Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.
Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".
Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.
Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.
Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.
Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.
И ещё самое верное упражнение-приседание. С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.
НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
РИТУАЛЫ НА ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ!
На солнцестояние ( 21 июня), как и на Масленицу, принято печь блины,
символизирующие собой солнце. Блинчики заговаривают, кропят святой
водой. Например, если испеченным в день солнцестояния блином угостить
любимого со словами :" Скушай блинчик золотой", а про себя потом
добавить: "Будешь ты навеки мой", то это поможет привязать к себе
избранника так, что он непременно вскоре сделает девушке предложение
выйти замуж.
[показать]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как сделать самостоятельный отворот от тоски любовной
[показать] Если у вас на душе тоскливо, вы переживаете разрыв с любимым, то этот отворот для вас.
Делается он легко и абсолютно безопасен. Всех проблем он конечно не решит, но на душе станет заметно легче.
Нужно взять стакан, налить в него воды из крана или родниковой, не много - не больше половины.
Держа стакан в руках, нашептать(наговорить) на воду отворот два раза , а потом три раза умыться этой водой. Лицо не вытирать.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Магия свечей - как использовать?
[показать] Магическая работа со свечами может быть простой или сложной, в зависимости от вида заклинания или ритуала.
Свечной магией можно заниматься в одиночестве в своем священном пространстве либо в сочетании с другим видом народной или церемониальной магии практически для любых ситуаций.
Главную роль играют следующие факторы:
- цвет свечи;
- вид масла, которым вы пользуетесь для умащения свечи;
- знаки (магические символы), вырезанные на свече;
- вид божественной энергии, к которой вы обращаетесь, когда зажигаете свечу;
- травы, которые кладете или рассыпаете у основания свечи.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Вышивка – структурированная матрица
[показать]Божена Филатова (в девичестве – Божена Куровская) – жрица Родового Огнища Родной Православной Веры, духовный учитель, мастер вышивки и писанкарства, преподаватель Академии «Родосвет», проректор с учебно-методичной работы духовной академии «ПРАВь». Родилась и выросла на Подолье Украины в роду волхвов-радетелей, хранителей Славянской Ведической Традиции. Имеет два высших образования светское – филология и управление учебным заведением, а также духовное – ведический богослов. С детства по роду обучалась премудростям Родосвета, Живы и Родолада, ей были открыты тайны родовой магии славян, проявленные в вышивке и рукоделии. Сегодня с благословения Верховных Волхвов – Владимира и Лады Куровских – передает основы этих знаний людям. Благодаря этой мудрости каждая женщина может сотворить здоровье, счастье, радость, любовь и согласие в своей семье.
- Матушка Божена, в старину женщины постоянно вышивали, расскажите, почему так важно было носить именно вышитую одежду, иметь вышитые рушники?
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Вкусный и душистый хлебушек с отрубями (диетический)
Получается воздушная и вкусная булочка,а так же и полезная.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Мясо по-французски в мультиварке
Мясо по-французски в мультиварке
[300x269]
Такое вкусное блюдо, как мясо по-французски, в мультиварке готовить проще простого. На гарнир – овощи или салат.
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Очень необычный гречневый хлебушек с тмином
Хлеб получается необычный,запах очень вкусный,заманчивый...И еще очень хорошо нарезается и не крошится,получается упругим.
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Вкусный ржаной хлебушек
Очень люблю печь хлеб.И заметила что чем проще рецепт тем хлебушек вкуснее.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как приготовить вкусный постный борщ?
Многие люди не могут обойтись без жидкой пищи, а потому, даже в период поста стараются готовить борщи и супы. На страницах женского сайта Charla вы также можете найти рецепты, которые можно использовать для приготовления постного борща или супа.
Это цитата сообщения HelenaYB Оригинальное сообщение
Пирог с маком и корицей.
Ингредиенты: [показать]
240 г молотого мака,
110 г сахарной пудры,
80 г сахара,
1 ч. л. молотой корицы,
1/2 ч. л. молотой гвоздики,
1 ч. л. порошка для выпечки,
цедра от 1 лимона,
6 яиц,
4 яичные белки,
2 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления:
В большую миску поместить мак, сахарную пудру, корицу, гвоздику и порошок для выпечки. Тщательно перемешать. Добавить лимонную цедру, яйца и растительное масло. Взбить, пока образуется пена.
Взбить яичные белки. Добавить сахар и продолжать взбивать до густой консистенции. Добавить белки в маковую массу и аккуратно перемешать. Смазать сливочным маслом и посыпать мукой форму для выпечки. Вместо муки можно использовать кокосовую стружку. Перелить тесто в форму.
Разогреть духовку до 170°C. Выпекать пирог 40-50 мин. Можно полить готовый пирог лимонной помадкой.
Это цитата сообщения панна_Ганна Оригинальное сообщение
Запекаем цветную капусту целиком!
[показать]Идею подсмотрела в инете.
Предлагаю вариант как готовила это блюдо для своей семьи.
Рецепт
Это цитата сообщения ланарте Оригинальное сообщение
Баранина по старинному французскому рецепту
Помните в старых английских и французских детективах герои часто лакомятся бараниной и обязательно с чесноком? Мне захотелось приготовить что-то похожее и результат превзошел все мои ожидания. Готовится легко, труднее купить хорошего барашка, и если в доме нет открытой бутылки коньяка, то блюдо значительно дорожает. Итак !
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Любовная магия семейного гнездышка
[показать]
Если же квартира больше напоминает музей ненужных вещей, свалку или комнату в общаге на шестерых холостяков, неудивительно, что домочадцы не спешат домой, а ищут предлог задержаться на работе или зависнуть в гостях.
Если в доме комфортно и все под рукой, то и вне родных стен сопутствует удача.
Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
Волшебные свойства яичной скорлупы
Большинство из нас относятся к яйцам как к продукту питания. Используются же в кулинарии, обычно, яичный желток и белок, а скорлупа выбрасывается в мусорное ведро. Но мало кто знает, что издавна яичную скорлупу применяли в лечебных целях.
Кальций играет в организме человека весьма значительную роль. Это, прежде всего, строитель костей, зубов и ногтей. И не только. Он влияет на рост и развитие всего организма, регулирует функции всех органов, нейтрализует кислотность, укрепляет сердечно-сосудистую систему и т.д. Первые признаки появления детского рахита, остеопороза, остеохондроза, судорог, спазм мышц, депрессии, нарушения настроения у взрослых - сигнализируют о кальциевой недостаточности. Когда врач после осмотра больного выносит диагноз - кальциевая недостаточность, то вместо дорогостоящих таблеток, содержащих кальций, можно воспользоваться подарком курочки Рябы - скорлупой свежеснесенных яиц от домашних кур. Метод этот не новый, он давно уже используется в народной медицине.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Литовский плов
Большая благодарность
КОТктейль за предоставленный рецепт! 
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Замечательные нежные творожные оладушки с зеленью
[показать]Я творог блендерила впервые, сначала думала, а на кой мне это надо
[показать], а в конце какая я умница, что слелала это, масса получается очень нежная, однородная и воздушная! Духовки у меня пока нет, пришлось жарить.
[показать] Скажу одно это очень вкусно, [показать] [показать] автору!Это цитата сообщения Tanya_Csillag Оригинальное сообщение
Маковый пирог
Этот пирог готовится очень быстро, тесто заливное, т.е . по консистенции, как густая сметана, начинка мак.
Я уже пекла из этого теста не сладкие начинки, вот решила попробовать с маком
Кому интересно посмотреть на пироги:
С яйцами, зелёным луком , беконом и сыром рецепт ЗДЕСЬ
С тушёной капустой рецепт ЗДЕСЬ
С тушёными яблоками рецепт ЗДЕСЬ
Тесто везде одно и тоже, конечно, по вкусу разное, если не сладкая начинка, то сахара не надо класть, а если сладкая, то сахар нужен, все по вкусу
[показать]