|
|
&n
|
365 gute Gedanken/365 хороших мыслей
Вчера случайно наткнулась на книгу Тани Коннерт. Она начинается со слов:
"Для всех, кто впускает солнце в мою жизнь"
И я подумала, что обязательно должна познакомить вас с этой книгой. Ведь вы тоже впускаете солнце в мою жизнь!
Это каледарь... Нет! не обычный календарь, а тот, в котором каждый день - солнечный! В нём каждый день начинается с замечательно мудрых мыслей.
И я решила делиться с вами моими открытиями.
"Ein Buch ist ein Garten, den man in der Tasche trägt"
- Книга - это сад, который можно носить в кармане.
Так давайте прогуляемся по этому саду, который разбила для нас Таня Коннерт. Уверяю вас, вы не останетесь равнодушны.
|
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] |
| Твой дом – домик на дереве |
В мире света в стране детства живешь ты на высоком дереве. В доме, где возможно все. Днем там царит веселье и счастье, ночью – грезы и волшебные сны. Помнишь эти качели? Ты так любил кататься на них раньше! А вот бумажные крылья, на которых ты совершил полет над зачарованным лесом… [показать] |
| Пройти тест |
|
[337x450]
[показать]
|
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
|
|
|
|
[408x506]
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
|
|