Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение

Перепись 2010

С 14 по 25 октября по России пройдет Всероссийская перепись населения.

Но, как всякая масштабная программа уже обрастает слухами, домыслами и смешными казусами.

Так, например в перечне ""Возможные варианты ответов на вопрос 7 Переписного листа Формы Л "Ваша национальная принадлежность" из "Алфавитного перечня возможных вариантов ответов населения для кодирования ответа на вопрос 7 Переписного листа формы Л Всероссийской переписи населения 2010 года"" под кодом 689 скрывается национальность хуй, а под кодом 1741 хули. Говорят, что где-там и лао хуйхуй притаился, но я не искал... 

[645x533]

Итак мегаржачно...

Впрочем, кого интересует, подробности на официальном сайте - http://www.perepis-2010.ru

Это цитата сообщения Natasha_Leonova Оригинальное сообщение

Кулинарный карвинг. Ножки. -:)

[536x699]

 Ссылки:  

  Академия карвинга. Сайт основоположника карвинга в России

Клуб любителей карвинга. Материалы по использованию инструментов и приемам вырезания

Развлекательный кулинаризм: игры с едой

 КАРВИНГ - украшение блюд. Резьба по овощам. Наборы для карвинга. Инструменты

 

 

 

 

 

//  

Восполнение недостатка кальция в организме

Количество рекламы, в том числе на известных телеканалах и с привлечением узнаваемых звезд кино и шоу бизнеса, посвященной минералу кальцию, не сравнимо даже близко ни с каким другим элементом таблицы Менделеева. Необходимость его в нашем питании ни для кого давно не новость. И, как всегда, накопление знаний без их «упаковки» в систему в голове простого потребителя рождает массу вопросов, разночтений и другой неразберихи. А потому прежде, чем говорить о том, в каких продуктах больше кальция и откуда он лучше усваивается, МирСоветов ответит на несколько предварительных вопросов – а так ли он необходим? Для чего? Кому именно и в каком количестве? И как определить, что его не хватает? А есть ли ситуации, в которых он вреден? На этом и остановимся.   Роль кальция в жизни человека Специалистам по питанию, да и широкому кругу «заинтересованной общественности» известно, что есть две группы минералов, необходимых человеку, одни из них называются макроэлементами, другие – микроэлементами, и уже из этих названий можно сделать вывод, что первые требуются организму в достаточно больших количествах, вторые – в маленьких, иногда в микродозах. Кальций относится к первой группе, его участие в обмене веществ человеческого организма огромно. Не вдаваясь в подробности сложной штуки под названием «обмен веществ», назовем основные сферы приложения известного минерала: Кальций является основой костной ткани, зубов и придатков кожи – волос и ногтей. Он принимает участие в процессе сокращения миокарда – сердечной мышцы – и таким образом влияет на сердечные показатели – пульс, давление и другие. Кроме того, кальций участвует в работе центральной нервной системы и усвоении продуктов питания. Исходя из этих знаний, можно предположить, что недостаток минерала приведет к нарушению строения костей, зубов, ломкости ногтей, нарушению сердечной и нервной деятельности, избыточному весу. В основном, так и есть. Существует ли возраст, в котором надо начать сдавать анализы и думать о нехватке этого минерала? Многие и сейчас считают, что остеопороз – состояние, которое у большинства людей ассоциируется с нехваткой кальция – начинается с возрастом, то ли в 40, то ли в 60 лет. На самом деле, к сожалению, для состояний, связанных с недостатком этого минерала, возрастных границ нет. Недостаток кальция может возникнуть даже у грудных младенцев, и позже – в любом возрасте. И причиной этого может стать недостаточное употребление кальция мамой во время беременности (помните старую поговорку – за каждого ребенка мать отдает зуб – не просто так ее придумали наши предки!), и в дальнейшем, если в пище малыша, позже ребенка, подростка, взрослого кальция недостает. А о пожилом возрасте речь идет только лишь потому, что (это касается только женщин) с возрастным снижением уровня эстрогена (женского полового

Читать далее...

Брачный союз

Читать далее...

Звоните поздней ночью мне, друзья,
не бойтесь помешать и разбудить;
кошмарно близок час, когда нельзя
и некуда нам будет позвонить.

Губерман

История одного скрипача

 

Это цитата сообщения CHELO_VEK Оригинальное сообщение

ЖЕЛАЕТЕ ПРОСТИТЬ?...КАК ЖЕ НУЖНО ПРАВИЛЬНО ПРОЩАТЬ?...



[450x300]
КАК ЖЕ НУЖНО ПРАВИЛЬНО ПРОЩАТЬ?

ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОЩЕНИЯ....

1. НЕ ЖДИТЕ ИЗВИНЕНИЙ.

Очень часто после обиды мы говорим себе: «Ну ладно, прощу его (её), если он (она) извинится».
Но при этом мы ставим себя в условия зависимости от нашего обидчика, ведь если тот не извинится, мы не сможем простить его.
И обида может тянуться годами, зачастую в ущерб нашему собственному здоровью.
Так зачем вам это нужно?
В конце концов, есть высшие силы, которые и будут судить нераскаявшегося.

2. ПОСТАВЬТЕ СЕБЯ НА МЕСТО ОБИДЧИКА.

Часто обидчик руководствуется незнанием, заблуждением, страхом или собственной обидой.
Вспомните, какое облегчение вы испытывали, когда вас прощал кто-то, кто вам дорог.
Попробуйте поставить себя на место обидчика – может, вы обнаружите, что и ваше собственное поведение не было таким уж безупречным.
Но даже если это и не так, постарайтесь (хотя это и очень трудно) пожалеть того, кто причинил вам боль. Подобная снисходительность автоматически ставит вас выше обидчика и избавляет вас от роли жертвы.
К тому же, мы забываем, что и любящие нас люди могут время от времени причинять нам боль и даже предавать нас. И это совсем не обязательно свидетельствует о конце отношений.
Но прощать следует и тогда, когда возобновление прежних отношений невозможно.

3. ПРОВЕДИТЕ СИМВОЛИЧЕСКИЙ АКТ ПРОЩЕНИЯ.

Как уже было сказано, прощать нелегко, и даже если вам кажется, что вы прямо сейчас простили своего обидчика, обида может вернуться – через пять минут, пять дней или месяцев.
Но время лечит, и с каждым разом прощать вам будет все легче.
Как правило, символический акт прощения помогает быстрее смириться с обидой.
Можно, к примеру, просто взять в руку тяжелый камень, а потом выбросить его вместе с вашей обидой.
Или зажечь свечу и представить себе, что вместе с воском тает ваш гнев.

4. «ПРОСТИТЬ» – НЕ ЗНАЧИТ «ЗАБЫТЬ».

Чувства боли и обиды могут оставаться с вами еще долгое время после того, как вы решите простить обидчика.
И это совершенно нормально и понятно.
Не стоит отрицать свою боль и свой гнев.
Вы не должны игнорировать неприятные происшествия - да и вряд ли это возможно.
Однако важно, чтобы за первой вспышкой эмоций последовало осмысление происшедшего.
Главное - освободиться от разрушающих здоровье бремени ярости и чувства обиды.
Поняв это, вы вскоре почувствуете облегчение, и это позволит вам двигаться по жизни дальше без тяжелого багажа. Психологи отмечают, что люди, простившие обидчика, склонны смотреть на произошедший инцидент другими глазами, их воспоминания становятся менее яркими и болезненными.

И наконец, для того чтобы прощать других, вы должны научиться прощать самих себя. Ведь никто не совершенен. И признавать собственные ошибки еще больнее и неприятней, чем чужие ошибки и недостатки.
А значит, начните с себя, встаньте перед зеркалом и простите себя за все, что вы когда-либо себе причинили – а потом начните жизнь с чистого листа.

Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение

На борьбу с ленью становись!

[показать]

Психологи считают, что нужно не бороться с ленью, а  научиться отличать настоящую лень от желания отдохнуть. И тогда вы сможете эффективно управлять своим желанием побить баклуши.

 Психологи делят человеческую лень аж на семь типов:

 - Мыслительная. Лень четко представить цель и пути осуществления. Вместо этого оправдания: «Сейчас без связей никуда…»

 - Физическая. «Вот бы попу, как у Анджелины Джоли, но до спортзала ехать час…» Если не хотите в спортзал и после отдыха, пинайте себя безжалостно, а если организм превращается в «нехочуху» после тяжелого дня, дайте себе отдых.

Читать далее...

Это цитата сообщения иринако Оригинальное сообщение

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОЙ ДИЕТЫ

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОЙ ДИЕТЫ [показать]ПОМНИТЕ: * Надо верить что, на этот раз у вас все получится. * Живите одним днем. * Забудьте о том, что нужно "голодать" и стремитесь к здоровому питанию. * Стремитесь к постепенной, но постоянной потере веса. [показать] [показать] [показать] [показать] * На всю жизнь полюбите фрукты и овощи. * Выбросьте весы. [показать] * Ставьте себе реалистичные цели и награждайте себя чем угодно, но только не едой. * Относитесь к своему телу терпеливо. * [показать] Подружитесь с овощным магазином и станьте его постоянным клиентом. * [показать]Ешьте только сидя за столом - никогда не ешьте стоя.ххх * Ешьте только когда вы голодны. * Тщательно и медленно разжевывайте каждый кусок. * Кладите себе меньшие порции. * Оставляйте на тарелке немного еды. * Пользуйтесь тарелками меньшего размера - простой трюк, который обманывает сознание. * Вместо сладких десертов ешьте фрукты. [показать] [показать] * Чистите зубы после каждой еды - тем самым вы даете организму знать, что еда окончена. [показать] * Помните, что мышцы весят больше, чем жир - может оказаться, что вы даже наберете вес, занимаясь спортом, но выглядеть вы будете лучше. * Настройтесь положительно и оптимистично! На сей раз вы добьетесь успеха! НЕ НАДО: [показать] * Впадать в панику! Успешное избавление от лишнего веса требует времени и не связано с голоданием. * Пропускать приемы пищи; вашему телу нужно постоянное пополнение энергии. * Кормить жировые клетки дополнительным жиром. [показать] * Ждать немедленных результатов: чем медленнее вы теряете вес, тем дольше он к вам не вернется. * Есть ближе к вечеру. Ваш организм не успеет переработать полученные калории до сна. * Взвешиваться чаще раза в две недели. * [показать]Есть сладкое или шоколад, чтобы перекусить. * Носить эластичные пояса - они позволяют нам переедать. * Читать или смотреть телевизор во время еды. [показать] * Пить во время еды. Пейте за полчаса до еды или через полчаса после. * Просить добавку. * Ходить в магазины чаще раза в неделю - планируйте меню заранее, тогда у вас не будет соблазна купить и съесть что-то дополнительное. [показать] * Чувствовать вину за то, что вам приходится есть - организм требует пищи, но правильной,

Читать далее...

Это цитата сообщения У_Л_Ы_Б_О_Ч_К_У Оригинальное сообщение

В бизнесмене все должно быть прекрасно - и 600-й Мерс, и дача на Канарах, и контрольный выстрел в голову...


Боже, какое безумное время: стали сходить с ума те, у кого ума никогда и не было...

Бывает, до счастья не хватает много, а тут каких-то 10 сантиметров!

Двоюродная медсестра.

Женитьба - повод для развода

Рыба-пила
Рыба закусывала...

Macтер надамник

Не пьющий человек в принципе вызывает подозрение!

 

 

Вчера смотрел прикольный фильм потрошители, очень понравился.

Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение

Эфирные масла и их свойства

Понимаю, что баян и информация известная, но может быть кому-то и пригодится ;-)

Анисовое	Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Анисовое масло придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Эффективно применение анисового масла в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами.
Апельсиновое	Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию кожи. Богато витаминами А, В, С. Эффективно использование апельсинового масла в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых.
Базиликовое	Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Превосходное тонизирующее и освежающее средство.
Бергамотное	Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, антигрибковым, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Эффективно при герпесе Полезно при перхоти Укрепляет ногти. При плохо заживающих ранах способствует рубцеванию. При варикозном расширении вен. Эффективно применение бергамотного масла в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами.
Гвоздичное	Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением масла гвоздики способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно использование гвоздичного масла в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга.
Грейпфрутовое	Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективен против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез.  Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Оптимизирует работу печени и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует образованию конкрементов. Способствует очищению крови и лимфы от «шлаков». Тонизирует систему пищеварения и выводит токсины. Прекрасно подходит для диеты. Устраняет чувство тяжести после еды. Полезно при артритах, подагре, ревматизме. Помогает при мигренях, возникших на нервной почве. Помогает при бессоннице за счет своих антидепрессивных свойств. При массаже растворяет молочную кислоту, тем самым устраняя боль и скованность в мышцах.
Иланг-иланг	Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланг рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование масла иланг-иланг в сочетании с маслами розового дерева, бергамота.

Читать далее...

Близнецы
с 21 мая по 21 июня


Влияние: Меркурий.
Символ: близнецы, маска, рука, звезда.
Цвета: фиолетовый, серый, светло-желтый, серо-голубой, оранжевый (зеленый цвет - неудачный).
Камни: хризопраз, берилл, гранат, горный кристалл, агат, яшма.
Цветы: маргаритки, маки, лютики, жасмин, нарцисс.
Металл: золото, амальгама, серебро.
Анатомическая эмфаза: плечи, предплечья, кисти рук.
Талисман: змея, маска.
Благоприятные дни: среда, воскресенье.
Неблагоприятные дни: четверг.
Цифры: 3, 5, 12, 18.
Страны: Англия, Армения, Канада, США, Египет, Бельгия.


Рожденные с 21 по 31 мая -под влиянием Юпитера - умны, обладают интуицией, склонны к искусствам, бескорыстны. Они находят удовлетворение в религиозных размышлениях за неимением славы и денег.
Важные годы: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70.

Характер рожденных с 1 по 10 июня - под влиянием Марса - агрессивный. Они насмешливы и беспокойны, озабоченны.
Важные годы: 8, 10, 16, 20, 32, 40, 48, 56, 64, 72.

Рожденные с 11 по 21 июня - под влиянием Солнца - натуры необузданные, властные, раздражительные, тщеславны и болтливы.
Важные годы: 10, 20, 30, 40, 50, 60, ,70, 80.

Девиз: <Я соединяю>.
Стихия: Воздух.
Ключевые слова: коммуникабельность, разносторонность.

I ДЕКАДА управляется Юпитером. Дает человеку жизнь, полную перемен.

II ДЕКАДА управляется Марсом. Наделяет человека красноречием.

III ДЕКАДА подчиняется Солнцу. Дает человеку жизнь, полную всяческих приключений и любовью к философии.



Конец мая - июнь. Дни теплые, солнечные, воздух прозрачный. Ночью, иногда, могут случиться заморозки, но зато дни длинные и светлые. Спать совсем не хочется. Успеваешь переделать тысячу дел. Не потому ли люди, которым посчастливилось родиться в это время года, быстры как ртуть, любознательны, переменчивы, двойственны, разговорчивы?

Очаровательные непоседы, умники с превосходной памятью, острословы, в любой компании чувствующие себя, как рыбы в воде, эрудиты и знатоки, часто в совершенстве владеющие несколькими языками, - вот черты, по которым в шумной, веселой компании легко опознать Близнеца. А в другой вы его и не встретите, ибо многолюдные вечеринки - любимое место времяпровождения экстравагантных любимцев Меркурия.

Вечно юный бог ума и хитрости с крылатыми сандалиями на ногах, с легкостью дающий советы и ничего не принимающий близко к сердцу, несомненно, многое передал Близнецам. Близнецы легко все схватывают, обожают споры и беседы, пересыпанные доводами и противоречиями. Это ветреные интеллектуалы.

И если бы не переменчивый характер, они могли бы добиться очень многого. Они могут работать артистами, журналистами, издателями, секретарями, почтовыми служащими, писателями, учеными. Они склонны и к философии, и к преподавательской деятельности, и к дипломатии.

Способность их к физическому труду так же велика, как и к умственному. Они милы, обладают легкостью, непринужденностью, быстро забывают все обиды, что, согласитесь, очень завидное качество. Также можно позавидовать и их приспособляемости к любым ситуациям. К сожалению, вместе с живым, подвижным умом и редким обаянием Близнецы получили и менее приятные качества: любопытство, умение вдохновенно врать и самому верить в собственную ложь, хитрость, болтливость. Зато Близнецы не злопамятны.

С вами всегда легко беседовать, Близнецы, поэтому надеемся, что посвященная Вам статья также будет отличаться легкостью, а советы и рекомендации - доброжелательностью. Итак, присядьте на минутку и сосредоточьтесь. Мы поговорим о ваших душевных проблемах и переживаниях.

В чем их причина? Чаще всего ей становится недостаток внимания, ведь Близнецы так любят общение и искренне страдают от отсутствия достойных собеседников. Вынужденная изоляция вообще может выбить из колеи; даже в детстве вам вряд ли хотелось почувствовать себя на месте узника замка Иф или Робинзона. Скажем прямо - необитаемые острова не про вас.

Большой город, развитая инфраструктура, а главное - огромные возможности для знакомства и общения привлекают Близнецов гораздо больше. Хорошим способом избавиться от одиночества станет поход в театр или кино, или даже на эстрадный концерт, но помните, Близнецы, ваш жанр - разговорный! Поэтому, если не хотите идти на Хазанова или Петросяна, утешьтесь какой-нибудь современной оригинальной пьесой. Вообще все новое и модное притягивает вас гораздо больше проверенного и испытанного, особенно это касается стиля, но не будем забегать вперед и для начала остановимся на внешности.

Итак, Близнецы. Первые в астрологическом цикле представители Воздушной стихии. Что отличает вас в толпе от представителей других знаков? Прежде всего - рост. Близнецы, как правило, люди высокие, поэтому профессия модели часто привлекает их: новые знакомства, возможность показать себя, и много-много хороших вещей - какая приятная перспектива! К тому же держать руку на пульсе моды - что может быть восхитительней для девушек, неспособных носить одно пальто больше месяца? Да, Читать далее...

 ТТ [показать] 

Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение

Варианты дизайна потолков из гипсокартона



[показать]

Когда начинаешь ремонт, очень трудно представить конечный вид своей квартиры. Да и многие детали по ходу ремонта нужно постоянно додумывать. В этих случаях блудишь просторами интернета и пачками пересматриваешь фото дизайнерских рисунков. Сегодня МирСоветов предлагает вам эксклюзивные фото подвесных потолков, которые были уже воплощены в жизнь.
«Потолок – дело тонкое!» – невольно перефразирую главного героя известного советского фильма. Да-да, именно потолок может сделать из комнаты шедевр, привнести в ремонт изюминку, а может превратить даже самый интересный проект в скучную картинку. Сегодня я хочу рассказать вам, а вернее, показать на конкретных примерах, как это бывает.
Сразу скажу, что я не профессиональный дизайнер, но в процессе обсуждения заказа и выполнения работы потихоньку учусь…

Читать далее...

Как обычно, ты красива, очень привлекательна!

Как всегда-неотразима, просто сногсшибательна!

Планов у тебя не мало, пусть они сбываются!

Все пусть так, как ты мечтала в жизни получается!!!

Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение

Зеленый змий

Кому сказки, кому глюки с чертиками по углам, а кому-то самый настоящий бизнес и чистая прибыль.

[400x533]

Родина этого алкогольного напитка под внушающим почтение названием - Змеиное вино - Вьетнам. Это уже позднее этот экзотический алкоголь распространился по всей Юго-Восточной Азии, достигнув пика популярности в Японии.

Продавцы этой экзотики рассказывают увлеченно рассказывают своим покупателям, что  змеиное вино обладает лечебными свойствами. Лечит всё - от близорукости до облысения и, конечно, как в таких случаях водится, увеличивает сексуальную активность.

[400x300]

Приготавливают Змеинное вино следующим образом: берут большую ядовитую змею помещают в стеклянный сосуд с рисом, со множеством мелких змей, черепах, птиц, насекомых (конкретный набор зависит от настроения винодела) и оставляют бродить на несколько месяцев. По его готовности пьют маленькими глотками или из маленьких чашечек.

[400x298]

Вино приносят в бутылке со змеёй, свернувшейся внутри. Считается, вино тем лучше, чем более змея ядовита. Впрочем, яда опасаться не стоит. Змеиный яд имеет белковую основу, следовательно, дезактивируется под влиянием спирта.

Не ищите злого умысла в том, что вполне объяснимо глупостью.

Это цитата сообщения le_soleil82 Оригинальное сообщение

Как сделать заплатку на футболке красивой



Красивые заплатки.
[показать]
мастер-класс


Взято на сайте http://knitly.com.

Это цитата сообщения baltushka Оригинальное сообщение

Слойки с ветчиной и сыром из бездрожжевого теста



Слойки с ветчиной и сыром из бездрожжевого теста



Очень простое в приготовлении (около 40 минут) и применимо к любому случаю; от попить чайку до закуски под пивко. Причем можно наделать заготовок, а испечь по необходимости. Три недели в морозилке лежит замечательно.

[показать]
Продукты