• Авторизация


ВОПРОСЫ ДЛЯ ДУХОВНОЕГО ЗДОРОВЬЯ 11-08-2011 10:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


6 Отрезвляющих Вопросов
Физическое здоровье очень тесно связанно со здоровьем духовным. А духовное здоровье реагирует на наше настроение, мысли и переживания. О последнем и речь в этой статье.
О незаслуженно преувеличенных переживаниях в разных моментах, и какими вопросами с ними бороться.
 
Какую выгоду можно извлечь из этой ситуации?
Что бы ни случилось, стоит заглянуть на обратную сторону медали. Если вас уволили, возможно, это не конец – а именно начало! И вы получили возможность найти занятие которое больше по душе, нежели старое. Но пока вы сидели на «нагретом» мечте, у вас не хватало мотивации настраиваться на новое, путь и более подходящее. Не было бы счастья, да несчастье помогло.
 
Что можно сделать в этой ситуации?
Чаще всего вся энергия тратится на волнение, переживание, сокрушение. Но это в корне неверно – это не приносит пользы и тем более не подводит к выходу из случившейся ситуации.
Стоит собраться, и озадачится только одним вопросом – «что я могу сделать?». Пользу принесет только решение проблемы. Если решение есть – то и незачем волноваться, а если нет – то волнения напрасны.
 
За что я борюсь?
Бывают моменты, когда весь день портится только по одной причине – спор на работе, в очереди, или даже в интернете. Просто не сошлись мнениями и «понеслась», да так что аж пар из ноздрей.
Страшное чувство обиды, досады и дискомфорта. А все почему?  Потому, что очень хотелось навязать свое мнение всем.
Самый момент задать себе вопрос – «а оно мне надо?». Какая для вас разница, что человек на другом конце интернета думает иначе, чем вы? Сделайте выбор – или постоянный дискомфорт в попытках навязать свое мнение, или гармония со своим мнением.
И хватит успокаивать себя поговоркой – «Истина рождается в споре». 90% споров развязываются не в поисках истины, а в попытках всем навязать свои взгляды.
 
Трезво ли я расценил ситуацию?
Очень часто переживания исходят не от самой ситуации, а от ее картинки в голове. Попытайтесь остановить мыслительный процесс  – и понять, что действительно происходит, а что вы «накрутили».
Для пущей наглядности опишите на листе предмет волнения одним предложением (дабы не провоцировать себя лишний раз на преувеличение).
Запомните, вы не должны волноваться о том, чего не знаете.
Вы не знаете, что именно произошло – пока вам не доложат это из первых уст. Вы не знаете, что и кто подумал о вас. Вы не знаете наперед – все это только догадки. А догадки недостаточный повод  для переживаний.
 
Имеет ли данная ситуация значение в перспективе?
Стоит ли волноваться сейчас за то, что уже завтра, через неделю, месяц, год, пять – не будет иметь значение? Здесь и без разъяснений понятно что – нет.
Гораздо приятней жить с позитивом, и вспоминать счастливые моменты – они всегда будут иметь значения.
 
Имеет ли эта ситуация значение в настоящее время?
Для тех, кто любит волноваться за дела минувших дней, этот вопрос очень актуален. Помните, как вы много лет назад вложили миллион в «МММ», и до сих пор сокрушаетесь. Как успехи? Миллион вам вернули за волнение?
Скорее всего – нет. Так есть ли смысл, переживать по сей день?
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Ответ на комментарий Fenimor_Fix # Да!! ЗАПОМНИ! Ты не должен волноваться в порядке ли тормоза твой машины - ПОДНИМИ ПЯТУЮ ТОЧКУ И ПРОВЕРЬ;) (хе хе хе)
Ответ на комментарий Обусловленная_душа # Самое сложное:) но потом входит в привычку
11-08-2011-11:26 удалить
Заболел духовной болезнью? Иди к духовнику.
Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Хе хе:)))... и снежа тоже любила ... порой. Не чистая ... это точно.
elen671 11-08-2011-11:51 удалить
Хорошие советы! Очень перекликаются с книгой Дейла Карнеги "Как побороть чувство беспокойства". Эта книга помогла мне справляться с ужасными чувствами:страхом за своих близких,ожиданием чего-то плохого,несчастья и т.п., которые стали меня одолевать после смерти брата 3 года назад. Пришлось почти наизусть выучить некоторые постулаты из этой книги,чтобы совсем не сбрендить. Почти каждый день приносит какие-то проблемы и поводы для беспокойства. И если себя не контролировать- всё это тебя просто съест.
Fenimor_Fix 11-08-2011-11:54 удалить
Queen_de_la_reanimaR если о тормозах не волнуешься, то и проверять не пойдёшь.)
Знаю точно! СТОИТ ЗАГЛЯНУТЬ! Вот работала я бы как лошадь ломовая в прекрасном мире цветов и возможно была бы счастлива. Но я бы не видела виртуального мира. Я даже уверена... мне бы просто не хватило времени. На работу,на семью,на мужа и на Сына. Пример есть мои девочки Флористы им уже под 50, физически просто не успевают. Благо дарю Анастасию! Всё верно! [640x481]
Ответ на комментарий Fenimor_Fix # Разные понятия вложены в волнения о которых идет речь в посте, и о том что ты сейчас имеешь в виду. Понимаешь?
спасибо,интересный пост
Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Вот, у меня это тоже уже в привычку вошло! Всё правильно! В споре рождается истина, но спор - не повод портить отношения с людьми...
serg55 11-08-2011-13:10 удалить
«Не верь, не бойся, не проси» Если жить согласно этим трём убеждениям, вам будет очень легко в дальнейшем, начните так жить, как можно раньше. А по поводу спора, хочу сказать, что я стараюсь каждый спор перевести в плавную дискуссию, и если вы знаете предмет дискуссии, то явный спорщик, скорее всего, закроет свой рот. Если оппонент истеричен, вести диалог дальше, нет смысла, надо просто его проигнорировать.
Спасибо за пост. Для меня очень актуальны первый и последний вопрос. Особенно последний. С переживанием по поводу уже чего-то сделанного так трудно бороться. И даже не смотря на прошедшие несколько лет, вспоминая неприятные ситуации, эмоции такие же яркие как и тогда. Стараюсь с этим бороться, но, увы, места для подвига еще, ой, как много.
Спасибо за советы! Оч-чень актуально!:good:
Все вопросы актуальны, особенно это понимаешь, когда заболеешь, так что лучше дружить с позитивом, меньше переживать!!! Это из своей жизненной практике..... Спасибо за пост.
dlpL 11-08-2011-14:53 удалить
Ответ на комментарий veda13 # последняя (вторая) фраза,мне помогла в не воли, быть свободным.
veda13 11-08-2011-14:55 удалить
Ответ на комментарий dlpL # Я думаю она многим помогает,!
dlpL 11-08-2011-15:00 удалить
Ответ на комментарий veda13 # Царь Соломон -источник мудрости.а у Куприна в "Суламифь",какого!!!
Я_Кэти 11-08-2011-15:07 удалить
Как правильно написано! Есть над чем задуматься
Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Queen_de_la_reanimaR, :-)
Ответ на комментарий Татиана_снежа # :)))
Ответ на комментарий # 0.о
Ответ на комментарий Ejkova # На здоровье:)
Ответ на комментарий elen671 # А я даже такой не читала:) Хотя Карнеги читала в шесть лет. Но я про поведение в обществе читала несколько его книг.
Ответ на комментарий Татиана_снежа # :))) Ах... какое интересное у тебя увлечение
Ответ на комментарий Галадриэль_Элен # На здоровье:)
Ответ на комментарий Tropicanka # :))
Ответ на комментарий serg55 # Кому что:)))
Ответ на комментарий Львёнок123 # Да... Прошлое стоит оставлять в прошлом. Слава богу я сейчас не помню что меня так раньше выводило. Прям аж обида где то там в прошлом споткнулась.


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ВОПРОСЫ ДЛЯ ДУХОВНОЕГО ЗДОРОВЬЯ | Queen_de_la_reanimaR - GOD IS LOVE – CHURCH OF YOUR HEART | Лента друзей Queen_de_la_reanimaR / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»