Это цитата сообщения cookfastandtasty Оригинальное сообщение

Тушеный лук-порей

Рецепт тушеного порея с овощами.
Состав:
картофель — 3 штук;
морковь — 3 штуки;
чеснок — 4 зубчика;
масло, соль, лук-порей.

Это цитата сообщения cookfastandtasty Оригинальное сообщение

Тушеные овощи

Рецепт тушеных овощей.
Состав:
перец — 2 штуки;
лук — 1 штука;
кабачки — 2 штуки;
помидоры — 3 штуки;
масло, соль.

Это цитата сообщения cookfastandtasty Оригинальное сообщение

Грибной крем—суп

Рецепт грибного супчика.
Состав:
шампиньоны — 20 грибов;
мясной бульон — 2 стакана;
сливочное масло — 100 гр;
яйцо — 1 штука;
лимон — 1 штука;
масло, соль, мука.

Это цитата сообщения cookfastandtasty Оригинальное сообщение

Тыквенная лазанья

Рецепт вкусной лазаньи из тыквы.
Состав:
тыква — 1 штука;
сливки — 80 гр;
шампиньоны — 5 грибов;
лук — 2 штуки;
соль, перец, оливковое масло, горох.

Это цитата сообщения cookfastandtasty Оригинальное сообщение

Тыквенный сюрприз

Рецепт приготовления тыквы.
Состав:
тыква, изюм, мед, миндаль.

Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение

В борьбе с лишним весом помогут… специи!

 

О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут… специи!

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем неприправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.

[показать]

 

 

читать далее

Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение

5 простых продуктов, которые помогут снизить аппетит

[700x435]

читать далее

blogotey.ru/jhizn-googleplus/

Несколько инструментов и приемов поиска активных подписчиков в Гугл+

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Диета Маргариты Королевой. Отзывы и результаты!

http://www.podryzhka.ru

[показать]Диета Маргариты Королевой – это одно из последних увлечений российского бомонда. Клиентами известного диетолога Маргариты Королевой стала Валерия, Владимир Винокур, Надежда Бабкина, Иосиф Пригожин, Наташа Королева, Жанна Фриске, Андрей Малахов и это только те звезды, которые сами рассказали об этом. Достигнутые ими результаты в снижении веса просто поражают, в среднем они сбросили от 9 до 25 килограмм.

Сама Маргарита Королева, говорит, что похудение ее клиентов – это не чудо, а результат продуманной диеты в сочетании с физической нагрузкой. Диета вначале довольно строгая, она помогает запустить механизм снижения веса, сформировать привычку кушать меньше. В последующем, чтобы худеть или не поправляться, надо придерживаться определенных правил в питании.

Итак, в чем же состоит диета Маргариты Королевой?
Она рассчитана на 9 дней, первые три дня рисовые. Рис готовится специальным образом, для этого надо взять стакан риса, не мыть его, а просто замочить в воде, утром высыпать его в закипевшую воду и варить 10-15 минут. Утренняя порция риса – один стакан, остальной рис съесть за день, но после семи часов вечера есть уже нельзя.

Следующие три дня диеты Маргариты Королевой – куриные. Надо взять 1,1-1,2 килограмма курицы, очистить ее от кожицы и жира, и сварить. Вот этот объем курятины и надо съесть за день.

Последние три дня – овощные, в эти дни можно есть овощи в любом виде – сырые или варенные. Нельзя кушать только соленые и квашенные овощи.
ДАЛЕЕ >>>

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

[240x160]Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Сельдерей поможет похудеть

Если ты решила сесть на диету, обязательно стоит помнить, что: без ущерба для организма можно терять 4-5 кг. в месяц, причем не более 3 месяцев подряд. Конечно же в этом процессе очень важно соблюдать правильное питание для похудения. Очень хорошо похудеть помогает сельдерей. Сок сельдерея - ноль калорий и максимум пользы! При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости он поможет  похудеть! Мечта о стройной фигуре станет реальностью, если ты будешь в течение 2-3 недель выпивать 2 столовые ложки сока сельдерея или съедать в день не менее 200 грамм этой чудесной травки.

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. | ИНТЕРЕСНОСТИ ДЛЯ ВСЕХ

http://inter-esy.ru/?p=3124

Эффективный способ похудения с помощью арома масел,

[350x522]

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!

Минус 5 кг за 5 дней!
[показать]
Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

Читать далее...

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Таблица совместимости продуктов для системы раздельного питания

[показать]Таблица совместимости продуктов для системы раздельного питания Идея разделения всех продуктов на совместимые и не совместимые принадлежит основателю системы раздельного питания Герберту Шелтону. Долгие годы Шелтон собирал и анализировал информацию о том, с помощью каких именно ферментов тот или иной продукт переваривается, а также каким образом продукты «соседствуют» друг с другом, попадая в желудок «большой компанией». Оказалось, что разным продуктам нужны разные условия для полноценной переработки - это и стало основным критерием сортировки продуктов по совместимости

для Вас Natali002

http://www.woman.ru/

blogotey.ru/html_tags/

самые простые и важные сведения о тегах html разметки. Как они выглядят, где их увидеть, каковы особенности тегов и прочее

хттп://green-recipes.ru/curry_s_tykvoy/
http://green-recipes.ru/wp-content/uploads/2012/10/karri_s_tykvoy-300x201.jpg

http://www.myjulia.ru/data/cache/2013/10/12/1226587_2358-150x0.jpg
http://www.myjulia.ru/article/634485/

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Запеченная тыква с изюмом

[480x383]

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Ленивые вареники с творогом

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Тыквенное суфле

[показать]

Продукты:
- 400г тыквенного пюре
- 125мл сливок 20%
- 1 яйцо
- 1ст.л. меда
- 1ч.л. цедры апельсина
- щепотка соли

Читать далее...