Щадящий рецепт для ваших сосудов!

-Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.

[показать]

[показать]

Сшить такой необычный аксессуар — съёмный воротник-стойку — своими руками очень и очень просто. С этим проектом справятся даже новички.

[692x410]

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

Небольшие лоскуты тканей, держащих форму;
Портновские ножницы;
Портновские булавки;
Портновский мелок;
Нитки и иголка для шитья;
Красивые пуговицы. 

1. С помощью физических упражнений

Это один из самых простых и действенных методов избавления от второго подбородка в домашних условиях, поскольку упражнения воздействуют как на кожу, так и на мышцы лица. Первые результаты станут заметны уже через неделю занятий. Главное — регулярность.

• Найдите толстую книгу в плотном переплете. Поместите ее на голову. Ходите в таком положении не менее 10 минут каждый день. Со временем можно взять книгу потолще.
• Представьте, что на вашей нижней челюсти висит тяжелый груз. Постарайтесь его ощутить, напрягая лицевые мышцы. При этом голова должна быть запрокинутой назад. Повторите упражнение 5 раз.
• Постарайтесь дотянуться языком до кончика носа, затем прикоснуться к нижней челюсти. Повторите 5 раз.
• Откройте широко рот, нарисуйте языком воображаемую восьмерку с максимальной амплитудой. Повторите упражнение 10 раз.
• Поставьте локти на стол, обопритесь подбородком на кулаки. Пытайтесь опустить голову, оказывая руками сопротивление.
• Напрягите лицевые мышцы, несколько раз с четкой артикуляцией произнесите гласные звуки «и», «о», «ы», «у».

2. С помощью самомассажа     

Адхо Мукха Шванасана, более известная под названием «Собака мордой вниз», – одна из наиболее часто практикуемых поз йоги на планете.

[701x556]

Она является неотъемлемой частью каждого стиля йоги. На первый взгляд, поза собаки мордой вниз вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что Адхо Мукха Шванасана для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости.

Данная поза йоги укрепляет почти каждую мышцу тела, но это далеко не единственное полезное свойство «Собаки мордой вниз».

Что же случится, если принимать позу «Собаки мордой вниз» каждый день?

Избавитесь от горба

Мы все чаще  сидим, сильно сгорбившись над рабочими столами, компьютерами и мобильными телефонами. Это приводит к напряжению груди и верхней части спины и обусловило появление новой проблемы нынешнего поколения – так называемого «компьютерного горба».

Так вот, собака мордой вниз – отличная поза для растяжки мышц груди и верхней части спины и снятия такого рода напряжения. Стабилизируя верхнюю часть тела, вы задействуете и укрепляете мышцы рук, груди, спины и плеч.

Укрепите ноги и коленные суставы

Напряжение в ягодичных мышцах, бедрах и икрах – явление повседневное и чрезвычайно распространенное. Поза «Собаки мордой вниз» помогает расслабить вышеуказанные группы мышц – от ягодиц и к самым икрам, а также укрепить квадрицепсы и колени.

Стимулируете органы пищеварения

Помимо этого, задействование мышц живота и втягивание пупка ближе к позвоночнику помогает улучшить пищеварение посредством стимуляции органов пищеварительного тракта.

Не верите, что такое возможно? А вы просто попробуйте использовать эту маску! Результат не заставит себя долго ждать! Кожа будет упругой, подтянутой и бархатной!

Вы знаете, что в Японии рис используют не только в пищу. Японки, благодаря рисовой воде, маслам и маскам остаются долгое время молодыми и привлекательными.

Продукты косметологии из риса помогают нормализовать тон лица, избавляют от темных пятен, разглаживают морщины.

[показать]

Рис насыщен линолевой кислотой и антиоксидантом – скваленом, который улучшает выработку коллагена в коже. То есть, по сути, это волшебное вещество, которое разглаживает морщины! Помимо этого, сквален защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Японцы прекрасно знают, что рис способен омолаживать, как изнутри, так и снаружи!

Специально для вас предлагаю рецепт омолаживающей рисовой маски. Применяя ее на регулярной основе, вы сможете выглядеть практически на 10 лет моложе!

Рецепт

Состав:

• рис – 3 столовые ложки;

• молоко – 1 столовая ложка;

• мед – 1 столовая ложка.

Гиппеаструм после цветения нуждается в уходе, ведь именно в этот период растение активно восстанавливает утерянные силы. Листья продолжают расти и питать луковицу, поэтому необходимо обеспечить все условия для дальнейшего развития цветка. Если все сделать правильно, то благодарный гиппеаструм порадует вас красивыми бутонами не один раз в год, а несколько.

/rastenia.info/wp-content/uploads/2018/01/hippeastrum-3-225x300.jpg" target="_blank">https://rastenia.info/wp-content/uploads/2018/01/hippeastrum-3-225x300.jpg 225w, https://rastenia.info/wp-content/uploads/2018/01/hippeastrum-3-315x420.jpg 315w" style="height: 500px; width: 375px;" />

Чтобы добиться красивого и обильного цветения, нужно знать, когда пересаживать гиппеаструм.  Очень часто причина отсутствия бутонов кроется именно в неправильном уходе, когда о растении просто-напросто забывают. Бывает, что цветок много лет находится в одном и том же грунте.

Недостаток питательных веществ приводит к болезненному состоянию – цветку просто неоткуда брать необходимые компоненты для нормального развития. Гиппеаструм начинает чахнуть, скидывать листья и терять тургор и может вовсе погибнуть, если вовремя не произвести пересадку.

Дорогое, элегантное, с идеальной посадкой — именно такое пальто нужно женщине, которой немного за 40. Как его найти и на что обратить внимание при покупке?

[показать]

Фасон

Первый и главный вопрос при покупке: «Какое пальто я хочу? Классическое прямое и двубортное? А может, трендовый оверсайз?» Не исключаем, что вам приглянется милый кейп или строгий бушлат.

Классический прямой силуэт

[показать]

Определение «классический» говорит само за себя: модель прямого силуэта чуть выше или ниже колена подходит для любой фигуры и ситуации. Запомните, что выигрышный силуэт — приталенный, а не обтягивающий или свободный (посмотрите такие в коллекциях Harris Wharf London, Mexx, Nina Ricci).

Двубортное или однобортное — значения не имеет, оба варианта смотрятся отлично. Хотя двубортное имеет весомое преимущество: оно визуально вытягивает силуэт благодаря вертикальным рядам пуговиц. Следовательно, вы будете выглядеть стройнее.

Если вы не уверены в том, какие фасоны пальто сейчас в моде, покупайте классическое — не ошибетесь.

Пальто-халат с поясом     

Как сохранить свежесть срезанных гладиолусов в вазе?

0

[показать]

Автор

Тёмкин Илья

При украшении дома различными цветами, хозяйке необходимо знать, как сохранить срезанные гладиолусы в вазе, чтобы они радовали глаз обитателей как можно дольше и не засыхали раньше времени, для этого существует несколько способов, известных каждому цветоводу.