ЭТА ПРОСТАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ И СЫРА ПОКОРИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ С ПЕРВОГО КУСОЧКА!

[показать]

 

Создать демотиватор

Мы расскажем тебе, как приготовить быструю закуску из помидоров, которая порадует всю семью.

Как жарить помидоры

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 3 помидора
• 1 яйцо
• 3 ст. л. тертого сыра
• 3 ст. л. панировочных сухарей
• 1 ст. л. пшеничной муки
• 50 мл растительного масла
• соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ     

КАК УСКОРИТЬ ДОЗРЕВАНИЕ ЗЕЛЕНЫХ ПОМИДОРОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Если обычные блины тебе надоели, а крутить налистники нет ни времени, ни вдохновения, на помощь придет рецепт вертуты с творогом — слоеной, мягкой и хрустящей выпечки.

Она для любителей домашней еды, похожей на ту, которой кормит добрая бабушка-кулинарка в деревне. Со сметаной или с молоком это лучший завтрак, который не черствеет даже до следующего дня

[600x313]

 

Создать демотиватор

© DepositPhotos

Что можно приготовить из творога

Ингредиенты для теста

• 500 г муки
• 300 мл воды
• 3 ст. л. растительного масла
• 1/2 ч. л. соли

Ингредиенты для начинки

• 500 г творога
• 1 яйцо
• 1/2 ч. л. соли
• 20 ст. л. растительного масла

Приготовление   

ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С БАНАНОМ И ЯБЛОКОМ ДЛЯ ЛЕГКОГО ПЕРЕКУСА

Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой!

[551x420]

На 100 грамм — 118.89 ккал!

Ингредиенты:

Яблоко — 100 г
Банановое пюре — 170 г
Творог обезжиренный — 250 г
Овсяные хлопья — 100 г
Мед — 10 г
Сок лимона — 25 г

Приготовление:     

ДОБРО!

[показать]

 

 

 

Друзья!

Покупаем у бабушек то, что они продают.

Один день в месяц! Хоть что-нибудь.

Не торгуемся. Сдачу не берем.

Один день супермаркеты проживут без наших денег.

А бабулькам - помощь.

Передайте эстафету другим. Спасибо!

https://vk.com/id145008992?z=photo-47679753_427630357%2Fwall...

КИСТОЧКИ: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ВЕРНЕТ МОЛОДОСТЬ ВАШЕЙ ШЕЕ И ЛИЦУ

При выполнении нижеописанных упражнений мы почувствуем, как зависят мышцы всего тела от работы мышц головы и шеи. Чем свободнее и легче становятся движения головы и чем лучше она может повернуться, тем легче становится повернуть все тело настолько, насколько это анатомически возможно.

Молодость нашего лица зависит от состояния шеи. Обратите внимание на состояние шейного отдела своего позвоночника, это напрямую влияет на образование морщин, второго подбородка и нечеткого овала лица. Это упражнение помогает обрести красивую посадку головы, визуально удлинить шею и выравнивает осанку верхней части тела.

[показать]

Кисточки на макушке - создаем идеальную посадку головы

1) Представьте, что ваша макушка – это кисточка с краской и вы ей рисуете на потолке горизонтальный крест.     

Заменяю ужин салатом и просыпаюсь красивой: 5 рецептов «салатов красоты»

Авокадо высоко ценится во всем мире за его уникальные свойства, но в нашей стране оно до сих пор ассоциируется с некой экзотикой и употребляется в пищу достаточно редко.

© DepositPhotos

Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров (до 30 %) делает авокадо самым питательным фруктом из всех существующих. Кроме того, оно богато витаминами (в особенности A и Е), калием, рибофлавином, тиамином и другими веществами, благотворно влияющими на здоровье и красоту кожи.

«Так Просто!» расскажет о пяти ярких и освежающих салатах из авокадо, которые восстановят твои силы, подарят бодрость и обеспечат энергией на весь день.

Ну а в качестве бонуса — неповторимое сочетание арбуза и авокадо. Если ты еще никогда не солил арбуз, этот салат для тебя!

Очень вкусные салаты с авокадо

Создание салатов из авокадо вроде бы дело несложное, но требует соблюдения ряда правил, связанных с кулинарной спецификой этого зеленобокого красавца.     

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ, ПОМИДОРАМИ И ЧЕСНОКОМ

Супер нежный и легкий!

[600x370]

Ингредиенты:

Помидоры — 2 шт.

Крабовые палочки — 240 г
Чеснок — 2 зубчика
Майонез — 3–5 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

 

Приготовление:   

Вычисляем идеальную длину юбки

Женщина-математик Лили Серна вывела формулу расчета длины идеальной юбки для конкретно вашего роста и фигуры:

Обуйте туфли с каблуком привычной для себя высоты и вооружайтесь сантиметром. Измерьте длину тела от плеча до кончиков пальцев ног (не забываем про каблук). Предположим, получилось 170 см. Теперь полученное число нужно поделить на значение «золотого сечения» (это 1,618). Получаем формулу 170 (ваш рост на каблуке):1,618 = 105. Берем измерительную ленту в руки и откладываем это количество сантиметров (105) от плеча вниз.

Вот на этой точке и должна заканчиваться ВАША идеальная юбка, чтобы весь ваш образ в целом был гармоничным, со сбалансированными пропорциями.

https://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43433066026/Vyi...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Источник [показать]

Если честно - салфетки я не люблю. И очень мало с ними работаю. Но твёрдо убеждена, что любая декупажница  должна уметь  идеально наклеить салфетку.   Несмотря на то, что  и декупажную карту, и  распечатку,  и рисовую бумагу наклеить намного проще,   больше всего работ делается с салфетками.  Связано это, конечно, прежде всего, с тем, что  пока у нас салфетки являются самым доступным материалом для декупажа.  Салфетки я не люблю не за их капризность, а за то, что надо подстраиваться под их размеры.  А капризность салфеток, это тот их недостаток,  с которым очень просто справиться. И я попробую вас в этом убедить.

НЕ ВСТАВАЙТЕ С ПОСТЕЛИ, ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ.

[показать]

Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же!

Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.

Вы должны сосредоточиться на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы.

Проявляйте заботу о себе, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности.

Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил.

Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.

И да, вы можете делать это даже под одеялом!

Итак, первое упражнение!     

Убираем жир на животе: самостоятельный массаж для похудения

Большой живот еще никого не украсил, разве что беременную женщину. Избавиться от живота - мечта и цель многих женщин. В этой статье я расскажу, как избавиться от жира на животе с помощью несложного самостоятельного массажа.

Но, конечно,вы должны понимать, что на одном массаже далеко не уедешь. Невозможно избавиться от живота, поедая плюшки и жареную картошку. В первую очередь необходимо позаботиться о правильном сбалансированном рационе. В деле снижения веса самое важное - питание.

Жир на животе - это не только жир в подкожно-жировой клетчатке. Это еще и висцеральный жир, который может быть очень опасен для здоровья. Поэтому подойдите к делу похудения серьёзно и комплексно.

Не рискуйте своим здоровьем, покупая сомнительные препараты для похудения. Самый надёжный, эффективный и безопасный способ похудеть - правильное питание, посильная физическая нагрузка и контроль за очищением кишечника.

Будет очень хорошо, если вы включите в свой дневной распорядок упражнения с акцентом на область талии и живота. Вот несколько простых упражнений для расщепления жира на животе:

-Как убрать жир с нижней части живота     

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ С ФОТО

Сегодня готовим вкуснейшее блюдо - кабачковые сэндвичи с сыром! Я их готовлю очень часто, особенно летом, когда кабачки очень молоденькие, сочные, нежные. Это блюдо обязательное к приготовлению ко всем моим праздничным застольям. Я подаю такие сэндвичи в качестве горячей закуски.

Подготовим все продукты для сэндвичей. Постарайтесь выбрать ровные кабачки одинаковой длины и толщины. Сыр лучше взять уже нарезанный тонкими пластинами.

[показать]

Нарезаем кабачки на тонкие полоски одинаковой толщины, как показано на фото.

[показать]

Полоски сыра нарезаем по размеру полосок кабачка.     

КАК ЗАСТАВИТЬ ГИППЕАСТРУМ ЦВЕСТИ

[640x480]

Одним из самых красивых и удивительных комнатных растений, безоговорочно признан Гиппеаструм. Он давно поселился в наших домах и не перестает вызывать у нас восхищение своим цветением. Гиппеаструм – это представитель семейства Амариллисовых, поэтому его выращивают, выдерживая все требования к уходу за растениями этого семейства: период покоя после цветения, режим полива, температура содержания и режим освещения. 

 

В этой статье подробно остановимся на условиях содержания гиппеаструма, чтобы он ежегодно цвел своими удивительными цветами. Начнем с посадки луковицы домашнего гиппеаструма. Сажают луковицы гиппеаструма в конце лета (перед периодом покоя) или с середины зимы (после того, как растение отдохнет) в узкий высокий горшок. Луковица должна на 1/3 возвышаться над уровнем почвы. Остальную площадь высокого горшка займут мощные корни растения.   

ТОП-10 САМЫХ ГЛУБОКИХ ОЗЕР РОССИИ

В нашей стране находится более двух миллионов озер, но знаете ли вы, какие можно назвать самыми глубокими?

[790x552]

 

Сегозеро

на десятой строчке рейтинга. Оно находится в республике Карелия и среди местных жителей считается проклятым. Его глубина 103 метра. Есть легенда, что 400 лет назад в него опустилось огромное пирамидальное тело и до сих пор находится на дне.     

АРБУЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК

Арбуз обладает сильным мочегонным и желчегонным действием, что способствует очищению почек и печени, поэтому используйте сезон арбузов, чтобы очистить свои почки от песка и мелких камней.

[показать]

Помимо арбуза, в него входят и другие ингредиенты:

• клубника придает аромат;
• сок лайма придает свежесть,
• имбирь придает пикантную нотку;
• семена чиа (зерна шалфея испанского) содержат массу полезных веществ, включая жирные кислоты омега-3, а благодаря их желеобразному покрытию в кишечнике создается «барьер», помогающий предотвращать скачки уровня глюкозы в крови;
• кленовый сироп оттеняет вкус.     

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С ОВСЯНКОЙ — ЕДИМ И ХУДЕЕМ!

Кабачковые оладьи с овсянкой на сковороде готовятся быстро, просто и без муки. Поэтому подойдут тем, кто по различным причинам не переносит либо не употребляет продукты, содержащие глютен, а также – мечтающим о тонкой талии. Это блюдо на каждый день, я придумала и приготовила невероятное множество разнообразных вариантов его приготовления, и кроме меня, вероятно, миллионы поваров сделали то же самое. В этом рецепте оладушек с кабачка нет молочных продуктов и муки, только овощи, овсянка и яйца.

[640x426]

Важный момент приготовления кабачковых оладий – сок, который выделяется из овощей. Кабачки на 80% состоят из воды, поэтому сока много, а мне стало жалко отжимать эту природную влагу, как обычно советуют. Попробовала натереть кабачки на тёрке Бернера с мелкой насадкой, быстро замесила тесто и поджарила оладушки. Влага не успела выделиться, получилось очень сочно!

Когда будете жарить, не жалейте масла, пусть оладушки в нём почти плавают, как во фритюре. Чтобы лишнее масло не съесть и не увеличить калорийность порции, сразу со сковороды нужно выложить оладьи на бумажные полотенца, которые впитают излишки жира.

• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 2

Ингредиенты для кабачковых оладий с овсянкой

• 300 г кабачков цуккини;
• 2 крупных куриных яйца;
• 70 г зелёного лука;
• 4 ст.л. геркулеса;
• 1.5 ст.л. кукурузного крахмала;
• 2 ст.л. сушеной моркови;
• соль, перец, растительное масло.

НУ ООЧЕНЬ ВКУСНАЯ КУРОЧКА В КАРТОФЕЛЬНОЙ ЧЕШУЕ

• Вторые блюда
• Блюда из мяса

[показать]

• Куриное филе - 500 г
• Картофель - 2-3 шт (300-350 г)
• Яйцо - 2 шт.
• Мука - 1-2 ст.л.
• Масло растительное – 2 ст.л.
• Перец молотый -1 ч.л.
• Соль – по вкусу;

Курочка в картофельной шубке - ну оОчень вкусно и просто! Украсит праздничный стол, подойдет в виде быстрого ужина или перекуса на работу. Такое куриное филе с картофелем вкусно как в горячем, так и в холодном виде.Рецепт без сомнения удивит вас простотой приготовления. А ваши гости будут просто в восторге от него!     

НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЛОХО ПЕРЕНОСИТ ЖАРУ

[показать]

Эти добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару — это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.

Что делать, если очень жарко?

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль.

Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений. Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Айс-ти — это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус:

МК: Как имитировать гранитную поверхность