• Авторизация


Стараюсь не пропадать 20-07-2010 16:32


[525x700]
Настроение сейчас - хорошее

Я пропадала конечно надолго...)

Вчера были съемки клипа одного у Паши Худякова, до ночи там пробыла, вымоталась(((

Теперь вот отдыхаю...Пока ванная наполняется, решила написать вам пару строк;)
Всё хорошо, выходные прошли здорово.
Побывала в одном новом клубе столицы, понравился))

Читаю книги постоянно, смотрю фильмы..
Программы сейчас в повторе, у всех отпуск. Так что прямых ждите в августе месяце, я отпишу еще когда точно!

Очень хочу улететь куда - нибудь. Москва надоела очень((
23 - го съемка важная, потом подумаю над тем - что, куда и когда.

В Саратов видимо приеду или в конце августа или в сентябре, как получится.
Мне паспорт менять надо же)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
скучно 06-07-2010 19:15


[525x700]
Настроение сейчас - гуд*

Привет, я сижу дома уже довольно давно и от скуки даже начала писать мной обещанную книгу.
Названия я пока не знаю. Книга от третьего лица, сразу могу предупредить, что несмотря на ее биографичность вымысел тоже имеет место быть.

Я вот думаю, как бы дать вам ее оценить: дописав полностью или публиковав по главам?
Я просто не знаю как лучше. Или вообще не стоит давать ей распространение в интернете?Хм...Я решу..
Пока только начала..
Но сразу слезы стали наворачиваться. Столько времени прошло, а я как сегодня помню свой отъезд в Москву...

Сейчас оптимально писать об этом, раны зажили, но в памяти все свежо.

Отпуск продолжается, а я не могу сиеть без дела. Вчера убираласьвесь день, сегодня приводила себя в порядок масками и прочим, потом общалась с подругами в интернете, сейчас закончила писать первую главу книжки и хочу пойти к Лизе в гости. Хот девочек повидать знакомых, а то я какая -то затворница стала))

Завтра возможно поеду загорать с мамой в Царицыно.



Скукота конечно, но ничего не поделаешь)))
В комсомолке прочла очередную статью про вред и излучение электрических приборов и мобильников, в связи с этим делаю перестановку и убираю мобильный подальше от подушки))

По прежнему сижу на овсянке, воде и фруктах. Несложно..
Водой наедаюсь))



Всем хорошего дня))
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Любите так, чтобы весь мир смог поверить в то, что есть люди, которые могут быть счастливы. 30-06-2010 16:22


[453x604]
Наверное очень редко бывает, чтобы любили просто так.
В наше время любят за красивые глаза, миллионы роз или просто миллионы, за надоевшие заученные слова и цитаты из книг, за ферари, за всё что угодно, что не касается человеческой души.
Каждый продает себя, у каждого есть цена. А почему, стоит человеку спуститься на ступень или вовсе упасть, девушка испаряется, растворяется, ее будто бы и не было?
Почему люди больше не способны умирать друг за друга, убивать друг за друга, любить, по – настоящему любить друг друга?!
Голубое небо, руки, губы, поцелуи, луна, зима, лето, пентхаус, хижина, рассвет, понедельник, пятница, красота, страх, горе, студенческий в метро – какая к черту разница, для людей, которые просто не видят своей жизни без любимого человека?
И ничто не заменит любви. Ни машины, ни квартиры, ни одноразовые девушки(парни).
Только она одна сможет сделать человека счастливым…
Любите не за что – то, а вопреки всему.






Любите так, чтобы весь мир смог поверить в то, что есть люди, которые могут быть счастливы.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень рада вышедшему клипу... 30-06-2010 01:12


[453x604]
Ну начну с того, что у меня появилась страничка на http://twitter.com/Limuzinka

Здесь я в поке сознания и дня пишу крохотные заметки - фразы о том, что думаю, делаю и проч)

Очень занимательно. Именно они помогаютмне сейчас вспомнить прошедший день, все прожитые эмоции и так далее...

Первая половина дня была скучной до безумия.Из - за отпуская просто лезу на стенку, я не могу сидеть дома, мне очень плохо, одиноко, грустно и как то вообще необычно...
Будто я в другом измерении.

Ведь привыкаешь к подготовке к эфиру, съемкам, гриму и к тому, что кожа портится, волосы:)А тут хожу ненакрашенная такая,кудрявая после душа))

А тут...Ты принадлежишь не режиссерам, редакторам и соведущим, а только самой себе...
Странное ощущение...

Мама сегодня была дома, поэтому я не готовила завтрак))

Покушала, почитала книгу, посмотрела последние сообщения и новости...

Так же посмотрела кино, называется "Fedora", я уверена, вам понравится. Оно 1978 года.

Про трагическую жизнь дочери известной актрисы...

Вечером погуляли с мамой, пофотографировались. Люблю такие прогулки,мы вдоволь можем посмеяться, обсудить всё вкруг...Мороженное правда было лишним, у меня сейчас жутко болит горло((
Уже выпила чай с медом)))

Очень рада вышедшему клипу, который транслируется на муз каналах...Я играла там, будучи с температурой 39...К тому же после него у меня был корпаратив и конкурс красоты, но я справилась. Я это сделала и я довольна результатом... Пусть ты много вкладываешь, отдаешь столько времени, внутренних сил и энергетики, ты довольствуешься результатом и получаешь опыт!


Только что посмотрела футбол, честно признаюсь, болела за Роналдо...И дело не в том, что он секс - символ девочек от 12 лет)
Просто он действительно достойный игрок, который тянет за собой всю команду... А они будто этого не ценят и не хотят стараться... Я болела именно за эту команду и теперь не знаю даже, на кого ставить))

По идее в 00 - 00 я уже должна была улечься. Но вот всё пишу и пишу...)))
Надо уже отчаливать))
Сладких))

P.S. В данный момент в заявках в контакте висят 1010 человек!
Круглая цифра...
Ребята, настоятельно прошу вас добавляться в группу. Там так же есть фото, видео,я отвечаю на вопросы и общаюсь с ребятами.
Ну мне уже сложно стало общаться с настоящими знакомыми и друзьями. Уже перебор.
Спасибо за понимание))
группа в контакте вот - http://vkontakte.ru/club17240504?f=1


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
я дома...* 26-06-2010 17:36


[525x700]
Настроение сейчас - сонное*

На самом деле я жутко устала, но мое непростительное отношение к вам я могу понять. Дело в том, что когда я была в Саратове, мне было совершенно не до интернета. В контакте я была раза 3, в дненике ни разу. Бывали моменты, что хотелось с вами чем -то поделиться, но потом я вспоминала о том, что на след день экзамен и на до неприменно учить!(((

Сегодня утром я вернулась домой. Я люблю Москву. Искренне и нежно. Она меня порой совершенно не злит пробками и плохой экологией, алчными людьми и грудой силикона. Порой просто хочеться обнять всю мою столицу и не отпускать...

Но я не могу сказать, что мне не понравилось в Саратове, просто там всё стало чужим... Другим, неопознанным.
Там есть люди, которые мне близки, но там нет моей жизни, там все иначе. Там мне нет места кажется((

Сессия сдана на одни пятерки за исключением одного предмета - зарубежной литературы, по ней "4".

"ЧАВО" в отпуске, поэтому у меня будет больше времени на все и всех!)

Радуюсь субботе, Москве и любимым людям!)))
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Отчаливаю сегодня в Саратов 09-06-2010 12:36


[146x352]
Настроение сейчас - не выспалась, а так замечательное!!!

Привет, жутко не выспалась…Ну ничего в дороге посплю.
Чемодан собрала, но еле закрыла))) Чего я там наложила такого не знаю, вроде не так уж надолго еду.
Сейчас в пакет складываю крема, зуб щетку, расческу, космополитан, зарядку для телефона и проч, вообщем то, что понадобится в дороге!)
Завтра с утра зачет по социологии, уже завтра…Бе…
Надеюсь, что после успешной сдачи увижу кого – нибудь из близких)
Постараюсь каждый день гулять с Геликом, люблю – люблюююю)
На праздники я скорее всего поеду к себе на дачу с семьей, у нас уже должна клубничка поспеть…)
Вообще летняя сессия – сложная штука, экзаменов больше, новые преподаватели, но ничего не поделать, учение –СВЕТ) И при удачном завершении у меня будет экватор!)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Люди рождены, чтобы бороться 08-06-2010 02:28


[604x297]
Настроение сейчас - устала

Сегодня посмотрела фильм «Побег из Вегаса». Он смешной, не спорю, но он заставляет людей деградировать. Все смеются над моей любовью к «Сумеркам», хотя там можно увидеть и любовь и препятствия жизненные и то, без чего живет большинство людей планеты – настоящее сердце и сильные чувства.
Вы можете жить, употребляя наркотики, можете замечать, как гаснет блеск в ваших глазах, как любимые люди уходят, как Земля прекращает быть вашей опорой. Вы можете создать свой мир. Но в конце концов изнеможденный, больной вы так захотите вернуть то время, когда у вас было все: семья, работа, голова на плечах, страсть, ненавистный будильник, ужасно сваренный суп жены или мамы, гуляния под дождем, чьи то руки у себя на плечах, чьи –то поцелуи на губах…
А сейчас есть только этот никчемный мир и дозы.
Помнить надо , что жизнь одна, никто не знает, что там дальше.
Как ее прожить, человек решает сам, но очень обидно тратить ее на всю эту дрянь…
Люди рождены, чтобы бороться.
Бороться за каждый день, каждую минуту, каждый вздох.
Не нужно ускоряться и приводить самого себя к последнему выдоху.

Спасибо за внимание.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
новая неделя 07-06-2010 00:07


[525x700]
Настроение сейчас - суперское!)***

Время почти 00:00. Уже понедельник.
И знаете, я рада ему)
Я снова сажусь на диету и начало недели – прекрасный стимул))
Еще эфиры мои начнутся. Я люблю свою работу и люблю каждую камеру, каждую подушку в студии, каждого зрителя. И это я поняла недавно. Раньше я присматривалась, искала минусы, огорчалас,если что –то не получалось. Сейчас я погрузилась в атмосферу и влюбилась в свое дело! Ура)

Сессия уже началась,а я дочитала только статью в Космополитане о том, каким кремом лучше пользоваться после 30. Оно мне надо?)))
Так, завтра надо позаниматься. Обязательно.
Ааа) Неужели скоро я увижу свою собачечку…Обязательно надо купить ему маечек на лето, ону меня еще тот модник!)
Суббота прошла здорово) Танцевали ночь напролет))
Пойду допивать актимель и чистить зубки))
Всем спокойной ночи, хорошей недели))
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
5 июня - мамин день) 05-06-2010 01:38


[700x525]
Настроение сейчас - праздничное)))

Всем привет…Пишу я честно сказать, потому что так вышло, что в пятничную ночь я перед сном свободна))
Спасибо всем за многочисленные сообщения, добрые слова!
Я всё вижу, даже если не отвечаю, хотя стараюсь это делать)
В среду я наконец –то познакомилась с группой КREC, славные ребята, отличные собеседники.
Их концерт пройдет 12 июня, я не смогу присутствовать, но у меня есть один билет, кто хочет сходить - пишите в личку - http://vkontakte.ru/id22892745
Реалити – шоу. Я в скором времени там отпишусь о том, что думаю. Надеюсь, все всё поймут правильно. И зрители, и организаторы)
Вчера ночью была на день рождении у Лизаветы Мокеевой, одной из самых близких мне в Москве девочек!)
Фотографии будут в «Повседневности» совсем скоро.
Сегодня меня хватило только на прочтение одного произведения из списка литературы, игры в Симс и незаконченного просмотра фильма «Хлоя».
Вечером с мамой гуляли в парке, наслаждались природой)
Завтра начну собирать чемодан, но до этого конечно будем с мамой гулять и веселиться, все – таки у нее ДР! С чем я ее поздравляю. Без этой женщины не было бы меня, самая родная и любимая… Не описать словами всю мою любовь к ней)
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ,ЖИЗНЬ МОЯ.


p.S. ушла досматривать «Хлою» и спать!


комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
они не Боги, они убийцы... 27-05-2010 01:43


[700x525]
Настроение сейчас - шок

"Начальник ГО и ЧС администрации города Борис Скрипка сообщил журналистам, что на улице Ленина, где располагается Дворец культуры и спорта, сработало взрывное устройство. ХРОНИКА:
22-53: Шестая жертва взрыва в Ставрополе – 12-летняя девочка
Число жертв взрыва в центре Ставрополя возросло до шести человек. Среди погибших – 12-летняя девочка. Пострадали более 40 человек.
Как уточнил представитель правоохранительных органов города, тело ребенка пока не опознано.
При этом сотрудник одной из ставропольских больниц сообщил,что из шестерых погибших – четыре женщины и двое молодых людей
22-26: При взрыве в Ставрополе погибли пять человек, ранены 46
Жертвами взрыва возле Дворца культуры в центре Ставрополя стали пять человек, ранены 46.
"По уточненным данным, в результате взрыва погибли пять человек, в лечебные учреждения города госпитализировано 20 человек", - говорится в сообщении СКП РФ
22-18: Власти Ставрополья в экстренном порядке организовали "горячуюлинию": 8(8652)563052
По телефону граждане смогут узнать всю необходимую информацию о близких, кроме того, город обеспечит социальную поддержку пострадавшим.

Как заявил помощник главы администрации Ставрополя Роман Перевезенцев, помощь будет оказана как в психологическом, так и в материальном виде. "В настоящее время пострадавшие поступают в две городских и одну краевую больницу. Сейчас в отделения вызваны на дежурство дополнительные операционные бригады", пояснил чиновник. Расследование проводит СКП РФ
21-57: Число пострадавших при взрыве в Ставрополе возросло до 39
В краевую больницу госпитализированы 28 пострадавших, трое доставлены в отделение второй городской больницы, еще семеро раненых госпитализированы в четвертую клиническую больницу".

Мои личные размышление о том, что творится.

Как же это больно. Нескладно и совсем не по - настоящему.
Не должным образом, не им решать, когда дложна приходит смерть.

Что в то время могли делать все эти люди?
Они просто шли по своим делам, в данном случае, на концерт, их дети скорее всего выступали на нем.
И наверняка у них была семья, большая, дружная.
Они любили друг друга.
Интересно, а те, кто это делает, умеют любить?
Умеют плакать, чувствовать?
...А у них есть сердце?
Вместо этого холодный взгляд и тысячи причин, почему они вершат над человеческими судьбами.
Дети, бабушки, молодые парни, юные девушки, прекрасные дамы и отцы семейства...
Каждый из них - это жизнь, она могла бы быть счастливой или загубленной, но она принадлежит каждому, кому теперь возносятся цветы.

Все те, кто совершает подобное, считают, что они Боги.
Но они не Боги, они убийцы...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Заметка. Есчё одна.. 26-05-2010 01:29


[193x471]
Настроение сейчас - уставшая, но счастливая))

Здравтвуй дорогой читатель!)

Атата мне надо по попе за то, чтотак редко пишу...

Эххх, а хочется чаще с вами делиться))

Может писать чаще, но меньше? Как думаете?

Я очень выматываться стала. Такое ощущение, что сессия - это отдых, курорт, Мальдивы, если хотите)

Каждый день дела, хорошо если просто эфир...Еще посты на реалити -шоу пишу, на репортажи стараюсь приезжать, в четверг фестиваль в прямом эфире веду.

Подробнее:

27МАЯ Презентация Всероссийского фестиваля hip-hop и r’n’b культур «Первая волна». ST, 7Б, Триада, COM’MA и др. Я - ведущая))смотрим02тв в 20 -00 в прямом эфире.


Эфиры вообще каждый день, кроме четверга( на этой неделе)

Но есть и приятные моменты))
Это шоооппинг))

Ехуху))

Находилась вдоволь по магазинам, перемерила все,что силы позволили и поехала счастливая домой с многочисленными пакетами)

Всё - таки нам, девушкам для счастья малочего надо))

Ладненько, завтра очередная программа, так чтоя на боковую...
Глаза закрываются


Гуд найт!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
не подрасчитала с туфлями 20-05-2010 23:34


[281x481]
Настроение сейчас - суперское!)***

Приветики!!! ЕХуууу
Погода была сегодня просто шикарная, но я не подрасчитала с туфлями ( слишком высокий каблук) и еле доползла до дома))
Эфир прошел хорошо, но гости меня поразили… Думаю, если вы увидите эфир – поймете о чем я)
Завтра в 23 -00 повтор будет!
Заметила, что совсем мало стала кушать…И не хочется. Приучила себя)))
Завтра в 17 – 00 эфир, на о2тв, а в 19 – 00(время может поменяться, смотрите подробнее на сайте) на http://www.realitygirl.ru/.
Обе трансляции прямые.
Надеюсь на вашу поддержку в моей первой прямой линии на реалити!)

Всё, сил нет, валюсь в кровать) До завтра!!!



P.S.Насте огромное спасибоза фотографии)
Пока только эта в альбоме!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теперь я на реалити 19-05-2010 21:09


[446x698]
Настроение сейчас - суперское!)***

приветики)
Вчера кроме моего эфира на о2тв, я ездила на проект RealityGirl.ru, где познакомилась с участницами проекта, с Сашей Харитоновой и конечно поздравила Машу Булавину с ее днем!
Из девочек мне более всего понравилась маленькая и лучезарная Кумриниса(да и имя то какое классное!)
Остальные девчонки пока для меня загадочные, темные лошадки)))
Саша Харитонова просто блестящая, очень красива.
Фигура – блеск. Не хочу обидеть Аленушку и Боню, но Степе более всего повезло именно с ней.
Да и умна она ко всему прочему)))
После часа празднования и общения я поняла, что над нами висит веб – камера…)))
Но мы люди привыкшие, так что ничего страшного!
Мама Марии, которая так же присутствовала на праздновании, вызвала у всех самые положительные эмоции.
Очень деликатная, милая, эрудированная женщина. Мне деликатности у нее бы научиться, а то я так резка бываю…)))
Вчера крикнула так, что из офисов, которые находились выше, кто – то крикнул: «Потише можно?!»
Причем это на просьбу похоже не было) Казалось, что вот – вот нам на голову посыпится что –нибудь, что сможет нас сбить с ритма шума)
Но всё слава Богу прошло замечательно!
Это одно из немногих празднеств, которое запомнится мне надолго.
Еще раз с днём рождения Машуля! Лав ю!!






Мой первый пост читайте тут - http://www.realitygirl.ru/post/4994

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
а вечером поём) 16-05-2010 19:36


[381x699]
Настроение сейчас - отличное:)

Привет всем, вот и прошли мои выходные…
В Москву приехала моя дорогая Настя Мастак(бывшая участница реалити –шоу Reality GirL).
Во вторник она улетает обратно на Камчатку…Сейчас она профессионально занимается фотографией.
Сегодня днем она мне устроила прекрасную фотосессию на природе, такая красота получилась)
Теперь жду результата))
Сейчас уже готовлюсь к выступлению.
Собираю сумку с платьем, туфлями, аксессуарами.
Надеюсь, всё пройдёт хорошо)))
Выступаем с песней «Увлечение».
Завтра, скорее всего буду в 17 – 00 в эфире канала о2тв.
Так что до встречи, всем хорошего вечера)))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мне даже понравилось))) 12-05-2010 23:32


[596x480]
Настроение сейчас - уставшая

Привет всем.
Вчера ездили с Аней поздравлять Роберта с ДР!!!))))
Там мы потанцевали, пофотографировались и вдоволь насмеялись!)
После ходила в кино на «План Б».
Кто еще не видел – марш в кинотеатры города!)
Такого я давно ждала.
Одна из моих любимых женщин планеты , хороший сюжет, замечательная концовка и мораль)

День сегодня начался не очень хорошо!
Утром жутко болел живот, я даже с кровати встать не могла…
Но потом все нормальзовалось и я даже сделала упражнения на пресс и попу.

Потом кипятила много воды, чтобы помыть голову)
(У нас отключили горячую воду)
Когда я уже смывала маску, поняла, что пяти чайников не хватает для моей гривы, и решила пустить голову под струю ледяной воды из душа.
Мне даже понравилось)))
В такую жарищу самое то!!!
Высушилась, наслушалась вдоволь песен собственного исполнения и двинулась в путь на эфир))
Всё прошло отлично…Завтра еще один…)И выходные))
Кстати, наша фотография с Аней оказалась в руках у демотиваторов) И к нам придумали подпись))
Весь вечер пыталась найти нужную информацию для экзаменов по русской литературе…
Уставшая, но довольная собранным материалом, иду снова греть воду, что вымыться и под одеялочкуууу))))


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
релакс 10-05-2010 19:34


[342x404]
Настроение сейчас - релакс

Привет всем.
Вот и подошли к концу майские праздники, но это лишь означает, что лето совсем близко!
Ура)))
9мая я побывала на Красной площади.
Предварительно не удержалась от шоппинга…Не каждый день в центре бываю)
Уехала домой я заблаговременно. Еще до начала концерта, потому как стало «надвигаться» столько народу, что аж не по себе становилось)
Сегодня был праздничный эфир, его повтор вы можете посмотреть завтра в 23 – 00)))

А в прямом эфире я буду в среду, так что завтра так же мой полноценный выходной день, в который я буду сладко спать))
Фотографии с отдыха администраторы уже выложили, смотрите - http://vkontakte.ru/album-17240504_109762084


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Турция(Кемер) 08-05-2010 03:17


[340x604]
Настроение сейчас - суперское!)***

Всем привет!
Вот я и вернулась)))
Загорела немного, отдохнула от Москвы и ее обитателей.
Теперь готова к сессии. Надо начинать читать уже¸ а мне все неохота. Надо заставить себя сесть и учить!
Дело в том, что я очень устаю на эфирах и прочих своих делах так,что дома не хочется заниматься больше ничем кроме сна.

…Теперь подробнее…


Прилетела я в Турцию(г. Кемер) 29 числа. Полет прошел плохо, стюардесса даже валерьянки мне дала, чтобы я там не плакала от страха.
Такая вот я сыкунья))
В первый день погода была неочень и мы просто осматривались.
В остальные дни было солнечно, мы целыми днями валялись около бассейна, смеялись до коликов в животе и радовались жизни.
Один разок я побывала на массаже…Час я пребывала в другом измерении…Это что – то нереальное…Ах…Если бы в Москве еще такой делать хоть разочек в неделю(((
Ну и отдельная история про клуб Аура.
Это лучший клуб. Лучший из всех существующих. Сохо – Рай –Фэймус просто мягко говоря покуривают в дальнем левом)))
Открытое небо, сотни человек, красивые люди, море позитива.
Главные "пафосники" были в Випе. НАШИ(из России)))) Как известно в дни, когда я там была проходили русские вечеринки. 3 мая был Тимати и компания.
Зажигали все. Счастливы были все. Музыка была как на подбор. Каждый трек лучше предыдущего!
Назад уезжать совсем не хотелось((
Прилетели почти ночью.

С утра ранний подъем и на два эфира подряд – прямой и праздничный!((
Сегодня снова встреча , эфир, реклама(съмка) . Вообщем к вечеру выдохлась и как –то на движуху не попала)
Еще я наконец – то покрасилась))) Ура – ура…
Ах да + я сняла ногти и совсем отказалась от солярия на время.
Только здоровое питание и природа.
В Саратов уезжаю в начале июня…
Больше всего соскучилась по своему песику и дедушке…бууууууу, люблю – люблюююю
(Бабуля просто недавно приезжала ко мне сюда)
Всё, подробности были написаны) Отчаливаю на боковую, т.к. завтра шоппинг,ехууу)












комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Обещанная заметка (№2) 27-04-2010 19:14


[359x480]
Настроение сейчас - позитивное

Сразу могу сказать, что срываюсь и кушаю иногда фаст – фуд)))
______________________________
Вопрос про диету второй по пополярности.
Тем более скоро лето!)
Я перед отдыхом день кушать совсем не буду(завтра). Только воду буду пить скорее всего.
Важно то, что вы должны задаться определенной целью.
Сколько хотите сбросить, где.
Я не привыкла худеть отдельными частями тела.
Диета уменьшает ноги, руки, талию, но так же и грудь – помните об этом!)
Первым делом с утра я смотрю на фотографию любимых моделей и делаю зарядку)
Этот стимул мне на целый день!
Пью с утра достаточное количество воды, немного обезжиренного творожка с киви или овсянка с фруктиками + натуральный зеленый чай( который очень сильно отличен от пакетного).

Далее вода – вода – грейпфруты, зеленый чай.
Из дома нужно выбрасывать все печеное, слишком жирное и очень сладкое.
Немедленно! Иначе будут срывы.
Днем, если бы у меня было больше времени, я бы тоже качалась.
В обед супчик овощной или капуста тушенная например.
Чай, вода, соки - фрэши, ничего газированного не советую.

Ужин должен быть как можно раньше!
Сегодня я буду ужинать креветками с натуральным овощным соком.
Ужин особо важен. Он в коем случае не должен содержать в себе жирную пищу(!!!)
Перед сном обязательная зарядочка, зеленый чай, фрукты, кефирчик.
НЕ ЖРАТЬ – это должен быть наш девиз, девочки!
Я с вами)
_______________________________________________________
Но так же хочется предупредить всех , чтобы вы были аккуратнее.
А то у меня недавно чуть не случился голодный обморок после съемок.
Это ужасное состояние. Спас тогда горький шоколад и ромашковый чай.

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Обещанная заметка (№1) 27-04-2010 17:40


[568x699]
Настроение сейчас - сонное

Итак.
Как же много всего говорят и думают…Слушают, поддерживают, не понимают.
Делают свои выводы и пишут мне эти стопки вопросов.
Не судите и не судимы будете!
__________________________
Я и Артур.
Тема довольно для вас всех непонятная и потому незакрытая.
Спустя такое большое количество времени я готова говорить об этом.
->
Отношения наши завязались более года назад.
Были они если не идеальными, то я не знаю тогда как их назвать.
Окрыленность, громкие слова, солнце, звезды и луна как говорится)

(Самое важное, что благодаря ему я вообще тогда жива осталась.
Это он положил меня в больницу, все сделал. За это я буду всегда ему благодарна.
Я бы просто не смогла бы оплатить эту операцию. Признаюсь честно.)


Но уже спустя месяц они стали портится. Всё хуже и хуже. Мы не умещались в этом мире под словом «мы».
Наверное именно потому, что ничего не было серьезного.
Мы не хотели мириться с недостатками друг друга.
Влюбленности не стало, любви не было.
В один прекрасный момент я сказала себе, что пора прекращать это непонятное стихийное бедствие моих мозгов.
И все исчезло. Остались только воспоминания и его смс – ки, в которых он во всем винил меня.Но и это прошло спустя некоторое время!
Мы не общаемся, не поддерживаем связь.
И если он обо мне вам или кому –то еще не лестно отзывается – я не в праве судить его.
У меня ничего не осталось, ни капельки.
Его нет ни в моей душе, ни в сердце, ни в разговорах, ни даже во вспоминаниях.
__________________________________________________
Вот что я могу сказать вам о внутренней стороне той весны.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
спасибо птахе за это) 27-04-2010 01:33


[699x393]
Прекрасный день...))

К вечеру вообще стало жарко...Но мы не о погоде!
Сегодня в студии все - таки появился Птаха))

Зрители ликовали!
Давид оказался замечательным собеседником. Мы пообщались и после эфира)
Он сразу приметил работу Антона - татуировщика нашего общего.


Кто заранее попросил, тому будут автографы!)

Я была в шоке конечно от отношений Давида и Гуфа...
Прямо ненависть(((
А жаль...Дружба такая была!


Вечером допокупала самое необходимое в путь...Крема всякие для загара, после...Масла.
Не могу без всего этого и двух дней прожить...
Кто - то может сказать, что я неприспособленная, но я просто люблю быть в комфорте.

А испытывать неудобства не хочется...
Эфир у меня теперь в среду. Завтра отсыпаюсь, собираю чемодан, читаю литературу к экзаменам...

Как и обещала напишу вам завтра заметки на ваши любимые темы!!!

Спокйной ночи!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии