Практическое выполнение ходьбы по-даосски

[632x349]

Стойка на одной ноге «Петух Золотой»    

http://vasilisaa.ru/blog/43831477750/Moi-ruki-byil...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Твои ручки требуют особого ухода! Кожа на них очень тонкая и чувствительная, поэтому она быстро увядает. Из-за постоянного воздействия негативных факторов окружающей среды (мороз, ветер, перепады температуры, палящее солнце), частого мытья и контакта с бытовой химией белая кожа покрывается морщинами и пятнами. Теперь моим рукам делают комплименты даже молоденькие!
Предлагаю тебе три комплексных программы по уходу за кожей рук. Каждая из них состоит из трех этапов: распаривание, смягчение и увлажнение. Делать омолаживающие спа-процедуры советую два раза в неделю.

Омоложение рук

Попробуйте приготовить каждое из этих замечательных и необычных на вкус пюре и выберите для себя свой неповторимый и фирменный рецепт!

[700x460]

Пюре отлично сочетается со многими ингредиентами, есть множество вариантов с чем его можно кушать и с чем готовить, я хочу поделится с вами несколькими самыми вкусными рецептами пюре, которые я готовлю у себя на кухне. Готовится пюре из минимального набора ингредиентов, а все его просто обожают, не так ли? Мы с вами приготовим такое пюре, которое вы, возможно еще не пробовали.

Пюре из картофеля, сваренного в молоке.

[700x448]

Пюре приготовленное именно таким способом: из картофеля, сваренного в молоке, получается необычайно нежным и просто тающим во рту. Вы только попробуйте, какая вкуснотень.

Ингредиенты:

• Картофель — 7 штук;
• Молоко — по вкусу;
• Соль, перец — по вкусу.

Пюре из картофеля, сваренного в молоке. Пошаговый рецепт    

[показать]

Огурец с лимоном

• 1/2 огурца
• 1 лимон
• несколько веточек мяты
• вода

Пейте напиток натощак. Лимонный сок помогает запустить пищеварительную систему и благотворно влияет на состояние кожи. 

Клубника с базиликом 

• 10 ягод клубники, свежей или замороженной 
• 2 лимонные дольки
• свежевыжатый сок из 1/2 лимона
• горсть свежих листьев базилика
• вода

Клубника отличается высоким содержанием антиоксидантов, калия, витамина С, а базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.    

«Зиму я люблю летом, лето я люблю зимой»... Согласитесь, слова известной песни вполне применимы к каждому из нас. Так хочется иногда среди летнего зноя оказаться в царстве снега и льда, а зимой, наоборот, вдохнуть аромат нежных весенних цветов...

[показать]

В принципе, желания вполне осуществимые. Ледовое царство летом можно найти на катке с искусственным льдом, а с весенним букетом и того проще – его можно вырастить собственноручно.

Вот, скажем, ландыш – один из самых романтичных, воспетых поэтами цветов. Ландыши, конечно, «светлого мая привет», но их вполне можно вырастить и зимой – к Новому году, например.

Выгонка ландышей длится от 20 до 30 дней (ранняя – 25-30, более поздняя – 20-22).

Чтобы получить цветущие ландыши в декабре, в ноябре нужно посадить специально подготовленные ростки. Впрочем, если цветы нужны вам не строго к определенному сроку, то можно сделать проще. Садовые ландыши в октябре пересаживают в горшки, переносят в помещение – и к февралю вы получите благоухающие цветы практически без всяких хлопот.  

Сараха на сегодняшний день является малоизвестной в нашей стране культурой. Ее выращивают на своих дачных участках пока только любители экзотики. Но, пожалуй, к этому пока необычному растению стоит получше присмотреться и остальным садоводам.

[показать]

На вид этот раскидистый полулежачий кустик напоминает известный многим паслен черный. Он вырастает в высоту до 30-40 см и по типу ветвления сходен с перцем и физалисом: его стебель постоянно раздваивается на два новых побега, а в месте каждого разветвления образуется одно небольшое соцветие зеленовато-желтого окраса. Уникальна сараха тем, что на месте этих цветков впоследствии созревают черные ягоды, очень напоминающие по вкусу лесную чернику. Собственно поэтому сараха в народе получила свое второе название – черника овощная. Но в отличие от лесной черники ее ягоды имеют много мелких семян, которые почти не ощущаются, но придают приятный ореховый привкус зрелым плодам. Недозрелые ягоды вряд ли придутся кому-то по вкусу, их следует собирать только в стадии технической спелости, когда они приобретают насыщенный черный цвет, а кожица покрывается сизым восковым налетом.

Ягоды этой культуры ценны не только уникальным черничным вкусом, но и своим химическим составом. Они богаты каротином, бета-каротином, ликопином, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, клетчаткой, пектинами и минералами. Эти сладкие ягоды прежде всего следует употреблять в свежем виде в качестве отличного общеукрепляющего средства, но они также пригодны для консервирования, заморозки и сушки, а также приготовления разнообразной сладкой выпечки и десертов.