Это цитата сообщения Любимая_Лола Оригинальное сообщение

Делаем пресс

Я тут взяла себе за правило, каждый день делать комплекс упражнений на пресс. Хочется или нет, есть настроение или нет, была в зале или нет, занята или есть свободное время, я делаю. Что и вам, девочки, рекомендую. Пресс еще никому не мешал) Всего 8 минут. Отличная программа, хоть и не легкая. Скажу что я и сама не могу еще выполнить все без передышки. Потому неподготовленным животикам будет тяжелее, но все равно начинайте хотя бы с 5 раз. Лиха беда начало) 

Дошли руки написать отчет о важном событии прошлого года...
Выбор дня : Предложение мне было сделано 10 ноября, и муж возжелал свадьбу в январе. Но куча разных обстоятельств все отодвигали дату свадьбу. И к своей я пришла случайно совершенно. Будущий муж был в своем родном городе на сессии, а я сидя дома открыла электронную регистрацию и увидела, что буквально только-только открылась электронная очередь на 1 июня. В голове сразу пронеслось - детский день, среда, 1 дворец бракосочетания и 1 дня) Все так и случилось))))
Гости: Нас не привлекала идея свадьбы на 100 человек , мы хотели видеть только самых близких. Нам тоже это удалось.
Платье: Как наверное у многих это стало первой покупкой. После сделанного предложения мама меня повела в свадебный салон. Причем я уже точно знала какое мне надо, т.к. увидела его примерно год назад и оно не шло у меня из головы. Итого я померила всего 2! свадебный платья. Потом я правда извелась, что в Москве бы может нашла что-то более красивое и интересное, но меня успокаивала мысль о том, что оно бы было бы дороже в разы ( а на один день я не видела смысла). Но с платьем было все не так уж и просто, купив его привезли домой и померив его, мы обнаружили 3 крупных развода (видимо замывали). На следующее утро оно вернулось в салон. Я стала шерстить интернет и обзванивать салоны с сайта-производителя. Померила второй раз я его в Москве. А заказала и купила вообще в другом городе)))) (там оно было значительно дешевле) Ездили в мужем на выходные) Да-да , со мной не соскучишься)
Туфли: Бегал искал муж)))) Пока я мерила платье в салоне) в итоге купили на Автозаводской аккуратные, удобные без всякой отделки лаконичные туфельки. Купили чудом буквально,т.к. попадая туда у меня начинается чувство отвращения вообще к вещам. Особенно это ярко, если заехать после ГУМа ( мы как-то искали мне балетки, объездив все неожиданные места)
Фата: Это тоже приключение) первую фату до талии с вышивкой я купила вместе с платьем в Пензе, вместе с ним и сдала. Потом все порывалась купить ее снова, но мама не дала. Далее от безысходности приобрелась в Рейне в Москве и я пару месяцев расстраивалась, что она мне не нравится, далее мы ее запечатлели и она продалась))) И поехала в Мастерскую Лебедевых. К тому моменту я хотела длинную, без всякий вышивок. Людмила буквально минут за 15 сделала мне мое легкое чудо. Приехав домой и померив все вместе, мне стало очень радостно уютно в ней.
Украшения: Московский ювелирный завод - цепочка из белого золота и подвеска с бриллиантом, серьги-солнышки с жемчугом с 16 бриллиантами вокруг - все это подарок мамы к свадьбе.
Кольца: Терпеть не могу желтое золото и не хотелось вычурности. Как итог простые цилиндрики, купленные в Пензе ( тоже не обошлось без приключений, потому что мы купили мне кольцо, которое было очень велико, 15, 5 мне был маловат, а 16 великоват, я решила, что у меня такие сложные пальцы и лучше уж велико, чем мало. Сдать мы его не смогли, когда поняли дома, что оно просто слетает с меня. В нашей России золото обмену и возврату не подлежит. А далее самое смешное, мы купили точно такое же колечко в этой же сети!!! 16 размера той же фирмы и почти одинаковое по весу, но оно мне идеально по размеру. А первое теперь просто лежит дома, может быть сделаем из него какое-нибудь красивое с камушками)
Костюм: Был куплен в Большевичке возле дома в Москве. Это первое куда мы зашли, перемерив кучу всего остановились на темно-сером костюме, хотя я категорически не хотела серый. Но ему он шел больше всего.
Букет: Ооо, мне очень повезло! Флорист взяла меня с собой в "7 цветов", где я сама выбрала цветы для своего букета.
И, пожалуй, самый важный выбор в подготовке свадьбы, это выбор фотографа : Кутникова Алена
Неоценимые советы, четкость во всем, огромный талант, это все про Алену. Невероятное ощущение эмоций того дня при пересмотре фотографий, это многого стоит.
Да, а что говорить, смотрите сами

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Caroline

[показать]

Знакомьтесь, Caroline из Норвегии. Ведет свой блог уже достаточно давно и качественно. 
Обладательница двух прекрасных собачек и мужа футболиста:)
Любимые марки одежды — H&M, Asos, Zara
обувь — Asos, Louboutin
Она не только модница, но и спортсменка. В своем блоге девушка также делится рецептами вкусной и полезной пищи, а также программами тренировок.
Вообщем, девушки, у нее есть чему поучиться!:)
Вот ее блог fotballfrue.no/
Приятного просмотра! 

[показать]

фото

Это цитата сообщения V-r-e-d-i-n-a Оригинальное сообщение

[Тирамису собственного изготовления]

[300x200]
Я герой!!! *гордо выпячив грудь*

На выходных я решилась на приготовление тирамису дома.
Обожаю этот десерт, постоянно его заказываю в кафешках, думала никогда не дорасту до собственного приготовления. 3 дня рылась в инете, рецепты хоть и незначительно, но везде отличаются. Собрала всё в кучу, накупила продуктов, с утра пораньше, обложившись всеми заметками и шпаргалками, принялась кулинарить.

В итоге могу сказать - это самое легкое и простое, что только можно придумать из всего множества тортов, десертов и сладостей. Буду делать его теперь постоянно, тем более получилось в тысячу раз вкуснее кафешных вариантов! Даже не так! Это чуть ли не самый вкусный тирамису, какой я только ела в жизни!

Вот решила собрать все в кучу и выложить для вас максимально подробную фотоинструкцию приготовления тирамису, не зря же я на всякий случай вооружилась фотиком. Помимо рецептов, я прочитала просто нереальную кучу комментариев и форумов, узнала о множестве подводных камней, и о причинах, из-за которых у многих что-то идет не так, так что в рецепте сразу напишу свои комментарии.

Итак.. Нам потребуется следующее:
- 4 куриных яйца
- какао-порошок
- 1 стакан крепко сваренного кофе (ооочень крепко)
- 500 гр. маскарпоне
- 200-250 гр. печенья "Савоярди"
- 100 гр. сахара
- 2-3 ст.ложки подходящей алкоголины по вкусу (коньяк, ром, бренди, ликер и т.д.) - это по желанию
[показать]

Подробней некуда!!!!

Это цитата сообщения flying_bones Оригинальное сообщение

-4244-

[500x336]

girls' paradise

Это цитата сообщения Her_name_is Оригинальное сообщение

От растяжек избавиться можно! =)

Тадададам!!! Девочки Ура!! Вот что я нашла на одном форуме!! На себе опробовала и реально действует!!!!

Девушки, хотела бы поделиться советами по лечению этой весьма актуальной проблемы. Эти способы сама опробовала, почувствовала эффект Правда нужно терпение и упорство.

Если растяжки ещё свежие, непобелевшие, то рекомендую натираться солью, затем можно намазаться каким-нибудь базовым маслом или смесью базовых и эфирных масел. Я сразу после процедуры наносила оливковое. И ещё один пункт: я ради эксперимента (ну на что только не пойдёт девушка ради красоты?) нанесла смесь эссенций масел и солей и минералов Мёртвого моря для полоскания горла . На следущий же день был эффект, я даже удвилась: некоторые красные стрии совсем исчезли, некоторые заметно уменьшились. Не знаю, что на это повлияло, соль ли с оливковым маслом, или же та смесь)

Также рекомендую независимо от возраста стрий наносить смеси базовых и эфирных масел (особенно хороши масла розмарина, апельсина), массажировать проблемные места, натирать мочалкой в душе. Наносите крем с мумиё на зоны с растяжками. Используйте натуральные скрабы (кофейный; 1/2 стакана сахара + 1/2 стакана соли + стакан растительного масла). Желательно принимать во время лечения витамины или пить масла с витаминами А,Е, которые стимулируют регенерацию тканей.

Ну и убойный способ =) Это, я думаю, обрадует всех. Как избавиться от застарелых растяжек.
Наверное многие слышали про порошок бадяги.
Поскольку я сама сначала не поняла, что у меня на груди появились именно растяжки, и ждала, пока "это" у меня само пройдёт, то некоторые побелели Скрабы, конечно, вещь хорошая, но они помогают больше для стимуляции участков и улучшения кровообращения, причём внешне. А бадяга, благодаря тому, что её порошок состоит из мельчайших иголочек, проникает в подкожные слои и действует непостредственно там. Кроме того, лучшим средством для борьбы с растяжками в косметологии считается кремний, а скелет бадяги как раз и состоит из петлистой сети игл кремнезёма (диоксид кремния). Делала на сегодняшний день я наверное процедур 10, белые растяжки заметно посветлели, уменьшились.
Единственное предупреждение - процедуры достаточно неприятны. В душе надо нанести порошок (именно порошок, не гели) смешанный с водой или перекисью водорода (можно также с маслом, но я где-то читала, что от этого может здорово высыпать), натереть им места с растяжками, подержать 10-15 минут, затем смыть. Места покраснеют, при прикосновении к ним будет ощущаться покалывание, поэтому я делаю эту процедуру на ночь и одеваю трикотажную свободную одежду. На след. день колоть тоже будет. Вприницпе, терпимо, но всё равно неприятно. Покалывание проходит на 3 день, но зато могут начать чесаться эти места А ещё через день или два кожа с тех мест начнёт сшелушиваться.
Теперь пара нюансов:
- Наносите бадягу не голой рукой. Желательно в резиновых перчатках или в чём-то подобном.
- Бадяга действует как пиллинг, поэтому я не советую делать чаще 1 раза в неделю.
- Места, на которые была нанесена бадяга, нельзя показывать солнцу, чтобы избежать пигментации.

Для достижения лучшего результата, совмещайте сразу несколько способов лечения стрий.

Ну и на последок, читала в интернете про масло Bella mama oil от растяжек. Много положительных отзывов. Причём, оно не только оказывает профилактическое действие, но и лечит уже имеющиеся стрии. Хочу сама по инету заказать, а то видела давно, но купить не могла, так как у нас в магазинах и аптеках нигде нету

Взято с http://club.passion.ru/viewtopic.php?t=152965

Хотя 25 мне стало 29 мая), но захотелось показать подарок мужа, я о них так мечтала...
[565x700]
Фото (отполовиненное)))) : Алена Кутникова

А нам нужно переезжать( Муж снимал квартиру 2 года, теперь хозяйка решила заселить маму. В поисках теперь.. Ох, как непросто оказывается снять квартиру, никогда этим не занималась. Цены немалые, квартиры ужасные, а хорошие выметают моментально, буквально сразу после публикации. Вчера ходили на кастинг))) смотреть очередную, очень понравилась, все новое, но там все непросто) Хозяйка сама выбирает кто будет жить в ней из претендентов, т.к. квартира дочери и она за нее переживает. Мы с мужем старательно собирались, выбирали в чем идти и наглаживали вещи) Сегодня или завтра нам скажут кого выбрали)
В выходные поехали мне покупать джинсы в ТЦ\" Атриум\". К слову, угодить мне почти нереально в вещах, я очень редко нахожу то, что действительно нравится, и чаще всего оно и стоит немало) Сейчас везде распродажи, джинсы правда купили без всяких скидок, далее я получила платье Karen Millen, о котором мечтала все лето c 50% скидкой ( Ради него поехали в ТЦ" Метрополис",т.к. в "Атриуме" оно было испачкано помадой.) И убегая из Karena Millena увидела пиджак невероятно мне понравившийся со скидкой 70%, забегая вперед скажу, что поеду его сдавать,т.к. он мне, к сожалению, мал все же.
[600x480]
А еще мы купили утюг! Я так долго его выбирала и читала отзывы, но не зря! Очень довольны) Так что потихонечку свое наживаем))
Philips GC4490

Это цитата сообщения Lyusi_serebro Оригинальное сообщение

Ценники...)))) Как велик и богат наш русский язык...)))))))))))

 

[536x349]

[422x507]
дальше, я просто валяюсь в ауте...))))))))))))))))))))))
[5x]