Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Что предписано каждой Женственной Женщине


Факторы, которые дают женщине стрессоустойчивость, счастье, делают ее сильной, приносят удовлетворение,
заряжают лунной энергией женские "батарейки" :

- способность делиться (интересами, обязанностями, вкусненьким, проблемами - чем угодно)
- коммуникация, общение
- безопасность
- чистота ( одежды, отношений, мыслей , слов, посуды и т.д.)
- красота ( вещей, тела, души, вокруг и т.д.)
- доверие (способность доверять кому-то и чтоб ей доверяли)
- сотрудничество ( способность что-то делать вместе)
- способность переложить часть обязанностей и ответственности на более сильные плечи ;)
- способность заботиться и отдавать
- похвалы, комплименты, сюрпризы
- способность выразить Любовь
- все виды "женского мастерства" : шитье, пение, танцы, вязание, декорирование, украшение и т.д.)
- способность угощать, кормить, делиться пищей и т.д.
- способность получать и давать кому-то поддержку
- групповая совместная деятельность ( организация игр, вечеринок, встреч и т.д.)
- режим, размеренный стабильный ритм
- долгие разговоры
- массаж ( хотя бы раз в неделю)
- уход за телом самостоятельный или походы по салонам
- арома-ванны
- музыка
- шопинг с подружками ( даже если нет возможности что-то купить, нужно просто ходить, мечтать и радоваться)
- цветы ( можно дарить цветы самой себе - это очень увеличит силу луны)
- общение с мудрыми женщинами или "женщиной-наставницей"
- прогулки ( можно даже одинокие)
(с)

Девочки, РАДУЕМСЯ !!! :)))))

[700x524]

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Обязанности Мужчины и Женщины


Обязанности Мужчины и Женщины, записанные мудрецами 5000 лет назад.
Совершенно определенно мне больше нравится быть женщиной, чем мужчиной ;))))))

ОБЯЗАННОСТИ МУЖЧИНЫ:
1. Брать на себя лидерство в отношениях мужчина-женщина
2. Внешняя политика – наличие друзей, отношения с людьми
3. Расширения пространства – дом, квартира
4. Денежный заработок
5. Определить, найти свою природу:интеллектуалы/руководители/торговцы/творящие своими руками
6. Найти работу, согласно своей природе
7. Давать вдохновение Женщине – разрешение мужчины
8. Уважать Женщину
9. Почитать Женщину и защищать её
10. Не осуждать Женщину, т.е. принимать ее такой какая есть
11. Не обсуждать Женщину
12. Быть ответственным за нравственное воспитание
13. Быть ответственным за физическое развитие
14. Быть ответственным за духовное воспитание
15. Быть главой в воспитании детей
16. Устанавливать принципы совместной жизни – понимание смысла жизни
17. Разделять сферы влияния совместной жизни – чтобы мужчина понимал, где его дела, а где женские
18. Быть серьезным человеком
19. Быть уважаемым человеком в обществе
20. Понимать изменчивую природу женщины
21. Давать Женщине сладкую пищу, украшения, красивую одежду
22. Быть любящим – так, чтобы Женщина это чувствовала
23. Есть каши из круп
24. Для мужа – обязан почитать и уважать родителей жены, больше чем своих
25. Для мужа – родители мужа обязаны почитать и уважать невестку, больше чем сына

ОБЯЗАННОСТИ ЖЕНЩИНЫ:
1. Создавать семью
2. Сохранять семью
3. Сделать мужчину
4. Организовывать все домашние дела
5. Выполнять все домашние дела
6. Быть верной Мужчине и телом, и делом, и в мыслях
7. Стать лучшим другом Мужчины
8. Быть красивой и сексуальной для своего мужчины
9. Вдохновлять мужчину
10. Кушать сладкую пищу
11. Носить украшения
12. Наслаждаться красивой одеждой
13. Носить длинные юбки
14. Всегда ощущать близость любимого Мужчины – не отдаляться
15. Уважать Мужчину
16. Ценить Мужчину и восхвалять
17. Восхищаться мужчиной
18. Подчиняться Мужчине
19. Уметь управлять своими эмоциями
20. Иметь выдержку – терпение
21. Разговаривать тихим и ласковым голосом
22. Быть чуткой
23. Участвовать в воспитании детей
24. Служить мужчине – делать с любовью
25. Не выполнять обязанности мужчины

Автор: Олег Торсунов

[489x700]

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Питание


Не могу сказать совершенно точно, что вопрос питания касается исключительно внешности. Не хочется говорить банальности, но все-таки «Ты - это, что ты ешь». Твоя еда – это твое тело, твое настроение, твоя активность, твоя энергетика. Недавно прочитала у Буковски «Корни души в желудке». Имеет смысл задуматься, чем же мы кормим нашу душу, не правда ли?

Я не могу сказать, что я всегда питалась правильно и осознанно, и что сейчас я являюсь эталоном и примером для подражания. Когда-то я вполне могла съесть пиццу перед сном, насладиться парой-тройкой булочек в качестве перекуса и скушать вечером на десерт половину тортика. Точно так же я пробовала сидеть на диетах, разгрузках и разных системах [для любопытных, я попробовала Систему минус 60, Диету Королевой, Разгрузка на сырых овощах, воде, кефире, рисе]. В итоге пришла к тому, что это те самые крайности – диеты и не рациональное питание - которые ни к чему не приводят. Вот представьте, ваш организм изо дня в день получает вредную пищу, ощущает недостаток витаминов и полезных веществ, отчаянно борется, переваривая все это, и кидает вам знаки в виде плохого самочувствия, лишнего веса и плохой кожи. Тут до вас доходит смысл всех этих знаков, и вы принимаете решение – худеть. И перестаете есть вообще. Изредка закидывая в организм то яблочки, то кефир. Какова по вашему мнению должна быть реакция организма, который и до этого был изрядно обделен здоровым и полезным, а теперь мало того, что не получает привычного минимума хоть каких-то полезных веществ, теперь он еще и обделен в количестве потребляемой энергии в принципе? По-моему вполне адекватно плохое самочувствие и нервные срывы, на которые жалуются все сидящие на диетах. Потому какой смысл в этих разгрузках и диетах? Вы никогда не придете «в норму», если не будете сами жить «в норме». Организм не будет здоровым, стройным и выносливым, если постоянно кидать его из одной крайности в другую. Система и стабильность – это основа питания, а соответственно и хорошей фигуры, отличного самочувствия и красоты.

То есть вполне достаточно постоянно придерживаться правил здорового питания, остальное ваш организм сделает за вас - поправит самочувствие, сожжет жиры, сбалансирует количество микроэлементов и витаминов и так далее. Ваше тело лучше вас знает что ему нужно. Важно только очень хорошо его понимать и чувствовать. Именно поэтому я подчеркиваю, что программа и система питания должна быть индивидуальной, совпадать с вашими вкусами, желаниями, биоритмами и темпом жизни. То есть это должен быть грамотный симбиоз общепринятой системы питания и потребностей вашего организма. И тогда не возникнет вопросов о срывах или о не желании соблюдать правильное питание. Это будет вам казаться таким же глупым, как поменять идеально сидящие на вас джинсы на пару ужасных широких брюк.

Итак, моя система правильного питания заключается в ежедневном исполнении коротких и легко осуществимых правил...

Как только в голове сложилась эта система я перешла к ее осуществлению. Не помню точную дату, решила что это не главное. Ориентировочно было начало февраля. Заметно улучшилось самочувствие, в принципе появилось ощущение комфорта, прилива энергии и хорошего настроения. Заметно улучшилась фигура, кстати. Так же сильно изменились вкусовые предпочтения, больше не хочется вредной пищи, не хочется объедаться. В общем настоявшая гармония сознания и желудка. :)

[500x333]

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Правильная осанка


Прямая спина - мой самый дешевый способ быть красивой. ©

Без правильной осанки о красивой фигуре нечего и мечтать. Для того чтобы проверить, правильная ли у вас осанка, сделайте следующее. Встаньте спиной к стене так, чтобы стены касались затылок, лопатки, ягодицы, пятки. Теперь сделайте шаг вперед, стараясь сохранить эту осанку. Легко ли вам сохранять такое положение спины? Не нарушается ли дыхание, нет ли желания "расслабиться" и вернуть тело в прежнее положение? Сосчитайте до 10, сделайте шаг назад и проверьте, прижались ли к стене затылок, лопатки, ягодицы, пятки. Тело осталось в том же положении? Если на все вопросы вы ответили положительно, то я вас поздравляю, вы молодцы, Ваша осанка идеальна и Вы можете не тратить свое время на эту запись. :) А вот те, у кого с осанкой проблемы могут вместе со мной вступить в армию борцов за прямые спины и продолжить чтение. Читать далее

[403x604]

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x333] 

more

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

Oh

Justin&Mila

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

you give me three cigarettes to smoke my tears away

Грань.

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x333] 

more

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x333] 

more

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x354] 

more

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x332] 

more

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x333] 

more

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x334] 

more

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[настроение волшебства]

Всем любви, мира и бабочек в животе. Волос в пол, цветов и способностей доброй феи.
И вдохновения от прекрасной девушки http://vkontakte.ru/al_ona и ее волшебных картинок.

[584x290]

Читать далее...

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

Photos

Girls&Flowers

Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

[литературное]

[190x291]

Меня уже давно не тянет писать о книгах. Но если и тянет, за частую мне лень. Но об этой книге я не могу не сказать несколько слов. На столько она меня зацепила.

Так как я читаю достаточно много, и читаю практически все подряд, то мне есть с чем сравнивать свои впечатления. Порой при прочтении той или иной книги становится грустно, переживаешь за героев, где-то есть повод на долго задуматься, где-то посмеяться и отвести душу, но давно книга у меня не вызвала такой бури эмоций. Я "прожила жизнь романа" вместе с героями. Под конец книги я уже не могла сдержать слез. Ревела, но не выпускала страниц книги из рук. Надо так же отметить, что достаточно давно, скажу больше - несколько лет я не плакала ни над фильмом, ни над книгой. Меня очень трудно заставить проявить на столько видимые эмоции под воздействием кино или литературы. Но здесь - просто невозможно сдерживать эмоции. Не возможно остаться равнодушным. Перелистнуть последний лист и забыть, отложить на книжную полку, выстроить в ряд со всеми другими "трофеями печатного искусства". Всем советую к прочтению - Халед Хоссейни - Тысяча сияющих солнц. Я опустошена, обескуражена, шокирована, раздосадована, раздавлена талантом автора и темами затронутыми в романе. Это не просто книга. Это жизнь. это любовь. это страх. это дружба. это кровь. это война. и это очень страшно. и очень сильно.

а какие книги поразили вас за последнее время? что посоветуете читать?

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

Go

City That Never Sleeps

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

Inspira

Save Tonight

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

All Love

Inspiration

Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение

Model

Clara Alonso