КОМАРАМ &mdash; НЕТ. ПРОСТОЙ СПОСОБ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ, НЕ ТРЕБУЮЩИЙ ЗАТРАТ

http://zhiteiskiesovety.ru/blog/43990709618/Moment...rtesen.ru&paid=1&pad=1

МОМЕНТАЛЬНЫЕ ЗАКУСОЧНЫЕ ОГУРЦЫ С УКРОПОМ И ЧЕСНОЧКОМ 18-06-2018 17:34

МОМЕНТАЛЬНЫЕ ЗАКУСОЧНЫЕ ОГУРЦЫ С УКРОПОМ И ЧЕСНОЧКОМ

Ингредиенты:

огурцы — 1 кг
укроп — 1 пучок
чеснок — 1 головка
уксус 9% — 5-6 ст. л.
растительное масло
соль

[678x482]

Приготовление:

Моем огурцы и разрезаем вдоль на 4-6 частей.
Рубим мелко укроп и чеснок (не выдавливать через пресс!).
Все смешиваем, солим и добавляем уксус и масло.

Через 30-40 минут можно угощать.

Приятного аппетита!

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ПРОВЕРИТЬ НОУТБУК НА ВИРУСЫ БЕЗ АНТИВИРУСА 17-06-2018 15:26

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ПРОВЕРИТЬ НОУТБУК НА ВИРУСЫ БЕЗ АНТИВИРУСА

[показать]Если вы думаете, что обнаружить и избавиться от вирусов можно исключительно при помощи антивируса, то вы ошибаетесь!

Вы наверняка спросите, как вообще возможно проверить компьютер и ноутбук на вирусы без установки антивируса?

Так вот, это возможно, в том числе и без подключения к интернету!

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА 17-06-2018 15:19

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА

[857x559]

☀ ГРИШМА-РИТУ: АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА

Согласно Аюрведе год делится на два больших периода (полугодия), которые отделяются друг от друга точками зимнего и летнего солнцестояния. Южный (наадан-каал) характеризуется усилением влияния земли и луны, а северный (висарга-каал) – солнца и ветра.

ЛЕЧИМ ПЯТКИ ЛОПУХОМ 16-06-2018 18:19

ЛЕЧИМ ПЯТКИ ЛОПУХОМ

Лето – это не только изящные босоножки и легкие шлепки, но и, увы, трещины на пятках. Впрочем, избавитель от них растет

буквально на каждом шагу.

http://www.province.ru/sovet/lechim-pyatki-lopukhom.html

Самый обыкновенный лопух при правильном подходе способен избавить наши ноги от ран и трещин. Нам понадобятся:

листья лопуха, мед и обыкновенная мука. Измельчаем листья в кашицу, добавляем немного меда и муки, с таким расчетом,

чтобы можно было сформировать небольшие лепешки. Их нужно приложить на ночь на пятки и те места, где огрубела кожа.

Они отлично размягчают все проблемные места. И если наложить медово-лопуховую лепешку вечером, то уже с утра можно будет

достаточно легко соскоблить огрубевшую и потрескавшуюся кожу.

Разумеется, одна процедура – это не панацея. Если на пятках кожа уже покрылась трещинами, значит, она сильно запущена.

Поэтому процедуры придется повторить и один, и два, и вообще столько раз, чтобы трещины затянулись, а кожа стала гладкой

и мягкой.

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА 16-06-2018 15:13

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА.

Правило 1. Чаще расчесывать волосы:
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. Чаще растирать лицо:
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.

Правило 3.Чаще упражнять глаза:
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.

Правило 4. Чаще простукивать уши:
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух:
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.

Правило 6.Чаще массировать живот:
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 7. Чаще растирайте кожу:
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).

МК ЗИМНЯЯ БРОШЬ ИЗ КОЖИ И МЕХА 15-06-2018 21:13

ЗИМНЯЯ БРОШЬ ИЗ КОЖИ И МЕХА

Сделанная своими руками брошь с маленьким букетиком розочек из кожи и меха, привнесёт нарядную зимнюю нотку в ваш привычный гардероб, подарит ощущение праздника и привлечёт взгляды окружающих! Благодаря лаконичному размеру и небольшому объёму, её можно носить под верхней одеждой — и на нарядном платье, и на тёплом вязаном свитере. Также такая брошь не боится атмосферных осадков, поэтому ею можно украсить головной убор или пальто

Для изготовления такого колоритного украшения не потребуются специальные навыки, инструменты или дорогостоящие материалы. А всего лишь небольшие кусочки белой кожи и меха. Сразу перед началом работы отложите самые большие кусочки для подклейки и бантика (ориентируйтесь на выкройки).

Вам потребуется:

белая кожа средней толщины (0,4-0,7 мм);
белый мех песца;
клей ПВА;
белые тычинки для цветов;
свеча;
пинцет;
булавка для броши шириной 3,2-3,8 см;
пробойник.

Букет из розочек.

ЧУДО КАПУСТА В ПАКЕТЕ! ВСЕ СМЕШАЛИ И ЗАБЫЛИ ) 15-06-2018 21:01

ЧУДО КАПУСТА В ПАКЕТЕ! ВСЕ СМЕШАЛИ И ЗАБЫЛИ, А ВКУС НИ С ЧЕМ НЕ СРАВНИТЬ!

Запеченная капуста в духовке. Готовить ее одно удовольствие, поставил в духовку и забыл пока таймер не напомнит. А вкус просто потрясающий, совсем не похож не на жаренную или тушенную капусту. Подойдет в качестве гарнира, а если добавить в уже готовую такую капусту, например, обжаренные колбаски или мясо, то получится полноценное второе блюдо. В холодном виде можно подать как закуска, и для пирожков просто незаменима.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста – 600гр.

Соль – 1/2ч.л.

Черный перец – по вкусу

Морковь - 1 шт.

Растительное масло – 4 ст.л.

Луковица – 1 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

ЭТИ САЛАТЫ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ И НОРМАЛИЗУЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ! 15-06-2018 20:56

ЭТИ САЛАТЫ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ И НОРМАЛИЗУЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ!

Салаты из сырой свеклы достаточно многогранны. Их рецептуры не предусматривают точного выполнения приложенной инструкции. При желании один из ингредиентов можно вообще убрать, либо заменить на другой.

Только в этом случае надо понимать, что сам вкус салата изменится. К примеру, если заменить в свекольно-морковном салате морковь на редис, вкус будет совершенно другим. Но это не должно Вас останавливать – смело экспериментируйте.

Также салаты из сырой свеклы именно тот случай, когда можно готовить блюда из сухофруктов. Причем, список должен ограничиваться не только черносливом, но используйте курагу, изюм и многое другое.

Если говорить о пользе свеклы, то микроэлементы, здесь содержащиеся, можно перечислять бесконечно. В первую очередь важно отметить присутствие фолиевой кислоты, которая участвует в очистке организма, то есть, избавляет от закупорки кровеносных сосудов.

Также свекла нормализует мозговую деятельность. Нельзя не отметить эффективность свекольной диеты. Суть этого метода заключается в том, что в течение 7 дней человек употребляет свеклу в различных вариациях и по истечению указанного количество времени можно наблюдать за уже весьма ощутимыми изменениями.

Рецепт 1: Салат из сырой свеклы

Пожалуй, начнем с наиболее распространенного, полезного и простого салата из сырой свеклы. Салат можно приготовить за считанные минуты, а вкус прекрасно украсит повседневный обед и даже ужин. Такое легкое кушанье подавайте к жирному мясу, что будет способствовать улучшению пищеварения тяжелой пищи.

Требуемые ингредиенты:

1 шт. – свекла;
100 г – орехи;
3 зуб. – чеснок;
1 шт. – морковь;
3 ст. л. – майонез

МК: ДЕЛАЕМ СВЕТЯЩИЕСЯ В ТЕМНОТЕ КАМНИ 15-06-2018 20:30

ДЕЛАЕМ СВЕТЯЩИЕСЯ В ТЕМНОТЕ КАМНИ СВОИМИ РУКАМИ!

Каждый садовод мечтает создать из своего загородного участка пусть маленькую, но сказку. Всевозможные цветы, декоративные пруды, кустарники, глиняные статуэтки, дорожки, выложенные из разнообразных плит и камней. Все это радует глаз на протяжении целого дня. А что, если сделать так, что эта сказка будет продолжаться еще и ночью? Камни светящиеся в темноте — то, что нужно, чтобы добавить немного романтики для вашего ландшафтного дизайна.

Светящиеся камни — это не только способ украсить участок, но и осветить его. С ними не нужно устанавливать многочисленное количество фонарей, потребляющих электроэнергию.

А что, если вы хотите создать нечто подобное сами, своими руками? Сделать это совсем несложно. Как? Все очень просто, для этого нужно выполнить всего несколько пунктов:

Рассмотрим подробнее:
Выбор материала (камень)
Существует два вида камней: натуральные и искусственные. Искусственные более легкие по весу и, соответственно, проще в транспортировке, а также лишены такого недостатка как наличие трещин и бактерий, как натуральные. Однако большое количество людей отдает предпочтение именно натуральным камням, хотя они и требуют более тщательной подготовки перед покраской. Одним из видов натуральных камней, использующихся в качестве светящихся, для ландшафтного дизайна является галька. Этот камень имеет красивую округлую форму и гладкую поверхность. Перед покраской камня его необходимо хорошо промыть, вычистить все трещинки от грязи и просушить, поскольку именно от чистоты данного материала будет зависеть качество уже готового элемента дизайна.

Выбор краски

ВЫБОР МЕЖДУ ГИПСОКАРТОНОМ И ГИПСОВОЛОКНОМ 14-06-2018 21:48

ВЫБОР МЕЖДУ ГИПСОКАРТОНОМ И ГИПСОВОЛОКНОМ

Технологии «сухого» строительства уже много лет используются на Западе и сейчас набирают популярность в России. Использование ГКЛ или ГВЛ (гипсокартона или гипсоволокнистых листов) позволяет свести к минимуму «мокрые» процессы ремонта, значительно снизить стоимость и сократить время проведения отделочных работ. Возникает только один вопрос: что лучше выбрать — ГКЛ или ГВЛ?

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ МАТЕРИАЛАМИ

Лист гипсокартона состоит из гипсового сердечника с наполнителями, с обеих сторон облицованного картоном. Материал трехслойный.
Гипсоволокно имеет однородную структуру по всей толщине. Для его изготовления используют гипсовую массу, армированную волокнами целлюлозы.

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ — ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ ) 13-06-2018 21:02

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ — ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ

Быстро и вкусно!

[696x392]

Ингредиенты:

яблоки сочные — 3 штуки
мука — 1 стакан

манка — 1 стакан
сахар — 1 стакан
разрыхлитель
немного сливочного масла

Приготовление:

Сначала смешиваем сухие компоненты. Нарезаем яблоки ломтиками, затем укладываем слоями в форму для выпечки: смесь-яблоки-смесь-яблоки. Последний слой — смесь. Натираем сверху немного сливочного масла и отправляем запекаться в духовку при 200 С до золотисто-румяного цвета.
Готовый пирог посыпаем сахарной пудрой.

КТО ЛЮБИТ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ? ЭТО ПОДБОРКА СОЗДАНА ДЛЯ ВАС 13-06-2018 20:57

КТО ЛЮБИТ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ? ЭТО ПОДБОРКА СОЗДАНА ДЛЯ ВАс

Начинаю от быстрых рецептов

1. Куриные желудки по-быстрому

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 500г куриных желудков,
● 2 луковицы,
● 3 ст.л. растительного масла,
● ½ ч.л. соды,
● специи по вкусу,
● соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

http://receptculinar.ru/blog/43751169774/YAblochny...rtesen.ru&paid=1&pad=1

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ 13-06-2018 20:52

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ

[640x480]

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
Ингредиенты:

●3-4 средних яблока
●1 яйцо
●2-3 ст. ложки сахара
●щепотка соли
●мука

Приготовление:

Яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке. Добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок).
Выкладываем ложкой на разогретую сковородку и жарим на растительном масле.

http://wkusno-polesno.ru/blog/43395819770/ZAPECHEN...rtesen.ru&paid=1&pad=1

ЗАПЕЧЕНАЯ ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА С СЫРОМ 13-06-2018 20:49

ЗАПЕЧЕНАЯ ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА С СЫРОМ

[604x453]

Берем 5 картошин. Тщательно моем. Складываем ее в кастрюлю. Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.

Делаем чесночное масло:

-100 г мягкого сливочного масла
-5 ст.л. тертого Пармезана
-1 ст.л. сметаны
-3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
-3 ст.л. мелко порезанной петрушки

Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью. Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму.

Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку. Время готовки 10-15 минут.

Приятного аппетита!

МОДНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ДАМ 40+, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ АБСОЛЮТНО ВСЕМ 12-06-2018 21:20

МОДНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ДАМ 40+, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ АБСОЛЮТНО ВСЕМ

Этот возрастной рубеж предполагает более сдержанное и взвешенное восприятие моды, однако никто не застрахован от ошибок. Да и признавать свой возраст не всегда получается легко. Модные ошибки — это то, чего после 40 уж точно лучше избегать.

Правило первое: впадать в крайности — плохо.

Как это бывает? Когда женщина решает, что перешагнув 40-летний рубеж,она получает индульгенцию на ношение всего, что ей вздумается, и обтягивается коротким топиком с уточкой. Либо напротив, считает — жизнь прошла, поэтому какая разница, что на мне надето? И разряжается в бабушкин засаленный балахон.

Обе эти крайности плохи — одна смешна, другая нелепа. В любом случае вы уже не тинейджер, но и не старуха. Всегда хороша — золотая середина, поэтому предпочтите более классический стиль, в который, при желании, можно вплести яркую неформальную деталь. Джинсы носите с жакетом классического кроя, дополните крутой обувью на низком ходу и красивой сумкой — идеальный повседневный образ.

Правило второе: носить неудобные вещи — глупо

Оставьте мучения в неудобных туфлях на высоченном каблуке молодости. Также как и платья, в которых вы постоянно ощущаете потребность втягивать живот.

http://zhiteiskiesovety.ru/blog/43167741192/Tryuk,...-krovotechenie-za-10-sekund:-b

ОСТАНОВИТЬ КРОВОТЕЧЕНИЕ ЗА 10 СЕКУНД: БЕЗОТКАЗНЫЙ МЕТОД! 12-06-2018 20:19

ТРЮК, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ОСТАНОВИТЬ КРОВОТЕЧЕНИЕ ЗА 10 СЕКУНД: БЕЗОТКАЗНЫЙ МЕТОД

Это может произойти когда угодно: во время приготовления пищи, работ в саду, ремонта или на пикнике… Порез — штука не смертельная, конечно, но очень неприятная.

Первое, что приходит на ум, — это скорее найти что-то подходящее, чем можно перевязать рану. Но даже в этом случае кровь будет продолжать течь.

[678x354]

Как остановить кровь

Обычная паприка обладает невероятными коагуляционными свойствами (способностью свертывать кровь). Эту специю можно найти на любой кухне.

[678x359]

Процедура довольно проста: просто посыпь ранку порошком паприки и прижми тканью. Кровотечение остановится в кратчайшие сроки. Также паприка обладает противомикробными свойствами и не позволит инфекции попасть на поврежденный участок.

Этот способ может существенно помочь, когда доступ к аптечке ограничен: в экстремальных условиях или походе, например. Так что, отправляясь осваивать неизведанные территории и покорять новые вершины, прихвати с собой пакетик молотой паприки: и пищу приправить можно будет, и первую помощь оказать!

[показать]http://www.7gy.ru/shkola/nachalnaya-shkola/1014-ka...it-rebenka-reshat-zadachi.html

Как научить ребенка решать задачи 12-06-2018 19:37

Как научить ребенка решать задачи

Рейтинг: 5 / 5

За все школьные годы вашему ребенку придется решить множество задач, и несмотря на то, что все они кажутся разноплановыми, в алгоритме их решения все же есть общие моменты, и, уяснив их и следуя этому алгоритму, ребенок сможет решить практически любую задачу. Если ученик еще в 1-3 классе освоит тактику решения задач, в старших классах он будет щелкать задачки как семечки не только по математике, но и по физике, химии, геометрии тоже.

Ошибки в решении задач

Задачи можно условно разделить на части: условие, вопрос, решение, ответ.

Первая и самая главная ошибка - ребенок невнимательно, вскользь прочитал условие задачи.

К примеру задачка. У Пети 8 монет, это на 3 меньше, чем у Васи. Сколько монет у Васи.

Ребенок видит "на 3 меньше", значит надо что-то отнять, а отнять можно только от 8, так и получается 8-3=5 монет у Васи. Но если внимательно прочитать условие, то меньше то конфет как раз у Пети.

Чтобы такой путаницы не было, требуйте с ребенка записать условие задачи.

П.- 8 м. на 3 м. <

В.- ?

Ошибка вторая - в решении.

Когда вопрос в задаче один, тут все просто. Но когда в задаче есть несколько неизвестных - решение затрудняется. Решаем по действиям. Для начала определим, каких данных нам не хватает, затем найдем эти числа, подставим их и решим задачу.

Ошибка третья - неправильная запись ответа.

К примеру, требуется найти сколько монет, а ребенок пишет сколько человек. Нужно внимательно еще раз прочитать вопрос задачи, перед тем, как записать ответ. Что требуется найти, то и пишем в ответе. Ответ начинается с числа.

Алгоритм решения

Внимательно прочти задачу и представь, о чем в ней говорится.
Запиши в виде схемы, что

Что такое интуитивное питание и почему оно круче всех диет 12-06-2018 19:24

Что такое интуитивное питание и почему оно круче всех диет

20 мая 2018

Методика интиуитивного питания не похожа ни на одну из диет. Она определяет ограничения в питании как неэффективные и наносящие вред здоровью способы похудения.

Профессор наук о здоровье Университета Бригама Янга Стивен Хоукс сбросил более 20 кг, опираясь на принципы интуитивного питания. С тех пор популярность такого подхода набирает обороты по всему миру.

Мы собрали основные правила и преимущества системы, которая позволяет привести вес в норму, слушая лишь сигналы собственного тела.

Принцип 1: Откажитесь от всех диет

По мнению знаменитых специалистов по лечебному питанию и авторов книги по интуитивному питанию Ивлин Трибол и Элис Реш, необходимо понять, что все диеты неэффективны, и по-настоящему поверить, что в мире не существует диет, которые подойдут именно вам.

Суть в том, чтобы отказаться от любого внешнего контроля за питанием. Остается только внутренний — ваше собственное чувство голода.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА «ВОЛШЕБНОЕ КРУЖЕНИЕ» 12-06-2018 19:12

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА «ВОЛШЕБНОЕ КРУЖЕНИЕ»

Энергетическая практика «Волшебное кружение» каждому из нас знакома с детства. Приходилось ли вам, раскинув руки, кружиться в парке, усыпанном опавшими листьями? Наверняка при этом вы испытывали чувство радости и восторга.

К сожалению, становясь старше, мы всё меньше и меньше вспоминаем о таких простых вещах, способных наполнить нас хорошими эмоциями и позитивом.
Поэтому, если вам очень плохо на душе, у вас нет сил, вы устали, вам не хватает энергии или хочется привлечь в собственную жизнь что-то новое, то попробуйте эту древнюю гималайскую энергетическую практику. Она позволит снять все имеющиеся внутренние блоки, освободить застоявшуюся отрицательную энергию, улучшить физическое состояние, привлечь в вашу жизнь какие-либо приятные перемены. Итак, попробуем?!
• Лучше всего выполнять это упражнение на улице, во дворе, в парке, в лесу, на полянке. Главное – вам должно нравиться это место. Встаньте прямо, глядите на небо, руки раскиньте в стороны. Этими действиями вы приветствуете энергию, идущую к вам из космоса и из земли. Теперь начинайте кружиться так быстро, как вам позволяет здоровье.
• Но перед этим правильно выберите направление вращения. Если вы испытываете недомогание и хотите оздоровить свой организм, то кружитесь в левую сторону, этим вы сможете очистить своё тело от блокирующей его энергии.