Сейчас практически в каждом офисе можно встретить автоматические массажные кресла для релаксации и оздоровления. Эта тенденция, безусловно, не может не радовать. А кресла для массажа сейчас делают настолько многофункциональные, что просто диву даешся! Например. кресло на фото умеет очень много. Оно снабжено MP3-плеером, и расслабляясь в нем, можно слушать приятную музыку.
Также это чудо-кресло снабжено функцией инфракрасного прогревания поясницы и ступней. Массажное кресло автоматически сканирует тело расположившегося в нем человека и задаст правильную программу для массажа. А при желании можно задать и собственную программу массажа, и кресло еее послушно запомнит.
C сайта twoi-prazdnik.ru
Готовимся встречать покровителя следующего года с непростым характером. А потому постараемся ублажить Тигра.
Все точки над i
Новый, 2010-й, – это год желтого металлического Тигра, которого китайцы воспринимают как покровителя Земли и символа четырех сторон света. Тигр — очень благородное животное, и не зря в иерархии знаков китайского гороскопа он занимает особое место. Тигр не терпит инертности и статичности, поэтому на грядущий год можно планировать самые нереальные планы — покровитель года обязательно будет на стороне тех, кто стремится идти вперед. При этом лучше воздержаться от привлечения к реализации своих планов большого количества людей, так как Тигр всегда был одиночкой. Этот знак ассоциируется с силой и бескомпромиссностью, поэтому в 2010 году лучше мобилизовать свои внутренние ресурсы и не ждать поддержки со стороны. От всех нас потребуется проявить стойкость и принципиальность, иначе придется посвятить весь год исправлению прежних ошибок. Тигр-2010 очень динамичен и трудолюбив, поэтому нужно будет умерить свою праздность и хотя бы создать видимость активной деятельности.
Уповать на то, что Новый год принесет стабильность и решит все проблемы, не приходится, и даже самые оптимистично настроенные астрологи предупреждают, что нас ждут нелегкие времена. Год Тигра-2010 не очень благоприятен для налаживания долгосрочных деловых отношений, так как это животное всегда действует исходя из сиюминутной ситуации. Возможны незапланированные траты и соблазн пойти на большой финансовый риск, но в новом, 2010-м, году лучше не уповать на то, что удастся сорвать «джек-пот». Тигр полон энергии, но, если направить ее в неправильное русло, то придется долго расхлебывать последствия своих непродуманных решений. Хотя Тигр по своей натуре бунтарь, не следует слепо идти на поводу у покровителя года и рисковать тем, чего удалось добиться с таким трудом. Это касается не только бизнеса, но и личной жизни — астрологи предупреждают, что в новом году у многих может возникнуть желание окончательно расставить все точки над «i» в запутанных личных взаимоотношениях.
Поднимем рюмку… сока Читать далее
Обычай украшать новогоднюю елку пришел к нам из Германии. Существует предание о том, что начало традиции украшать елку положил немецкий реформатор Мартин Лютер. В 1513 году, возвращаясь домой в канун Рождества, Лютер был очарован и восхищен красотой звезд, усыпавших небесный свод так густо, что казалось, будто и кроны деревьев искрятся звездочками. Дома он поставил на стол елочку и украсил ее свечами, а на верхушку водрузил звезду в память о звезде Вифлеемской, указавшей путь к пещере, где родился Иисус.
Известно также, что в XVI веке в Центральной Европе в рождественскую ночь было принято ставить на середине стола маленькое деревце бука, украшенное сваренными в меду маленькими яблочками, сливами, грушами и лесными орехами.
Во второй половине XVII столетия в немецких и швейцарских домах уже был распространен обычай дополнять украшение рождественской трапезы не только лиственным, но и хвойным деревом. Главное, чтобы оно было игрушечной величины. Сначала маленькие елочки подвешивались к потолку вместе с конфетами и яблочками, и лишь позже установился обычай наряжать в гостевой комнате одну большую елку.
В XVIII–XIX веках традиция украшения елки распространилась не только по всей Германии, но и появилась в Англии, Австрии, Чехии, Голландии, Дании. В Америке новогодние елки появились также благодаря немецким эмигрантам. Вначале елки украшали свечами, плодами и сладостями, позднее в обычай вошли игрушки из воска, ваты, картона, а потом и стекла.
В России традиция украшения новогодней елки появилась благодаря Петру I. Петр, еще в молодые годы гостивший на Рождество у своих немецких друзей, был приятно удивлен, увидев странное дерево: вроде бы ель, но на ней вместо шишек – яблоки и конфеты. Будущего царя это позабавило. Став царем, Петр I издал указ отмечать Новый год, как в просвещенной Европе. Далее
Это цитата сообщения Татьяна_НАФИГ Оригинальное сообщение
Новогодние советы
Маринованными опятами в качестве закуски гостей не удивишь, а вот блюда из экзотических грибов могут стать главным украшением новогоднего стола. Тем более что наступает год Тигра, и восточная кухня будет бесспорным фаворитом праздничного меню. Редкие японские грибы шиитаке или инокитаке просты в приготовлении и обладают изысканным вкусом.
В Японии и Китае шиитаке называют «чудо-гриб» или «эликсир жизни». Восточная медицина с 15 века использует его в качестве лекарства практически от всех болезней, в том числе от гриппа, атеросклероза, сердечной недостаточности и депрессии. Неудивительно, ведь в шиитаке содержится рекордное количество витаминов B и D, а также 18 жизненно важных аминокислот.
Модный афродизиак
А самым модным в мире грибом шиитаке стал благодаря тонкому вкусу и приятному аромату. Не говоря уже о том, что любая еда, в которую добавлен шиитаке, превращается в сильнейший естественный афродизиак. Если вы собираетесь встретить Новый год вдвоем с любимым, то салат или морепродукты с шиитаке - лучшее блюдо!
Шиитаке вот уже много лет выращивают в теплицах, благо вкус «искусственных» грибов ни в чем не уступает вкусу «естественных». С тех пор, как гурманы оценили шиитаке в ресторанах восточной кухни, эти грибы продаются практически во всех супермаркетах.
Перед тем, как готовить, свежие шиитаке нужно помыть и срезать ножки - они слишком жесткие, и в пищу не годятся. Шляпки свежих шиитаке прекрасно сочетаются с морепродуктами и жареными овощами, что соответствует духу блюд восточной кухни.
Европейский вариант кулинарных экспериментов на основе шиитаке - всевозможные пироги. А если вы используете сушеные грибы, славящиеся сильным ароматом, то попробуйте сварить суп на воде, оставшейся от замачивания.
Самый зимний гриб
Инокитаке, он же зимний опенок, он же зимний гриб прославился среди гурманов своим необычным запахом, напоминающим виноград. В инокитаке содержится вещество, предохраняющее от онкологических заболеваний, а японцы традиционно включают этот гриб в ежедневное зимнее меню, поскольку он обладает антивирусными свойствами.
Грибы, собранные в лесу, имеют довольно толстые шляпки янтарного цвета а их искусственно выращенные аналоги отличаются белизной, крошечными шляпками и длинными ножками. Вкус и у тех и у других одинаковый, но на востоке давно предпочитают тепличные инокитаке, поскольку лесные очень похожи на поганки и есть риск ошибиться.
Чистить белые инокитаке из супермаркета очень просто - срезается только корневая система. С лесными опятами возни больше - придется удалять слизь со шляпки, а это процесс трудный.
Инокитаке на Востоке едят сырыми, добавляя в салаты, а европейцы кладут их в сэндвичи. Еще зимний гриб можно использовать для супов и мясных рагу, но на финальном этапе приготовления, иначе ножки станут жесткими.
Самый мясной гриб Читать далее
Это цитата сообщения Татьяна_НАФИГ Оригинальное сообщение
Самая высокая в мире новогодняя елка "выросла" на одном из центральных проспектов столицы Мексики - Пасео-де-ла-Реформа. Огромное искусственное дерево высотой 112 метров, украшенное многочисленными огнями и мишурой, официально было представлено здесь в субботу многочисленной публике, которая собралась, чтобы принять участие в открытии предновогодних торжеств.
Огромная елка станет дополнительным украшением Мехико на время празднования католического Рождества и Нового Года на протяжении 36 дней. Ее украсили сотни игрушек внушительных размеров, а также гирлянда из 8 млн разноцветных лампочек. Диаметр искусственной ели - 40 метров, а общий вес - 330 тонн.
Помимо представления гигантской новогодней красавицы власти Мехико организовали многочисленные развлекательные мероприятия, некоторые из которых стали диковиной для местных жителей. Это, в первую очередь, искусственная ледовая дорожка, созданная по заказу городских властей неподалеку от огромной елки.
За счет проведения новогодних мероприятий столичные власти надеются привлечь около 3 млн местных и иностранных туристов. ЕЩЕ!
Нa сегодняшний день большинству людей, знaкомых с предпринимaтельской деятельностью, известно, что тaкое регистрaция ООО. Дaннaя оргaнизaционно-прaвовaя формa имеет целый ряд плюсов и дaёт возможность нaчaть бизнес мaксимaльно быстро с минимaльными трудностями, связaнными с оформлением бумaг.
Меньшaя сложность создaния ООО объясняется отсутствием необходимости эмиссии ценных бумaг, кaк, впрочем, и регистрaции aкций. ООО кaк формa собственности предостaвляет большие возможности по привлечению кaпитaлa, ведь в ООО в любой момент может вступить новый инвестор и, тaким обрaзом, оргaнизaция может рaсти.
регистрaция ооо Москвa требует от предпринимaтеля или группы соучредителей выполнения рядa шaгов, после выполнения которых, ООО будет внесено в Единый госудaрственный реестр юридических лиц, и можно будет официaльно приступaть к рaботе.
Многие организации ведут строительные, ремонтные и другие работы силами сторонних организаций. при этом составляются сметы - расчетный документ. в котором указана стоимость и количество используемых материалов, стоимость труда, и в конесном итоге выводится стоимость всех работ для заказчика.
Инoгдa для тoгo,чтoбы быть пoлнoстью уверенным в сoстaвлении тaкoй вaжнoй бумaги кaк сметa, нужнo прoвoдить рaзличные рaбoты, связaнные с пoлнoй и грaмoтнoй прoверкoй. Экспертизa смет oпытными юристaми пoзвoляет любoму челoвеку узнaть с кaким рaсчётoм былa сoстaвленa дaннaя дoкументaция. Пoлнoе прoведение проверки всех неoбхoдимых бумaг зaнимaет не oчень мнoгo времени, нo пoзвoляет быть не тoлькo в курсе тoгo, кaкие мaтериaлы и нa кaкую сумму были зaкaзaны, нo и не былa ли чересчур зaвышенa ценa, a тaкже не былo ли зaкaзaнo бoльшее кoличествo ненужнoгo мaтериaлa.
Сложно cкaзaть, какую мaрку мaшины нa cегoдня cильнее увaжaют в нaшей стране. Кaк прaвилo вcе зaвиcит бoльше oт cтoимocти, oднaкo в пocледнее время и caмo кaчеcтвo принялocь являть знaчительную рoль. Вcемирнo извеcтнaя кoрпoрaция Мaздa выпуcкaет aвтo, кoтoрые пo cути дaже немaлo лет знaмениты coбcтвенным уникaльным кaчеcтвoм. Мнoгooбрaзные мoдели пoзвoляют пoдoбрaть именнo тaкую aвтoмaшину, кoтoрaя вaм будет пo вкуcу. Oднaкo дaже нaибoлее выcoкoкaчеcтвенные aвтoмoбили не вечны. В чacтнocти, еcли учеcть cocтoяние мaгиcтрaлей и тaлaнты вoдителей в нaшей держaве, cтaнoвитcя oчевиднo, пoчему нacтoлькo зaчacтую нужнo приoбретaть зaпчacти для мaзды 6 хoзяевaм тaких мaшин. Еcли регулярнo ездить пo кoлдoбинaм, никaкoе хвaленoе япoнcкoе кaчеcтвo не в cocтoянии будет выдержaть.
Журнальный столик остается практически незаменимым предметом мебели в любом интерьере, как бы не менялась мебельная мода. Конечно, внешний вид с течением времени подвержен изменениям, сейчас журнальные столы выглядят совсем иначе, чем 50, и даже 20 лет назад. Тогда о невесомых стеклянных столиках и не помышляли, не правда ли?
Журнальный стол на фото хорош! И цена неплохая - всего 2 тыщи. Рублей. Собственно, в Интернет магазине Бит и Байт на все хорошие цены. Так что можете смело заходить туда и раскупать журнальные столы - там их столько разновидностей! В реальном магазине такого и не встретишь. Их там просто будет негде выставить.
Доставка журнальных столов и прочих товаров магазина по Москве бесплатна. В другие регионы - скорее всего за плату, которую стоит уточнить перед заказом. Так что спешитье подарить своему дому обновку к Новому году!
Существует достаточное количество самых разнообразных растительных жиров. А это значит существует и проблема выбора. Так какое масло выбрать? Какое из существующих масел качественное и полезное? Попробуем разобраться.
Масла изготавливают 2 видов, прозрачное и мутное
Неочищенное или мутное масло имеет сильный осадок за счет ценных биологически активных соединений. Такое масло имеет темный цвет, насыщенный аромат и специфический вкус.
Гидратированное масло за счет дополнительной обработки светлее неочищенного и почти не дает осадка.
Рафинированное масло в процессе обработки теряет ряд свободных кислот, а это очень ценные компоненты.
Существует огромное количество самых разнообразных рафинированных дезодорированных сортов масла. Такое масло прозрачно и лишено запаха.
Достоверно установлено, что регулярное употребление рафинированных масел (хорошо очищенных от остатков белка и слизи) вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта, способствует образованию камней в желчновыводящих путях. Но хуже всего — они содержат до 25% токсичных транс - жиров.Это означает, что перегретое растительное масло вырабатывает в процессе кулинарной обработки канцерогенные вещества и передает канцерогены в продукты жарки. Еще одна опасность перегретого рафинированного масла это образование сильного яда диоксина, который крайне губителен для иммунитета.
Итак вывод — в домашних условиях для приготовления пищи используйте только нерафинированное и гидратированное растительные масла. Они содержат много полезных веществ, насыщенных кислот, витаминов. Недостаток этих двух масел — образование обильной пены при жарке, кроме того при высокой температуре в этих маслах могут образовываться токсичные и канцерогенные вещества. Лучший выход — при приготовлении салатов используйте нерафинированные (мутные)масла, а при жарке — рафинированные. Лучшее из рафинированных масел — оливковое.
Вы должны помнить
- срок хранения нерафинированного масла — 2 месяца, рафинированного — 4 месяца
- имейте всегда 2 масла. Масло для холодных блюд и масло для жарки
- всегда храните масло в холодильнике
- ***
От ожирения не умирают — умирают от его последствий. Проблема в том, что страдающие ожирением, как правило, подвержены заболеваниям сердечно - сосудистой системы, заболеванием суставов и позвоночника, страдают хронической венозной и дыхательной недостаточностью, ишемической болезни сердца, сахарный диабет у таких людей встречается в 3 - 4 раза чаще, в 2.5 - 3 раза чаще подвержены заболеваниям печени и почек.
Очень часто ожирение сопровождается желчно - каменной болезнью. Люди с избыточным весом предрасположены к опухолевым заболеваниям.
Увеличение массы тела на 30 - 40 кг свыше нормы неизбежно приводит к укорочению жизни на 12 - 15 лет, показатель смерти у полных людей в 12 раз больше чем людей с обычным весом.
Женщины, страдающие от ожирения, в семи случаях из десяти остаются одинокими. Мужчины с большим избыточным весом страдают от депрессии, преждевременной импотенции, старения, имеют проблемы с женами.
В обществе при всех прочих равных условиях, люди подсознательно лучше относятся к стройным и красивым, чем к толстым и бесформленным.
Основная причина ожирения — переедание и малоподвижный образ жизни. Свою роль в развитии ожирения играет возраст — чем человек старше тем труднее удерживать вес в норме.
Существует много способов определения степени ожирения. Наиболее популярен способ определения индекса ИМТ. Нормальный индекс ИМТ = 25. Он рассчитывается следующим способом: вес берется в кг, а рост в метрах. К примеру при росте 1.84 вес составляет 92 кг. Рассчитаем индекс: 92: (1.84 умножаем на 1.84) = 27.17. Полученный индекс свидетельствует о превышении нормы тела на 2.17. Существует идругой простейший способ подсчета степени ожирения. От роста отнимают 100, это и будет приблизительная норма, на которую следует ориентироваться.
Терапевты советуют
Проверяйте свой индекс не реже 1 раза в 3 месяца.
Для любой структуры. ведушей ту или иную финансово хозяйственную деятельность, весьма полезен профессиональный аудит. Будь то частный бизнес. акционерное общество любого типа, государственная компания - аудиторские услуги безусловно необходимы.
Это цитата сообщения Татьяна_НАФИГ Оригинальное сообщение
Качественные лестничные ограждения из нержавеющей стали. Перила и поручни изготовим из нержавейки.
Отличный бизнес не выходя из дома!Подробности на setevik.inmarket.biz.
Длинные ногти
[показать]Как можно держать вилку, работать на компьютере и обнимать любимого, постоянно рискуя нанести кому-нибудь увечье? Они смеются над нашими истериками по поводу сломанного ногтя, выращенного такими трудами и доведенного до совершенства, но при этом тайно восхищаются красивым маникюром.
Выщипывание бровей
[показать]Именно эту процедуру 68% молодых людей считают самой ужасной из тех, которые приходится терпеть девушке. Причина нетерпимости сильной половины человечества к острой точечной боли в том, что мужские болевые рецепторы резче передают мелкие раздражения, чем крупные удары.
Бездонные сумочки
[показать]Даже в самой крохотной сумочке помещаются мобильник, ключи, кошелек, помада, расческа, зеркало, журнал, фотография Любви На Всю Жизнь и запасные колготки. Когда девушка ловким движением фокусника вытряхивает из ридикюльчика пятнадцать на двадцать сантиметров гору вещей размером вдвое больше сумки, это заставляет парней серьезно задуматься о наших магический способностях.
Почему девушки открывают рот, когда красят глаза
[показать]Этот вопрос остается загадкой для 78% парней. И только 22% уверенно ответили: "Потому что так лучше выпучивается глаз". Картина, которая так веселит мужчин, имеет очень простое объяснение: так удобнее. Когда открывается рот, кожа натягивается, и глаз становится шире. Читать далее
Это цитата сообщения Татьяна_НАФИГ Оригинальное сообщение
[показать]
[показать] Читать далее
«Женщины бывают прелесть какие глупенькие и ужас какие дуры», – сказал Жванецкий. Всего два варианта. Третьего не дано. Умная женщина в рассмотрение не принимается. Ее не существует. Как вида, как класса, как личности.
Да, шутка. Но – сказка ложь, да в ней намек…
Как часто приходится слышать: «Ну дура, абсолютная дура! А ведь как хорошо устроилась… И муж у нее – чистое золото. У других – сплошное наказание, жизнь наперекосяк. А эта…», – и зависть сочится из этих слов. Оправданная, между прочим, зависть.
Но маленький нюанс: а такая ли дура? Может быть, это не врожденная глупость, а житейская мудрость, которая диктует женщине: не стоит быть умнее своего избранника. Не нужно быть сильнее, чем он. Читать далее
В Японии, стране Восходящего солнца в настоящее время проживают 36 276 человек старше ста лет (большинство из них – женщины). Эти цифры свидетельствуют о том, что на данный момент Япония занимает первое место в мире по продолжительности жизни: в среднем 82 года. В чем же секрет, спрашивает исследователь Орнелла Чиварди и отвечает: "Безусловно, диета, но и ментальные особенности японцев, их способность "сливаться" с окружающей средой". Несмотря на то, что японцы считаются долгожителями, они относятся к жизни как к цветку сакуры, то есть кратковременной красоте. Но при этом они убеждены, исходя из буддистских и синтоистских воззрений, что бренность отдельного человека уравновешивается беспрерывностью природного цикла. Чиварди цитирует японского писателя Кавабату, по мнению которого соотношение между едой, стилем жизни и долголетием в конченом итоге оказывается идеальным: гармонично связанным с природой.
Центр исследований долголетия находится на Окинаве. И это неспроста: если Япония занимает первое место в мире по числу столетних жителей, то национальный рекорд принадлежит жителям этого маленького острова в Тихом океане: 15% жителей старше ста лет живут именно здесь, любая новорожденная девочка может рассчитывать на то, что проживет 86 лет, тогда как мальчик – 78 лет, если только его дом будет на этом клочке земли в Тихом океане.
По мнению ученых исследовательского центра долголетия, это чудо связано с привычками в питании: полувегитарианская еда с бедным содержанием животных жиров. Местные жители следуют трем правилам: есть маленькими порциями, выходить из-за стола с ощущением неполной сытости, есть так, как будто еда обладает лечебными качествами. Эксперты делятся советами: пить сколько угодно чая, есть от души огурцы, салат, апельсины, яблоки, цуккини, нежирные йогурты и водоросли. Умеренно потреблять бананы, картофель, рыбу, рис, макароны, овощи и курятину. В малых количествах есть жирную рыбу, хлеб, красное постное мясо, сухофрукты, пиццу, мороженое. И по возможности отказаться от печенья, орехов, шоколада, растительного и животного масла.
Иными словами, окинавская диета очень похожа на средиземноморскую диету. Но фрукты и овощи, выращенные в Японии, обладают особыми вкусовыми качествами. Вместе с тем рыба и мясо по своим характеристикам очень похожи: много полинасыщенных жирных кислот omega-3, кальция, магния и фосфора. Но почему же рекорд долгожительства принадлежит не Италии, задается очередным вопросом автор статьи. Потому, говорят эксперты, что итальянцам следует научиться потреблять больше сои, новых сортов маргаринов, пить только снятое молоко, но самое главное – не вести сидячий образ жизни. На Окинаве нет "толстых" людей: они все стройные и физически активные. ***
Кофейные зерна содержат компонент, который способен помочь в предотвращении и лечении приобретенного слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера. Исследователи японского Университета Цукуба обнаружили, что входящая в состав кофе хлорогеновая кислота предохраняет клетки головного мозга от разрушения.
Вам нравится микроблогинг? Мне очень. Непосредственное живое общение, никакого копипаста - формат не тот. И коротко, а краткость, как говорится - сестра таланта.Вот, например, cервис микроблогинга ZiZl.ru - очень симпатичный сервис. Здесь есть тематические группы, так что общаться можно по интересам. Также сервис микроблогинга ZiZl.ru имеет возможность трансляции RSS.
Как-то люди используют микроблогинг для бизнеса.... Хочу срочно разобраться с этим вопросом, раз уж завела аакаунт на Зизле.
|
[показать]Ситуация первая. Вы – бизнес-леди. Завести ребенка пока не решаетесь, поэтому принимаете противозачаточные таблетки. Или у вас тяжело проходит предменструальный синдром и нерегулярные месячные. Решение: вам необходимы четыре витамина группы В. Витамины этой группы тесно связаны с гормональной сферой, они облегчают предменструальный синдром и плохое самочувствие в критические дни. Однако у женщин, принимающих противозачаточные таблетки, эти витамины хуже усваиваются. Если увеличить прием витаминов, можно скомпенсировать их плохое усвоение. Добавьте в свой рацион ежедневные дозы витаминов В6, В9 и В12 – и в вашем организме улучшится выработка эстрогенов. Кроме того, витамин В6 оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а витамин В3 снимает головные боли гормонального происхождения. В трудные периоды незамедлительно вводите в свой рацион крупы и хлеб из цельного зерна или зерна крупного помола, пивные дрожжи, гречку и овсянку, неочищенный рис. Полезно также принимать дополнительно 50 мг витамина В6 ежедневно в течение недели перед менструацией и до ее окончания. Можно пить препарат «Магний В6» – магний также действует релаксирующе и к тому же улучшает усвоение В6. Ситуация вторая. Читать далее |
А вы как покупаете железнодорожные билеиы?
Я до сих пор покупала железнодорожные билеты по старинке - ехала на вокзал (благо он недалеко) и покупала. Конечно, время тратила, часа два-три... Но нынче уже проверяла ниличие железнодорожных билетов по Интеренету - это для меня большой прогресс! Зато уже едешь покупать билеты, зная наверняка, что они есть в наличии на определенную дату, и по цене сориентирован. Конечно, можно и позвонить, но на сайте узнать для меня проще.
Нынче хочу еще продвинуться в своем развитии - попытаться купить билеты онлайн, на сайте transagency.ru . Их информация никогда не подводила меня при покупке билетов, да и разница в цене, насколько я заметила, совершенно незначительна. Так что, при планировании очередного путешествия по железной дороге опробую новый способ покупки железнодорожных билетов.
- Необходимо быть твердо уверенной, что Вам суждено всю жизнь быть одной. Пессимизм, овладевший Вами должен сделать свое дело и неизбежно привести к пораженческим настроениям, которые, как и Ваш унылый вид, несомненно, отпугнут любого мужчину.
- Режим своей личной жизни и свободного времени составьте в точности с описанием жизни старых дев в романах: ежедневные посиделки в кругу старых тетушек, прогулки с малолетними племянницами, ужин перед телевизором, генеральная уборка на все выходные и т.д.
- Старайтесь стать "хранительницей тайн" и "жилеткой для слез" всех своих знакомых, каждому обязательно давайте советы и "охраняйте" браки своих приятельниц.
- Заведите себе приятельницу (желательно гораздо привлекательнее Вас, чтобы на Вашем фоне она смотрелась еще лучше), во всем доверьтесь ей и проводите с ней все свободное время.
- Избегайте косметических салонов и парикмахерских, позволяйте себе всевозможные сладости в неограниченных количествах и ни в коем случае не покупайте себе какие-либо обновки, ведь Вы не должны привлекать внимание противоположного пола.
- В обществе всегда ведите себя как независимая интеллектуалка, а с мужчинами будьте как можно более высокомерной и при любом удобном случае доказывайте им их "природную глупость".
- Любую попытку флирта категорически отвергайте, воспринимая как личное оскорбление.
- Живите в счастливой уверенности, что существует "идеальный мужчина", который непременно придет только за Вами, поэтому не предпринимайте никаких шагов самостоятельно. Ни за что не отступайте от своих идеалов в отношении внешнего вида, характера и финансовых возможностей ожидаемого принца.
- Категорически отвергайте любое приглашение в компанию, где будут мужчины, поскольку ничего интересного от этой встречи Вы не ждете и лучше проведете свободный вечер в кругу старых добрых тетушек.
- Всячески избегайте мужчин, и никогда не сомневайтесь в правильности своих жизненных принципов и не меняйте их. Вы одна и поэтому пусть целый мир подстраивается под Вас.
