• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


♦рамочка для записей♦ 24-06-2026 11:39

Это цитата сообщения Tatjana_Loboceva Оригинальное сообщение

Ваш текст...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Арбузный гаспачо с имбирём и лаймом 24-06-2026 11:27


[715x700]

🍉 Арбузный гаспачо с имбирём и лаймом

Холодный, яркий и очень освежающий суп с сочным
арбузом, лёгкой остринкой имбиря и ароматом лайма
💛 Идеален для жаркого дня.

Ингредиенты:
🍉 Мякоть арбуза — 700 г
🥒 Свежий огурец — 1 шт.
🍅 Спелый томат — 1 шт.
🫑 Красный сладкий перец — 0.5 шт.
🫚 Свежий имбирь — 1 ч. л.
🍋 Лайм — 1 шт.
🛢 Оливковое масло — 1 ст. л.
🌿 Мята — 6–8 листочков
🧂 Соль — по вкусу
⚫️ Чёрный перец — по вкусу
153961108_0_a0a10_9290d16e_S (100x93, 9Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ленивый завтрак в стакане 24-06-2026 11:14


🥣 Ленивый завтрак в стакане

Нежный, быстрый и очень красивый завтрак без
лишней возни 💛 Слои йогурта, мюсли,
малины и мяты выглядят аппетитно и дают
уютное начало дня.

Ингредиенты:
🥛 Греческий йогурт — 450 г
🥣 Мюсли — 120 г
🫐 Малина — 220 г
🍯 Мёд — 2 ст. л.
🌿 Мята — 8–10 листочков

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие каши полезны для печени? Разбираемся 24-06-2026 11:11


🥣 Какие каши полезны для печени?
Разбираемся

Печень не нуждается в «очищении» кашами,
но правильное питание действительно помогает
снизить на неё нагрузку.

Что важно знать:

🍽 Главный принцип — лёгкая,
сбалансированная пища с достаточным количеством
клетчатки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-5 ПРИЕМОВ ОТ ВЗДУТИЯ 24-06-2026 11:02


🔥ТОП-5 ПРИЕМОВ ОТ ВЗДУТИЯ
от врача-гастроэнтеролога

Но важно понимать: постоянное вздутие —
это не “особенность организма”.

Очень часто это сигнал:
▪ плохого переваривания пищи
▪ нарушения микрофлоры
▪ застоя желчи
▪ воспаления ЖКТ

Поэтому важно не просто убирать симптомы,
а восстанавливать ЖКТ комплексно ✨


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыквенно-апельсиновый холодный суп 24-06-2026 11:00


🎃 Тыквенно-апельсиновый холодный суп

Нежный, бархатный и освежающий суп с ярким
апельсиновым ароматом 💛
Тыква даёт мягкую сладость, йогурт — кремовость,
а цедра и мята делают вкус лёгким и летним.

Ингредиенты:
🎃 Тыква очищенная — 500 г
🍊 Апельсиновый сок — 180 мл
🥛 Греческий йогурт — 120 г
🍊 Апельсиновая цедра — 1 ч. л.
🫒 Оливковое масло — 1 ст. л.
🌿 Мята — 4 листика
🎃 Тыквенные семечки — 1 ст. л.
🧂 Соль — по вкусу
⚫️ Чёрный перец — по вкусу
💧 Вода — 250 мл

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

С.Пошехонка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пряный зелёный чай со льдом и мятой 24-06-2026 11:00



🍵 Пряный зелёный чай со льдом и мятой

Освежающий, ароматный и очень летний чай 💛
Мята дарит прохладу, лимон — лёгкую кислинку,
а имбирь с кардамоном делают вкус мягко-пряным и уютным.

Ингредиенты:
🍵 Зелёный листовой чай — 2 ч. л.
💧 Вода — 600 мл
🌿 Мята — 8 листиков
🍋 Лимон — 0.5 шт.
🫚 Имбирь — 4 тонких ломтика
🟢 Кардамон — 2 коробочки
🍯 Мёд — 1 ст. л.
🧊 Лёд — 8–10 кубиков

Nay02Ge4ILx22QtHtQuIKZstOjOnH999_97SGUX1qH4qnHd-aUWShj7K-JqUfpanW40Id1zQLkITCoJJNl0fJpRj (560x700, 455Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витражи Юлии Слепченко 24-06-2026 10:59


5c121aa26c0fc31293379dc057178efe (598x400, 1173Kb)
[500x65]
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-15-30.864 (572x573, 195Kb)

2.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-15-17.359 (513x558, 213Kb)

3.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-15-5.175 (575x572, 213Kb)

4.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-14-52.95 (538x555, 218Kb)

5.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-14-37.874 (588x556, 178Kb)

6.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-14-19.0 (548x553, 170Kb)



[500x65]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желчный пузырь. 24-06-2026 10:59


131992760_aramat_0J047 (500x100, 36Kb)
Кожа, зрение, гормоны, холестерин, пищеварение,
иммунитет кишечника — все это связано с одним органом,
о котором большинство людей не задумывается.
⠀
👉 Желчный пузырь.
⠀
Он участвует в работе гораздо большего числа систем,
чем принято считать. Листайте карусель — там наглядно,
на что именно он влияет ➡
⠀
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
aMzpU11aZzIIzUL0HZaB9o8D3nq3DGJE6FkgZMz1qqVWG_ZzLNV1gUcBpa2JLAyF2if3Og5dYtz9BkjmQOhi_LXX (640x640, 354Kb)

2.
gPUQK439GA6d3O1QyMjPFDoOjfnW5XL3bBjpuKyGe0DwfqiyoMAh8I1mjdYzsEyYMEzRTXW2csqOv2nRDFDYtXUz (640x640, 275Kb)

3.
yLpXABQ9UW-85e8SGm4Vzx-MR1WmpFjFt7s04bVjZlcwPMcFfr0MWCdsQuJ2Fgn3WKIgXz260mCHKID7j1weDjHE (640x640, 290Kb)

4.
Tt5VbAuntO0K1UdsAtrpQqzaizJl4eSiVuK9BkmFUhno1i-otNEGrTB-bSbrbvBWrawrNZBWOXQs-4lLA4XzbJus (640x640, 281Kb)

5.
6IlHkS_3OT1RBpbprQhaztX-kxaDk0Q2Bdo9ENXcN2qgLY4Gp_HluUXThDV-WoPdwNAIy-F5aJ_1MbRRKCehXVXh (640x640, 336Kb)

6.
3UJv6NktZ4j-UToErZ9_US2To-MJS_aYrUZ4GG_pJrZDK-eGGrIBT6fP8VZPEVY2_xzV9m4ckai4ykheyoHxBUP4 (640x640, 308Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы налаждайтесь каждым днем.. 24-06-2026 10:59


bt7gLwh2qMzf2_m3WrfMFi2e4GYicdcuiFoPsPGR11iOBPiPxCF520zkQuvcVp5FJ8NahtV4_856zF67pAEct7dq (453x604, 202Kb)

aramat_000 (15x15, 1Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК восстановить зрение 24-06-2026 10:59


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
🥒 Салат «Пьяный огурец» 24-06-2026 10:57


🥒 Салат «Пьяный огурец»

Хрустящая, сочная и очень яркая закуска для взрослых 💛
Огурцы маринуются с лаймом, каплей текилы, чесноком и кинзой,
получаются свежими, пряными и аппетитно блестящими.

Ингредиенты:
🥒 Огурцы — 500 г
🍋 Лайм — 1 шт.
🥃 Текила — 2 ст. л.
🍯 Мёд — 1 ч. л.
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🌿 Кинза — 3 веточки
🌶 Хлопья чили — 0.5 ч. л.
🧂 Соль — 0.5 ч. л.
🫒 Оливковое масло — 1 ст. л.

109362757_knopka_12_ot_FANINA (200x120, 26Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные напитки ДЛЯ ЖЕНЩИН 24-06-2026 07:12


kD5-1jaTLZK3NFUBWE5-zYFhN1UGvflXoLBu7KRA4geoU8Jb2ScM8pJfE15PuuDdg7-zm3z-eztgEzZskYrpUwS_ (640x521, 303Kb)
131995660_aramat_0J0122 (500x100, 37Kb)
Xk2CJW1heFG4WmWSZE_HbwTRpGJI7QGVCmpatUYzR1eIEv9rv_ch6sidIjT-9ursDCi0hGANSYFEs0L04wEXqMYp (469x700, 308Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные травы 24-06-2026 06:51


[500x100] wv04tvI3QZO2up2eZhPIhe4Pqg5mwFnEkepGQUS31cAOJPq0fMiCgl8cy2-YJ-3h5ngTVceJdjc-GIpOq3ldl1Ao (527x700, 329Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
хочу стать клевой бабушкой 24-06-2026 06:42


С‹ (6) (616x700, 280Kb)
3d75e171dd8b (10x10, 0Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ 24-06-2026 06:41


Р° (2) (394x700, 159Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Беспорядок дома и психическое здоровье 23-06-2026 16:09



🏠 Беспорядок дома и психическое здоровье 👉
Связь ❗😇

Беспорядок дома – не просто косметическая проблема.
Он напрямую влияет на наше психическое состояние.

Как беспорядок влияет на нас❓:
1. Повышает уровень стресса: Визуальный шум и ощущение
неконтролируемости создают фоновое напряжение.
2. Ухудшает концентрацию: Трудно сосредоточиться, когда
вокруг хаос. Мозг тратит энергию на обработку лишней
информации.
3. Снижает продуктивность: Сложно находить нужные вещи,
выполнять задачи.
4. Вызывает чувство вины и стыда: Особенно при приходе
гостей, ощущение, что “не справляешься”.
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обязательно сохраните себе 23-06-2026 16:04


TgCJp11S9pwBASK_IxXYfdedTg50-Dxbr6ig3_99krNoJ2JLtnbeSBzbmZOVv6rz9yO6bu3qwvKayiWIcfGmk_Ts (525x700, 228Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КВАШЕНАЯ КАПУСТА 23-06-2026 16:03


С‹ (5) (404x554, 169Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЕМ 23-06-2026 16:02



С‹ (1) (560x700, 213Kb)


С.Пошехонка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»