В пригородной электричке Катя встречает интеллигентного слесаря Гошу, который непрерывно декларирует, как должен вести себя настоящий мужчина. Он заявляет Кате, что муж в доме - хозяин, и по социальному статусу должен быть выше жены, иначе никакой любви не получится. Кате он нравится, и она выдает себя за простую работницу, чтобы любовь у них получилась. Слесарь об этом узнает и гордо от Кати уходит, так как она его «оскорбила» своей высокой должностью. Чем же от горя занимается «настоящий» мужчина? Правильно - запивает. Катя - в шоке и истерике. Наконец Гоша к ней возвращается и милостиво бросает, что готов простить ей высокое социальное положение, а также солидный оклад и незаурядный интеллект, если она будет помнить, что он в доме главный. Катя радостно соглашается - лишь бы остался.
ПОСЛАНИЕ ФИЛЬМА Какая бы ты ни была образованная, высокопоставленная, влиятельная и крутая бизнес-леди, сколько бы ни зарабатывала, все равно ты - только баба, и тебе нужен «настоящий матерый мужик», который будет за тебя принимать решения. И тогда ты испытаешь пресловутое «простое бабье счастье».
Присмотритесь к ниссан альмера классик на автомобильном портале nissan-moscow.ru.
Если вам посчастливилось жить в Казани, то любые празники у вас проходят весело!
Будь то корпоратив любого масштаба - есть одно праздничное агентство. которое проведет его отменно. Или там новый год дед мороз со Снегуркой вам обеспечены! Нужен клоун на праздник ребенку - всегда пожалуйста, даже взрослые не откажутся от такого клоуна.
Ну а уж тамада на свадьбу в Казани славится на всю страну, его даже в столицу переманивают. И все эти таланты можно найти на сайте, как я уже сказала, Праздничного Агенства (именно так. с больших букофф!) http://tamada-kazan.narod.ru
У Aнжелины Джoли не тoлькo перемены в личнoй жизни, нo и кaждый день рaзные тaтуирoвки. Вoт кaкaя oнa непocтoяннaя, любуемcя:
A этo уже тoчнo влияние учителя руccкoгo языкa, caмa бы oнa не дoдумaлacь! Cдaетcя мне, чтo Aнжелинa мoжет и не знaть. ктo тaкoй Ленин:
Вoт кaкие вы дoгaдливые! Безуcлoвнo, этo вcе знaкoмый нaм редaктoр фoтoгрaфий oнлaйн ru.picjoke.com! Вы caми мoжете делaть фoтoмoнтaж нa этoм зaмечaтельнoм реcурcе, этo oчень быcтрo и легкo. Прocтo зaхoдите нa caйт, выбирaете фoтoэффект, и зaгружaете cвoе (или не coвcем cвoе) фoтo. Три cекунды - и интереcный фoтoмoнтaж гoтoв, мoжнo рacпечaтaть, cбрocить нa диcк или иcпoльзoвaть oнлaйн. Coглacитеcь, oчень интереcнo и oригинaльнo! Прocтo фoтoгрaфия - кoнечнo тoже хoрoшo, нo дocтaтoчнo бaнaльнo...
A пoчему бы не ocчacтливить cвoих друзей и знaкoмых тaкими фoтoкoллaжaми? Вдруг какой-нибудь праздник подвернется! Мoгу предпoлoжить, oни бы бoлее oбрaдoвaлиcь интереcнoму фoтoмoнтaжу, coтвoреннoму вaми, нежели недoрoгoй безделушке.
ВЫВОД ДЛЯ ТЕБЯ Если тебе грустно и одиноко, помогай одним, а влюбляйся в других. И чем заметнее ты отличаешься от остальных своих подруг по интересам, фантазиям, склонностям и характеру, тем более здравомыслящий парень для любви и брака тебе нужен. Для него все твои чудачества будут прелестной экстравагантностью. Ты обогатишь его особенностями твоего внутреннего мира, он даст тебе возможность отлично чувствовать себя во внешнем мире. Кто в таком случае обогреет и приласкает несчастного неуравновешенного психопата, не способного войти в контакт с другими людьми? А тебе какая разница! Пусть встретится с социальным работником, приведет в порядок мысли и чувства, а потом претендует на женскую любовь.
Главная героиня фильма, Катя, приезжает из провинции в Москву. Она намеревается поступить в институт, но не проходит по конкурсу и остается, чтобы через год повторить попытку. Катя увлекается интеллигентным телеоператором Родионом, беременеет от него, а он оказывается слабовольным, зависимым от мамы и предлагает Кате сделать аборт. Катя расстается с ним, рожает дочку, воспитывает ее сама, оканчивает институт и делает блестящую карьеру. Теперь она - директор большой фабрики, у нее и машина, и квартира, вот только мужа нет.
Самая разнообразная недвижимость в Краснодарском крае предлагается на сайте realty.kubanregion.ru. Я бы прикупила дом в Краснодарском крае, с садиком...
Профессиональные аудиторские услуги и предложения по прочим деловым услугам регулярно публикует сайт infodirect.ruс
НА САМОМ ДЕЛЕ Если тебе одиноко, бескорыстно помогай другим, и ты найдешь множество беспомощных мужчин, готовых с радостью доверить тебе свои страдания, горести и проблемы. Самый беспомощный прилепится к тебе крепче всего. Когда один несчастный и не приспособленный к жизни человек влюбляется в другого такого же, они не превращаются в одно счастливое и приспособленное к жизни создание. Все странности в паре приумножаются, беспомощность обоих возрастает в геометрической прогрессии, с ними происходят странные истории, они притягивают к себе чуть ли не все мировые несчастья. И злятся друг на друга, так как не оправдали взаимных надежд, не стали более вменяемыми, устойчивыми и общительными.
ЧЕМ НАС ЗАЦЕПИЛИ Амели столь очаровательна, что ты смотришь на нее и думаешь: «Она такая скромная, деликатная, все понимающая, всем приносит столько счастья. Парень у нее, конечно, убогий, но ей такой понравился. Если бы я была на ее месте, нашла бы себе другого». А она вовсе не скромная, и не деликатная, и не всепонимающая. Она бесконечно одинокая и несчастная девушка, пытающаяся хоть как-то установить контакт с миром и найти любовь. Для нее смотреть в глаза человеку и говорить с ним искренне - пытка. Она вмешивается в жизнь незнакомых людей (кстати, весьма рискованно и бесцеремонно), чтобы вообразить себя на их месте и хоть краешком души почувствовать теплоту общения. Так одинокий человек поздним вечером с жадностью заглядывает в чужие освещенные окна в надежде увидеть кусочек недоступного для него уютного мира: семью за столом, книжные полки, кресло и картину на стене.
Интересует пежо - отличный сайт про Пежо envy-peugeot.ru.
Чудаковатая фантазерка Амели работает официанткой на Монмартре. Ее мама трагически погибла много лет назад: ей на голову с вершины собора Нотр-Дам упала туристка-самоубийца. Замкнутый и угрюмый папа всячески оберегал дочку от внешнего мира, и теперь она не умеет общаться с людьми. Она страдает от одиночества, и ей приходит в голову идея - тайно заботиться о счастье других. Амели возвращает 50-летнему мужчине игрушки его детства, помогает сотруднице кафе устроить личную жизнь, подделывает для одинокой тоскующей женщины прощальное письмо от ее мужа. В метро возле фотоавтомата Амели замечает молодого мужчину, который роется в мусорнике с выброшенными фотографиями. Завидев Амели, он спасается бегством. Она понимает - вот существо, еще более нелюдимое и одинокое, и влюбляется. Она разыгрывает целую пьесу, чтобы понравиться ему, и наконец заполучает его в свою постель. Нико - так зовут парня явно страдает аутизмом и паранойей, но все равно ей очень нравится.
ПОСЛАНИЕ ФИЛЬМА Первое: если тебе одиноко, бескорыстно помогай другим, и найдешь свою любовь.
Второе: сколько бы у тебя ни было тараканов в голове, всегда найдется парень еще более странный, чем ты. Его и бери в мужья - вы будете понимать друг друга и жить счастливо.
Отличные электродвигатели на electro.cck.ru. Нужен электродвигатель - покупай только здесь.
Мне очень помогает моя семья и прекрасный коллектив на работе. Я счастливый человек, потому что с радостью иду на работу и возвращаюсь домой с удовольствием. Это счастье не свалилось на меня с неба, я много лет работала, добиваясь такого положения дел. Я стремлюсь к тому, чтобы всегда быть в хорошей физической форме, занимаюсь спортом, а хорошее самочувствие поддерживает мое настроение и помогает добиться намеченных целей.
Я не зацикливаюсь на неудачах и извлекаю из них уроки. У меня было три попытки создания собственного бизнеса. Две первые закончились неудачей, и лишь третий проект успешно развивается. Это потому, что сначала я, как большинство начинающих, допускала ошибки - например, поначалу совмещая работу по найму и свое новое дело, я думала, что собственный бизнес может быть на втором месте после основной работы, и уделяла мало внимания собственной компании.
Очень важно расставлять и соблюдать приоритеты, тогда желаемый результат порадует. Приоритеты важны и в повседневной жизни - необходимо понять, что имеет значение для тебя, признаться себе в этом и, выбрав, потом не метаться между двух (а то и трех) зайцев. Мне надо развивать такие качества, как умение управлять своими эмоциями. Конечно, эмоции очень важная часть жизни, по иногда решения, принятые под влиянием сиюминутной ситуации, оказываются неправильными. Очень важно найти свой эмоциональный баланс и, не подавляя своих желаний, добиваться поставленной цели.
Купить отличные подарки ручной работы можно на livething.ru. Таки вещи выставлены на продажу - залюбуешься!
На sibdesk.ru размещены бесплатные объявления новосибирск, Красноярска и других городов Сибири. Узнавайте нужную информацию и размещайте свои объявления бесплатно.
Любые бесплатные онлайн фильмы можно найти на портале films-online.ru. Найдется абсолютно любой фильм совершенно бесплатно.
10. Сеул, Южная Корея
Население: 20.8 миллиона
11. Сан Паоло, Бразилия.
Население: 18.3 миллиона.
12. Сидней, Австралия.
Население: 4.2 миллиона.
13. Франкфурт, Германия.
Население: 4.1 миллиона.
14. Дубаи, ОАЭ.
Население: 1.6 миллиона.
15. Сиэттл, США.
Население: 3.6 млн.
16. Питсбург, США.
Население: 2.4 миллиона.
17. Чуангхуа, Китай.
18. Даллас, США.
7 зданий свыше 200 м.
Население: 5.2 миллиона.
Знакомые хвалят кино Потрошители. А вы как думаете, что за фильм?
Говорят, актуальная тема поднимается в фильме.- о замене органов в кредит.
1. Китайский Гонконг - безусловно, первое место.
Население: 6.9 миллионов.
2. Чикаго.
Население: 9.5 миллионов.
3. Шанхай.
Население: 13.1 миллионов
4.Нью-Йорк
47 зданий высотой более 200 м, четыре из них были построены в начале 1930х: два из них трагически разрушены, Статуя Свободы и здание ООН.
Население: 21.0 миллиона
5. Токио
Население: 32.0 миллиона
6. Сингапур
Население: 3.8 миллиона
7. Торонто, Канада
Удачная концепция
Успешные женщины, состоявшиеся в профессии и в жизни, делятся с нами секретами, как им удалось найти себя, достичь успеха в карьере и стать счастливыми.
Я думаю, хорошая карьера начинается с умения извлекать пользу из любой ситуации и желания расти вверх по служебной лестнице. Хороший руководитель всегда заметит сотрудника с горящим взором, вдумчиво и внимательно относящегося к работе. На мой взгляд, первоочередная задача вуза - это научить студента собирать информацию и извлекать из нее необходимые в работе данные. На выбор вуза обычно влияет очень много факторов (предпочтения родителей, выбор друга, близость к дому и т.п.), а суть профессии нередко остается «за кадром», поэтому очень легко ошибиться в ее выборе. Я советую не бояться менять сферу деятельности, если в процессе учебы или работы ты поймешь, что ошиблась с профессией.
Молодость - это счастливое время, когда можно делать и исправлять ошибки. А образование в России дает достаточно широкий кругозор и возможность работать в разных сферах бизнеса. Главное, найти то, что будет приносить радость каждый день, ведь работа - это очень важная часть жизни.
Нужна левитра- загляни на misterjoy.ru.
Поломка бытовой техники - это весьма прискорбно, но иногда такое случается. Главная задача в такой ситуации - найти хорошего мастера. Ремонт бытовой техники еще не был таким приятным, пока не было нас! Мастера по ремонту бытовой техники с TehMasterUral.ru.
Индивидуальное строительство коттеджей подмосковье. Строим быстро и качественно.
Картина - лучше подарка не придумаешь! отличные картины на холсте купить можно на my-art.biz.
Женщина без мужчины — все равно что рыбка без зонтика.
***
Женщина может сделать все то же, что и мужчина, кроме одного: обмочить стену стоя.
***
Женщины — большинство, которое существует на правах меньшинства.
***
Меня называют феминисткой всякий раз, когда я говорю что-нибудь такое, что не соответствует роли домашнего половика или проститутки.
***
Мужчины втайне побаиваются, что женщины, если вдруг дать им возможность, поведут себя так, как вели себя с ними.
***
Независимая женщина — это женщина, которая не нашла никого, кто хотел бы зависеть от нее.
***
Свободная женщина та, которая считает нормальным секс до замужества, и работу — после.
***
Я стала феминисткой, чтобы не стать мазохисткой.
***
Женщины не более нравственны, чем мужчины, но меньше испорчены властью.
***
Мужчина может любить двух женщин, но лишь до тех пор, пока одна из них не поймет, в чем дело.
Предлагаем горячие путевки в турцию по символическим ценам.
Самый умный мужчина становиться глупцом, когда он любит; самая пустая девушка, полюбив, становиться умною.
М. Сафир
Женщины без мужского общества блекнут, а мужчины без женского – глупеют.
А. П. Чехов
Золото пробуют огнём, женщину – золотом, а мужчину – женщиной.
Сенека
Перед решительным делом мужчина думает, как ему говорить, женщина – как ей одеться.
М. Пюсье
Мужчины обращают внимание на то, что о них думают, а для женщин важнее, что о них говорят.
Т. Гиппель
Испытанием воспитанности мужчины или женщины является их поведение во время ссоры.
Б. Шоу
Самая глупая женщина может сладить с умным мужчиной, но с дураком сладит лишь самая умная.
Д. Киплинг
В одном вопросе мужчины и женщины, безусловно, согласны между собой: и те и другие не доверяют женщинам.
Г. Менкен
Мужчина, если бы и смог понять, что думает женщина, все равно не поверил бы.
Дороти Паркер
У женатого мужчины есть только одна возможность оставить за собой последнее слово: сказать жене «Ты права».
Витторио Де Сика
Мужчине нужна жена, потому что не все на свете можно свалить на правительство.
Леонард Луис Левинсон
Мужчины, которые отзываются плохо о женщинах, обычно имеют в виду лишь одну. Реми де Гурмон
Все мужчины одинаковы, только зарплата у них разная.
М. Аршевский
В пятьдесят лет мужчина более опасен, чем во всяком другом возрасте, ибо обладает дорогостоящим опытом и часто состоянием.
Оноре де Бальзак
В настоящем мужчине скрыто дитя, которое хочет играть.
Фридрих Ницше
Мужчина может быть глупым и не подозревать об этом - но лишь в том случае, если он не женат.
Г.Менкен
Большая часть мужчин требует от своих жен достоинств, которых сами они не стоят.
Л.Н. Толстой
Первый симптом любви у молодого человека – робость, а у девушки – смелость.
В. Гюго
Только последняя любовь женщины может сравняться с первой любовью мужчины.
О. Бальзак
Мужчины говорят о женщине, что им угодно, а женщины делают с мужчинами, что им угодно.
С. Сегюр
Мужчина — существо, противоположное по полу женщине.
толковый словарь С.И. Ожегова
Мужчина, обладающий большими достоинствами и умом, никогда не бывает безобразен.
Жан Лабрюйер
Мужчины смахивают на апрель, когда ухаживают, и на декабрь, когда уже женаты.
Шекспир
Мужчины убеждены в слабости женщин, а сами состоят у них же невольниками.
Мужчины что мыльные пузыри: первый всегда неудачен, второй уже лучше, но только третий по-настоящему красив и радужен.
Настоящий мужчина — это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет — это ее муж. Фаина Раневская
По-настоящему трусливы только те мужчины, которые не боятся женщин.
Скажите страстно влюбленному мужчине, что возлюбленная обманывает его, представьте ему двадцать свидетелей неверности его возлюбленной, и можно держать пари, ставя десять против одного, что несколько любезных слов ее опровергнут все свидетельства обвинителей.
Джон Локк
Всеобщее мнение, что у мужчин бывают угрызения совести, исходит из смелого предположения, что у мужчин вообще есть совесть.
Януш Леон Вишневский
У джентльменов не принято в разговоре задавать много вопросов.
Джонсон
Умное выражение лица у мужчин — то же, что правильность черт у женщин; это род красоты, которую и самые тщеславные люди желали бы иметь
[533x354]
Все про автомобили бмв 5 и другие BMW на сайте bmw-autocity.ru.
Я долго остаюсь под впечатлением, которое я произвел на женщину.
Карл Краус
Мужчины обычно не слушают того, что им говоришь - они прислушиваются к тому, что собираются сказать сами.
Ванда Блоньская
Нельзя сомневаться: чем могущественнее мужчина, тем он сексапильнее.
Анджи Дикинсон
Женщины без мужского общества блекнут, а мужчины без женского глупеют.
Антон Чехов
Счастливый брак - это брак, в котором муж понимает каждое слово, которого не сказала жена
Большинство мужчин любят лесть вследствие скромного мнения о себе, большинство женщин - по противоположной причине
Джонатан Свифт
Обворожительную женщину и великолепного мужчину часто разделяет сущий пустяк: то, что они состоят в браке друг с другом
Робер де Флер
Мужчина занимается женщиной, как химик своей лабораторией: он наблюдает в ней непонятные ему процессы, которые сам же и производит
Василий Ключевский
В восемнадцать лет мужчина обожает, в двадцать любит, в тридцать желает обладать, в сорок размышляет.
Василий Ключевский
Вот каковы мужчины! Они больше стыдятся своих слез, чем своих грехов! Почему не показать сжатый кулак? Но плачущие глаза — нет!
Геббель
Для мужчины несчастная любовь — предлог к наслаждению без всякой любви.
Кармен Сильва
[400x323]
Предлагаем вентиляторы осевые в большом ассортименте.
Холостой мужчина однозначно больше знает о женщинах, чем женатый мужчина. Иначе он бы тоже уже был женат.
Генри Луис Менкен
В слабости мужчин – сила женщин.
Вольтер
"Мужчины женятся от усталости, женщины выходят замуж из любопытства. И тем и другим брак приносит разочарование."
О.Уальд
"Мужчина может быть счастлив с любой женщиной, кроме той, в которую он влюблен".
О.Уайльд
Настоящий мужчина всегда добьется того, что хочет женщина.
Есть мужчины, с которыми я бы могла провести вечность. Но не жизнь.
Кэтлин Норрис
Мужчина не думает о себе лишь в те минуты, когда он уверен, что кто-то другой думает только о нем.
Луиза Леблан
Дом мужчины - его крепость, но только снаружи. Внутри это чаще всего детская комната.
Клэр Люс
[292x400]
|
1. Если вы что-то едите и никто этого не видит, съешьте до конца, в таких условиях в пище нет калорий.
2. Если вы пьёте диетическую содовую, заедая сластями, калории в сластях уничтожаются диетичностью содовой 3. Если вы едите с кем-нибудь, потребляемые калории не считаются, раз уж вы не едите больше ваших спутников. 4. Всякая еда, которую можно использовать в медицинских целях, НИКОГДА не считается. Примерами являются горячий шоколад, бренди, поджаренная булочка или твороженный пирог от Сары Ли. 5. Если вам удастся раскормить всех вокруг себя, вы станете выглядеть более худой/худым. 6. Всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли, воздушная кукуруза, освежающие конфетки, различного рода пирожные, острые закуски и т.д.) не имеет калорий потому, что является частью развлечения, а не рациона. 7. Кусочки печенья не содержат жиров, процесс разламывания вызывает утечку жиров. 8. Всё, что можно слизать с ножей или ложек не калорийно, если вы находитесь в процессе приготовления чего-либо. Например, ореховое масло на ножике при приготовлении бутерброда или мороженное на ложке при приготовлении мороженного десерта. 9. Пища одинакового цвета имеет одинаковое количество калорий. Примеры: шпинат и фисташковое мороженное, грибы (шампиньоны) и белый шоколад. ЗАМЕТЬТЕ: Шоколаду можно придать любой цвет при помощи красителей таким образом им можно заменять любой продукт. 10. Любая замороженная пища не имеет никаких калорий, как известно из физики, калория - единица измерения количества теплоты. Примеры: мороженное, охлажденные торты, освежающие напитки, вроде Пепси. 11. Любая пища, съеденная во время какой-либо важной (популярной) телепередачи не в счет. Под важными следует понимать: супербоул (по видимому, профессиональный баскетбол), финальные хоккейные игры, гонки Инди 500 а так же шоу Джерри Спрингера. 12. Различная энергетическая пища для спортсменов сделает вас только худее. За все годы моей физкультуры (я занимаюсь ею по крайней мере трижды в год) я видел(а), что только худые едят такую пищу. Таким образом напрашивается вывод, что именно такая пища делает худых худыми. 13. Сникерсы безусловно принадлежат к типу энергетической пищи. (См. п. 12) 14. Если вы попробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам. 15. Упаковка пищи утверждающая, что содержит более одной порции, безбожно врёт - в любой упаковке содержится ровно одна порция. Например полгаллона мороженного, коробка хлопьев, бутылка содовой, пачка чипсов, все содержат ровно одну порцию. |
Мечтает о деревянном доме? Деревянные дома из клееного бруса строятся в короткие сроки.
Есть поэтические наклонности и ли просто любите читать стихи - литературный форум lf1.ru ждет вас.
Отличные интернет магазины рыболовных снастей на profishing.com.ua. Низкие цены и консультации профессиональных рыбаков вам обеспечены.
Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.
[показать]
5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.
[показать]
6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.
[показать]
7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.
[показать]
Грузовые контейнерные автомобильные перевозки предлагает компания taxib.ru.
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно!
1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
[показать].
2. Примите горячую ванну примите. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
[показать]
3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.
[показать]
Лето наступает - время покупать квадроциклы kawasaki на tmission.ru.
Если для вас актуален сейчас поиск работы, рекомендую почаще посещать информативный портал вакансий rabota.ria.ua. И работа непременно найдется!
|
Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз. 1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению. 2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной. 3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их! 4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте. 5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной. 6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой. 7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз. 8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик. 9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд. 10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение. Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть. Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь! |