[218x378]
День рождения – это праздник, любимый детьми и взрослыми. В этот день каждый может почувствовать себя в центре внимания, исключительным и всеми любимым. Однако, даже сегодня доподлинно неизвестно, откуда взялась традиция отмечать день рождения. Можно провести параллель с праздником Рождества, но рождение Иисуса Христа и обычай отмечать день рождения не имеют между собой ничего общего, поскольку дохристианскому и миру раннего христианства он абсолютно неизвестен. В те времена праздника дня рождения не существовало.

Есть две теории, которые гораздо правдоподобнее. Первая состоит в том, что изначально день рождения относился не к праздникам, а скорее, к языческим обрядам. Именно в язычестве зародилась идея праздника, день рождения. По этим верованиям, дух каждого человека становится наиболее слабым и восприимчивым к заклинаниям именно в день и час своего рождения.

Они даже могут оказать влияние на его судьбу. Поэтому добрые искренние пожелания в день рождения способны принести удачу, а проводить его человек должен исключительно в кругу тех, кому он по-настоящему дорог.

Посему,дабы не забыть когда у ваших близких,любимых,детей и друзей,запишите себе в ежедневник в разделе план на год,все дни рождения,и самое главное,что запишите тот перечень подарков,которые вы будете дарить!

[294x170]

Во-  первых,вы не пропустите ничей день рождения,во - вторых,спланируете статью расходов - любимой жене - стиральную машину,дочке смартфон или iPad ,сыну "Бентли",ну и тд. Что я за вас пишу то)))

а на этом сайте позаимствуйте прекрасные стихи - поздравления!

...сколько их)))

[показать]

А так же,есть именные поздравления мужчинам и женщинам.

Очень мне понравилось поздравление соседу -

Сосед, сегодня капитально,

Твой юбилей отметим мы.

С утра, ты смог оригинально,

Взять денег, у жены взаймы.


В сельпо закупим все продукты,

Там вермут свежий и портвейн.

Нам не нужны с тобою фрукты,

Вина возьмём на целый день.


Забудем сразу о проблемах,

Ведь праздник создан не для них.

И побеседуем о темах,

Соседских, близких для двоих.


К примеру, жён своих обсудим,

От них свободы просто нет.

[731x84]

[281x168]

Если вы хотите похудеть, научитесь пить достаточное количество воды. Потому что вода — составная часть всех наших клеток, тканей, органов и всех процессов, происходящих в организме.

Если оставить стакан воды в теплом месте на несколько дней, разве он останется таким же свежим и чистым?

А наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?

Воду нужно пить, потому что, промывая клетки организма, вода работает, как внутренний душ:

• 
  регулирует температуру тела ( например , когда жарко, выделяется пот)


• 
  удаляет отходы из организма, промывая его изнутри


• 
  доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию (без достаточного поступления этих веществ здоровое снижение веса не возможно)


• 
  дает натуральное увлажнение коже и другим тканям


• 
  делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы


• 
  регулирует пищеварение

При сжигании жира организм расщепляет его на энергию и воду, которую из организма необходимо выводить, через туалет.

Для того, чтобы похудеть, в среднем нужно пить  воды 30 мл на 1 кг веса. То есть, есть вы весите 70 кг, ваша норма воды 2100 мл в день. Если ваш вес 100 кг , то норма воды для вас 3 литра в день.

Не стоит пить больше своей нормы, это не принесет пользы.

Воду рекомендуется пить за 20-30 минут до еды. И через 1-1.5 часа после еды. Питье воды во время еды и сразу после еды не рекомендуется для хорошего пищеварения.

Как пить воду, чтобы похудеть?

Воду необходимо пить равномерно , небольшими порциями в течение всего дня, каждый день всю жизнь.

Начните с 1 стакана воды утром натощак.

Оставшийся объем воды разделите на количество перерывов между приемами пищи.

Например, у вас 3 основных приема пищи

[показать]Президент Уругвая Хосе Альберто Мухика Кордано считается одним из самых экстравагантных президентов стран Латинской Америки.

К примеру, Мухика проживает не в официальной резиденции, Супруги живут в доме на ферме под Монтевидео. Самой крупной личной покупкой Мухики за всё время его президентства стал старый «Фольксваген Жук», стоимостью 1 945 долларов.