ВОТ В ФЕВРАЛЬСКИЙ ДЕНЕК ПОЯВИЛИСЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ПОГРЕТЬСЯ !
[690x699]

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

Для активных БЛОГГЕРОВ: ПОЗВОНОЧНИК!





Жалобы на боль в пояснице врачи сегодня все чаще слышат не от стариков, а от людей молодых в расцвете сил.

Увы, заболевания позвоночника стремительно молодеют, говорит врач-невролог высшей категории Марина Шакарова.

У 50% людей, страдающих болями в спине, проблемы возникают в пояс­нично-крестцовом отделе, особенно часто – между четвертым и пятым позвонками, а также между пятым позвонком и крестцом. У 46% людей боли появляются в нижнем шейном, а у 29% – в верхнем шейном отделах позвоночника. Гораздо реже страдает грудной отдел – на его долю приходится всего 2%.

Почему чаще всего болит именно поясница – понятно. В отличие от животных мы передвигаемся не на четырех, а на двух ногах, а статические нагрузки приходятся как раз на нижнюю часть спины.

Среди врагов – стресс и гиподинамия

Ростом заболеваний позвоночника мы обязаны прежде всего цивилизации. Это благодаря ей каждый из нас отлично знает, что такое хронический стресс. Именно нервно-психическое напряжение приводит к мышечному спазму, провоцирующему патологические изменения в позвоночнике. Кроме того, развитие технического прогресса обернулось для многих дефицитом движения. Мы все больше времени проводим, сидя в транспорте или в рабочем кресле перед компьютером. А отсутствие двигательной нагрузки приводит к атрофии мышц, из-за чего те перестают выполнять свою главную задачу – поддерживать туловище в определенном положении.

Во время длительного сидения ухудшается венозный отток и кровоснабжение ног. Кроме того, повышается давление в спинномозговом канале и рефлекторно увеличивается внутричерепное давление. Именно поэтому у людей, занятых «сидячей» работой, в конце трудового дня часто не только болит поясница, но и раскалывается голова. Сидеть без вреда для спины можно не более двух часов. После этого нужно обязательно поменять положение тела – хотя бы немного пройтись, размяться.

Читать далее...

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Фотографа под ником inObrAS



Московский фотограф под ником inObrAS
deviantart
[показать]
PhotoArt

Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение

Розы



Розы

[показать]

Bonoooooo

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

Костылев.Купола.Акварель



Артур Костылев
[показать]
+12

Это цитата сообщения Бякентус Оригинальное сообщение

Фото-художник Игорь Колосов (ник savvik-1). Часть 1.



[699x534]
[700x540]
Натюрморты

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Крымский фотохудожник Michail Tolstxin



[показать]
Далее

Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение

Нежность в женских образах от Belichenko&Boohtiyarova



Belichenko&Boohtiyarova

САЙТ АВТОРА

[366x550]

Bonoooooo

Это цитата сообщения Ta_which Оригинальное сообщение

Susan Lyon

Susan Lyon
[600x594]

Susan Lyon

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Фотограф Юрий Овчинников | Санкт-Петербург



Часть 2
Часть 1

Фотограф: Юрий Овчинников

[показать]

+22|3.33Mb...

Это цитата сообщения Arin_Levindor Оригинальное сообщение

Ювелирные украшения древнего Египта



Для древних ювелирные изделия имели совсем не ту ценность, которую имеют сегодня для нас. Они верили, что драгоценности несут определенный магический смысл, что они каким-то образом защищают нас от злых чар, от огорчений и даже от физических нападений. Частично эта традиция сохранилась и по сей день. Но древние, особенно египтяне, намного яснее чувствовали, что драгоценности должны быть связаны с силами природы, помогающими тому, кто носит их. То есть драгоценности не были просто украшениями.

[показать]
[показать]

В Египте ювелирные изделия по форме обычно представляют собой божеств, в которых верили египтяне. Самым распространенным изделием был, пожалуй, скарабей, Кефер. С Древнего царства и до эпохи Клеопатры египетское ювелирное искусство накопило столько богатств, что его практически невозможно классифицировать. Отметим лишь, что богатство Египта не противоречиво и в нем нет несоответствий. Через тысячелетия (сколько точно, мы не знаем - официально три, четыре или пять тысяч лет) Египет пронес всю свою магически-религиозную силу, воплощенную в ювелирных изделиях, которые носили в определенный момент и на определенных частях тела.

Читать далее

Это цитата сообщения KYKOLNIK Оригинальное сообщение

Зодиак

"Какая ты сво....?"

Иллюстрации Peter Lawman

Овен
Импульсивная Сволочь. Этим всё сказано. Сразу после содеянного либо просит прощения - шумно, с посыпанием головы пеплом и прочими театральными эффектами (чтобы назавтра опять приняться за старое); либо НЕ просит - "гордость не позволяет".
Отмазки: "Нашло что-то", "Бес попутал" и пр.

[536x698]

Телец
Расчётливая Сволочь. Полная противоположность Овну. Можно не спрашивать: "Ты соображаешь, что делаешь?" Ещё как соображает. Заранее рассчитал, куда ударить, чтобы было побольнее.
Отмазки: "Ты это заслужил".

[536x698]

остальные знаки забияки зодиака

Это цитата сообщения Ингрид_А Оригинальное сообщение

Немного чувственности от D.Jeffrey Mims

[444x522]
 

Джессика

Продолжение

Это цитата сообщения NADYNROM Оригинальное сообщение

Весна в живописи русских художников. Часть I



Начало весны редко радует яркими красками. Многие ворчат на сырость, грязь и слякоть.
А для меня все это связано с оживанием природы после зимней спячки.
Последние морозные дни (пусть и солнечные) как будто бы отодвинули приход весны. А ведь в воскресенье уже 1 марта. Глупо отсчитывать весну по календарю, но я отсчитываю. И настраиваю себя на весну.
Поэтому захотелось сделать маленькую живописную весеннюю подборку.

Бакшаев В. Н. Голубая весна. 1930
[700x508]
Читать далее

Это цитата сообщения NADYNROM Оригинальное сообщение

Весна в живописи русских художников. Часть II



Продолжаю весенне-живописную тему:

Каменев Л. Л. Весна. 1866
[700x389]
Читать далее

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Любимые собачки художницы Linda Picken.

[480x576]

[583x423]

Читать далее...

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Навигатор по просторам www.LexIncorp.ru | Все самое интересное в одном месте

Изучаем HTML, о котором все забыли. Оформление постов. Ответы на вопросы. Постоянно обновляемые посты: Мир в фотографиях | World in photos Цитаты великих людей Мировая география | World Georpaphy Животные | Animals Красоты природы | Nature's Beaгty Интернет, блогосфера, лиру и так далее) Эра 2[dot]0 Убиваем рекламу и делаем левую панель уже Как пользоваться статистикой Немного о wordpress'е заработе на блоггинге Рассуждения по поводу рекламы в блогах Яндекс поиск по блогам (ЯПББ). Как увеличить посещаемость 1. Социальные сети. Конец 2008 года. Работа с feedburner: подписка по e-mail и несколько "фич" Я.Онлайн с уведомлениями от Одноклассники и Вконтакте Попытка борьбы со спамерами-топовцами Какой сайт из сотен интереснее всех? Версия 2008. Как стать очень плохим блоггером? Инструкция Графика 25 + 1 Редактор изображений. Бесплатные замены Adobe Photoshop. Часть 1, Часть 2, Часть 3. 15+1 Онлайн Редактор изображений. Photoshop Express и альтернативы. Видео-подборки "C Новым годом" by Electrabel | Happy New Year Видео-коллеция Oomph! Видео-коллеция Aly&Aj Видео-коллеция Era Видео-коллеция Намедни Видео-коллеция Unreal Ptotoshop Работы Филипа Джонсона (Philip Scott Johnson)

Читать далее...

liveinternet.ru/users/30307...t96869379/

Это цитата сообщения Ната_ль_я Оригинальное сообщение

Мужские портреты часть двадцать шестая

[596x699] Francois Joseph Kinsoen Портреты ( 1 )( 2 )( 3 )( 4 )( 5 )( 6 ) ( 7 )( 8 )( 9 )( 10 )( 11 )( 12 ) ( 13 )( 14 )( 15 )( 16 )( 17 )( 18 ) ( 19 )( 20 )( 21 )( 22 )( 23 ) ( 24 ) ( 25 ) рамочка от Ната_ль_я

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Иллюстратор Sophie Tilley



Sophie Tilley иллюстратор из Великобритании.
Художница является дизайнером детской одежды
и мягких игрушек для детей.
Website
[показать]
Design