[310x139] Добрый день дорогие друзья!
А вы задумывались о том, откуда беруться новые постройки и спортивные комплексы?
Думаю, что никто не задумываеться. А я начала задумываться только после того , как в нашем маленьком городе началась постройка дворца спорта. Это для нашего города большое событие.
А ведь и правда! Лучше всего строить больше спортивных комплексов , чтобы молодежь оторвалась от компьютеров и начала заниматься спортом.
Нашла ГК «АгроПром Конструкция» здесь , которая занимаеться этими постройками, там работают настойщие професиионалы и благодаря сайту я узнала много полезной информации.
Спорт и здоровый образ жизни - основной путь к здоровью. А потому становятся все более востребованными различные спортивные комплексы и благодаря этой фирме можно надеяться на светлое будущее!
Данная компания занимается выполнением всего комплекса работ от проектирования до строительства стадионов и всевозможных спортивных комплексов рассчитанных на различные виды спорта. У специалистов, работающих в компании, имеется большой опыт работы в данной области. Ими были разработаны проекты различных спортивно-оздоровительных сооружений, ледовых арен, плавательных бассейнов. На сайте компании можно посмотреть галерею объектов и разработанные проекты сооружений. Проекты разрабатываются компанией с учетом технического задания, а также международных регламентов, согласно которых проводятся соревновательные мероприятия.
Более подробно о данном предложении компании можно узнать на сайте ГК «АгроПром Конструкция».
Если вас заинтересовала эта информация, тогда этот сайт именно для вас.
Всем советую посетить сайт.
Приятного просмотра!
Думаю, что каждый из нас знает как тяжело подобрать подарок на тот или иной праздник.
И в нашей семье это всегда большая проблема.
Семья у нас большая и практически каждые 2-3 месяца мы празднуем какое либо событие.
Решила я найти какой нибудь интернет магазин, где можно было бы заказывать интересные подарки по приемлемой цене и наткнулась на сайт http://enjoy-me.ru/catalog/kreativnye-melochi , где очень много оригинальных подарков по приемлемой цене.
Сайт мне очень понравился, ведь там все расставленно буквально по полочкам. В разделе подарки вы можете выбрать раздел для кого будет предназначаться подарок.
Мне очень понравились креативные подарки, которые я хотела бы преобрести не только на подарок , но и для себя.
Если у вас ограниченный бюджет , то можно выбрать цены от и до , чтобы высветились товары по выбранным ценам.
Отличный сайт!
[412x424] Приветик мои дорогие!
Думаю, что каждый проживает свою жизнь в каком то смысле одинаково: рождение,учеба, создание семьи,рождение детей и т.д.
Если вы в той стадии , когда хотите завести семью и планируете свадьбу, тогда понимаете какое это сложное занятие-подготовка к свадьбе!)
Каждый старается сделать так, чтобы их праздник прошел красиво, торжественно и, что самое главное — весело, чтобы у всех приглашенных остались самые лучшие, позитивные эмоции и отличные впечатления об этом торжественном дне.
Хочу вам порекомендовать серьезно отнестись к выбору музыки на свадьбу, так как музыкальное сопровождение свадьбы чуть ли не главное в этом событии. Ведь именно музыка задает ритм торжеству.
И под музыкальные композиции происходят конкурсы, застолье и, что самое главное — свадебные танцы и песни, без которых невозможно представить ни одну свадьбу.
В Москве заказать музыкальный коллектив на свадьбу http://www.muz-portal.com/muzykanty-na-svadbu/ - можно вот на этом сайте.
Это кавер-группа «МЕГАХИТ», куда входят четыре музыканта, из которых три вокалиста. В их исполнении вы услышите лучшие композиции современной эстрады, как современной, так и 70-80-х годов.
С помощью сайта http://www.muz-portal.com/muzykanty-na-svadbu/ заказать музыкальное сопровождение в любом стиле очень просто.
Сейчас очень модно создавать тематические праздники , а профессионалы на сайте помогут вам подобрать музыкальное сопровождение на любой вид торжества и все это по приемлемой цене.
Профессиональные музыканты озвучат обряды и выезд из ЗАГСа, и, естественно свадебное застолье. Если вы не запланировали тамаду на свадьбу, то они смогут проводить различные игры и конкурсы для гостей.
И главный совет: не откладывайте все на последний день, - заказывайте свадебных музыкантов заранее. И пускай у вас и ваших гостей в памяти останутся самые лучшие впечатления от торжества.
Посетите сайт и не пожалеете!
[показать]Знание иностранных языков - вот то, что отличает высокообразованного человека. Ведь не зря говорят, что ты достоин стольких человек, сколько языков ты знаешь. И речь наверняка идет не о том, чтоб по-немецки или на суахили поздороваться и спросить дорогу в центр города. Речь идет именно о свободном общении. Вот Вам несколько интересных фактов. Китайский язык считается сложнейшим для изучения в мире. Мало того, что один иероглиф может обозначать десятки абсолютно разных слов, но еще и разное произношение добавляет путаницу дополнительными значениями слов.
Итальянский признан красивейшим и самым мелодичным языком в мире. Это именно из-за того, что тут встречается наибольшее количество открытых слогов. Французский язык – один из красивейших и поэтичных языков мира, с этим никто не поспорит. Но вместе с этим он достаточно сложный в изучении. Сложность заключается прежде всего в том, что во французском языке очень сложно сопоставить произношение слогов с их написанием на письме. 
Именно поэтому французский лучше учить с репетитором, человеком, который вовремя поправит и подскажет правильное произношение. Изучение французского онлайн здесь с порталом Edu-Station - тоже неплохой вариант, ведь всегда можно послушать запись произношения носителей языка. Видео, аудио, картинки – прекрасный визуальный и звуковой способ изучения языков.
Приветик мои дорогие читатели!
Давно не виделись, да это и не удивительно! Ведь я нашла просто абалденный сайт http://www.zoomby.ru/collections?utm_source=optimism&utm_medium=articles , где есть фильмы на любой вкус!!!
Сайт zoomby.ru просто создан для тех, кто любит смотреть фильмы в отличном качестве.
Когда я в первый раз зашла на сайт- просто растерялась. Ведь столько интересных фильмов в одном месте я еще не видела. Многие скажут, что таких сайтов просто уйма, но этот мне понравился больше всех. Ведь только на этом сайте собраны фильмы наилучшего качества, а особенно понравился раздел коллекции!
Там все фильмы разобраны по тематикам, что очень удобно.
Вот, например ,если у меня сегодня плохое настроение , то мне лучше выбрать категорию приключения и комедии.
Но сегодня у меня настроение просто отличное и я готова посмотреть даже ужасы)) Зайдя в категорию ужасы я поняла, что там отобраны самые крутые фильмы и теперь только осталось выбрать что смотреть.
Это отличный сайт, который не хочеться покидать!
Зайдите на сайт и убедитесь!
А я пошла смотреть фильмы из категории... скорее всего пересмотрю все фильмы с Дмитрием Дюжевым.
Приятного мне и Вам просмотра!
Долго выбирала, искала, просматривала разные варианты, учитывая при этом цены... И вот наконец-то сделала это! Купила пылесос. Выбор мой остановился на магазине, о котором раньше слышала от подруги. В общем, у меня теперь есть пылесос thomas. Он просто шикарный... Убирать теперь само удовольствие. Кстати именно этой фирмы пылесос и хотела, так как у многих знакомых такой же!
Приветик дорогие друзья! Думаю, что каждый любит отдыхать, но каждый год нужно правильно продумать свой отдых, чтобы успеть в свой отпуст осуществить все, что задумано.
Я живу в Украине и для себя я нашла отличный Магазин Горячих Путевок, где есть продажа туров куда угодно! Выезд из любого города России!
Решила сделать себе интересный отдых и сначало поеду к дяде, который уже несколько лет живет в Москве, а оттуда сразу еду в Египет...или Грицию , никак не могу определиться.
Может возьму с собой свою сестренку и будет очень веселый отпуск. Кроме того магазин горящих путевок поможет сэкономить, а это доволно таки приятный бонус!
Если вас заинтересовала моя находка, тогда милости прошу на сайт! Приятного всем просмотра!
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
ИГРУШКА -УБИЙЦА!!! СПАСИ СВОЕГО РЕБЕНКА ОТ СМЕРТИ!
ИСТОРИЯ ОДНОЙ МАМЫ - ВЕРОНИКИ КОРАБЛЁВОЙ "Я знаю что виновата перед сыном, мне с этим жить, но убейте меня, не укладывается в моем мозгу как можно уследить за тем, когда ребенок съедает шарик диаметром 5 мм. Игрушка неокуб была куплена старшей дочери Ире, когда в семье еще не было мелкого. из википедии: Неокуб (англ. NeoCube) — игрушка-конструктор, состоящая обычно из 216-ти (6³) одинаковых шарообразных неодимовых магнитов (сплав неодима, железа и бора). Диаметр каждого шарика 5 мм, шарики достаточно тяжелые для своего малого размера, они имеют очень сильное магнитное поле. На игрушке стандартное
предупреждение 3+. Сейчас начали делать предупреждения 6+, 7+ (у кого какая фантазия), на оригинальном сайте производителя ограничение 14+. Если вашему ребенку 15 и в семье есть эта игрушка спать спокойно нельзя!!! При игре, чтобы преодолеть притяжение шариков необходимо прилагать усилия, в результате шарик выскальзывает из рук и теряется.
Иногда даже мне приходилось этот шарик от общей цепочки отделять зубами, т.е. шарик был у меня во рту, а мне тогда уже было 35.
Дима проглотил 14 шариков, не одномоментно, постепенно. Страшное в этих шариках то, что когда они попадают в организм, они не выводятся, как иные проглоченные инородные тела, а соединяясь между собой (магнитное поле сильное, написано выше) они стягивают стенки кишечника, образуя непроходимость, т.к. размер у них малый, а сила притяжения большая, то притягиваясь друг к другу они продавливают дырки в стенках кишечника и каловые массы выходят в брюшину.
Организм у всех индивидуальный, у некоторых детей это происходит неделями, у кого за 6 часов. Симптомы при этом - самого банального пищевого отравления, УЗИ эти шарики обнаружить не может, только рентген. Думаю не надо объяснять, что при каждой тошноте делать рентген - безумие. Когда ребенка оперируют шарики примагничиваются к медицинским приборам, тем самым увеличивая количество разрывов. При любом проглоченном количестве, даже просто 1 шарик - полостная операция. Этот шарик за счет веса/размера сам способен без притяжения к другому сделать дыру во внутренних органах.
Хирурги, реаниматологи просили предупредить как можно большее количество людей об опасности, которую в себе несет эта игрушка.
НЕ ПОКУПАЙТЕ СВОИМ И ЧУЖИМ ДЕТЯМ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА НЕОКУБ если, конечно, не желаете их смерти. Практически каждого ребенка, пострадавшего от этой игрушки, приходится спасать.
Очень много детей от 1 до 15 лет сейчас попадает в больницу, проглотив эти шарики"
Серия сообщений "+++НОВОСТИ СОБЫТИЯ+++":
Часть 1 - Приглашаю в мое новое сообщество!
Часть 2 - Погасла звезда "Зеленой мили"
...
Часть 7 - 5 кораблей-призраков
Часть 8 - Смертельно опасные твари...
Часть 9 - ИГРУШКА -УБИЙЦА!!! СПАСИ СВОЕГО РЕБЕНКА ОТ СМЕРТИ!
[показать] Очень легкий в приготовлении и в то же время весьма вкусный пирог. Картофельное пюре поднимается над ароматными грибами пышной нежной шапкой. Не нужно заполнять форму до верха, иначе пюре может убежать. СОСТАВ: 700~800г картофеля, 200~250г молока, 2 яйца, 300~400г маленьких шампиньонов, 200г лука, соль, перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Картофель очистить и отварить в подсоленой воде до готовности. Воду слить. Приготовить пюре, добавив горячее молоко. Оставить остывать до тёплого. Лук мелко порезать и обжарить на среднем огне до начала зарумянивания. Если грибы не очень маленькие, разрезать на 4 части. К луку положить грибы. Когда они пустят сок, положить 3 лавровых листа, огонь прибавить до max и жарить при постоянном помешивании до полного испарения жидкости. Посолить и поперчить. Форму с высокими бортиками смазать размягченным сливочным маслом. Выложить грибы с луком (лавровые листы вынуть). В пюре вбить яйца. Если пюре получилось слишком жидким, то можно в него добавить столовую ложку крахмала.Пюре выложить поверх грибов. Сверху немного поперчить или посыпать паприкой. Запекать при t=200~220°C 30~40 минут. Верх пирога должен потрескаться и покрыться румяной корочкой. Духовку выключить и оставить пирог в закрытой духовке еще на 10 минут.
Заходите сюда 
YuliaBelka в гости!
Добрый вечер мои дорогие читатели!
Давно хотела вам рассказать про один сайт, который нашла , когда искала турфирму для покупкт путевки на это лето.
Есть очень много турфирм, но мне больше всех понравился Магазин Горящих Путевок, где есть горящие путевки в Доминикану по цене, которая меня вполне устроила. Ведь хочеться не только отдохнуть , но и немного сэкономить.
Я уже даже посчитала сколько я сэкономлю и на эти деньги я куплю новенький купальник и какое нибудь летнее платьишко)))
Ведь с помощью таких горячих туров можно хорошо сэкономить и порадовать себя чем угодно! Но главное нужно помнить, что как только вы преобрели такую путевку нужно быть готовым к быстрому выезду. Поэтому я уже собрала вещи и жду когда смогу выехать.
На сайте очень много различных путевок: Франция, Италия, Египет...можете выбрать все что угодно и купить такую путевку по экономной цене.
Рекомендую посетить сайт, уверена, что вам понравиться!
Приятного путешествия.
Это цитата сообщения Сундучок_с_секретами Оригинальное сообщение
Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты
1. Разогрейте на водяной бане четыре столовые ложки растительного масла (лучше всего подходит оливковое) и смешайте его со свежим лимонным соком (из половины среднего лимона). После охлаждения втирайте смесь кончиками пальцев перед мытьём волос (за 20-30 минут).
2. Втирайте в кожу головы размолотый в блендере лук. После втирания необходимо укутать голову полиэтиленовой плёнкой и накрыть полотенцем. Спустя два часа вымойте голову обычным способом.
3. Смешайте два желтка с лимонным соком и добавьте несколько капель касторового или репейного масла. Втирайте за полчаса до мытья головы.
4. Смешайте одну столовую ложку лукового сока, одну ложку касторового масла и две ст. ложки качественной водки. Втирайте за час до мытья головы.
5. Для сухих волос: возьмите по одной ст. ложке оливкового и касторового масла (можно и подсолнечное) и смешайте их с лимонным соком. Втирайте за полчаса до мытья головы.
6. Для жирных волос: смешайте касторовое масло, 2 зубчика измельчённого чеснока, сок свежего лимона, сок алоэ, майонез или сметану и мёд в равных количествах. Втирайте за 30 минут до мытья головы.
7. Смешайте касторовое масло и аптечную настойку календулы (1:1). Втирайте за час до мытья головы.
8. Залейте одну ст. ложку измельчённых сухих корней лопуха одним стаканом любого растительного масла (лучше рафинированного) и тщательно перемешайте. Настаивайте две недели при комнатной температуре в тёмном месте, после чего процедите. Втирайте за час до мытья головы, не чаще чем три раза в неделю.
9. Смешайте лимонный сок из одного небольшого лимона, одну ст. ложку касторового масла и куриный желток. Втирайте смесь в кожу головы до мытья головы. Смывайте смесь тёплой водой.
10. Смешайте стакан кефира или кислого молока с одним желтком. Эта смесь от перхоти подходит как для нормальных, так и для сухих волос.
11. Хорошо взбейте два куриных яйца и вымойте полученной массой голову. После этого для достижения эффекта, вымойте голову с помощью мёда.
12. Смешайте сто грамм измельчённой крапивы, 0.5 литра столового уксуса и 0.5 литра очищенной воды. На протяжении 10 дней мойте голову с использованием этого средства.
Всегда Ваша DIETSSPORT
Серия сообщений "Волосы, уход за волосами":
Часть 1 - Когда лучше стричь волосы?
Часть 2 - Очень эффективная маска для волос
Часть 3 - Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты
Это цитата сообщения Сундучок_с_секретами Оригинальное сообщение
Скрабы для тела своими руками.
[480x290]
Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
Ингредиенты:
Нашла отличный сайт где есть дешевые канцтовары . Если вас заинтересовала моя находка, тогда этот сайт именно для вас. Всем советую посетить сайт. Приятного просмотра!
Ингредиенты:
-Молоко сгущенное (в тесто) — 1 бан.
-Яйцо (2 в крем, 1 в тесто) — 3 шт
-Сода гашеная уксусом (в тесто) — 1 ч. л.
-Мука (+2 ст.ложки в крем) — 450-470 г
-Молоко (в крем) — 500 мл
-Сахар (в крем) — 1 стак.
-Ванильный сахар (в крем) — 1 пакет.
-Масло сливочное (в крем) — 200 г
Поскольку коржи готовятся очень быстро, сразу лучше сварить крем. В кастрюльку влить молоко, добавить в него 2 яйца, 2 стол. ложки муки, стакан сахара и пакетик ванильного сахара, хорошо взбить венчиком и поставить на медленный огонь.Варить, помешивая, до загустения. В горячий крем добавить сливочное масло,помешать и накрыть крышкой, чтоб крем не остыл. Теперь приступаем к коржам. В миску выливаем банку сгущёнки, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем. Затем добавляем соду гашенную уксусом и постепенно подсыпаем муку. Когда ложкой мешать станет трудно - тесто перекладываем на рабочую поверхность и домешиваем. Сильно забивать не надо - тесто должно быть мягкое и эластичное. Делим тесто на 8 равных частей. Раскатываем каждый корж и накалываем вилкой в нескольких местах. Разогреваем сковороду на среднем огне и начинаем печь. Коржи пекутся очень быстро - буквально 1 минуту и сразу переворачиваем. Таким образом печём все 8 коржей. Затем берём тарелочку подходящего размера и обрезаем все коржи. Обрезки нам понадобятся для обсыпки торта. Начинаем смазывать коржи кремом. Крем у нас ещё горяченький, тортик пропитается очень быстро. Затем верх торта и бока тоже хорошо смазываем. Обсыпаем крошкой. Торт готов. У меня сейчас в избытке киви, предлагаю вам такой вариант оформления тортика!!!
Приветик мои дорогие!
Лето только началось и эт жара просто выматывает...
Хочеться поехать куда нибудь отдохнуть..
Нашла отличную турфирму "Магазин Горящих Путевок" где можно найти самые горячие туры из Санкт-Петербурга , которую помогут вам купить отличные путевки по приемлемой цене.
Благодаря турфирме "Магазин Горящих Путевок" в Санкт-Петербурге я решила преобрести путевку и ничуть об этом не пожалела. Ведь на такой горящей путевке можно существенно сэкономить и отдохнуть с большим удовольствием.
Если вас заинтересовала моя находка, тогда этот сайт именно для вас.
Всем советую посетить сайт.
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
55 способов... Как развлечь себя за компом :)
1. multator.ru/draw/ - рисовать мультики
2. mailfuture.ru/write/ - письмо в будущее
3. hatewall.ru/tag/87 - стена ненависти
4. www.prikolzzz.ru/112.swf - таракан:D
5. www.prikolzzz.ru/98.swf - поймай мух
6. www.mirvokrug.com/ - красиво, панорамы
7. www.kakoysegodnyadennedeli.ru/ - какой сегодня день недели?:D
8. life-sense.ru/ - смысл жизни
9. www.box7box.com/tinygrow.html - шикарный бред:D
10. drawi.ru/draw/ - рисовалка
11. razdrazhe.ru/ - комикс разжраже
12. first-ever.ru/ - сайт обо всем первом в мире
13. rulesformyunbornchildren.ru - советы будущему ребенку
14. proteys.info/404/ - Джага 404:D
15. www.airpano.ru/ru/ - панорамы
16. pedovka.ru/ - поржать:D
17. www.onemotion.com/ - флеш игры
18. www.kak-nazyvaetsya-filjm.ru/chto-posmotretj.htm - как акинатор, но угадывает фильмы
19. www.thepopshoppe.com/index2.html - внутри бутылки лимонада:D
20. natribu.org/ - именно сюда всех и посылают
21. www.slovnonebo.com/ - найди золотые ключи:D
22. www.ferryhalim.com/orisinal/ - mini games
23. www.specialdefects.com/v2/ - походить по песку
24. by.rusroads.ru/knopka.swf - не нажимай:D
25. your-box.narod.ru/r.html - проверь свои мозги
26. www.inudge.net/ - сочинять музыку
27. speeddemosarchive.com/gamelist/ - игры на скорость
28. bored.com/destroysites/ - поиздевайся над сайтом, который тебе не нравится
29. www.nokia-mobile.su - телефон
30. www.oneword.ru/ - однослово
31. internetmap.info/cgi-bin/engine.cgi?a=map2o&a...... - карта интеренета
32. roxik.com/toy1.html - :D
33. www.oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.ph... - придумываешь текст и выбираешь кто его будет говорить
34. www.magixl.com/heads/poir.php - делать карикатуры
35. alchemygame.ru/mods/1/play/ - почувствуй себя алхимиком:D
36. www.drawminos.com/ - домино
37. lunchtimers.com/game/?game=scratchpad&... - рисовать с кем то
38. www.virtualpiano.net/ - играть на синтезаторе
39. www.yadays.com - сколько тебе лет, минут, секунд и тд:D
40. www.sokra.ru/ - рассшифрофки
41. datazoom.ru/ - о чем Вы думаете?
42. www.file-swap.com/ - передавай и получай файлы
43. dobrometr.ru/ - доброметр
44. www.gamedesign.jp/flash/chatnoir/chatnoir.html - поймай черного кота
45. stihi.ru/cgi-bin/assist.pl - подбор рифм
46. editor.0lik.ru/ - онлайн фотошоп
47. www.proforientator.ru/tests/po-demo/po-demo.php - профтест
48. priroda.inc.ru/ulybka/ulybka75.html - если человечество сократить до деревни
49. www.nesbox.com/ - игры с денди, ностальгия*____*
50. podskazki.z83.ru/ - подсказки
51. www.paris-26-gigapixels.com/index-en.html - самая большая панорама в мире
52. www.xoxma.com.ua/img/flash/00001.swf - управлять падающей девушкой
53. blistjarna.se/ - подключи камеру и почувсвуй себя знаменитостью:D
54. www.linerider.org/play.php - нарисовать горку для человечка и нажать кнопку ►
55. www.deadfish.ru/ru/animation/walden/w_ser_2/ - про Уолдена
Всегда Ваша YuliaBelka
Серия сообщений "+++ПОЛЕЗНО ИНТЕРЕСНО+++":
Часть 1 - 50 способов не выбрасывать еду
Часть 2 - Не убивайте матом хромосому!
...
Часть 47 - Все про Е!!!
Часть 48 - Проверьте себя на гениальность!
Часть 49 - 55 способов... Как развлечь себя за компом :)
Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение
Наше здоровье в наших руках.
Лечебная сила наших рук.
[618x605]
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
Цветы из креп-бумаги от Ksusha Luk
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Я думаю, вас уже не нужно убеждать в том, что цветы из бумаги могут быть настоящим произведением искусства, правда? И креп-бумага - это один из самых приятных видов бумажного материала, который позволяет достаточно просто создавать естественные цветочные изгибы, получая очень красивые композиции.
Я хочу познакомить вас с творчеством талантливой Ксюши (Ksusha), создающей элегантные цветы из креп-бумаги: самые разные, но очень красивые, очень нежные и романтичные. Также чуть ниже я привела ссылки на мастер-классы для тех, кто вдохновится работами Ксюши и захочет создать нечто подобное самостоятельно:) Приятного просмотра!
А это сама мастерица Ксюша - красавица, правда? Не удивительно, что у нее получается создавать такие прекрасные композиции:)
Если вам нужно снять квартиру на часы , тогда этот сайт именно для вас.
Чтобы узнать более подробно советую посетить сайт. Всем приятного просмотра!
Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы
(в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы,
самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты
яичников — все это вылечит чудо- мазь!
Приготовление:
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного
масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и
поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка
от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами
постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с
огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую
ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде.
[388x309]
Если вам нужна бухгалтерская фирма , чтобы решить какие то свои проблемы, тогда этот сайт именно для вас. Профессионалы помогут вам!
Чтобы узнать более подробно советую посетить сайт.
Всем приятного просмотра!
1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!
2) ПРИМИТЕ ПЕРЕД КАРДИО ВСАА И КАРНИТИН. Кардио разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать это, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм! Вместе с этим примите карнитин. С его помощью сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, который так же сжигает жир.
3) ДЕЛАЙТЕ КАРДИО ДО ЗАВТРАКА. В то время, как вы спите организм обычно истощает запасы сахара. Так что главным источником энергии для кардио является подкожный жир. Как раз по этому отдача утреннего кардио очень высока! Конечно, чтобы успеть на работу придется встать немного раньше обычного. Но эффект кардио того стоит!
4) ДЕЛАЙТЕ ИНТЕРВАЛЫ. Когда-то давно под кардио понимали ритмичный бег. Однако позже придумали новое кардио – интервальное. Например, минуту бежите быстро, затем минуту быстро идете. Такое чередование темпа нагрузки имеет мощный жиросжигающий эффект. Ученые взялись сравнить результаты полугодового курса аэробики у двух групп: одна практиковала просто интенсивный бег, другая – интервалы. Как результат, атлеты во второй группе избавились от жира в 9 раз больше. Проводите утреннее кардио в течение 25 минут, разбивая его на минутные интервалы: минута – бег, минута – быстрая ходьба.
5) ЯЙЦА. После утреннего кардио нужно хорошо перекусить. Тут лучший вариант – куриные яйца. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые помогают растить мышцы, улучшают работу мозга, ускоряют метаболизм жиров. Холестерин из желтка используется организмом для производства тестостерона. Именно жиры куриного яйца сразу расходуются на потребление энергии и почти не откладываются. Ученые отмечают, что потребление яиц на завтрак сокращает последующее потребление калорий почти на 25%. Диетологи рекомендуют съедать утром 2-3 целых яйца + 2-3 яичных белка. И не нужно бояться холестерина в яйцах, их прием не приводит к увеличению уровня плохого холестерина. Но стоит бояться инфекции, поэтому варите яйца!
6) МЕДЛЕННЕЕ! Съедайте на завтрак также медленные углеводы, например, 2 тоста из муки грубого помола или тарелку овсянки. Медленные углеводы не повышают уровень инсулина, который отвечает за отложение жира «на запас». Если инсулина мало, то метаболизм углеводов замедляется, а жиров – увеличивается. Это спасает гликоген на тренировке, и ускоряет восстановление. Кроме того, зерновые содержат клетчатку, которая помогает избавиться от жира и подавляет аппетит.
7) ПОЛ-ГРЕЙПФРУТА. Съедайте на завтрак половинку грейпфрута. Его сок помогает избавиться от жира, понижая уровень инсулина, и благодаря действию витамина С. Исследование показало, что те, кто съедали на завтрак половину грейпфрута, смогли сжечь на 1,5 кг жира больше за 3 месяца по сравнению с другой группой.
Второй завтрак
8) ОВСЯНКА РУЛИТ! Через пару часов после первого завтрака пора приниматься за второй. Помните, что принимать пищу нужно каждые 2-3 часа. Зачем? Режим частого питания ускоряет процессы, проходящие в организме, включая сжигание жира. Так что, чтобы похудеть, нужно кушать 6-8 раз в день. Тут пора опять поесть овсянки. Вам нужны простые овсяные хлопья, сваренные на воде, никаких подсластителей или ароматизаторов.
9) ЧУТОК ДОМАШНЕГО СЫРА. Прием пищи нельзя назвать полноценным, если нет протеина, поэтому к овсянке добавьте домашний сыр. Этот чудесный продукт содержит около 28 г белка на чашку, причем казеиновый белок, ускоряющий рост мышц и снижающий аппетит. Лучше выбирать сыр с малым содержанием жира (не больше 1%).
10) ВОДА! Между приемами пищи выпивайте 2 кружки холодной воды. Как показывают исследования, такой метод ускоряет обмен веществ на 25-30% в течение часа. А дегидрация, наоборот, тормозит сжигание жира. Прием воды
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
Ананасовая настойка для похудения.
[300x402]
Ананасовая настойка для похудения.
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится.
Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой. Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.
Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.
Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.
Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц. Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир.
Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе.
Метод проверенный и очень эффективный. За месяц – 10 кг.
Вкусно и недорого.