народ тут просьбами уже почти достал
поговорил бы с богом ты о нас
о чем поговорить то,а почему не сам
ведь любит вас так же как меня
и на вопросы ваши давно ответ припас
решил я как то с богом немного поболтать
а он и сам не против,рассказывай ты как
и ступор тут напал,поговорить хочу
но к сожеленью темы разговора
о чем поговорить бы никак я не найду
а он с улыбкой доброй с любовью говорит
все хорошо,не ты такой один
но все равно ответы ты все же получил
люблю я детский смех
на радугу похожий
и речку что бежит в лесу
и кваканье лягушек
люблю пройтись я босиком
по утренней росе
и бархатистое жужжание шмеля
и русских женщин красоту
но больше всех люблю я маму
старушку милую мою
в глухом лесу среди деревьев жила семья пауков:
папа-паук,мама-паучиха и двое деток:дочка и сынок
жили жили как все пауки,но однажды не стало
папы,и мамы не стало и брат ушел жить в другую
паутинку.осталась девочка одна,трудно ей...
мошки плохо ловятся,паутинка порвалась,что делать
шел мимо муравей-веселый парень и решил
поживу ка я с красивой молоденькой паучихой...
не пошел с муравейник,стал жить с паучихой
отремонтировал паутину,носил мошек на пропитание
ухаживал за своей возлюбленной,лелеял ее
долго они прожили или мало,но заболела паучиха....
муравей старался выходить ее,но не смог
вскоре он остался один-одинешенек,тут новая напасть
бришел братец той паучихи со своей семьей и выгнал
работягу муравьишку...
некуда ему идти,муравейник давно забросил
давно в паутине жил,так отремотировал любо-дорого
посмотреть...и на тебе выгнали
пошел к своим братьям,сам то уже не молодой,и просится
пустить его жить.
живи вон в сторожке где дворник живет,да двор мети
отрабатывай свой угол...
так и живет с тех пор он в полуразвалившейся сторожке,
старый он стал-нет сил ее отремонтировать....
вот такая история случилась в лесу
все как у людей....
учи меня всему,что знаешь ты
но я умней ты это знай
и критикуй по доброму меня
и не рассказывай про голод
и про людей кто без жилья
учи по доброму меня
течет река то медленно то быстро
на берегах ее растут дубравы и леса
а на другом бескрайние равнины
и небо не видать конца и края
и это все моя Россия
и Волга бесконечная моя
стрекозы милые созданья
такими их создал Господь
летай порхай и мушек ешь
зачем заботиться о доме
кругом полно влюбленных
мужиков,которые накормят
она в летает словно ангел
у самой ужасный аппетит
чуть что проглотит в одночасье
и не посмотрит,что любил
Диетологи составили самое здоровое меню19-06-2012 15:57
В ходе нового исследования Leatherhead Food Research специалисты составили идеальное меню, сообщает MedDaily.
В частности, в меню попали свежий и копченый лосось (богат кислотой омега-3 и докозагексаеновой кислотой, полезной для сосудов, сердца и мозга). Эта рыба отлично сочетается с листовым салатом, который следует сдобрить оливковым маслом Это блюдо позволяет контролировать холестерин.
Запеканка с курицей, чечевицей и овощами - прекрасный выбор в качестве основного блюда. Протеин, который находится в этом блюде, дает возможность нарастить мышечную массу, а пантотеновая кислота из чечевицы снижает усталость и способствует умственной активности.
На десерт диетологи предлагают йогуртовый пудинг с грецкими орехами и не содержащим сахара карамельным соусом. Данный десерт не навредит зубам и уровню сахара из-за гуаровой камеди и лактулозы. Орехи же позитивно сказываются на эластичности сосудов.
Кроме того, специалисты разработали спортивный напиток. Среди его компонентов можно найти биотин, кальций, цинк, хром, медь, железо, калий, селен и магний. Биотин, например, полезен для метаболизма, нервной системы, кожи, волос, а кальций - для костей и мышц. Альтернатива для худеющих - ягодный шейк (вместо одного приема пищи).
Если же у вас нет проблем с лишним весом, то можете побаловать себя шоколадом. В нем содержится мелатонин, который регулирует режим сна.