Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Худеем по Лунному календарю

[показать]
Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:
Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса


Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять, что пост - это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу - Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!

Для людей, имеющих серьезные заболевания, перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.

Дни Экадаши в 2010 году :
(для Московского времени GMT+3)
8.02.2010 17:18 до 9.02.2010 19:21
24.02.2010 12:03 до 25.02.2010 09:29
10.03.2010 11:42 до 11.03.2010 14:22
25.03.2010 20:58 до 26.03.2010 18:12
9.04.2010 06:53 до 10.04.2010 09:25
24.04.2010 03:40 до 25.04.2010 01:05
9.05.2010 01:11 до 10.05.2010 02:55
23.05.2010 09:18 до 24.05.2010 07:17
7.06.2010 17:31 до 8.06.2010 18:10
21.06.2010 15:18 до 22.06.2010 14:15
7.07.2010 07:37 до 8.07.2010 07:08
20.07.2010 23:08 до 21.07.2010 23:18
5.08.2010 19:35 до 6.08.2010 18:05
19.08.2010 09:57 до 20.08.2010 11:20
4.09.2010 05:45 до 5.09.2010 03:26
18.09.2010 00:20 до 19.09.2010 02:35
3.10.2010 14:27 до 4.10.2010 11:40
17.10.2010 17:59 до 18.10.2010 20:32
1.11.2010 22:16 до 2.11.2010 19:29
16.11.2010 13:53 до 17.11.2010 16:07
1.12.2010 06:03 до 2.12.2010 03:46
16.12.2010 10:32 до 17.12.2010 11:57

Источник: http://horoscopes.rambler.ru

Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Часть 6 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 7 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 8 - Худеем по Лунному календарю
Часть 9 - Специи и лишний вес
Часть 10 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 11 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 12 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 13 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 14 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 15 - Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)
Часть 16 - Волшебная формула для

Читать далее...

[показать]

Ингредиенты на летний тортик:

* Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
* Сметана – 500 гр.
* Сахар – 1 ст.
* Желатин – 3 ст. лож.
* Клубника
* Киви


Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время сметану взобьем с сахаром. По прошествии 30 мин. желатин поставим на огонь и подогреем до полного растворения (важно не доводить до кипения). Введем в желатин сметану тоненькой струйкой постоянно помешивая.

Застелим глубокую посуду пищевой пленкой, на дно выложим нарезанные на половинки ягоды клубники и киви, затем слой поломанного на кусочки бисквита, опять слой ягод и слой бисквита.
Зальем нашей смесью сметаны и желатина, и уберем в холодильник на 2 часа. По прошествии 2-х часов достаем тортик из холодильника и аккуратно переворачиваем на блюдо.
Вкуснятина от Prigotovim

Как часто в погоне за красотой мы совершенно забываем о времени. Обычно происходит так: за день до свидания обнаруживаешь, что и маникюр не мешало бы сделать, и в салоне невозможно записаться на укладку, так как все уже занято. И как назло еще кожа после вчерашнего бассейна сухая, как пустыня Сахара... Знакомая ситуация? В этом году мы предлагаем быть благоразумнее и начать подготовку к волшебному романтическому свиданию в День всех влюбленных заранее. Да вот хотя бы прямо сейчас!

За 5 днейЧитать далее

Это цитата сообщения Sweets_Cherry Оригинальное сообщение

Наглядная Бродилочка по Урокам Фотошоп

 

Читать далее...

Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение

ПАЛЬМИНГ — исцелил многих, поможет и Вам


[показать]
Это статья для тех кто действительно решил улучшить свое здоровье (зрение), так как она довольно длинная и требует немного времени на изучение. Но если Вы освоите и воплотите ПАЛЬМИНГ в повседневную жизнь то будите абсолютно здоровы! А это здорово.

Когда мы закрываем глаза, мы, конечно, способствуем некоторому их расслаблению и отдыху. Однако, глаза, самой природой предназначенные для восприятия света, не могут полностью расслабиться, когда на них падает даже ничтожное количество его лучей. Доказано, что человеческий глаз реагирует, когда на его сетчатку попадают всего два кванта света! Столь высокая чувствительность глаза к свету требует принятия особых мер при расслаблении. Поэтому, лишь полностью исключив свет, можно дать глазам шанс получить полноценный отдых.

В настоящей статье мы познакомим Вас с пальмингом — одним из методов пассивного расслабления.

Пальминг («palm» в переводе на русский «ладонь») — упражнение, введенное У. Бэйтсом в свою систему. По всей видимости, оно было заимствовано Бэйтсом из немедикаментозных методов лечения, издавна применяемых в Индии и Китае.

Чтоб правильно исполнять пальминг необходимо в совершенстве овладеть его физической и психической сторонами. В этой статье мы ознакомимся с его физической стороной, представляющей собой внешнюю форму исполнения упражнения, а также одной из сторон психической деятельности мозга во время пальминга.

Итак, разберемся что представляет собой пальминг
Далее
Будьте здоровы!

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

[254x376]
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!
http://malahov-plus.com
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 3 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 4 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 5 - Земляника
Часть 6 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 7 - Лечение водой
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление
Часть 9 - Ночью надо спать!
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 12 - Специи и лишний вес
Часть 13 - Яблочный уксус
Часть 14 - Мысль как причина болезни
Часть 15 - 7 простых способов очищения организма
Часть 16 - От чего стареет женщина
Часть 17 - Любопытные приметы
Часть 18 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 19 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 20 - Волшебная система «вода + соль»

Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение

Металлы и здоровье.

[показать]
Хрупкие, неживые волосы — не хватает кремния, цинка, серы. Ешьте постное говяжье мясо, орехи, семечки.

Желтые зубы — не хватает кальция, фтора, магния. Помогут орехи, морская рыба, бананы, фасоль.

Потеря обоняния — в организме не хватает цинка. Его много в морепродуктах, говяжьем мясе, орехах, фасоли.

Нарушения сердечного ритма — нехватка калия. Больше используйте в питании фрукты, соки, цитрусовые, семечки, томаты, бананы, курагу.

Шелушение и сухость кожи — не хватает йода. Потребляйте больше лука, моркови, морепродуктов.

Слабость, нервозность — недостаток калия. Включите в свой рацион овощи, сладкий перец, цитрусовые, картошку в кожуре.

Дрожат руки, судороги ног — не хватает „ магния. Используйте в питании орехи, свеклу, овсяную крупу, горох, кукурузу, зеленые травы.

Склероз, забывчивость — недостаток фосфора, калия. Полезны: постное мясо, рыба, гречневая каша, яйца, шпинат, хрен.

Заболевания крови, снижение гемоглобина — не хватает железа, кобальта, витамина В.. Ешьте куриную печень, овсяную крупу, молоко, сыр, бобовые, гречку.

Это цитата сообщения Bliss_S Оригинальное сообщение

О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

[380x499]

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.

2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.

3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.

4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.

5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.

6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.

7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.

8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

 _______________________________________

Если Вы заботитесь о красоте своих рук, ногтей, ног и хотите больше знать как за ними ухаживать, то посетите сайт o-manikyure.ru , на котором найдёте много интересной и полезной информации: статьи, рецепты, видеоуроки.

Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Самомассаж шеи

Это вроде как продолжение предыдущего поста. Самомассаж шеи - полезная штука для всех, кто часами сидит за компьютером.

Видео урок массажа. Самомассаж шеи
В уроке даны приемы самомассажа шеи: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Вы можете повторять все приемы самостоятельно, во время учебного фильма.

Из Скиллопедии

Edoran

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Сказочные грибочки. Клипарт

Сказочные грибочки. Клипарт.

Кликаем на превью и забираем в истинном размере.

[показать] [показать] [показать] [показать]

 

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "Клипарт":
Часть 1 - КЛИПАРТ "Бабочки"
Часть 2 - Цветы
Часть 3 - Цветы в PNG
Часть 4 - Осенние листья. Клипарт.
Часть 5 - Цветы в PNG2
Часть 6 - Драпировки: шторы, кулисы, занавес. Клип Арт.
Часть 7 - Фоны золотые анимированные. Клип Арт. Часть 2
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - клип-арт дети
Часть 10 - Райские драгоценности...золотой декор
Часть 11 - Клип Арт. Красавицы
Часть 12 - клип-арт куколки
Часть 13 - Разделители "Осенние". Клип Арт.
Часть 14 - Ути-пути от Малерины. Клип арт
Часть 15 - Котопуськи от morela4. Клип арт
Часть 16 - Клипарт-девушки
Часть 17 - Цветочные уголки. Клип Арт
Часть 18 - Цветочные уголки. Клип Арт
Часть 19 - Клипарт - алфавитный каталог (lenagold.ru)
Часть 20 - Стильные рамки для настоящих мужчин

Почему вес не уходит?



На какие только ухищрения мы не идем, чтобы сбросить лишние килограммы! Новомодные диеты, сложносочиненные салонные уходы, даже таблетки и «похудательные» смеси. А вес в лучшем случае стоит на месте, а в худшем – упорно возвращается как кошмарный сон. И все потому, что часто в погоне за результатом мы забываем выяснить причины. Предупрежден – значит, вооружен, а потому перечислим те из них, о которых не упоминает индустрия красоты.

1. Гормональный дисбаланс.
Симптомы:
- волосы на голове теряют объем, а на лице и теле, наоборот, усиленно растут;
- лишний вес формируется по мужскому типу, т.е. фигура округляется в районе живота;
- склонность к угревой сыпи;
- нерегулярный менструальный цикл.
Читать далее...

[показать]
Для приготовления желейного торта «Мозаика» вам понадобится:

* желе – 3 пачки разного цвета;
* сметана – 400-500 гр;
* сахар – 1 стакан (200 гр);
* желатин быстрорастворимый – 20 гр;
* молоко (или вода) – 150 мл.

Рецепт приготовления желейного торта «Мозаика»:

1. Готовим желе разного цвета отдельно друг от друга согласно инструкции, указанной на упаковке – высыпаем содержимое пакета в миску, заливаем кипятком и убираем в холодильник до полного застывания.
Примечание: воды следует налить немного меньше, чем написано на упаковке желе. Я вместо 2-х стаканов кипятка, указанных в инструкции, налила 1,5. Желе отлично застыло.
2. Разводим желатин в 150 мл. молока и даем постоять 20-30 минут для набухания.
3. Достаем из холодильника застывшее желе и режем ножом на неопределенные кусочки.
4. Сметану взбиваем с сахаром. Затем разогреваем набухший желатин до полного растворения (но! ни в коем случае не кипятим!), чуть остужаем и вливаем в подготовленную сметану. Хорошенько перемешиваем.
5. Добавляем в сметану разноцветные кусочки желе, перемешиваем и заливаем в слегка смоченную водой формочку.
6. Убираем торт в холодильник до полного застывания (лучше на всю ночь).
7. Когда застынет, достаем из холодильника, опускаем на 1-2 минуты в не очень горячую воду и переворачиваем на блюдо.Примечание: формочку можно застелить пищевой пленкой, тогда торт не придется опускать в горячую воду. Просто переворачиваем на блюдо и осторожно снимаем пленку.
8. Верх торта при желании можно украсить (особенно в том случае, когда под рукой нет красивой формочки). Я не стала его украшать, поскольку верх и так получился красивый… на мой взгляд))).

Это цитата сообщения KLIMOKSANA Оригинальное сообщение

ДРУЗЬЯ! ПОМОГИТЕ НАШЕМУ ЛИРУШНОМУ ДРУГУ,ПОЖАЛУЙСТА! ЦИТИРУЙТЕ МОЕ СООБЩЕНИЕ

ДРУЗЬЯ!!!! Я РЕШИЛА СДЕЛАТЬ ЕЩЕ И ПОСТ ИЗ ТРЕХ ЦИТАТ, Т.К. НЕ ВСЕ ЖЕ ДРУЗЬЯ ЗАГЛЯДЫВАЮТ В МОЙ ЦИТАТНИК, А ТАК - БОЛЬШЕ ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ, И ПРОСТО МОИХ ГОСТЕЙ ПРОЧТУТ ЭТО И ПОМОГУТ, КТО СМОЖЕТ... КТО ЖИВЕТ НЕДАЛЕКО ОТ ПИТЕРА!!!!!!! ИЛИ В САМОМ ПИТЕРЕ!!!!

ЦИТАТА ОТ ИРЫ SOZH
ССЫЛКА НА ЭТОТ ПОСТ
Кто не знает Костика? Костю знают все...(Обращение)


Добрый вечер друзья мои.
Вот только что приехала от нашего болезного...

Для тех кто не в курсе ещё, уточняю.

Заболел, тяжело и серьёзно наш всеобщий любимчик,
наш друг-выручалочка, наш кулибин - Костяkshushlin

Кто помнит его и ценит, кто хочет и может, просим оказать посильную помощь.

Очень нужна кровь.Срочно и много.

ГРУППА ТРЕТЬЯ, ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ...

Сдавать именно для него можно любую группу крови.

Для

Шушлина Константина,гематологическое отделение.

Но, кровь можно и купить, если её не будет,
или заменить,если группа не совпадает.
Но это уже стоит дорого. А поэтому, подходит и материальная помощь.

Нужна ему и наша моральная помощь.
То есть, поддержка, наши звонки, сообщения, посещения.
Пока на этом этапе больше не знаю чем помочь.
Ну, есть ещё такая просьба, к моим друзьям из иных городов.
У меня в друзьях питерцев совсем немного.
Может быть у вас они есть, и, возможно, даже знакомы с Костей.

Процитируйте, пожалуйста это сообщение.

Может быть кто-то из ваших питерских друзей сможет кровь для него сдать.

Вот расписание приёма донорской крови этой больницы и её телефоны:
[525x700]

Адрес Александровской больницы в Питере:
Прт.Солидарности,д.4
м.прт.Большевиков,
На любом транспорте в сторону Александровки 3 остановки.
9-ти этажный корпус.

А так Костя держится и выглядит молодцом.
Совсем как прежде. Разве что похудел чуток.
И слабость ощущается...
Но сдаваться не собирается, и это - очень радует.
Тут нужно упорство и терпение.

Только сейчас приехала от него. Виделись, общались. Всё путём!
______________________________________________________________________________________________________
ЦИТАТА ОТ ВИКИ PanteraSPb
ССЫЛКА НА ЭТОТ ПОСТ

Питерцы, очень нужна ваша помощь... нашему другу-лирушнику..

Всем привет..

Уважаемые питерцы, друзья,читатели!!!

Срочно нужна ваша помощь одному нашему другу..Лирушнику... которого многие   знают  по дневнику и в реале...

Он болен,болен серьезно...(Пока не могу сказать чем,но поверьте, что все серьезно..)

Ему нужна кровь...

Лежит он в Александровской больнице..И   там можно сдать кровь для него..

Больница находится по адресу: Санкт-Петербург, Проспект Солидарности, дом 4.

Для сдачи крови неоьходимо  иметь с собой паспорт...Несколько условий,  при которых вы не можете быть донором для  нашаего друга:  СПИД, желтуха в детстве, последнйи срок сдачи крови  должен превышать два месяца. У женщин не должны быть крит.дни.

Есть предложение собраться всем вместе и  пойти сдать кровь..Но в один день не все могут.... Поэтому  

Читать далее...

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Нам часто не хватает Доброты...

Нам часто не хватает Доброты... Так много стало в нашей жизни Злобы... Не ценим ни Ума, ни Красоты... Бываю в состоянии озноба От черствости, жестокости людей, От их цинизма,хамства и коварства, Хитросплетений мыслей и идей, От непрекрытого ослиного упрямства В том, чтобы ближнему покруче насолить, Чтоы его ударить побольнее... Зависть и Злоба нам мешают жить... Я это ощущаю все острее... И с каждым годом все сильнее боль, На сердце с каждым годом глубже рана... Я так хочу, чтобы жила Любовь, Чтоб Милосердие карабкалось упрямо, Чтобы вернулась к людям Доброта, Чтобы Надежда загоралась в душах... Пусть победят Добро и Красота, Пусть Зло и Ненависть они...задушат..

Читать далее...

Это цитата сообщения SOZH Оригинальное сообщение

Просьба по волнующей теме...



Мне поступило такое сообщение... Я не цитирую, просто хочу дать информацию.

К нам в Питер привезут 8-го октября (до 15-го, наверное) десницу Спиридона.
Говорят, как раз в таких случаях помогает очень.
Надо купить масло, иконку, освятить иконку и приложить фотографию болящего к мощам.
Предположительно привезут в Новодевичий монастырь.

Прошу тех, кто близко связан с церковью, узнать подробнее,
где именно, когда именно привезут, чтобы посетить мощи Спиридона.
А, может быть, кто-то сможет и сделать благое дело для нашего друга?
Фото достанем, думаю...

Небольшое дополнение ещё...

Нужно заранее купить образ святого, акафист, масло образок нагрудный... все это освятить на саркофаге... в Москве священники помогали... пока человек прикладывается к мощам - они прикладывают в это время иконки и все остальное... попросить обо всем заранее, когда стоишь в очереди... потому что потом проходит все быстро, не успевают мысли проскакивать... и фото человека болящего тоже приложить к святыне, как, впрочем, и фото здоровых людей....

Ещё уточнение. Вот только что прислали ссылку.
Здесь расписание , где и когда будет у нас десница Спиридона.

http://www.pravoslavie.ru/jurnal/39210.htm


Так что теперь только нужно, чтобы нашёлся кто-то, кто сможет попасть туда в эти дни, если не получится у меня.

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

История и современность меховой моды

[699x77]

[показать]

Самый древний и самый традиционный материал в истории одежды - мех. Его носили еще первобытные люди. Сегодня он стал не просто символом роскоши и богатства, общественного статуса и процветания.

Сейчас модно все. Сегодня мех прочно вошел в нашу жизнь. Какие только модели не встретишь на подиуме и улицах : мода разных лет, разных стилей и направлений находит свое место в гардеробе у модниц. 

[показать]
Emile_Vernon

Читать далее...

Наскоком чуда не сотворишь. Но похудеть за пару недель все-таки можно. Для этого следует назначить себе строгий рацион, заняться физкультурой и найти время для нескольких SPA-процедур. Smachno.ua спросил у врача-диетолога, как следует питаться, чтобы за 2 недели избавиться от 6-10 лишних килограммов.
- Питание должно быть жестким, но при этом и сбалансированным, говорит врач-диетолог Надежда Мельничук. - Ограничения должны быть только в калориях и в нем должны присутствовать все группы продуктов и полезных веществ, которые обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами.
Калорийность рациона должна составлять 1100-1200 ккал в день. Больше урезать рацион в калориях не следует, иначе по истечении этих 2 недель, вернувшись к своему обычному рациону, вы начнете поправляться.
Есть следует 5 раз в день: 3 приема пищи — основные, 2 — перекуса.
Такое дробное питание позволит укротить чувство голода в течение дня.
Порции — небольшие.
Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь не только обществу, но и себе. Ешьте не спеша, в спокойной обстановке. На прием пищи выделяйте не менее 10-15 минут.
Перерывы между приёмами пищи — около 3 часов, но не меньше.
Читать далее...

Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение

Mardan Palace

[630x442]

Читать далее...

Это цитата сообщения светлячик Оригинальное сообщение

Декупаж стеклянной бутылки

Декупаж стеклянной бутылки [показать] Инструменты и материалы: * Бутылка с вином; * Уайт-спирит, спирт, тряпочка, малярный скотч; * Белая акриловая краска, кисточка, фен; * Файл А4, вода, салфетка, клей ПВА; * Украшения - глиттеры; * Золотая и зеленая акриловая краска

Читать далее...