Почему так хочеться быть худенькой??? Ну, или хотябы оставаться в форме!!! Всегда.
И почему каждый лишний набранный килограмм расстраивает больше чем смерть кого-то малознакомого, к примеру?
Как же отлично ты себя чувствуешь, когда ты в мечтах, или же просто - во сне, видишь себя такой, какой бы ты хотела быть на яву!!!! Но потом ты просыпаешься... и видишь эти ненависные складки на боках и животе!!!!!!!!! Ррррррррррррррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!! Аж злоба берет!!!! И вот тогда, ты даешь своему организму новую установку. Он ее либо примет, либо-отвергнет. Такой вот он выдумщик-эгоист.... Но, как говорится - се ля ви!!! (а вообще, если вдруг откажется - его всегда можно обмануть)
Идеальный вариант - научиться слушать свой организм и тело. Я вычитала в журнале одном - " Shape" - что надо, например, взять конфетку и мысленно спросить а ХОЧЕШЬ?? Но со мной этот номер обычно не прокатывает... т.к. прежде чем я предложу, внутренний голос орет - "ХОЧУ!!!!!!!!!!! ДАААААААААЙ!!!!!!!!!!!"... а я не даю... не в мыслях, ни в жизни...

Но самый амбец - этьо срывы... Без них, к сожалению, никак....