Фитнес, занятия спортом… Отлично для фигуры и здоровья! Но возникает вопрос: «где найти время с плотным графиком работы, когда вы от звонка до звонка не покидаете свой кабинет, а по окончании спешите домой, чтобы приступить к домашним обязанностям?» И все же, даже для самых занятых деловых леди, есть возможность поддерживать себя в форме, занимаясь фитнесом не выходя из-за рабочего стола. Возьмите на заметку 8 простых, но эффективных упражнений!

 

[300x352]4 помидора на ветке

200 г клубники

1 лайм

1 столовая ложка мёда

Статья 1070. Ответственность за вред, причиненный незаконными действиями органов дознания, предварительного следствия, прокуратуры и суда

 

Вы устроились на новую работу, и отныне все ваши мысли занимает один вопрос: как завоевать уважение, авторитет среди коллег и не стать «самым слабым звеном»?

МООК – массовый открытый онлайн курс. Изначально такие курсы были созданы скорее как форма дистанционного университетского образования, но со временем все изменилось. Теперь МООКи дают гораздо больше возможностей.

 

Какие российские вузы HR-директора хотели бы видеть в резюме кандидатов.

 

Речь идет об увольнении. 

 

Сегодня сценарист и режиссер массовых мероприятий, педагог Института культуры Юлия Козеева рассказывает про работу за кулисами шоу или праздника.

 

Обладать высокой самооценкой, несомненно, большой плюс, но достичь этого состояния не так и просто. В некотором роде проблема ее повышения состоит в том, что высокая и адекватная самооценка крайне нестабильное явление. Сегодня у вас выросли крылья и вы можете свернуть горы, а завтра устремиться вниз и оказаться в яме. Еще хуже обстоят дела, если мы начинаем оценивать себя в конкретной жизненной сфере – семья, работа, компания друзей. Например, если важный проект на работе отдали коллеге, то человек, который вложил немало усилий для его получения, расстроится больше, нежели тот, кто хотел бы, но сомневался под силу ли ему.

 

Для определения уровня самооценки важна мера: в случае с завышенной самооценкой любой человек будет чувствовать себя комфортно и могуче, но даже незначительная критика в его адрес сможет подорвать психологическое состояние.

 

Если же вы незнакомы с данным состоянием, то мы предлагаем вам освоить 5 способов повышения самооценки.

Вам никак не удается накопить деньги? Все стандартные методы не помогают сэкономить? Не огорчайтесь!

 

За последнее время интернет просто заполнен разными челленджами, которые действительно становятся хорошими помощниками в обыденной жизни.  

В начале текущего месяца Аналитический центр Карьерист.ру провел опрос среди 4 тыс.респондентов – представителей 40 профессий, относительно того, готовы ли они при трудоустройстве пойти на уступки и снизить свои зарплатные ожидания, и если готовы то насколько?

Как определить истинную причину своего увольнения — ты уходишь, потому что действительно пора? Или убегаешь от нерешенных проблем? Наш эксперт подготовила «домашнее задание», которое следует выполнить тем, кто сейчас пытается принять решение — уходить или остаться. 

 

Корреспондент «АиФ-Юг» побывала в Лаборатории детекции лжи и узнала, что о вас может рассказать полиграф, нужно ли пытаться его обмануть и какие еще нестандартные методы проверки персонала сегодня используют на собеседовании.

 

Какими бывают трудовые договоры, на что обратить внимание перед тем как подписать документ и можно ли потребовать исключить из трудового договора спорные пункты

 

Сотрудник любого предприятия (если оно, конечно, не работает «в черную») перед тем, как начать работать в компании, подписывает трудовой договор — это документ скрепляет отношения работодателя с работником. Какими бывают трудовые договоры, какие условия должны быть на его страницах, а что, напротив, должно насторожить, рассказывает АиФ.ru.

 

Статья 1069. Ответственность за вред, причиненный государственными органами, органами местного самоуправления, а также их должностными лицами

 

В последнее время все больше людей работают «по фрилансу», то есть «перебиваются» временными проектами, не имея постоянного стабильного заработка. Что толкает их на это, и чем жизнь фрилансера отличается от жизни обычного служащего?

 

Все мы, конечно, знаем о Попове, который создал радио, о Рентгене, придумавшем одноименный аппарат вместе с лучами его же имени, и о Калашникове с его автоматом. И часто можно услышать, что все великие и важные изобретения создали мужчины. Но сегодня мы посмотрим на ситуацию с другой стороны и представим вашему вниманию наиболее интересные и значимые «ноу-хау» женщин.

 

Ценность человека – это сумма, которую он получает каждый месяц. Она может приходить с работы, от партнера, в виде подарков или любым другим способом. У кого-то она включает миллионы, а кто-то довольствуется очень скромным бюджетом.