Для поддержания хорошего физического здоровья требуется три компонента:
- физические упражнения
- правильное питание
- эмоциональный настрой


1. Ежедневные физические нагрузки просто необходимы для поддержания тела в хорошей физической форме, освобождению от стрессов и умственного отдыха.

Источник: http://casta.ru/
Странно, но порой потомки миллиардеров выкидывают фортеля и отказываются от наследства. Как, например, это сделала внучка Онасиса Афина, оставив себе сущие крохи, а все остальное пустив на благотворительность. Зря, получается, дедушка горбатился. Потом единственная дочь швейцарского бизнесмена, сделавшего состояние на сигарах, Дафидоффа Зино Софья отказалась возглавить фирму отца. Видите ли, у нее аллергия на табак. Еще подозрительнее выглядят некоторые миллиардеры, Которые принципиально, как, например, Хонда Соичиро, или же из вредности, как нефтяной магнат Пол Гетти, не доверили своим детям продолжить начатое дело.


1. Рокфеллеры - тень деда. Кто бы мог подумать, что основатель самой известной в мире бизнес-династии Джон Рокфеллер отличался не столько безграничной любовью к деньгам, сколько прижимистостью на грани скупердяйства. И эти черты впитали в себя некоторые потомки "колорадского шакала". Причина кроется в воспитании по-рокфеллеровски. Что означает: донашивать одежду старших братьев и зарабатывать на карманные расходы работами по дому.

[300x450]Город укутан серебром,
И в воздухе приятная прохлада.
Снег стелиться ковром…
И в переходе слышится баллада…

А я иду, не поднимая головы,
И в плеере играет «Лунная соната».
И с городом давно уже на Вы…
… За шалость будет и расплата.

А дети малые гоняют стаю птиц,
И рыжий пес за ними рвался.
И в парке, возле снежных львиц,
Котенок за вороненком гнался.

Через пальто пробрался холодок,
Озябли щеки, нос и руки.
Над городом – звездный ободок,
И в небе божественные звуки

[350x394]В мороз и в гололёд, и в слякоть....
Какая б не стряслась беда....
Не заставляйте женщин плакать....
Не от любви, не от стыда!....

И как бы не случилось плавать...
Вам в океане бытия...
Не заставляйте женщин плакать....
На вас обиду затая....

Какая бы из горьких трещин...
Не расколола сердце вам...
Не заставляйте плакать женщин....
По необдуманным словам....

Прощайте женщин!... Сокращайте...
Предел, бросающий вражду...
И никогда не вымещайте...
На женщинах свою беду....

И пусть вам будет, как награда...
За бескорыстие труда....
Та женщина, что с вами рядом...
Не плачущая НИКОГДА!....

слова Высоцкого
 

[показать]

[показать]

Все в порядке сестренку выписали. Было отравление.. Сейчас только нужен хороший режим и отдых!!!!

Хорошей погоды, хорошо отдохнуть в воскресный вечер!!!

[264x300]

[285x400]
[289x400]

[показать]

 Увезли сестренку в больницу с подозрением на аппендицит или что-то с сердцем. Ее сегодня весь день тошнило. И на работе за кассой тоже с тошнило. Так еще менеджер по персоналу до этого ее не отпустила, а после того как все случилось, заявила «Или ты доработаешь или увольняйся!». Безобразие полнейшее!!! Ну, конечно, сестренка уволилась и пришла домой… Вся бледнющая и с мешками до пола. Поела, легла спать. До вечера проспала. Вечером у нее температура поднялась до 38,8. Мы ей скорую вызвали. Вот увезли. Положили на обследование.
Все будет хорошо! Знаю, что все будет хорошо, но не могу не переживать…. [показать]

 

[176x220]

[показать]Каждые 12 лет в определённом месте на реке Ганг совершается обряд очищения от грехов.

Один горячий поклонник Рамакришны, собираясь совершить священное омовение, зашёл коснуться ног Учителя и получить благословение. Узнав, что тот собирается совершить обряд, Рамакришна сказал:

— Ну что ж, прекрасно. Погрузитесь разок и за меня, ведь я не пойду. Впрочем, я не совершал никаких грехов, да и вода холодная. Ещё я боюсь: ведь так много людей сбрасывают свои грехи в Ганг, входить в воду опасно — ко мне могут прилипнуть чьи-нибудь грехи. Так что можете нырнуть разок и за меня.

Человек спросил:

— Вы что, шутите?

— По правде говоря… но я вам не запрещаю. Вы видели огромные деревья, которые стоят на берегу Ганга? — спросил Рамакришна.

— Да, — ответил тот. — Двенадцать лет назад я совершал омовение и видел эти действительно гигантские деревья.

— А знаете ли вы, для чего они там растут?

— Неужели я похож на человека, который знает, зачем они там растут? У вас какое-то странное настроение сегодня!

Рамакришна сказал:

— Я открою вам назначение этих деревьев. Вы совершаете омовение, но грехи боятся не Ганга, они боятся холодной воды. Когда вы погружаетесь, они выскакивают, садятся на деревья и поджидают вас. И когда вы выходите, они прыгают на вас. И помните, иногда бывает, что какие-нибудь чужие грехи тоже прыгают на вас. Они видят, что вы такой чистый, хороший парень… просто для разнообразия! Они достаточно мучили кого-то. Теперь хотят помучить вас. Так что будьте осторожны, проходя под этими деревьями.

— Как я могу быть осторожным? — закричал он. — Я ведь не могу видеть никаких грехов!

Рамакришна сказал:

— Дело ваше, но мне представляется это опасным. Подумайте, спешить некуда.

Человек был смущён и не спал всю ночь, мучительно размышляя; в конце концов, он отказался от путешествия.

 Индийская притча

  [показать]

[450x374]

1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

[показать]

Негромкая красота Шотландии от Dougie Salteri. Фотограф считает себя очень счастливым человеком: в своей жизни ему не пришлось работать даже одного дня - 47 лет он занимался любимым делом - работал в газете, редактируя и делая собственные фотографии. Основной темой его снимков является его родина - Шотландия и неброская  красота его родного края.









[показать]

[показать]

[187x276] [152x293] [195x278] [150x237] [160x253] [171x254] [145x263] [158x235] [148x252] [145x250] [234x253]

[показать]

Каждый год мы что-то себе обещаем - бросить курить, похудеть или чаще звонить маме. Одним словом - начать новую жизнь. Это не обязательно происходит в январе, но обычно именно в первый месяц нового года возникает желание раз и навсегда измениться и изменить жизнь к лучшему. Некоторые взрослые и совсем не глупые женщины даже пишут свои обещания на бумаге, сжигают и проглатывают под бой курантов, запивая шампанским.

И делают "то не потому, что они так наивны, а потому, что начало года - это то самое время, когда хочется оставить за бортом все старое и ненужное и наконец-то осуществить то, о чем давно мечтаешь, но не решаешься сделать первый шаг к цели. Мы торжественно обещаем себе взяться за ум. И некоторое время действительно стараемся изо всех сил. Ежедневная зарядка по утрам, сигареты - в мусорное ведро, и каждый раз благодушно улыбаться вредной соседке. Но очень скоро благие намерения сходят на нет и мы опять живем по-старому. Как будто кто-то нарочно мешает нам осуществить задуманное. Так как начать новую жизнь?

Машка все еще ни как не могла привыкнуть к своему новому образу, и в который раз глядела в зеркало, как будто пыталась найти прежнюю Марию. Но как всегда она видела в отражение совсем другую женщину, противоположную той, которая была. На нее смотрела привлекательная блондинка с коротко постриженными волосами, которые еще были завиты в милые кудряшки. От этих восхитительных завитушках ее дочка целый час визжала, но потом, придя в себя, побежала в ближайшую парикмахерскую, что бы сделать себе такую же прическу.
Мария взглянула на часы. Было около девяти. Она еще покарала себя за согласия, которое дала.

[350x457]

Книга является самой настоящей коллекцией схем для вышивки героинь Диснея. С её помощью Русалочка, Спящая Красавица, Золушка, Белоснежка и другие принцессы оживут на ваших работах.