.
Вы приготовили вкусный ужин, но забыли погладить скатерть? Паровой гладильный пресс MIE Romeo позволит разгладить текстильные изделия очень быстро! В результате вы получите качество, не прилагая огромных физических усилий! Паровой пресс - это легкость рук отсутствие нагрузки на ноги и спину.
Положительное влияние специй
Имбирь - придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.
Куркума - развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу Ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.
Чили - поможет Вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений. Смена вида деятельности не вызовет беспокойства. При общении появится ощущение взаимопонимания. Он способствует более личностному подходу к людям. Вы станете способны выполнять любую, даже самую непривлекательную работу.
Мускатный орех - развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю человека. При решении какого-либо вопроса можно быстро мобилизовать все свои силы. От более быстрого и активного ритма жизни появится свободное время. Мускатный орех улучшает сосредоточенность на объекте вашего внимания.
[показать]Многие из нас слышали о таком неприятном явлении, как онемение рук. Ноющая боль, режущее покалывание и онемение рук - это опасные симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии конкретных заболеваний. Если вы часто чувствуете дискомфорт, немедленно обратитесь к врачу для выяснения причины онемения рук. Оттягивание визита к врачу может иметь последствия.
Об основных причинах онемения левой руки можно прочитать вот тут http://evehealth.ru/prichiny-onemeniya-levoy-ruki/ на специализированном портале. Почему немеет левая рука, к какому врачу обращаться и как лечить этот недуг - обо всем этом подробно расскажет подготовленная порталом evehealth.ru полезная статья.
А я остановлюсь на возможных причинах, связанных с онемением рук и перечислю заболевания, свидетельствующие о срочном обращении к врачу для решения проблемы с плохим самочувствием.
Часто руки немеют именно по ночам. Онемение может быть связано с нарушением кровоснабжения. Но причина может оказаться достаточно банальной. Это неудобная подушка или же узкая одежда, стесняющая движения.
Присмотритесь к своей подушке! Возможно, она слишком велика или широка. При выгибании шейного отдела позвоночника может нарушиться кровоснабжение. Заменив неудобную подушку на более комфортную, низкую, вы избежите онемения рук и дискомфорта. Обратите внимание на качественные ортопедические изделия в ассортименте.
Если во время сна наши руки находятся немного выше уровня тела, то по логике кровь будет доставляться хуже. В ночное время кровоснабжение еще и замедляется. Учтите этот важный фактор.
Если вы являетесь кормящей мамой, то наверняка спите вместе с малышом на боку, вытягивая кверху согнутую руку, подкладывая ее под голову. Измените позу, обеспечьте рукам покой и удобное положение, и вы не будете чувствовать дискомфорта в виде онемения рук. Ваша пижама или ночная сорочка должна быть максимально свободной. Аксессуары и бижутерию лучше на ночь снимать.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника нередко является причиной плохого кровоснабжения, болезненных состояний, в том числе и онемения рук. Боль и хруст в шее, сопровождающиеся слабостью, свидетельствуют о наличии заболевания. Следует обратиться за помощью к врачу.
Туннельный синдром (еще называется синдромом запястного канала) может стать явной причиной онемения обеих рук. В кистях появляется невыносимая боль. Это заболевание часто связано с деятельностью барабанщиков, переводчиков, художников, программистов.
Нарушения в системе кровообращения может иметь хронический характер, являясь при этом следствием различных серьезных недугов. К примеру, анемии, диабета, гипертонии.
Помните, что именно своевременное определение причины онемения рук и целенаправленное комплексное лечение подарит вам хорошее самочувствие и радость!
О вреде алкоголя на организму известно всем. Но тем не менее в мире существует огромное количество людей, которые осознают это, но все равно пьют. А затем, набирая стаж, становятся заядлыми алкоголиками.
Как известно алкоголь наносит вред детям. Когда беременная женщина оказывается в плену алкогольных напитков, плод получает мощную дозу спиртного. Еще не рожденный человечек заочно становится алкоголиком. У плода, а затем и у ребенка, появляются серьезные проблемы с интеллектом, а также когнитивными способностями. Они, кстати, могут проявиться не в период младенчества, а в подростковом возрасте.
Алкоголь наносит огромный вред психике. Под влиянием алкоголя совершаются драки, конфликты, убийства, насилия на сексуальной почве. Больше всего от алкогольной зависимости страдает молодежь. Тем не менее, французы ежедневно употребляют алкоголь в виде вина, так сказать аперитива. Может, снимают стресс, или пытаются таким образом расслабиться?
Так в чем же суть умеренного потребления алкоголя? В малых количествах он приносит пользу. К примеру, красное сухое вино - бесценный дар. И в небольших количествах способно помочь организму получить тонус, укрепить иммунную систему, справиться со стрессом. Ни в коем случае не хочу оправдать это утверждение. Но хотелось бы открыть дискуссию. Как почувствовать ту тонкую грань, когда начинаешь понимать: ты зависим от алкоголя? Как ее не переступить?
В последнее время многие девушки мучают себя диетами. Чтобы похудеть, женщины используют специальные диеты. Но иногда хочется запить легкий овощной салат легким красным вином. Чем же это опасно?
Дело в том, что алкоголь значительно усиливает аппетит. Так, после порции салата можно почувствовать дискомфорт в виде голода. После нескольких глотков алкоголя можно потерять бдительность и позволить себе сорвать диеты. К примеру, заказать сытный гамбургер или картошку фри!
Стоит рассмотреть эту ситуацию и с точки зрения химических преобразований. 45 мл алкоголя на 30% снижают уровень лептина. Это гормон, ответственный за чувство насыщения. Как понимаете, алкоголь и похудение - вещи несовместимые.
Алкоголизм - явление популярное в современном обществе. К счастью, от алкогольной зависимости можно избавиться, обратившись в специализированный центр. Здесь http://alkospas.ru/uslugi/lecheniealkogolizma можно получить квалифицированную консультацию и помощь врача нарколога. Комплексный подход - это качество и гарантия полного излечения от алкогольной зависимости!