Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Как быстро заснуть
Сразу оговорюсь: засыпать ровно за две минуты у большинства людей не получится — это нереалистичная задача. Но есть техники, которые помогают быстро расслабиться и «переключить» мозг в режим сна, и иногда это действительно работает.
Читать далее
Однажды ты соскучишься по мне. Придёшь домой, себе заваришь чая. И в этой монотонной тишине поймёшь, как сильно ты по мне скучаешь. Однажды ты захочешь всё вернуть, переиначить всё, начать сначала. Найти любви потерянную суть, скроить любовь по старому лекалу. Однажды ты захочешь позвонить., но абонент ответит тебе сухо: «Ты первый предпочёл меня убить. Прощай, предатель. И не падай духом».
© Потерявший Солнце
[393x700]
Первое отделение концерта:
1. Увертюра "Мне снова 18" (музыка Д. Нестеров) - симфонический оркестр под управлением дирижёра, Заслуженного артиста Московской области Дмитрия Тарасова
2 Однажды в городе большом - Д.Нестеров и группа ПЯТЕРО
3 Как много тех - Д.Нестеров
4. Звёзды - Д.Нестеров
5. Обожаю я тебя - Д.Нестеров
6. Севастопольский вечер - Д.Нестеров, соло на рояле Виталина Цымбалюк-Романовская
7. Крымская земля: Аджимушкай - Д.Нестеров
8. Великая российская земля - Д.Нестеров и группа Балаган Лимитед
9. Чо те надо - группа Балаган Лимитед
10. Шашлычок - Д.Нестеров
11. Желаем счастья - Д.Нестеров и группа Балаган Лимитед
12. Московская зима - Д.Нестеров и Анастасия Неонова
13. Жизнь хурма - Д.Нестеров
14. Мне снова 18 - Д.Нестеров, группа Балаган Лимитед и Сандра Топ
Второе отделение концерта:
1. Гимн Москвы - Д. Нестеров
2. Огромное небо - Д. Нестеров
3. Бессмертный полк - Д.Нестеров и Нотки Арно
4. На поле танки грохотали - Д.Нестеров Рустам Каблахов (аккордеон)
5. Дай нам Бог - Макс Лидов
6. Песня солдатская моя - Д.Нестеров, Максим Щербицкий, группа Нотки Арно
7. Чертово колесо - Д.Нестеров, Сурен Платонов
8. Кружит голову мимоза - Д.Нестеров, Эльгиза Каражанова
9. Вечная любовь - Д.Нестеров, Виталина Цымбалюк-Романовская
10. Фортепиано - Виталина Цымбалюк-Романовская, хореография Лилит Габриэлян
11. По ночной Москве - Д.Нестеров, детский вокальный ансамбль Нотки Арно
12. Город мира и весны - детский вокальный ансамбль Нотки Арно
13. Подмосковные вечера - Д. Нестеров, Олеся Лагутина
14. Свадьба - Д.Нестеров, Николай Рябуха
15. Раскаяние - Д.Нестеров, Карине Асирян
16. Королева красоты - Д.Нестеров, Гагик Езакян
17. Лучший Город Земли - все участники концерта
…Говорят, с ним нельзя согреться.
Он холодный и даже грубый.
А в тебе замирает сердце,
Когда чувствуешь его губы.
Говорят, он немного странный.
Не подходит тебе и точка.
А ты видишь в нем океаны
И читаешь его между строчек.
Говорят, с ним летать не сможешь,
равнодушно сломает крылья.
А ты хочешь его до дрожи,
рядом с ним ни к чему быть сильной.
Говорят… только смысл слушать?
Если сердце словам не верит.
Ты ему открываешь душу,
для других закрывая двери…
© Оля Захарчук
[466x700]
Болезнь такая — вера в чудеса,
Не лечится…
хроническая что ли?..
Её лечить пытались грустью, болью
И горькой правдой, сказанной в глаза…
Но рвется сердце птицей в небеса…
Я забываю про дела, заботы…
Мне кажется, что старят нас не годы,
А пустота, отчаянье и страх.
А я как прежде…
все живу в мечтах…
Болезнь такая — вера в чудеса?..
Болезнь такая?..
Или же награда?..
За что не знаю, выяснять не надо,
Но небо отражается в глазах,
Меня всегда
так манят небеса…
© Дарья Яшенко
[466x700]
Для спокойствия нужно не очень много —
не вступать в бестолковые споры,
а еще, всегда переходить дорогу
на зеленый сигнал светофора.
© Оля Захарчук
[466x700]
Это цитата сообщения The_Red_Moon Оригинальное сообщение
Тот
Обязательно найдётся тот, кто увидит тебя настоящую.
Без обид, без догадок, без желания что-то исправить или переделать.
Он примет тебя, когда ты устала, когда злишься, когда молчишь и когда не в настроении.
Он будет понимать не требуя объяснений.
Будет рядом без претензий, без условий, без «не так сказала».
Ему не нужна будет удобная, правильная, всегда сильная,веселая, в ресурсе версия тебя.
Он примет тебя громкой и тихой, печальной и смеющейся,
разбитой и собранной по кусочкам, настоящей.
Просто потому что это ты.
И он будет любить.
Не за что-то.
А вопреки всему и навсегда.
Он захочет с тобой семью
Он захочет сделать тебя частью себя
Он захочет порвать с тобой шаблоны
Он захочет ,он просто захочет
Его не будут злить твой звонкий голос, твои эмоции.
Он не станет одёргивать тебя, не попросит быть тише, проще, удобнее.
Он просто будет рядом.
Он не замолчит ,когда тебе нужна будет помощь ,диалог .
Ты успокоишься, сделаешь глубокий вдох
и тебе больше не придётся следить за словами,
подбирать интонации, сдерживать себя.
Рядом с ним можно будет быть собой.
Без напряжения.
Без страха быть «слишком».
Без мыслей «лучше молчать ,меня не поймут,я не такая,меня не принимаю,что я делаю не так,почему я не так говорю , ДА ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК».
Ты будешь спокойна.
Спокойна от того, что тебя не терпят
а просто приняли.
Спокойна от того ,что оказывается с тобой ВСЕ ТАК
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
4 рецепта макарон с самыми знаменитыми подливками
Это цитата сообщения The_Red_Moon Оригинальное сообщение
Я у себя одна
Я у себя - одна.
И в этом - суть.
Я и друг, и защита. Я - целостное настоящее, я - долгожданное будущее, я - пережитое и непростое прошлое. Я и опора, и надежда. Я - единственная, кто может гарантировать себе безопасность, кто создаёт вокруг себя стабильность. Я - та, кто поднимет себя с колен, кто исцелит собственную боль. Я - сильная. Я - и женщина, и мужчина. Я - та, кто утрёт слёзы и скажет: «Не плачь». Я - рядом с собой, даже когда никого нет.
Я у себя одна, несмотря на то, что вокруг всегда полно людей.
И из года в год я повторяю себе одну и ту же фразу, будто мантру. Я взрослею, умнею, получаю опыт, узнаю всё больше людей. Но вывод всегда один:
Ты у себя одна. Положиться не на кого. Никто не даст тебе опору и чувство полной безопасности. Только ты сама способна это сделать.
Что к этому привело?
С годами во мне всё чаще закипает раздражение на собственную наивность. На то, как я, несмотря на свой острый, твёрдый характер, продолжаю верить людям. Продолжаю впускать их слишком близко. Да, я резкая, иногда жёсткая, но я умею доверять. Умею верить. И этим же - страдаю.
Меня не предают грубо. Не изменяют. Не обманывают в лоб. Всё гораздо тише. Люди предают не действиями, а обещаниями. Предают мою веру в общее завтра. В то, что можно быть рядом, искренне, по-настоящему.
Я чувствую внутри постоянную потребность в партнёрстве. Будь то мужчина, женщина, друг или подруга. Мне нужен кто-то, с кем можно разделить восприятие жизни, цели, желания, чувства. Кто не будет бояться говорить откровенно, по-настоящему. Но всё заканчивается одной простой фразой:
Я у себя одна.
И это не просто фраза - это диагноз моей внутренней простоты. Или, если быть честной, глупости. Я слишком часто верю. Особенно тем, кого люблю. И каждый раз это оборачивается болью.
Я сижу, прижавшись к стене или двери, и шепчу самой себе:
«Ну вот опять. Ну почему ты такая глупая, чёрт побери?»
Я не знаю, как это объяснить. Не знаю, стоит ли оправдывать других или себя. Но каждый раз, когда кто-то даёт хотя бы намёк на общее будущее, на близость, на поддержку он в итоге отнимает это. Оставляя пустоту.
И всё это прикрывается фразой: «Обстоятельства».
На первый взгляд это звучит логично. Почти убедительно.
Но я снова и снова задаю один и тот же вопрос:
Зачем?
Зачем вы говорите о том, что не можете выполнить? Зачем рисуете опору, если знаете, что не выдержите быть ей? Почему нельзя быть честными? Почему нельзя просто молчать, если правда слишком неудобна?
После таких моментов я обычно замолкаю. Но перед тем как окончательно закрыться, во мне происходит целый внутренний процесс. Я сначала пытаюсь говорить. Спокойно. Без претензий. Говорю, выставляю определенные моменты и вещи о которых ,знать не хочу. Говорю, что не нравится.
Меня не слышат.
Или делают вид, что не слышат. Потому что мои чувства это не то, что им интересно. Они сосредоточены на себе.
Время идёт, я всё ещё в жизни этого человека. А он… он начинает рассказывать мне подробности из жизни своей бывшей к примеру. Постоянно. Много. Навязчиво.Единственный вопрос .Зачем? .ЗАчем мне знать ее,ваш совместный опыт ,быт . Ведь я же просила ,просила не включать меня в это .
Это мой «любимый» момент слушать, что делал твой бывший партнёр, как он жил, где вы встречались, кто кому что сказал.
Это не просто больно. Это неуважение.И да ,я не против рассказов о "боли,негативе", о "том как человек воспринимал ту или иную ситуацию" .Но я, не за рассказы о "приятным моментах".
Вот тут я начинаю закипать.
Сначала молчу. Потом говорю мягко. Потом взрываюсь.
А после опустошение.
Я, словно после войны, сижу среди руин своих чувств и пытаюсь вдохнуть.
«Ладно, бывает. Люди не со зла. Переживи. Выдыхай. Ты ведь можешь»
И вот с этой фразы «Ты ведь можешь» снова запускаются качели. Новая надежда. Новое падение.
И в конце снова приходит истина.
Да, я дорожу. Да, я люблю.
Но лучше быть одной,у себя внутри лучше всегда оставаться одной ,без веры и доверия кому-то.
Потому что я у себя одна.
И глупо снова в это не поверить.
А между всеми этими эмоциональными скачками -слова. Красивые, звенящие, словно сказка.
О будущем.
О любви.
О семье.
О браке.
О вечности.
Но верить им - нельзя.
Почему? Потому что тот, кто
01. Андрей Губин — Милая моя далеко (00:00)
02. Филипп Киркоров — Единственная моя (04:12)
03. Hi-Fi — Не дано (09:39)
04. Евгений Осин — Не верю (13:15)
05. Чай вдвоём — Ради тебя (17:06)
06. CarMan — Лондон, гуд бай (21:20)
07. Форум — Белая ночь (26:48)
08. Юра Шатунов — Детство (30:49)
09. Александр Серов — Я люблю тебя до слёз (34:25)
10. Владимир Пресняков (мл.) — Замок из дождя (39:07)
11. Леонид Агутин — Хоп Хэй Лала Лэй (44:37)
12. Отпетые мошенники — Девушки (Девушки бывают разные) (48:19)
13. Кристина Орбакайте — Поговорим (52:14)
14. Сергей Чумаков — Жених (55:36)
15. Сябры — Алеся (59:11)
16. Шура — Ты не верь слезам (01:04:41)
17. Леонид Агутин — Босоногий мальчик (01:07:52)
18. Мираж — Брось (01:11:33)
19. Гости из будущего — Беги от меня (01:15:04)
20. Григорий Лепс — Я слушал дождь (01:20:07)
21. Александр Серов — Ты меня любишь (01:25:36)
22. Валерий Сюткин — Я – то, что надо (01:30:06)
23. Вячеслав Добрынин — Не сыпь мне соль на рану (01:36:15)
24. Сергей Пенкин — Нежности полный взгляд (01:42:15)
25. Александр Малинин — Леди Гамильтон (01:45:41)
26. Екатерина Семёнова — Школьница (01:48:59)
27. Стас Михайлов — Тёмные глаза (01:53:59)
28. Анжелика Варум — Городок (01:57:56)
29. Сергей Крылов — Девочка (Девочка моя) (02:02:05)
30. Владимир Кузьмин — Моя любовь (02:05:44)
31. Наутилус Помпилиус — Последнее письмо (Гудбай, Америка...) (02:09:10)
32. Александр Маршал — Moscow Calling (02:12:50)
