| Была тихая теплая летняя ночь. По обочине дороги шли двое, они держались за руки. Свет фонарей, тихий рев редких машин, проезжавших мимо, легкий летний ветерок... Они были вместе, они любили... Вдруг, мгновенное столкновение двух машин... Взрыв... Девушка почувствовала дикую боль и потеряла сознание, парень еле увернулся от обломков, он пострадал меньше. Больница... Эти безжизненные и безразлично-жестоки - Она ведь будет жить да? (из его усталых опухших и невыспавшихся глаз полились слезы) - Мы делаем все возможное, но вы же все сами понимаете... - Пожалуйста, я вас умоляю, не дайте ей умереть, у меня кроме нее никого нет. - Я приложу все усилия, я очень постараюсь... Парень вытер слезы и вернулся в палату вместе с медсестрой. Девушка почувствовала, что что-то не так... Хотя она и сама понимала, что вылечить ее почти нереально, она все же спросила: - Скажите, я ведь выживу, вы же мне поможете выкарабкаться? Правда? - Конечно, милая, мы сделаем все возможное (сказала медсестра и опустила глаза) Когда парень с девушкой остались вдвоем, она сказала ему: - Обещай мне, что бы ни было, ты обязательно будешь счастлив! Я этого хочу! - Что ты такое говоришь! Ты и есть мое счастье! Я не смогу без тебя! - Обещай мне! Ты же ведь сам все понимаешь! Я хочу знать! Я хочу быть уверена, что ты будешь счастлив! Даже если без меня! Обещай мне это, ради меня! (прокричала она и из ее глаз закапали слезы) - ...Хорошо, я постараюсь, но обещать тебе этого я не могу (он тоже заплакал) Наступила ночь. Девушка уснула, а парень задремал у ее кровати... Девушке снится сон, в котором ее мама пришла к ней с неба и сказала ей: - Девочка моя, завтра вечером я приду за тобой. Мы улетим в другой мир, где нет зла, боли, предательства. Там тебе будет спокойно. - Мама?! Как?! Уже?! Но… но я не хочу уходить... Я... Я люблю его… Я не смогу без него. - Я пришла предупредить тебя, будь готова. Проведи с ним последний день... Мне пора. (она повернулась и улетела, а за ее спиной расправились большие перистые белые крылья) Утром, как обычно, пришла медсестра, результаты анализов никаких хороших новостей не принесли. Девушка и парень остались вместе. Она сказала ему, что сегодня она умрет... Он не поверил, кричал на нее, говорил, что все будет хорошо, но она ему сказала: - Пожалуйста, давай проведем последний день вместе. Я хочу побыть с тобой. Он молчал. Сердце его бешено колотилось, оно разрывалось, душа рвалась на части, слезы полились рекой, он не знал, что ему делать. - Давай просто побудем вместе, вспомним все хорошее, вспомним наше счастье. Я хочу встретить с тобой наш последний закат, хочу поцеловать тебя. Давай побудем вместе. - Хорошо, любимая. Но я не смогу без тебя, ты - это моя жизнь. Я умру без тебя... - Не говори так, ты должен быть счастлив, ты обещал мне. Давай просто побудем вместе. Давай не будем плакать, я знаю, это очень трудно, но давай последний день мы проведем в счастье... - Конечно... любимая... единственная... Весь день он были вместе, не размыкая рук друг друга, вспоминали все свои радости... Он не мог даже на секунду представить себя без нее... Но... Вот уже солнце клонилось к закату. Их последнему закату. У обоих появились на глазах слезы... - Я не хочу терять тебя, любимая. - Я понимаю, но так, наверное, нужно, так должно быть. - Мне будет очень плохо безе тебя. Очень. Я никогда тебя не забуду. - Любимый, я всегда буду рядом с тобой. Я всегда буду помогать тебе. Моя любовь к тебе вечна! Помни это! Они оба плакали. Смотрели друг другу в глаза и ничего не могли поделать, потому что понимали, что в этом мире они рядом последние минуты... - Любимый, мне не страшно умирать, потому что я знаю, что такое любовь! Я жила ради тебя! Я никогда тебе не врала. - Любимая, мне страшно. - Не бойся. Я буду рядом... Внезапно ее пульс остановился. Она вылетела из своего тела. Она видела, как он сильно прижал ее тело к себе, как кричал, звал |
Уважаемые Москвичи, найдена собака, девочка. Пока живет в подъезде по адресу: ул. Онежская.д.2.(от м."Водный стадион")с сегодняшнего вечера. К сожалению домой взять не могу - у меня 2 собаки и 2 кошки. Помогите пристроить. Собака домашняя, с ошейником.
[525x700]
Это цитата сообщения уходящая_с_рассветом Оригинальное сообщение
Музыка из фильма "Цыган"
Душевная музыка!
Закончился день и ты едешь домой.
А вот перекрёсток и нищий хромой –
Беззубый, безрукий, голодный и грязный,
В прыщах весь и в пятнах, наверно заразный.
На тормоз – нога. Красный свет. Светофор.
Калека с надеждою смотрит в упор.
Устал на работе ты, голоден, хмур.
Тебе не до бомжа – ты взгляд отвернул.
Противен и мерзок калека. Увы.
Меж вами дистанция, разные вы.
Ты видишь дорогу, надежды и грёзы.
Он – только болезни, лишения, слёзы.
Конечно, он спился, в себе потерялся,
Упал, деградировал, в бездну сорвался,
Цепная реакция горя и бед,
И жить-то осталось всего пару лет ...
Быть может когда-то вы вместе учились
И сны вам похожие может быть снились,
Играли, быть может вы вместе в футбол
А может вы рядом садились за стол –
Делились обедом. Ходили в походы.
Делили победы, удачи, невзгоды.
Вы были людьми одного, может, круга.
А может и вовсе не знали друг друга ...
Прошли эти годы. Прошло много лет
И каждому выпал какой-то билет.
Билет лотерейный, увы. Что – кому.
Кому-то Канары, кому – Колыму...
Кому-то вино под шашлык, суп-харчо,
Кому-то на чай, а кому – на плечо...
Кому-то любовь, а кому – гонорея,
На это она ведь и есть – ЛОТЕРЕЯ…
Конечно, по-разному каждый старался.
Тот – сразу упал, а тот пыжился, рвался,
Критерии разные, разные цели,
Конечно, по-разному все мы хотели ...
Кого-то за уши тянула рука
Папаши блатного – сынка-дурака,
Тот – сам рвался к цели всему вопреки
Не видя овраги, упрёки, плевки...
И всё же – бардак, лотерея, удача,
Кому-то досталась с бассейнами дача,
Кому-то рысак, а кому-то и кляча,
Кому-то помойка со вшами в придачу,
Кому-то восторг, а кому-то острог,
Кому-то пинок, а кому-то пирог,
Кому-то признанье, успех и цветы,
Кому-то решётка, баланда, «понты»,
Кому-то на шару вручается орден.
Кому-то – пахать. И за это по морде...
Кому-то куски, а кому-то кусочки –
Лишь там, после смерти расставятся точки...
И вот – ты в машине. Ты едешь домой.
А вот перекрёсток и нищий хромой.
Босой он и голый. Ты ж – в тёплом пальто.
Конечно, ты – Нéкто. А этот – никтó.
Имеешь ты дом, барахло, мерседес,
Без «цепи», без «гайки» имеешь ты вес,
Ты знаешь «расклады», тарифы и таксы,
Ты грамотно «трёшь», есть «кобылы»
и «баксы».
Ты «крут». Без «базара». Не «чёрт» и не «лох».
Ты драться умеешь и в сексе не плох.
Ты нехотя рулишь и нюхаешь «дрянь»,
С собой прихватив длинноногую «лань».
А может же всё по-другому случиться!
Ты можешь в аварии завтра разбиться
Всё в миг потерять... Ты – калека убогий.
Вот – твой перекрёсток, и вот ты безногий…
Мирское не правильно ты понимал,
Блудил, сквернословил, завидовал, крал,
Всё лопнет когда-то как мыльный пузырь,
Ты – вечный монах, и твой дом – монастырь ..
. Грешил ты с рожденья всю жизнь – оглянись!
В надежде успеть отмолить и спастись.
«Ещё время есть...» – вот что думаешь ты,
И вот ты стоишь у последней черты...
Опомнись! Постой! Это дым, это блеф!
Ты вроде б среди королей, королев,
И мир весь в кармане, и вроде б он ваш,
Вы – в сладком дурмане, и это – МИРАЖ…
Это цитата сообщения просто_О_л_я Оригинальное сообщение
Пора улетать…
Зовут меня в небо черные птицы,
Глаза их залиты болью и горем;
Не понимая, взлетают все выше,
Порхают над морем безумные стаи;
Они словно тени в душе моей рыщут,
Её забирают на небо, где звёзды…
Уходим туда мы, откуда приходим,
И с нами все страхи, все боли и мысли;
Петлями свисают грехи с каждой шеи,
А мы забываем и в Ад попадаем…
Летите вороны в небо…
Несите душу вы мою…
Мне в этой жизни места нету,
Монетку в рот лишь положу…
И вот, на прощанье, скажу «До свиданья»,
Захлопну я двери в свой жизненный путь,
Взлечу я повыше но звезд не увижу,
И лягу холодной В сырую землю …
Летите вороны в небо…
Несите душу вы мою…
Мне в этой жизни места нету,
Монетку в рот лишь положу…
...И больно, и страшно, и жутко смотреть на всё то, что происходит в нашей жизни и особенно хреново становится от осознания того, что мы не в силах остановить всё это, что это не в нашей власти...Говорят, что всеми происшествиями Бог наказывает нас за какие-то действительно серьёзные проступки, что этим он показывает нам, что мы должны измениться и больше никогда не повторять прежних ошибок...Правда мне не понятно (если это действительно так) почему это всё отражается на ни в чём не повинных людях, почему некоторые люди должны отвечать за чужие ошибки и грехи...
Это цитата сообщения Татьяна_Артёмова Оригинальное сообщение
Вот всем желающим ссылка на скачивание:
http://www.liveinternet.ru/users/edoran/post97103883/
Вот всем желающим ссылка на скачивание:
http://files.mail.ru/OGZ0SZ
Что там есть? - Файл с разными разделителями, линеечками, полосочками, которыми я украшаю свои посты. Выковыривала я их везде, где только могла, и на Лиру и вообще по интернету.
Отдельное спасибо обществу _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_, в котором я очень много позаимствовала этой красоты:))
В файле двадцать мег!
Только отпишитесь пожалуйста, если кто будет брать, как скачивалось? (и скачивалось ли вообще), если вдруг начнутся какие-нибудь проблемы, я придумаю что-нибудь еще.
Рубрики: Информация Для поднятия настроения Картинки
Сидит на берегу реки и обращается к Богу, и Бог вдруг его услышал.
- Что печалишься, сын мой?
- Да вот.... Люблю Настюшку свою. Страдаю. А она на меня ноль внимания.
А мне нет жизни мне без нее. Топиться пришел.
- Чем помочь тебе сын мой?
- Сделай меня чуть красивей. Может я так ей больше понравлюсь?
- Хорошо. Проси.
- Сделай мне нос как у Аристотеля, а то какой-то курносый и не красивый.
- Хорошо. Сделано.
- И губы более пухлые, подбородок чуть помужественней. Она любит такой.
- Сделано.
- Рост повыше. Хочу быть высоким, стройным. Ей нравятся такие.
- Сделано.
- И мышц везде побольше. Будто спортсмен я. Настюшка в восторге будет.
- Сделано.
- А тачку можешь мне подарить? Порш 999. Ее любимая машина.
- Хорошо. Что еще?
- Ну... (замялся). Мозгов бы мне чуть побольше. Кроссворды будем вместе разгадывать.
- Мозги это хорошо. Сделано.
Парень осмотрел себя со всех сторон, на тачку посмотрел и с криком "Хей!" побежал к машине.
Бог:
- Стой. Ты куда, сын мой? Она же еще на работе.
- Кто? Настенька? Да накой она мне сдалась? Неужто я с такой тачкой и телом себе нормальную бабу не найду?!
- Эх... (вздохнул Бог)... надо было сразу ему с мозгов начинать.
Это цитата сообщения уходящая_с_рассветом Оригинальное сообщение
Очень люблю эту музыку! И другие его
инструментальные пьесы.
[200x249] От тебя остался только белый ангел на красной пластмассе... И сотни тысяч мгновений, когда ты ещё была на одной полосе со мной. Я мало что помню на самом деле. Ты запоминаешь все детали... Даже какой на мне был пояс, и что я пил. Ты помнишь цвет моих зажигалок, а я только запах твоих сигарет.Мне было с тобой... Как? Какое слово будет здесь подходящим? Может, уютно. Нет! Такое описание рисует тебя в моём воображении кухаркой, которая кормит меня тёплым супом в одну из тех зим.
Весело? Но мне было и грустно с тобой. Так, что однажды я даже готов был расплакаться. Мне было больно с тобой, и это тоже прекрасно. Я и об этом думаю сейчас, когда ты уже не здесь.
Светло... Нет, ночи были тёмными. И в полумраке ты казалась полностью моей. Хотя продолжалось это ничтожно мало. До тех пор, пока мы не выбирались из тёмного переулка навстречу сияющим фонарям.
Необычно... Да, поначалу было именно так. Ты была как будто сказочным созданием. А потом я привык к тебе. И всё это стало реальностью. И было именно так, как и должно было быть. Ты была самой настоящей, даже «повседневной». А сейчас я вижу, что понятия о буднях у нас совсем разные...
Тепло... А как же те летние ливни, когда ты забирала мой свитер, чтобы надеть его поверх своей тонкой блузы? Я дрожал. То ли от холода, то ли от возбуждения, то ли от стыда. Мокрая одежда, прилипшая к твоему телу, рождала во мне вполне естественное желание. Но рядом с тобой оно казалось таким порочным и отвратительным, что мне самому становилось мерзко.
Красиво... Возможно. Наверное, это самое подходящее слово. Твои движения и всё то, что нас окружало, казалось мне «красивым». А может, нет? Ведь были моменты, когда я задумывался об уродливых камнях, на которых ты любила сидеть. И я не считал их
Тяжело... Ты была моей ношей. И я был рад этому. Но иногда так уставал, что, казалось,
Сложно... Ты, как дискретное уравнение, постоянно требовала решения. А я не мог. Все мои формулы не подходили, ответы постоянно были неверными, а время истекало. И мне пора было сдавать свой экзаменационный билет. «Милана: происхождение, свойства и функции», плюс ещё эта чёртова практическая часть. И когда я доказывал себе, что решить тебя неподвластно никому, даже твоему создателю, я всё равно сомневался...
[150x208] Горько... Это был постоянный привкус жжёной бумаги. Твоих неотправленных писем.Пусто... Внутри меня не оставалось ничего, что бы я мог полюбить. Я всё отдал тебе на память. Хотя ты говорила, что хватило бы и открытки с медвежонком.
Страшно... Потому что одно неловкое движение или слово могли тебя сломать, превратить в бездушную оболочку. Убить
Спасибо тебе, моя Милана. Спасибо, что оставила мне белого ангела вместо себя. Спасибо, что заменила живую плоть на кусок пластмассы. Спасибо, что подарила, наконец, настоящую реальность, а не детскую сказочку на ночь. Благодарю тебя за мой голод и одиночество.
Теперь все мои ангелы будут из мягкого податливого полимера. Они будут живыми. Не такими, как ты.
[240x160]Это водное пространство, находящееся в Тихом океане между Японией, северной частью Филиппин и островом Гуам, по преподносимым сюрпризам аналогично Бермудскому треугольнику. Там тоже пропадают суда на воде и в небе. В общем, гиблое место. И одна из точек зловещей пентаграммы, образующей так называемый Пояс дьявола.
Страшные бури сменяются мертвыми зыбями, в воздух вырываются водные купола, окраска воды то и дело меняется, причем на значительной площади. Как-то раз, например, зимой 1977 года пролетавший над морем летчик обнаружил серо-белое пятно, занимавшее порядка восьми квадратных километров, а еще через шесть вода была светло-зеленая с переходами в желто-коричневую.
Бедствия случаются так часто, что в 1955 году правительство Японии официально признало это место опасным. Но и после этого трагедии не прекратились. Так, зимой 1980-1981 гг. за одну неделю в этом районе погибло сразу шесть кораблей.
Летом 1998 года на базу Мисава, расположенную на острове Хонсю, летели три реактивных истребителя японских ВВС. Два из них неожиданно исчезли с радаров службы слежения, а с третьего поступило сообщение о том, что пилот видит «огромную шаровую молнию красного цвета». Позже патрульные корабли обнаружили обломок одного из самолетов. Через два месяца там же исчез еще один истребитель, при этом внезапно прекратилась радиосвязь с летчиком. Только часть крыла удалось найти потом...
«Проклятость» места объясняют тайфунами, тропическими циклонами, извержением подводных вулканов. Во многом похоже на ситуацию в Бермудском треугольнике, только вот теплая вода в западной части Тихого океана, где зарождаются тайфуны, занимает более обширные пространства, чем в Атлантике, а потому бури здесь еще мощнее. Море дьявола - рекордсмен по числу тайфунов - их бывает до сорока в год! И чаще всего они «орудуют» с июля по октябрь.
В довершение к вулканическим грядам, там много коралловых рифов, о которые также разбиваются суда. Кроме того, действует круговорот, образуемый потоком Северного Пассатного течения и течения Куросио, которое лишь немногим уступает в стремительности Гольфстриму.
Но помимо катаклизмов, в акватории Моря дьявола отмечаются неблагоприятные для организмов воздействия. Однажды Б.И.Устименко, член команды советской китобойной флотилии, в ходе рейса проращивал зерна пшеницы, которые однако полопались и не дали ни одного зародыша, хотя до подхода к «дьявольскому месту» они развивались нормально. И у людей, говорят, в этом море портится настроение, возникает чувство разбитости, вялости. Киты и дельфины вообще не жалуют тот район.
Вот такая загадка Земли.
Валентина Пономарева. http://shkolazhizni.ru
"Как зима ни злится, а всё равно весне покорится." "Март морозам на нос садится." "Ни в марте воды, ни в апреле травы."
Март – время прилета пернатых.
[показать]Тяжелый труд закончен. Как светло.
Движение в стволах произошло.
Все ярче тени и чернее снег.
Стремительный свершится бег.
6 – Тимофей весновей.
14 – Евдокия. Евдокия весну снаряжает. Евдокия красна – все весенние праздники будут ведренны, урожай на огурцы, капусту и грузди. Новый месяц на Евдокию – быть лету мокрому. На Евдокию снег – урожай, теплый ветер – мокрое лето, ветер с севера – холодное лето. Какова Евдокия – таково лето.
15 – Федот – снежный занос. На Федота метель, ветер – долго травы не будет.
17 – Герасим Грачевник – грачей пригнал. Коли грачи прямо на гнездо летят – дружная весна.
20 – Василий Капельник – с крыш каплет.
22 – День 40 великомученников – 40 птиц прилетают. В этот день пекут жаворонков. Вторая встреча весны. Зима кончается – весна начинается. Чайка прилетела – скоро лед пойдет, весна начинается: жаворонок – к теплу, зяблик – к стуже.
25 – Феофан. На Феофана туманы – урожай на лен, овес и коноплю.
30 – Алексей – Божий человек. Алексей – с гор потоки. На Алексея на юге доставай ульи. Алексей теп лый.
"Покинь сани, снаряжай телегу." В начале марта в зимних теплицах размещают рассаду томатов, в ранних парниках сеют на рассаду белокачанную и цветную капусту, в середине марта – некоторые сорта огурцов.
Афинодор не мог не принять вызов. Он арендовал этот дом. Поздно вечером философ сел и стал ждать привидение. Соседи его не обманули - призрак появился, гремя железными кандалами, но Афинодор не сдвинулся с места. Тогда скелет поманил его, как бы приглашая следовать за собой. Афинодор пошел за призраком, который направился во двор, волоча за собой цепи. Там он остановился, повернулся и внезапно исчез.
Приметив место исчезновения призрака, Афинодор получил на следующий у граФамильные привидениядоначальника разрешение на исследование грунта под каменной плитой. Там, как писал потом Плиний-младший, нашли лежащие вперемешку с человеческими костями цепи, которые время и сырость покрыли ржавчиной. Плоть истлела. Останки собрали и захоронили надлежащим образом. С тех пор привидение больше не появлялось. Эта история не сохранила больше никаких подробностей, но, несомненно, хозяин удвоил арендную плату.
Еще один интересный случай появления привидения в доме произошел в Англии. Молодая женщина Анна Гриффит, жившая во времена Елизаветы I, выросла в родовом поместье - Бертон Агнес Холле. Там, в Йоркшире, в детстве она играла с сестрами, а повзрослее, принимала кавалеров. Там же она умерла молодой от какой-то неизвестной болезни. Лежа на смертном одре, Анна заставила своих сестер торжественно поклясться в присутствии викария в том, что после смерти ее голову отделят от туловища и будут вечно хранить в доме. Сестры пообещали выполнить странную просьбу умирающей, но решили, что ее разум помутился от высокой температуры и не сдержали слово. Тело молодой женщины было погребено в фамильном склепе под цветочной клумбой в целости и сохранности.
Несколько дней в доме, погруженном в траур, было спокойно, но однажды ночью стены затряслись от жалобных стенаний смеха. Все мужчины, присутствовавшие в доме, повскакивали с кроватей и, выхватив шпаги, бросились искать по всем углам источник этого ужасающего звука. Однако все их поиски были тщетны. Не лучше была и следующая ночь: опять раздались эти ужасные стоны и вопли агонии. Казалось, весь дом наполнился болезненными криками. Сестры, не зная, что делать, поспешили за советом к викарию.
Викарий, помнивший о последней просьбе покойной, посоветовал вскрыть гроб. Сестры так и поступили: с зажженными факелами они спустились в холодный каменный склеп, подняли крышку гроба и с ужасом обнаружили, что Анна сама выполнила их работу. Голова была отделена от тела и стояла, опираясь на челюсти. Мясо с черепа сошло, а пустые глаза слепо смотрели на вошедших. Череп, казалось, просился из гроба. Сестры, запоздало выполняя свое обещание, отнесли его в дом и с особой заботой разместили его посреди стола в гостиной. Много лет это ужасный предмет оставался на своем месте, наблюдая за происходящим в отныне спокойном доме.
Может быть, так и продолжалось бы спокойное существование хозяек дома, если бы привередливая посудомойка не бросила череп в проезжавший мимо дома воз с капустой, решив, что ужасная вещица изжила себя. В тот же момент телега остановилась так резко, что возница чуть не упал. Он хлестал лошадь, проверял колеса повозки, но телега не двигалась с места. Наконец, услышав шум, хозяин дома вышел посмотреть, что же случилось.
И только тогда служанка созналась в том, что она совершила. Хозяин потребовал отнести череп на место, но женщина наотрез отказалась прикасаться к нему. Это сделал за нее молодой человек из той же семьи - и повозка тотчас же сорвалась с места.
Много лет спустя семья Анны Гриффит уехала из дома, и там поселились новые жильцы. Первым делом они решили избавиться от стоявшей на столе ужасной реликвии. Слуге велели закопать ее в саду. Но едва тот разровнял над черепом землю, как убийственные стоны вновь стали сотрясать стены дома. Всю ночь новые жильцы дрожали в кроватях, зажимая уши ладонями. Они тщательно проверили весь дом, разыскивая место, откуда могли исходить эти звуки. Утром новые хозяева обнаружили, что лошади захромали, а сад почернел от заморозка, который был ночью.
Старый слуга хорошо знавший дом и его историю, вошел во двор, прихватив с собой лопату. Он нашел место, где накануне закопал череп, открыл его и, смахнув щеткой землю, принес в дом. Не спрашивая ничьего позволения, старик водрузил череп на обычное место, и сразу все стихло.
Сказка началась и закончилась в АСЕ.
| [показать] Ночь... Тишина... Она включает компьютер и садится за него... Ася... Вот чем она живет в последнее время... Каждое утро... Каждую свободную минуту... Каждый вечер она заходит сюда... Ждет... Пишет... Отвечает... Они познакомились совсем недавно, но она уже успела влюбиться... У нее есть парень... Она любит его, но тот парень в окне компьютера мечта... Она никогда не видела его, но знала, что такой человек не может не понравиться... И вот всё прошло... Она не спешит к компьютеру... Не нажимает на асю... Теперь она знает всё... Это не незнакомец... Это одногруппник, которому она отказала в общении... Она ему очень нравилась, но девушка не хотела изменять своему парню... Сказка закончилась... А ведь так красиво всё начиналось... -привет -привет -пообщаемся? -без проблем. |
Настроение сейчас - мозг
Кто только не занимался этой темой, разрабатывая проблематику поддержания работоспособности! Вот всего несколько имен: Пол и Гейл Деннисоны, Р.Кавашима, К.Фопель, С.Г.Вербин… и многие другие.
Хочу предложить читателям те упражнения, которые использовались как мною, так и теми, кто просил помочь избавиться от утомляемости. Предупреждаю сразу: не стоит подходить к мозговой гимнастике как к занятию сверхответственному, – таким отношением можно загубить результат, что называется, на корню. Пусть эта физкультминутка будет непринужденной, веселой, приятной.
Итак, поехали?
«Прочистка мозгов»
Это моя самая любимая игра. Ставлю ладони на расстоянии примерно 20 сантиметров от ушей и параллельно им (пальцами вверх) и представляю себе, что между ладошками натянута нить, проходящая через ушные отверстия сквозь всю мою уставшую головушку, а затем начинаю передвигать ладони, приближая, например, левую, к левому уху и, соответственно, отодвигая правую от правого, а потом наоборот. Ритм вырабатывается автоматически, синхронизируясь с пульсом.
При этом ловлю ощущения, аналогичные тем, что сродни очищению бутылки ершиком, двигающимся туда – сюда, и мысленно договариваюсь сама с собой, что если бы кто-нибудь застал меня за таким занятием и поинтересовался, что я, собственно говоря, делаю, то честно бы призналась, что прочищаю мозги. Рот при этом самопроизвольно растягивается в улыбку до ушей.
Как ни парадоксально, столь нехитрый прием действительно улучшает вентиляцию в клетках головного мозга, и через короткое время ощущается прилив сил. Не верите? А вы попробуйте. А если и пробовать не хотите, по крайней мере потрите уши, когда устанете – тоже поможет.
«Восьмерка»
Эта замечательная цифра используется в нашем случае по-разному, но первостепенной важности условием является учет особенностей формы. Ничего похожего на игрушечную Машу-Неваляшу – в смысле присущих ей округлостей. Выбираю ипостась «ленивой» восьмерки, т.е. изображение знака бесконечности, – в лежачем положении. И начинаю ее «чертить» сначала закрытыми, потом открытыми глазами (что легко делать и лежа, и сидя), затем головой, потом вытянутыми перед собой руками: одной, другой и обеими. После этого встаю и, положа руки на пояс, продолжаю «написание» верхней частью туловища, потом нижней. Стартовое движение начинается от точки пересечения налево и вверх.
Тут главное – сосредоточиться на самой восьмерке и не думать ни о чем. Если крутить торсом и одновременно вздыхать о просроченном отчете или ненайденной до сих пор ошибке в данных – толку не будет. Ну, какая бесконечность, в самом деле, при таком неуважении к ней?! Шутка, конечно, но ведь в каждой шутке, как известно, есть доля шутки… Восьмерка помогает восстановить согласованность обоих полушарий головного мозга, и наукой это доказано. Так что вопрос веры теряет актуальность…
«Перекрестки»
Тоже хорошая штука – перекрещивать части тела; способов устроить это немало. Например, скрестив руки на груди и заложив ногу за ногу, левым локтем касаться правого колена, а затем правым – левого. Можно походить петушиной походкой и, поднимая поочередно колени, соединять их с локтями разноименных рук.
Но лучше всего действует в интересах мгновенного сброса усталости, по крайней мере, из моего личного и профессионального опыта, то, что вроде бы противоречит всем правилам психологии: надо «связать» на себе максимальное количество «узлов». Каким же образом?
Сажусь, скрещиваю ноги, «заплетая» одну за другую, потом вытягиваю вперед руки, перекрещиваю ладони и смыкаю в «замок», тяну их вниз и к себе, выворачиваю вверх до уровня подбородка, а в довершение максимально напрягаюсь всем телом и держу нагрузку, насколько хватает сил. Потом резким движением сбрасываю все затянутые мною же «узлы» и расслабляю все тело. Проверено многократно: усталость уходит.
Есть еще и другие техники: двигательные, дыхательные и т.д. Но для начала, пожалуй, и приведенных хватит для того, чтобы освоить гимнастику для
Это цитата сообщения просто_О_л_я Оригинальное сообщение
Картинки с наддписями
strong>Картинки с наддписями
Негативные привычки: курение, употребление алкоголя, азартные игры и, в более широком смысле, — привычка злиться, нервничать, обвинять себя и других, бояться,— имеют общий корень. Как ни странно, этот корень — стремление к саморазвитию, заложенное в каждом человеке, но неверно распознанное личностью.
Например, человек выпивает, чтобы получить опыт измененного состояния сознания, а также пытаясь что-то изменить в своей жизни. Если его не устраивает работа, зарплата или отношения, он чувствует потребность меняться, но не находит ничего более быстро применимого и доступного, чем алкоголь. Существуют и психологическая и химическая зависимости, но они вторичны.
Так, человек курящий приобретает ряд шаблонов для запуска механизма желания выкурить сигарету, таких, как: курить, когда хорошо, курить, когда плохо, когда нет времени, когда его избыток, после еды, после чашечки кофе, после принятия алкоголя и т.д. К этому процессу добавляется и никотиновая зависимость.
Потакание своим негативным привычкам — взращивание порока. Взращивание порока — это запуск Закона причин и следствия и воздаяния за грех. Вот почему человек со временем начинает страдать, а негативные привычки, помимо прямого вреда физическому телу, становятся причиной неудач в жизни. Человек загрязняется, Закон среды определяет его местопребывание.
Самый верный и, пожалуй, единственный путь избавления от порока — это Акт волевого отказа от негативной привычки. Остальные методы, которые мы рассмотрим ниже, являются дополнительными, либо подготавливающими к самому Акту отказа, либо поддерживающими человека, который уже отказался.
Давайте рассмотрим несколько разновидностей Акта волевого отказа от негативной привычки:
1. Акт волевого отказа от привычки как духовное испытание.
Путь человека — это процесс саморазвития. Многие сложности на пути — возможность проявить волю. Можно расценить свое решение отказаться от негативной привычки как духовное испытание, которое вы должны пройти. Обратите внимание, что по большому счету перед вами стоит выбор между Светом и Тьмой.
2. Акт волевого отказа от негативной привычки как магическое действие.
Отказ от негативной привычки можно рассматривать как магическое деяние. Можно просто отказаться от негативной привычки и больше ничего не делать, но изменения в положительную сторону все равно произойдут. Вступают в силу Закон причин и следствия, Закон среды, психологические аспекты (вы должны будете заполнить свое время чем-то другим, нужно только правильно распорядиться появившимся временем) и энергетические законы, которые приведут к наличию свободной энергии. Истинно магическим действием будет Акт отказа от негативной привычки с посвящением этого акта своему развитию. Такой акт может носить и прикладной характер: вы можете отказаться от негативной привычки в пользу улучшения благосостояния, взаимоотношений и, конечно же, здоровья.
3. Акт отказа от негативной привычки как осознанное сострадание.
Вы можете отказаться от своей негативной привычки, чтобы помочь близким людям. Для этого необходимо выполнить своеобразный ритуал: накройте стол белой скатертью, зажгите свечу, сосредоточьтесь на образе близкого человека и произнесите формулу отказа от негативной привычки для улучшения здоровья близкого человека. Нужно отметить несколько моментов: высвобождаемая энергия и действие Акта отказа тем сильнее, чем дольше и сильнее проявлялась негативная привычка в жизни человека. Сложные жизненные ситуации могут вернуться в более тяжелой форме, если человек, отказавшийся от негативной привычки, снова возвращается к ней.
До Акта волевого отказа от негативной привычки в качестве подготовки к нему или сразу после акта можно помочь себе следующим образом:
1. Применяя дыхательные практики.
В курсах йоги и ци-гун курильщикам не всегда рекомендуют заниматься дыхательными практиками. Но мои рекомендации — применять их осторожно, без форсирования темпа и выбрав для себя наиболее доступную технику дыхания. Освойте технику дыхания с задержкой, для того чтобы в крови задержать углекислоту. Это уже поможет вам отказаться от курения. Помимо этого, такая практика приводит к очищению и накоплению энергии. Попробуйте освоить такую технику: 7 сек. — 7 сек. — 7 сек. — 7 сек. (вдох — задержка — выдох — задержка). Ритм дыхания может быть и другим.
2. Контрастный душ.
Начинаем с теплого, заканчиваем прохладным. При воздействии теплой воды шлаки в организме растворяются, а при холодной —