Недельный отчет о съеденном! + замеры
Понедельник 28.03.2011
завтрак:
1. торог с курагой
2. киви
3. чай 2 кружки (не знаю с чем это связано, но по утрам я пью много зеленого чая, кружка у меня и так большая, а я выпиваю их аж целых две)
обед:
Раньше никак не могла отказать себе в булочке во время обеда. Теперь под строгим "нет"
1. Куриное феле запеченое с грибами
2. Салат из свеклы с сыром и ложкой майонеза
3. Зеленый чай
ужин:
1. Салат: помидоры/огурцы/сыр Фетакса
2. 3 киви!!! не знаю как в меня это влезло...
3. Зеленый чай
Вторник 29.03.2011
завтрак:
1. 1,5 кружки чая
2. Творог с курагой
3. "Ромовая баба". хотелось чего-нибудь не сладкого, но понимаю, что все эти сладости надо кому-то доедать. а у меня от этой сладости уже в горле першит!!! Бееее
обед:
1. куринное филе
2. салат из риса и крабовых палочек
3. чай
ужин:
1. яблоко
2. киви
3. форель х/к (ням-ням)
Сделала замеры талии. Показал 70см. Было 71-72. Я уж было обрадовалась, как ненаглядный заявил "давай я тоже по-туже тебе затяну сантиметр, вообще 60 покажет!!!" ГАД!!!
Среда 30.03.2011
завтрак:
1. глазированный сыроок
2. банан со сгущенкой (эх, были времена, когда я даже сосиски могла есть со сгущенкой и мне ничего потом за это не было!)
3. чай
обед: выбрались с коллегой в культурное место, а то обычно в "столовке" питаемся
1. сырный суп
2. салат "Цезарь"
3. чай
4. пирог с лесными ягодами (не смогла удержаться)
ужин:
встречалась со знакомым. Зашли в суши. Съела 6 суш^ек. Больше не влезло.
Четверг 31.03.2011
завтрак:
1. творог со вкусом "пироженое "Картошка"
2. 2 кружки чая
3. два киви
обед:
была в разъездах по городу. Поэтому самое приличное что я нашла для обеда, оказалась "Евразия"
1. Суши
2. чай
ужин:
ужин был поздно. в 20-00
1. киви
2. кусок рыбы х/к
3. 5 ложек творога 0,3 % жирности
4. чай
Пятница 01.04.2011
завтрак:
1. банан
2. творог со вкусом "пирожное картошка"
3. две кружки чая
4. куок торта "Балтийский"
обед:
1. Куриное филе
2. Салат "Столичный" (более приличного у нас в столовке не было)
3. чай
ужин:
1. творог 0,3 %
2. киви
3. чай
суббота 02.04.2011
завтрак:
1. сырок глазировнный
2. банан
3. чай
4. 2 пряника
обед:
1. чай
2. половина грейпфрута
в общем субботавоскресенье были обжорными.... плохо плохо, Настя!
А по замерам:
ОГ: 91 (92)
ОТ: 70-71 (72)
ОБ: 92 (91,5)
Продолжаю. Новая неделя уже началась в черновике.
Лирическое отступление. На работе списываемся с Борисом. История такова: на работе мне дали новую программу в понедельник. По поводу Зарплаты сказал "оклад остается прежний, но будут квартальные премии. их размер они с моим начальником будут определять сами."
Но, и без новых обязанностей в декабре я получила премию равную моему окладу.. Я было растроилась, потом обрадовалась... а теперь в очередном замешательстве... А этот НЕЧЕЛОВЕК вот что начал писать на мое предложение о смене работы и переезд в квартиру моего отчима на Ломоносовской. Эта квартира сейчас сдается и конечно, родители с нее имеют нормальные деньги...
Boris (10:28:15 31/03/2011)
Здравствуй! Как дела?
641658379@qip.ru (10:29:36 31/03/2011)
Привет. Да все нормально. Поговорила с Лешей по поводу работы с утра и опять растроена из-за зарплаты.... Он сказал что отработав тут уже 7 лет, его премия никогда не была выше оклада(((((
Boris (10:30:13 31/03/2011)
но у него и оклад побольше?
641658379@qip.ru (10:30:43 31/03/2011)
ну да. И у папы его тоже самое... в общем не знаю чего с ними делать!
Boris (10:31:04 31/03/2011)
ничего не делать ждать июня
641658379@qip.ru (10:31:32 31/03/2011)
это будет сложно! Леша предлагает мне пойти к его жене. Работа между Рыбацким и Металлостроем!!!
641658379@qip.ru (10:31:41 31/03/2011)
но зп 30 000 ежемесячно!
Boris (10:32:05 31/03/2011)
переехать к маме, оттуда же ближе, да?
641658379@qip.ru (10:32:28 31/03/2011)
ну от туда ближе... переехать на Ломоносовскую
Boris (10:37:15 31/03/2011)
кто тебя во первых туда пустит, а во вторых родителей нельзя одних оставлять
641658379@qip.ru (10:38:15 31/03/2011)
я думаю если им все объяснить то может и пустят. Мы же не ставили еще такой вопрос!
ну мы же рядом с твоими родителями будем! будем приезжать к ним!!!
Boris (10:38:45 31/03/2011)
да они съедят там друг друга
641658379@qip.ru (10:42:07 31/03/2011)
мне кажется что когда тебя там не было, мама часто была в твоей комнате, что бы с папой по меньше быть! А теперь ей просто некуда деться!
Boris (11:25:13 31/03/2011)
Там я не смогу выгнать тебя из дома, т.к. он не мой, поэтому я против...
641658379@qip.ru (11:25:31 31/03/2011)
ты охренел!!!!????!
Boris (11:25:45 31/03/2011)
что?
641658379@qip.ru (11:26:59 31/03/2011)
ты только учти, что пока мы живем "у тебя дома" если ты меня выгонишь! То больше у тебя не предоставится такой возможности!!!!
Boris (11:27:32 31/03/2011)
и я не хочу быть должным кому либо
641658379@qip.ru (11:27:43 31/03/2011)
кому ты должен будешь???
Boris (11:28:31 31/03/2011)
людям, которым принадлежит эта квартира и за которую они получают деньги
641658379@qip.ru (11:30:05 31/03/2011)
меня тоже много что напрягает! Но ничего. я же молчу! Просто это может мне надоесть, и вот тогда это будет реально пиздец!!! А то что ты говоришь, это, прости меня, чушь!
Boris (11:30:54 31/03/2011)
ты вольна делать что хочешь, моя позиция тебе я надеюсь ясна
641658379@qip.ru (11:32:01 31/03/2011)
охренеть...
641658379@qip.ru (11:32:18 31/03/2011)
ты болен!
641658379@qip.ru (11:32:23 31/03/2011)
ты однозначно болен!!!
Boris (11:32:30 31/03/2011)
да что такое то?
Boris (11:32:40 31/03/2011)
А ты нет?
Boris (11:32:48 31/03/2011)
Что ты сама то городишь?
641658379@qip.ru (11:33:10 31/03/2011)
ты просто стопудово болен... это печально!
[466x700]
Завела рубрику "-60".
Я как и многие, уже подошла к мысли о весне/лете и о похудении соответственно! Решив взятся за себя в конце-концов, решила как прекрасный человек
KatZa вести ежедневный отчет о съеденом. Прекрасная идея, спасибо большое. Надеюсь у меня тоже получится как у тебя "схуднуть".
Думаю это должно хоть как то меня контролировать. Вдруг поможет, и я все-таки скину свои ненавистные 5 кг. Скажу за ранее, с системой "-60" я знакома уже как 2 года. Как только о ней узнала, и стала ее соблюдать, скинула с 63 до 55 кг. за 4-5 месяцев. И после этого вес встал и вот стоит уже как полтора года! Я все так же вешу свои 55 при росте 163 см. приблизительно придерживаюсь системы и продолжаю ежедневно восхищаться похудевшими на этой системе девушками. Ох, сколько же раз я себе говорила "все, начинаю!" и на следующий же день забывала о данном себе обещании. Но в прошедшую пятницу я целый день контролировала свой рот и руки неустанно тянущиеся ко всему что "можно до 12" . Но продержалась. В субботу тоже был контроль, в воскресенье уже был Мак'Дональдс, (но не возможно же все и сразу бросить). И вот уже понедельник... А я пока контрлирую себя. Решила что буду писать о съеденном каждое воскресенье, а сейчас сохраняю каждый день в черновик.
Да прибудет со мной сила воли!!!
Плохо спала сегодня ночью... Коты устраивают просто какой-то ночной беспредел! Мало того что юный Бостон перебрался по ближе к Его папе, он у него днем спит, играет с его инвалидной палкой, когда тот идет в туалет и т.д., Его мама не отходит от малыша ни на минуту. Даже когда мы дома и кот спит у нас в комнате она все заглядывает и спрашивает "ну как там Бостон, еще спит?"... В общем влюбились они в него по уши, но вот его ночные барагозы со старым котом, это просто что-то!!! Так как Бостон еще маловат для супер-игр, он иногда уходит к нам спать, а старый ходит по квартире-мяукает громко-ищет Бостона. Носятся они и сбиваются к какой-то кусок шерсти, буксуют на линолеуме, поджидают друг друга за углом и неожиданно напрыгивают друг на друга! Т.е. веселятся на полную катушку, а о нас, таких же законных домочадцах, даже не думают... Мне вот было очень сложно встать на работу в 7 утра (по старому времени так вообще в 6 утра)!
Да прибудет со мной терпение!!!
а вот уже и 101 запись.
О насущном. О работе. Вчера составила окончательный список претензий, список вопросов. Назначила Зам. Ген. директору встречу. Он ее конечно же перенес на 5 часов вечера. Я стала ждать и была в полной уверенности, что он вообще перенесет разговор сославшись на забитый график трудового дня. В 17-15 я была приглашена в его кабинет. Заходу, он:
- Я примерно понимаю о чем ты хочешь поговорить... О себе, я правильно понимаю?
- Конечно правильно!
- Я все прекрасно помню, о чем мы договорились, просто в январе ты пришла только с отпуска, я не стал тебя трогать, хотя программа для тебя готова еще в конце января была. После января ты у нас проводила инвентаризацию, у нас был годовой отчет... в общем я опять решил тебя не трогать, а потом март. У тебя День Рождения после которого ты заболела... и все это время для тебя писалась еще одна программа. Так что у меня все готово, завтра-послезавтра можешь приступать к новым обязанностям...
Поговорили о деньгах. Сказал что сумму на которую я рассчитываю, я смогу получить.
Теперь собственно крик моей души:
Какого хрена он такой... такой хрен моржовый!!! Что значит "решил тебя не трогать"??? А то что твой сотрудник почти дошел до того, что с рабочего места отправляет резюме в другие компании и звонит с рабочего телефона разговаривая с потенциальными работодателями... То что в конце концов его сотрудник заболел из-за того что у него нету "теплого польтишки, нет теплого белья"... И теперь если у меня и будет ТАКАЯ зарплата, я смогу получить ее только в мае... Не хило!!!
В общем я в любом случае Злая, но пока погляжу до понедельника.
А так, он конечно молодец, сэкономил 50 000 - считай заработал!
[699x345]
И все же о работе...
Работаю я помощником бухгалтера в одной среднестатистической проектной организации с миллионными оборотами рублей и прочих иностранных валют... Работаю уже пол-года. Пусть у меня среднее-специальное образование, пусть мне только-только исполнилось 20 лет, пусть я только еще получаю высшее образование, да даже, черт возьми, пусть у меня не так много обязанностей на работе. Хотя порой я просто зарываюсь на работе. Работаю я как не многие с 9 до 18.00 на пятидневной рабочей неделе и ВНИМАНИЕ проблема: я получаю 10 000 рублей в месяц... Еще на втором месяце испытательного срока я подошла к начальству и сказала, что не готова работать за такие деньги, мне нужны либо новые обязанности что бы их достойно оплачивали, либо я готова уволится. На что мне Зам.Ген. директора сказал "Настя, подожди, мы пишем для тебя программу, так что в январе тебя ждет новый оклад и новые обязанности"... в итоге я имею конец марта и все свои 10 000 и не слова от начальства и как следствие нет новой программы.
Ладно, пусть в январе я была в отпуске, не будем их брать в счет, но тогда получается, что меня как минимум 2 месяца просто наебывают на мою десяточку... Очень жаль за себя. На четверг-пятницу запланировала разговор все с тем же Зам. Ген. директора...
У меня уже почти готов список вопросов!
[550x635]
до понедельника на больничном... Ну это и хорошо! ведь новый член семьи требует достаточного для себя внимания. Кот я чувствую будет хорошим! Так как спит долго, ест плотно, активно играет и сам ходит в туалет! За все пять дней не было еще оплошностей с его стороны. Но конечно же "противники" в квартире частенько гонят на малыша Бостона, так что я жду не дождусь лета, что бы жить на конец-таки без них.
Вот даже вчера, твоему папе помешал кот... он заорал, ты расстроился, следовательно и огорчилась я! От обиды пошла курить и стала обдумывать кровожадный план по уничтожению всего плохого вокруг себя. Я наверное жуткая эгоистка, но я не готова терпеть какой-либо вынос мозга со стороны других людей. Я просто не могу понять, зачем люди находятся там, где их как-то унижают, не хотят видеть и устали от них в конце концов. Я понимаю, что твой папа больной человек, но от этого никому не легче! Тем более не легче мне! В 20 лет, жить, как говорит твой папа "в комунальной квартире" просто обидно... Обидно за себя.
А ты не готов ничего менять! - "Потому что родители старенькие, им надо помогать... " и бла-бла-бла... Да, пусть им по 70 лет, пусть папа уже как 10 лет почти не ходит сам. Но они же все-таки взрослые люди... Я готова приезжать к ним хоть каждые 2 дня, помогать и т.д. Но я не хочу не с кем жить, кроме тебя. Мы же должны и свою жизнь строить, мы же вроде как "давно вместе"... а тут! Попробовали построить жизнь, на получи гон, потому что "кот мешает пройти"....
Обидно за себя... за Бостона... и за тебя вроде тоже обидно!
[700x467]
[320x479]