Общие рекомендации (
http://www.dewcure.ru/stati/2157/):
Температура общей ванны может быть:
от 20 градусов и ниже - холодные ванны;
25-32 градуса - прохладные;
34-36 - близкие к температуре тела;
37-39-теплые;
40- 42 - горячие.
Продолжительность принятия процедур может колебаться от 1-2 минут (холодные и горячие ванны) и до нескольких часов.
Обычная продолжительность общей ванны при температуре 36-38 градусов составляет 15-20 минут.
К сожалению, мало кто пользуется таким прекрасным оздоровительным средством, хотя современные условия жизни вполне позволяют делать это.
А ведь травяные ванны, можно сказать, домашний круглогодичный курорт.
Удобно, дешево, эффективно!
Ванны доступны всей желающим.
Сырьё можно приобрести в аптеке, а лучше заготовить самому в часы досуга, на дачном участке, во время загородной прогулки.
Оно будет свежим, высококачественным.
Причем для этих целей пригодны грубые, обычно не употребляемые для приема внутрь части лекарственных растений: вся надземная часть ромашки аптечной, валерианы, крапивы, пустырника и многих других трав.
Можно употреблять для ванн ветки, молодые стволики, кору и корни кустарников, применяемых с лечебной целью: облепихи, ивы, калины, малины, смородины, шиповника, хвою сосны, кедра, листья березы и других деревьев.
Ванны могут быть применимы в стационарных и, что особенно важно, в амбулаторных условиях при лечении многих хронических заболеваний как внутренних, так и: наружных органов.
Большое значение имеют регулирующие обмен веществ и общеукрепляющие ванны с такими лекарственными растениями, как овес /в цвету/, череда. крапива, клевер, лопух, хвощ, горец птичий, ромашка, мята. душица, чабрец.
-Общеукрепляющие травяные ванны для детей.
Общеукрепляющие травяные ванны, которые рекомендуются детям.
Быстро растущий организм ребенка требует тщательного ухода за кожей.
Такой уход немыслим без ванн с настоями из различных трав.
Ванны могут применяться уже в первые месяцы жизни ребенка (вместо бытующих ванн с марганцовкой).
Наряду с дезинфицирующим действием настой из растений оказывает многогранное действие на кожу, а через нее на организм ребенка.
В первую очередь ванна с настоем соответствующим образом подобранных трав устраняет патогенную микрофлору, восстанавливает нормальное функционирование кожного покрова при различных отклонениях от нормы.
Она улучшает, что особенно важно, выделение через кожу продуктов обмена, токсинов и других вредных для организма веществ при различных аллергических заболеваниях у детей, в частности при диатезах.
Благотворное влияние травяных ванн на центральную нервную систему ребенка делает их незаменимым профилактическим и лечебным фактором.
Общеукрепляющие детские ванны могут включать большое число растительных компонентов.
Можно делать ванны из отвара череды, ромашки, тимьяна, (чабреца), крапивы, овса (в цвету) и других растений, взятых порознь.
Но лучше комбинировать и смешивать их вместе.
Возможны такие варианты:
череда, ромашка, овес и тимьян;
череда, крапива. душица;
береза (лист), смородина (лист), горец птичий (трава), череда;
крапива, хвощ, череда, медуница, калина (ветки), овес, тимьян
В данном случае можно взять всего поровну.
Общая масса сухой травы на ванну 150-200 г., сырой в 2 раза больше.
Способ приготовления травяной ванны для ребенка.
Траву залить водой - 10 литров, кипятить 15 минут, настаивать 40-50 минут, отцедить, вылить все в ванну и довести воду до нужного объёма.
Ванны принимать 5-15 минут при температуре 35-36 градусов.
Лечебные ванны следует принимать под наблюдением врача, который в конкретном случае определит температуру, периодичность и время процедуры.
Гигиенические ванны следует принимать, когда кожа чистая.
После ванны не нужно ополаскиваться водой, нельзя пользоваться
мылом. Когда выбор трав больше, состав сборов можно усложнить.
Сбор трав 1
Береза (лист) - 3
Душица обыкновенная (трава) - 3
Крапива двудомная (лист) - 5
Лапчатка гусиная (трава) -5 _
Череда трехраздельвая (трава) - 5
Медуница обыкновенная (трава) -5
Сбор трав 2.
Пырей ползучий (корневище)-5
Ромашка пахучая (трава) - 6
Смородина черная (лист) - 3
Спорыш или горец птичий (трава) - 5
Тимьян ползучий или чабрец (трава) - 2
Настой из этих растений оказывает на ребенка умеренно успокаивающее, общеукрепляющее, стимулирующее обмен веществ действие.
Сбор трав 3
Душица обыкновенная (трава) - 2
Крапива двудомная (лист) - 5
Ромашка пахучая (трава)-4
Спорыш (трава) - 3
Хвощ полевой (трава) - 4
Тимьян ползучий (трава)-4
Череда трехраздельная (трава)-4
Ванны из настоев указанных растений оказывают успокаивающее действие на организм, регулируют обмен веществ ребенка.
Следует подчеркнуть, что для принятия этих процедур пригодна лишь эмалированная, а не пластмассовая или оцинкованная ванна.
Ванны из трав, оказывающие профилактическое и лечебное действие на здоровье человека.
Ванны с настоем растений, содержащих большое количество физиологически активных веществ
Читать далее...