• Авторизация


Мудрый телефон ) 07-06-2013 20:19


[показать]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чадо скинуло мне вконтакте ) 07-06-2013 19:08


Фейсбилдинг: «строим» лицо
 
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
 
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?
 
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
 
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
 
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.
 
4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
 
5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.
 
6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
 
7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
 
8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.
 
Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.
Боже как же лень )
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Вперёд, к приключениям! ) 07-06-2013 12:53


Полностью

Смелый прикид )

[показать]
Представили взгляды окружающих ?! )

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не модное ни в какие века ) 07-06-2013 12:07


По поводу

Откровения не в моде у хомосапиенсов ( Признайтесь .. никто ведь не желает услышать о себе чистейшую  правду  ) Ни сейчас .. ни потом .. ни за оплату даже )

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Заоконное капельное шуршание ) 07-06-2013 11:37


Небо затянулось с утра серыми тучами .. ни лучика солнца, идёт проливной дождь с вскриками, даже при такой погоде, радующихся чему-то так же безмятежно птах ) Как хорошо, что мне сегодня никуда не надо ) Дождик прекрасный вестник, пошёл - значит дела пойдут хорошо ) Но вот бегать под ливнем не особо нравится, одежда мокнет и пачкается , вода попадает в туфли, а от этого и простуда тут как тут .. , около дорог жуть - фонтаны мути на прохожих от лихачящих именно в этот момент владельцев, мчащихся строго по лужам, машин ..
 
В тёплой сухой комнатке совсем другое дело ) и всё же слегка грустно ..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разрядные комнаты ) 07-06-2013 11:18


По поводу

Общественная недозволенность увы порождает маниакальную вседозволенность ( Выход есть , но не в запретах однозначно .. Я давно представила себе спец.зоны будущего, одобренные законом.. и для мужчин и для женщин, и для женатых и для холостых ), элементарно - для снятия сексуального напряжения ) , годные даже для сверх брезгливых с навороченными, дезинфицирующимися тщательно после каждого клиента аппаратами, вроде джудлоувского сексибиоробота с меняющейся внешностью внутри закрытой красной комнаты с обширным ложем, имеющейся при каждом торговом центре )

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Облекание приземлённого в поэтичные эфемерности ) 07-06-2013 10:39


Брошенное мужчиной о мужчине: "Мой интимный друг"- завуалированный в поэтику акт обычной с**о**и .. право особенно искусно ) Просто и со вкусом ) Каждый в курсе чем дело пахнет, но под экстравагантной  подачей всем грезится вроде б как бо весьма  приличное занятие )  За что тогда спрашивается были спалены те два города ? Уж  точно не за хорошее времяпрепровождение ) Хотя кому как )

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы и реальность.. 07-06-2013 09:38


Мы все крайне заблуждаемся ), только почерпнув другой опыт и осознаём насколько были до него в глубине надуманной утопии .. И строим новую... прозрев якобы ), однако и сие длится лишь до нового крушения наших представлений ) И так бесконечно в процессе жизни ..

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Кому что.. 07-06-2013 08:43


Подумалось..

Постоянно угнетает обычность мужчин, что рядом ( Однако заметь им об этом - тут же милые пускаются в такие крайности, что и рядом быть с ними нет уже сил . Парадокс.. А нам требуется как воздух - быть хорошими геймерами, коты обожают, когда с ними играют )

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На свой страх и риск ) 07-06-2013 00:06


Ринулась сегоднь в служебную поликлинику, надоели мне районные )- с очередями и вредными докторами, зачесалось специализированных благ - пустых коридоров и зевающих от бездельничанья докторов ) Дорога не айс правда - тащиться на двух автобусах и метро в жару. Заметила всё лучшее вечно упихивают в тьму таракань, интересно специально ? Чтоб не всем хотелось ради благ тратить бездарно время на неудобную дорогу ) Плюс коллега наболтала, что до поликлиники рукой подать, агась , где там ), пять остановок пешкодрапом ( Вернулась без ног, шла, шла, шла и когда уже вконец озверела показалось метро .. Вот и верь людям после )
 
Объяснила, где и что не в порядке, выслушала "нечто"странное об аппарате МРТ, мол в закрытый я не войду! )), удивительно и как же меня в него в 23 больнице всё таки  запихали то ? ) Смешно слушать слегка чиканутых людей ) Но что поделать ежели  не все люди, уже с рождения, нормальны ) С улыбкой восприняла совет докторши к 10 июня похудеть аж на 8 кг ) на тушёных овощах, без хлеба, не едя масло и пирожные ) Почему все стандартно уверены, что лишний вес набирается именно от этого ? Хотя я масло последний раз за 15 лет ела именно только в больнице ), давали по утрам ) А тушёные овосчи всю жизнь, чтоб не обострять и без того свой острый гастрит ), однако их постоянное употребление очень даже добавляет животика ), вопреки иному мнению заботливых докторов ) Но пересприть людей с хорошим обменом веществ бесполезное дело ) Моё чадо например колбасит всё подряд , а по жизни длинное и худое, как раз благодаря ему только ) Я же умудряюсь полнеть даже голодая ), от одной воды )
 
Добавили мне лекарств ) Позабавилась в аптеке, там фармацевт с той же болячкой как у меня попалась, перечислила мне свои симптомы, что мои собственные , один в один ) и посоветовала не дорогие лекарства, а дешевле, но с тем же эффектом, что мне выписанные врачами ) Вот и правда говорят: язык до Киева доведёт, как ни ругают, что болтать часами вредно, но именно чесание языков открывает много полезного о том, чего ты не знал, позволяя черпать опыт от таких же любителей поболтать )
 
Теперь буду пить Фезам ) Может мозг наконец заработает ) Надеюсь изо всех сил ) По крайней мере посоветованный фармацевтом Нимулид убрал боли в моей многострадальной спине и уставших за сегодня ногах.. Экспериментирую на себе, а что делать, сам не почешешься - никто не вылечит ..

 

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Людская психология .. 05-06-2013 23:19


Фразу прочла тут

"Не облезшего от голода пса кормил я кусками хлеба, а свою совесть"

И так во всём .. Заметила сие так же в детстве ) Мама была очень бережливой, никогда не выбрасывала зачерствевший хлеб, а сушила из него в духовке вкусные мелкие румяные сухарики , иной раз так было вкусно ими похрустеть в ожидании её с работы )

В одном городе нас с нею поселили в общежитие, где соседи по квартире оказались люди за чертой бедности с тремя детьми почти моего возраста.. Раз днём, в отсутствие родителей, я с удовольствием жуя те самые сухари, праздно бродя по этажу напоролась на их оборванную троицу, пожирающую глазами моё лакомство в полиэтиленовом пакетике..

- Хотите ? Погавкайте, тогда угощу ) - дёрнул чёрт меня за язык ..

До сих пор внутри свежо, то чувство дикого стыда, когда я увидела, как их младшая встав на четвереньки, стала гавкать за крошку хлеба.. Со слезами на глазах отдала им весь пакетик и потом постоянно водила их в отсутствие ма к нашему холодильнику, чтобы они больше никогда не голодали ..

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дома.. 05-06-2013 21:21


После многочисленных больничных обследований осознала: что я великолепный донор внутренних органов ) Они у меня в отличном состоянии.. некоторые изменения от повышенного давления начались, но я вовремя сие пресекла ) А от чего оно взбесилось так и не обнаружили, но наконец-то сбили его до 150\100.. 
Врачи выпустили меня домой - предписав пить таблетки без остановки, чтоб держать АД в пределах нормальности .. Никак не привыкну к сей медицинской аббревиатуре )
 
Вчера посмотрела передачу "Живи сейчас".. кроме телевизора в больнице развлечения ведь не было (, где давали рецепт от гнева ) Мол надо написать на бумажке всё то, что вывело вас из себя, прочитать это несколько раз, посмеяться над собой ), скомкать исписанную бумажку и сказать чего-то вроде : Уйди гнев прочь вместе с этой скомканной бумажкой ) Вот ведь, так и бумаги не хватит на всех, ежели каждый сим методом будет свою ярость гасить ) 
 
Влюбилась в передачу про клинику, где волонтёры спасают пострадавших раненных животных.. Сколько же зверушек гибнет .. (, так как нет ещё методов как лечить особо сложные звериные травмы и от того, что невозможно унать у животинок, где у них болит ..
 
Приехала и затискала напрочь нашу Муську ), от соскучивания по её мохнатой тёплой тушке )  А она и рада, у неё вновь царит любовь в душе ),завтра надо драить всю квартиру, ароматы идут кажется от всех углов.. Чадо, в моё отсутствие, совершенно не следило, где влюблённой котэссой понаписаны письма котам ) Придётся ехать покупать анти-хотин кошачий, он стоит то 50 р всего ), а то всю имеющуюся дома бумагу упишу, как же сей писательский котовий самовол меня несказанно бесит ) Но сейчас катающаяся тёплая ласковая мурчащая живая шерстяная подушка под моими ногами - обалденно великолепное приспособление для них ), наверное эти хвостатые беспредельщики и были созданы для оного ) А их создатель отменный эпикуреец )
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Пофигист и сумасброд ) 05-06-2013 21:10


Источник

Выбирала наугад ), т.к. не поняла , что на этих картинках ) и почти то, что и есть на самом деле вытащила )

[показать]

Какое вы природное явление

 

[показать]
Какое вы природное явление

 

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Сглаз или не сглаз ? 19-05-2013 08:12


Не хочу думать, что столкнулась с опытной ведьмой.. Но произошедшие события наводят на такую мысль.. Всё началось у чада на работе.. Она обнаружила в напитке из автомата полурастворённую таблетку, когда выпила уже пол стакана..

Затем в тот же день обнаружила, что со стола в офисе пропал её крутой телефон. Найти его она не смогла, ибо , со своей чертовской предусмотрительностью то!!, забыла синхронизировать телефон с программой поиска телефонов и забыла пароль!! к этой программе !!, а без него та отказалась сделать позднюю синхронизацию ..

Через два кажется дня я попадаю интересным образом в реанимацию московской 23 ГКБЗ ) Где мне устраивают, очевидно огромной дозой лекарств вкачанной  за 3 дня внутривенно синдром Корсакова, с детства непереносимость алкоголя, а там всё на спирте ..  Я конкретно еду крышей.. Некая Фарида, представившаяся лечащим врачом из плеяды (от 15 до 20 человек) так же назвавшихся до неё людей в белых халатах, когда приехала моя дочь и офтигев от вида "того овоща", на который я уже походила , чуть ли не силой , хотя никакой силы и не нужно . дабы экспериментировать в своё удовольствие над не соображающим  беспомощным дауном ), вколов мне лазекс и заставив проглотить три подозрительные разноцветные таблетки в срочном порядке, только дочь выпроводили за дверь, под дождём на каталке выкинула меня в терапевтическое отделение, как взбрыкнувшую собаку..

А там, я лёжа с онемевшими губами и руками и с начавшим безумно выскакивать из грудной клетки сердцем , наблюдала в голове великолепные картины невероятной красоты и ужасающих тем )

Дочери сказали, что я притворяюсь ) Вот так оправдывают свой дилетантизм те, кто ещё бы день я там и абсолютно практически здорового человека до реанимации, можно б было определять в Кащенко, как совершенного психически невменяемого дауна ..

Сейчас я дома.. Но вот новое событие .. Вчера вечером взял и выключился комп.. знакомый сказал , возможно полетела материнка..  Я уже даже не дёргаюсь ) Только наблюдаю, что будет дальше )

В понедельник предложили лечь в 49 больницу..  А что там я даже боюсь представить ) Ведь выписать меня с больничного не вылечив или не залечив до полного беспамятства "люди"  в белых халатах не могут  ) 

Сижу за дочкиным ноутом и тащусь ) Непривычно работать на нём после компа .. То ли из-за привычки к другому расположению , то ли из-за бардака в голове ) И думаю .. остатками полураспавшегося серого вещества .. Стоит ли мне звонить в департамент здравоохранения для своей защиты от предстоящего вновь врачебного произвола ..  сообщать ли в прокуратуру о том, что со мной сделали в 23 .. вернусь ли я здоровой и нормальной назад из лап "экспериментаторов в белых халатах" в этот раз ..  и как снять явный сглаз со своей реальности ..  ?????

Говорят - "вывести тельца из себя безуспешное занятие.. ,но ежели это кому удастся, то на пепелище устроенном им нечего будет уже собрать )" Чую я уже закипаю )

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Экстрим экстриму рознь ) 17-05-2013 16:21


[показать]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем дальше , тем развивающиеся мозги страньше ) 17-05-2013 16:03


[показать]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ну разве можно не зацепиться взглядом ? ) 17-05-2013 14:30


[показать]

А вырастают с футбольный мяч.. Пыхтят ночами напролёт до смехо-колик в вашем животе, чихают.. Забавно жуют ваш палец дёснами , якобы кусая ) Зло урча, подпрыгивая, гоняют перепуганных собак и за ночь уделывают все полы чёрной "ваксой" ) Берегите своих любимых ёжек от сеток и авосек.. это их старуха с косой .. Наблюдения бывшего ёжико-вода )

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Временами нашу так же колбасит ) 17-05-2013 14:19


Ну погоди фост!! ))

[показать]

Однако она у нас дама интеллектуальная ) , для разнообразия ловит его ещё и под детским стульчиком хохломским , сидя на нём )

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Всегда мечтала так уметь.. легко и виртуозно.. 17-05-2013 13:52


[показать]

Кувырок через голову стоя

[показать]
 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Фактор неожиданности ) и тонкого знания психологии ) 17-05-2013 13:37


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии