Художник Jean-Baptiste Robie (1821-1901)
16-09-2010 17:19
Это цитата сообщения
светлячик Оригинальное сообщениеХудожник Jean-Baptiste Robie (1821-1901)
Жан-Батист Роби, бельгийский художник.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Художник Arthur John Elsley (1860-1952)
16-09-2010 17:16
Это цитата сообщения
светлячик Оригинальное сообщениеХудожник Arthur John Elsley (1860-1952)
Артур Джон Элсли (20 ноября 1860 — 19 февраля 1952), был английский художник.
Уже в 14 лет стал учеником Южно — Кенсингтонской школы искусств.
Первая выставка художника состоялась в 1878 году.
Он рисовал детей и животных. Популярность этого жанра была вызвана тем, что в те времена в викторианской Англии, увы, была высокая детская смертность и средние слои населения стремились запечатлеть своих детей.
Культ семьи, уют, нежность, теплота, юмор, животные — все это нашло отражение в творчестве художника.
Артур Джон Элсли умер у себя дома в Танбридж-Уэлс , 19 февраля 1952 года.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Народные средства против запаха изо рта
16-09-2010 17:06
Роль запахов в нашей жизни переоценить трудно. Многие симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто мы даже не задумываемся об этом. Запах же изо рта может испортить человеку жизнь: его не примут на работу, с ним не захотят продолжить знакомство, коллеги при беседе будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше...
Народные средства против запаха изо рта
Доступное из домашних средств против дурного запаха - сырые яблоки. Ешьте их чаще. Хорошо освежает рот полоскание настоем свежего укропа. Чесночный или луковый дух исчезнет, если эти пахучие овощи заесть корнем петрушки или сельдерея. Устраняет запах изо рта свежезаваренный крепкий чай, в том числе после вина, чеснока и лука. При заболеваниях слизистой полости рта в народной медицине издавна применялись полоскания настоями и отварами лекарственных трав.
Они наряду с противовоспалительным действием оказывают хороший дезодорирующий эффект. Используйте для этих целей ромашку, шалфей, листья лесной земляники, календулы, зверобой, мяту. Обычно траву (отдельно или в смеси несколько видов) заваривают из расчета столовая ложка на стакан кипятка, настаивают, отжимают. Полстакана теплого настоя достаточно для одного полоскания. Лучше делать это после еды и после того, как вы зубочисткой, а потом зубной щеткой с пастой или порошком удалили все остатки пищи.
По крайней мере, после завтрака и ужина повторяйте эти процедуры регулярно. Если в обеденное время на работе так обстоятельно заниматься своими деснами и зубами невозможно, заварите хотя бы свежего чаю и прополощите им рот. Для промывания миндалин, чтобы в них не задерживались гнойные пробки, очень эффективен настой горькой полыни. Одну чайную ложку измельченной сухой полыни заварите двумя стаканами кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. Полощите горло несколько раз в день.
Этим же целям служит и отвар дубовой коры. Она обладает мощным противогнилостным действием. Желудочно-кишечные заболевания часто сопровождаются чрезмерным газообразованием в кишечнике - метеоризмом. Это еще более усиливает неприятный запах изо рта. «Усмирить» бродильные процессы помогут те же травы. Только их нужно принимать внутрь как ветрогонные средства.
Известны этим свойством укроп, петрушка, тмин, анис, мята перечная, мелисса, шалфей. Нужно взять 3/4 стакана теплого настоя, например, мяты, прополоскать несколько раз рот, а остатки выпить. Если дурной запах связан с пищеварением, полезен прием активированного угля (карболена) - по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Гигиена прежде всего
Ну и, конечно, напрямую зависит свежесть дыхания от того, насколько аккуратно и тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры.
Увы, далеко не для всех еще стало правилом: по несколько минут во всех направлениях упругой щеткой с пастой утром и вечером чистить зубы, а после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой. Выбирайте зубные пасты, которые содержат фтор, кальций (это укрепит зубную эмаль), экстракты лекарственных трав, снимающих воспаление слизистой оболочки ротовой полости и устраняющих все неприятные запахи.
Эликсиры с дезодорирующими веществами особенно хорошо освежают рот в течение дня. 10-20 капель на полстакана теплой воды - и на пару часов вам обеспечено свежее дыхание. Если же после съеденного второпях бутерброда или конфеты у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку.
По материалам статьи «Дурной запах изо рта»
Источник
Ill.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Любимый фитнес звезд
16-09-2010 16:24
Для большинства звезд занятия фитнесом – почти профессиональная обязанность. Чтобы быть востребованными, они должны держать себя в форме. Вы знаете, какому спорту отдают предпочтение Рене Зеллвегер или Мадонна?
Гвинет Пэлтроу: движение и разнообразие
Секрет Гвинет Пэлтроу – в разнообразии тренировок. Комплексы упражнений специально для нее составляет личный тренер Трейси Андерсон (она же тренирует и Мадонну). Гвинет говорит, что начала заниматься йогой в 25 лет и тренировалась ежедневно, также было время, когда она налегала на пилатес, не давая себе расслабляться, но таких результатов, как при занятиях с Трейси, ей не удавалось достичь никогда.
Главная заповедь Трейси Андерсон – упражнения должны быть разнообразными. Тогда вес будет уменьшаться, а тело – становиться стройным и изящным, без ненужных чересчур крупных накачанных мышц. «Каждый раз, когда вы делаете одно и то же упражнение, вы увеличиваете свои мышцы. Очень важно менять упражнения и воздействовать на мышцы по-разному», – говорит она. Трейси рекомендует чередовать бег и прыжки со скакалкой, танцы и велосипед, приседания и упражнения на пресс, и все это – под любимую музыку.
Джери Холливелл: йога лучше любых лекарств!
Будучи еще в составе группы Spice Girls, Джери была недовольна своими формами и, пытаясь похудеть, чуть не довела себя до нервного расстройства. Но потом певица занялась йогой и достигла великолепных результатов.
Джери даже выпустила видеокурсы с комплексом упражнений под названием «Джери йога». «Я, как и многие, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства! Независимо от того, в какой форме вы находитесь, если вы поверите в йогу, она ответит вам тем же», – говорит Джери.
Мадонна: трудиться, трудиться и еще раз трудиться
Поп-королева каждый день тренируется так, будто готовится к выходу не на сцену за аплодисментами фанатов, а на олимпийский стадион – за золотыми медалями. Ежедневно в расписании певицы более трех часов серьезных, тяжелых физических нагрузок.
Мадонна просыпается рано утром и начинает свой день с сеанса йоги. Певица занимается Аштанга-йогой, это направление, объединяющее существующие до этого практики. После завтрака занятия продолжаются: Мадонна отправляется в пилатес-студию.
Спустя некоторое время после легкого обеда – снова тренировка. Это может быть пробежка, велосипедная прогулка, занятие карате, плавание, упражнения в тренажерном зале, аэробика с Трейси Андерсон, катание на лошади.
Рене Зеллвегер: фитнес проясняет голову
Кому, как не Рене, которой пришлось для съемок в первом фильме о Бриджит Джонс набрать 10 килограммов, а во втором – все 15, но вскоре вернуться в прежнюю форму, знать, как быстро похудеть? Актриса сбрасывала набранный вес с помощью строгой диеты и прыжковой гимнастики. Это упражнения, во время которых, как нетрудно догадаться, нужно подпрыгивать. В комплекс входят обычные прыжки, прыжки со скакалкой и с использованием степ-платформы.
Но главное, фитнес доставляет Рене удовольствие и помогает ей найти гармонию с собой. «Спортзал – моя терапия. Мне нужно избавляться от всякой всячины. Бонус – пойти и провести время наедине с собой, прояснить голову, обдумать то, что меня может беспокоить, и все, пока я занимаюсь. Это не цель, но такой приятный побочный продукт», – говорит актриса.
Все о здоровом образе жизни на WDay.ru
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
3 самых быстрых способа похудеть
16-09-2010 16:17
Очень часто мы сталкиваемся с необходимостью срочно сбросить несколько килограммов. Вопрос, как похудеть за три дня, становится особенно актуальным с приближением какого-то важного мероприятия, где нужно выглядеть на все сто. Представляем вам три варианта экстренной диеты, которые позволяют быстро сбросить нежелательный вес.
Экстренная диета №1
Завтрак: в стакан обычной воды (до 150 мл) добавить 1 ст. л. меда и 5–7 капель лимонного сока. Перемешать и быстро выпить. Через 10–15 минут выпить чашку чая или кофе.
Обед: порция вареной индейки и овощи (любые, но не более 500 г).
Ужин: залить 150–200 г белокочанной капусты 150 мл воды и варить без добавления соли и специй 15–20 минут. Этот отвар надо пить медленно и с удовольствием на протяжении 30–40 минут.
Перед сном: если мучает чувство голода, можно выпить стакан воды.
Экстренная диета №2
Завтрак: 1 сваренное всмятку яйцо без соли.
Через 3 часа: 150 г нежирного творога и чай без сахара.
Через 3 часа: снова 150 г творога и чай без сахара.
До следующего утра: только минеральная вода.
Экстренная диета №3
День 1
Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яйцо.
День 2
Завтрак: кофе и кусок сыра.
Обед: апельсин и 1 яйцо.
Ужин: стакан кефира и груша.
День 3
Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусок сыра.
Ужин: стакан молока.
Помните, похудеть за 3 дня несложно, но для организма это очень тяжело. Поэтому повторять такие диеты можно не чаще чем через полгода.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кремлевская диета
16-09-2010 16:05
Это цитата сообщения
Мур-р Оригинальное сообщениеКремлевская диета
Кремлевская диета
Для кремлевской диеты характерно измененное, по сравнению со здоровым питанием, соотношение белков жиров и углеводов. Это низкоуглеводная диета, в которой углеводы замещены жирами и белками. В зависимости от выбора сортов мяса, рыбы, сыра человек, быть может сам того не замечая, имеет возможность повысить или несколько снизить долю жиров в диете. Но эта доля все равно превышает разумные медицинские рекомендации. Доля жиров, оптимальная для похудения и снижения риска осложнений, в описаниях кремлевской диеты не оговорена Не удается обнаружить сведений о результатах клинических испытаний этой диеты и тем более об отдаленных последствиях ее применения. Ее почитатели фактически являются первопроходцами, ставящими на себе эксперимент. Быть может, когда-то со временем врачи сопоставят здоровье групп людей, отличающихся друг от друга лишь по факту использования или неиспользования кремлевской диеты.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА
16-09-2010 15:58
Это цитата сообщения
Мур-р Оригинальное сообщениеДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА
[показать]Как и все подобные диеты – позволяет быстро сбросить вес. Но после не надо быть избирательным в еде, чтобы вес так же быстро не пришел обратно.
Утро: яйцо всмятку
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара
Через три часа: 175 г творога, чай
____
Рекомендуется питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Разово можно сбросить 3-5 кг.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Портал про кино
10-09-2010 12:26
Это цитата сообщения
Душица Оригинальное сообщениеПортал про кино
Огромный портал, где можно
скачать фильмы, причем опять-таки бесплатно, в том числе самые разнообразные сериалы, новинки кинопроката, почитать обсуждения различных фильмов и оставить свой отзыв. Можно также искать фильмы на популярных торрент-трекерах - есть удобный поисковик. Также на сайте доступно для скачивания программное обеспечение, с помощью которого осуществляется скачивание и просмотр. Для тех, кто не разбирается во всем этом - выложена наглядная инструкция.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для изучающих фотошоп
10-09-2010 03:06
Это цитата сообщения
LebWohl Оригинальное сообщениеДля изучающих фотошоп
Много полезных и интересных советов для новичков и не только.
Не знаю может что то на лиру опять меняют,все ссылки открывались,если нет, вот адрес:
http://demon-riabev.by.ru/7/Index.html
Иллюстрированный самоучитель по Adobe Photoshop
Предисловие Часть I
Предисловие Часть II
Глава 1. Основные понятия
Панель инструментов
Примечания Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Перевод фотошоп терминов
10-09-2010 02:54
Это цитата сообщения
Macula Оригинальное сообщениеПеревод фотошоп терминов
Перевод всех команд программы Фотошоп с английского на русский язык.
1. File - Файл
New - новый (Ctrl+N)
Open - открыть (Ctrl+O)
Browse - обзор (Alt+Ctrl+O)
Open As - открыть как (Alt+Shft+Ctrl+O)
Open Resent - последние документы
Edit in ImageReady - редактировать в ImageReady (Shft+Ctrl+M)
Close - закрыть (Ctrl+W)
Close All - закрыть все (Alt+Ctrl+W)
Close and Go To Bridge - закрыть и перейти в Bridge (Shft+Ctrl+W)
Save - сохранить (Ctrl+S)
Save As - сохранить как (Shft+Ctrl+S)
Save a Version - сохранить версию
Save for Web - сохранить для Web (Alt+Shft+Ctrl+S)
Revert - восстановить (F12)
Place - поместить
Import - импорт
Variable Data sets
Annotations
WIA Support
Export - экспорт
Data Sets as Files
Paths to illustator
Sand Video Previewto Device
Video Preview
Zoom Vew
Automate - автоматизация
Batch
PDF Presentation
Creat Droplet
Conditional Mode Change
Contact Sheet II
Crop and Straighten Photos
Fim Image
Picture Package
Web Photo Gallery
Photomerge
Merge to HDR
Scripts - сценарии
Export Layers To File
Image Processor
Layer Comps To Files
Layer Comps To PDF
Layer Comps To WPG
Script Events Manager
Browse
File Info - сведения о файле (Alt+Shft+Ctrl+I)
Page Setup - параметры страницы (Shft+Cnt+P)
Print with Preview - просмотр и печать (Alt+Ctrl+P)
Print - печать (Ctrl+P)
Print One Copy - печать одного экземпляра (Alt+Shft+Ctrl+P)
Print Online - печать онлайн
Jump To перейти в …
Exit выход (Ctrl+Q)
Читать всё
Перевод терминов взят с сайта
www.photoshop-master.ru .( автор alenka )
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии