Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение
Где дорога, а где мелкая тропа, разобрать я в снегопаде не могу....
Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение
Просто так
|
Inmira! Это просто сказочная красота!! Спасибо вам большое!!!
Вот знать бы как их можно использовать
Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение
Часы и кнопки быстрого перехода по страницам для блога.
Добрый день. Приношу свои извинения за долгое отсутствие. Дела, скоро НГ, так вот вышло(((
Честно говоря, не планировала делать часы из скарпиков, но т.к. много вопросов о том, как их использовать, а отвечать и писать уроки мне пока некогда, - возникло несколько часов и кнопок и из скарпов, для примера, что ли. Хотя и использовались они не по прямому назначению, но воть.. вполне приемлемо))) Так что, что делать со скарп-наборами - вопрос исключительно Вашей фантазии.
Под каждой кнопкой или часиками лежит код. Код под часами можно просто скопировать и вставить к себе.
Код под кнопкой копируем, заменяем слова "Ваш ник" на именно ВАШ ник))) Вот ЗдЕсЬ очень подробно рассказано, как именно это делать. :-)
Все кнопки рабочие, и если ввести номер страницы, то Вы попадете на именно эту страницу моего дневника. Ибо в самих флешках я заменила слова "Ваш ник" на свой ник :-). Тоже - для наглядности. :-)
Флешки можно перезалить к себе - ТаК.
Удачи, чудесного настроения и всего, всего, всего самого лучшего вам)))
[flash=190,142,http://inmira.narod.ru/our_flash/time/2_time_8.swf]
Еще флешки > > >
Спасибо большое! Мне очень понравилось видео от ЗИМА.ВИДЕО!!!
Леночка, это очень интересно! И забавно то, что
у меня совпало. Там не написано (или я пропустила) важно ли какой сорт чая вы предпочитаете. Черный или зеленый.
Спасибо!
Ваша
Отчет
о занятиях на дыхательном тренажёре "Самоздрав"
19 декабря
До 9 декабря чувствовала себя хорошо. Затем самочувствие
начало ухудшаться с каждым днем. Я же продолжала увеличивать
время занятий (с 25 мин. до 30). После занятий АД повышалось, болела
голова, днем же наоборот АД падало ниже нормы и я испытывала слабость
и опять же головную боль. Я это связывала с тем, что: 1. в организме идет
перестройка;
2. в эти дни в городе
у нас резко менялась погода;
3. я слишком быстро
нарастила нагрузку.
13 декабря был пик моего плохого самочувствия. Я перечитала инструкцию
и рекомендации к "Самоздраву" и решила снизить нагрузку по времени (начать
с 15 минут), а также перенести время занятий на вечер (перед сном). Перед
дыханием принимаю 15 капель валерьянки + чайную ложку меда на 0,5 ст.
теплой воды. Это рекомендации создателей "Самоздрава".
С 14 декабря занимаюсь так и чувствую себя значительно лучше.
На сегодняшний день дышу уже 20 минут. Настроение улучшилось.
Но иногда ощущаю приливы жара к голове, незначительные боли то в сердце,
то в печени и т.д., но это быстро проходит само собой. По мнению создателей
этого тренажёра это нормально и даже считается хорошим показателем, что
процесс выздоровления начался.
Вот и всё, дорогие мои!
Следующий отчет 25-26 декабря.
Здоровья вам и хорошего настроения!
Всех люблю!
Ваша
Это цитата сообщения ir-ka Оригинальное сообщение
Нужно ли оправдываться?
Оправдания - попытки уменьшить свою вину перед собеседником через объяснения причин своих действий или рассказ о трудных обстоятельствах.
Как правило, оправдание - ошибочное поведение.
Причины оправданий
- Низкая самооценка, страхи, привычка к позиции Жертвы
Смелые люди, уверенные в себе люди, готовые к риску и развитию люди оправдываются редко. Оправдания - это защита, а они привыкли быть или в развитии, или в нападении.
Чаще оправдываются люди с низкой самооценкой, склонные обвинять себя сами и поэтому привыкшие оправдываться хотя бы перед самими собой. Люди с высоким самоуважением и статусом (само)оправдания не практикуют. «Королева - не оправдывается!»
Оправдания - обычно ответ на реальное или воображаемое обвинение. Если вам не нравится, что человек перед вами постоянно оправдывается, обратите внимание - возможно, вы слишком часто его обвиняете. А обвиняют и ждут оправданий те, кому важно не разобраться, а найти виновных и спихнуть ответственность за неудачу.
- Отсутствие конструктива
Конструктивные люди ищут лучшее, конструктивное решение на будущее, а не винят других, ожидая оправданий, и не оправдываются за происшедшее прошлое.
Я просто не знал! - это оправдание. Я на будущее почитаю и буду иметь в виду - это конструктивное решение.
Оправдание - разборка с прошлым, это малоконструктивно. Чтобы двигаться вперед, нужно разобраться в происшедшем (если необходимо) и принимать решения на будущее. Но "разобраться в происшедшем" - это не обвинять, и при грамотном, доброжелательном разборе оправдывающихся нет.
- Ошибочная попытка объяснить
"Объяснение" и "оправдание" часто путают. Оправдание выполняют функцию самозащиты, объяснение заботится о партнере. Если партнеру нужно дать разъяснения, то в заботе о нем подобные разъяснения дать возможно и необходимо. Оправдываться - недостойно и глупо.
Как отучать себя от оправданий
Оправдания - это мысли, они
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Новогодняя сказка
|
Сюрреализм это моё любимое направление в живописи. Фотографии красивые, а картины наверное восхитительны. Спасибо, Леночка за открытие искусства Жана-Поля Ависса.
Замечательный фоторассказ получился. Очаровательная совершенно парочка. Оба симпатишные
каждый по своему. Спасибо большое! Для любителей животных это удовольствие рассматривать интересные фото любимых существ.
Не понятно это все... и странно.
А вот Ванга напророчила ему смерть в декабре 2000 года. Он сам об этом рассказывал. Вячеслав Васильевич очень боялся этого периода, но срок минул, а годы жизни продолжали "наматывать счетчик", и стало чудиться, что Вячеслав Васильевич перехитрил Смерть. А он, похоже всё про себя знал наперед...
Цитата из Комсомольской правды.
Настроение сейчас - Хорошее
Отчет
О занятиях на дыхательном тренажере "Самоздрав"
5 декабря - добавила время дыхания на 2,5 минут, теперь дышу 22,5 минуты.
Ощущаю прилив сил, стала более активной.
6 декабря - дышу 22,5 минуты. АД до начала дыхания 116/83, пульс 48
после дыхания 133/88, пульс 50.
Легкая головная боль, которая обычно проходила во время дыхания сегодня
не прошла.
7 декабря - время дыхания 22,5 минуты. Весь день чувствовала себя
нормально.
Во второй половине дня занималась покупками.
8 декабря - дышала 25 минут. АД до занятий 121/79, пульс 54
после 129/84, пульс 48
Легкая головная боль после дыхания уменьшилась.
Остехондроз дал о себе знать (вчера несла тяжелую сумку).
Настроение нормальное.
9 декабря - дышала 25 минут. АД 133/84, пульс 56 после
дыхания. Дышалось как всегда без особых затруднений.
Голова болела сильнее обычного и я сразу после дыхания и
измерения АД пошла в душ. Горячий душ мне всегда помогает
при головной боли.
Сегодня стряпала, принимала двух подруг. Потом долго сидела
перед компьютером. К вечеру почувствовала сильную усталость.
10 декабря - дышала 25 минут.
Просыпалась в 6 часов от сильной головной боли. Помог "Полимедел"
- это пленка, заряженная электрическими зарядами (снимает боль
или значительно уменьшает). Приняла успокаивающие (по рекомендации
создателей "Самоздрава". Помогло. Спала до 10 часов утра. Но только
после душа совсем прошла головная боль. Энергетика снизилась. К
11 вечера сильно хотела спать.
11 декабря - дышала 30 минут (не по плану, по ошибке).
Головная боль не прошла после дыхания и давление было 136/87, пульс 66.
Это много для меня и при таких цифрах у меня всегда головная боль.
Как обычно снимала головную боль и давление горячим душем, но видно
перестаралась. Давление упало до 113/75, пульс 56, слабость. Только к 16-00
состояние улучшилось.
Это ухудшение в здоровье считаю связано с резким изменение погоды. У нас
в городе с 25С резко снизилась температура до 14С.
Экстрасистолия возвращалась на несколько дней. Вернее вечеров.
.Медикаменты принимаю как обычно.
Вот и всё дорогие мои.
Всем здоровья и хорошего настроения.
Следующий отчет 18 декабря.
Ваша
Знаете, Володя, пост замечательный! Это обеспокоенность за наше будуще....
Но мне вспоминается замечательный фильм "Курьер", где идет обсуждение подобной темы. И главный герой говорит примерно так: "да, что вы так переживаете за будущее?
Мы перебесимся и будем такие же как вы"
Привет, привет! Завидую... Новый год в компании друзей... Ты наверное молодая и веселая. (Почему тогда Гипертония ?)
А, я как и последние несколько лет, наверное буду одна. Мои друзья все семейные и втречают НГ в кругу своей семьи. Ведь НГ праздник семейный!
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
С добрым утром!
|