Таблицы cостава продуктов: Таблица калорийности продуктов
Т.к. для "Таблица калорийности продуктов" использовались другие источники, более точные данные по продуктам таблицы и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес).
показывать: все | белки | жиры | углеводы | калории
продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) калории,
ккал
Овощи
Баклажаны 24
Брюква 34
Кабачки 23
Капуста белокочанная 27
Капуста квашеная 19
Капуста брюссельская 43
Капуста кольраби 42
Капуста краснокочанная 24
Капуста цветная 30
Картофель 80
Картофель молодой 61
Картофель сладкий (батат) 61
Лук зелёный 19
Лук-порей 33
Лук репчатый 41
Морковь 34
Огурцы 14
Огурцы солёные 13
Пастернак (корень) 47
Патиссоны 19
Перец зелёный сладкий 26
Перец красный сладкий 27
Петрушка 49
Петрушка (корень) 53
Ревень (черешки) 16
Редис 21
Редька 35
Репа 27
Салат 17
Свекла 42
Сельдерей
Сельдерей (корень) 32
Спаржа 21
Томаты 23
Укроп 31
Хрен 44
Черемша 36
Чеснок 46
Шпинат 22
Щавель 19
Бахчевые
Арбуз 38
Дыня 38
Тыква 25
Фрукты
Абрикосы 41
Айва 40
Алыча 27
Ананас 49
Бананы 89
Вишня 52
Гранат 52
Груша 42
Инжир 49
Кизил 44
Персики 46
Рябина 43
Черноплодная рябина 52
Слива 43
Хурма 53
Черешня 50
Шелковица 52
Яблоки 45
Яблоки зимние 45
Цитрусовые
Апельсин 40
Грейпфрут 35
Лимон 33
Мандарин 40
Ягоды
Брусника 43
Виноград 65
Голубика 35
Ежевика 31
Земляника 34
Клюква 26
Крыжовник 43
Малина 42
Морошка 28
Облепиха 52
Смородина белая 38
Смородина красная 39
Смородина чёрная 38
Черника 44
Шиповник свежий 51
Фрукты сушенные
Урюк 227
Курага 234
Изюм 262
Груша 201
Курага 227
Чернослив 242
Финики 271
Шиповник сухой 221
Яблоки 199
Овощи сушенные
Зелёный горошек 305
Картофель 331
Картофельное пюре (хлопья) 350
Лук репчатый 208
Морковь 226
Свекла 257
Сельдерей (корень) 191
Плодоовощные консервы
Баклажаны в томатном соусе 113
Зелёный горошек 40
Фасоль стручковая 16
Икра из баклажан 148
Икра из кабачков 122
Кукуруза целыми зернами 58
Оливки консервированные 175
Томаты с кожицей 20
Томатная паста 99
Томат-пюре 65
Шпинат-пюре 16
Соус томатный острый 98
Томатный сок 19
Свекольный сок 42
Морковный сок 28
Абрикосовый сок 56
Айвовый сок 45
Апельсиновый сок 54
Виноградный сок 54
Вишневий сок 47
Гранатовый сок 64
Грейпфрутовый сок 36
Лимонный сок 26
Мандариновый сок 43
Персиковый сок 66
Сливовый сок 66
Черносмородиновый сок 40
Шиповниковый сок 70
Яблочный сок 38
Компот из абрикосов 85
Компот из яблок 85
Яблоки в сиропе 50
Варенье из клубники 271
Варенье из малины 275
Варенье из сливы 281
Варенье из яблок 254
Джем из абрикосов 265
Джем из чёрной смородины 265
Повидло яблочное 250
Пюре яблочное 78
Паста яблочная с сахаром 137
Орехи и семечки
Арахис 551
Арахис сушеный 611
Грецкие орехи 648
Миндаль сладкий 645
Подсолнечник (семена) 578
Фундук 704
Грибы
Белые свежие 30
Белые сушеные 150
Лисички свежие 20
Маслята свежие 9
Опята свежие 17
Подосиновики свежие 22
Подосиновики сушеные 239
Рыжики свежие 17
Шампиньоны свежие 27
Бобовые
Бобы зелёные 60
Горошек зелёный 73
Фасоль (стручок) 31
Горох сухой 298
Горох лущенный 323
Соя 332
Фасоль 292
Чечевица 284
Зерновые
Пшеница мягкая озимая 290
Пшеница твёрдая 301
Рожь 287
Гречиха 295
Кукуруза сахарная 245
Кукуруза 325
Овес 250
Просо 311
Рис 283
Ячмень 264
Крупы
Гречневая 335
Гречневая (продел) 329
Кукурузная 337
Овсяная 303
Геркулес 305
Толокно 306
Пшенная 348
Рисовая 330
Перловая 320
Ячменевая 324
Манная 328
Пшеничная "Полтавская" 316
Изделия из муки
Мука пшеничная, в/с 334
Мука пшеничная, 1 сорт 331
Мука пшеничная, 2 сорт 324
Мука пшеничная обойная 298
Мука ржаная сеяная 304
Мука ржаная обдирная 298
Мука ржаная обойная 293
Мука соевая 374
Мука соевая обезжиренная 292
Мука кукурузная 330
Мука ячменная 284
Макаронные изделия, в/с 337
Макароны молочные 345
Макароны яичные 345
Хлеб ржаной формовой 181
Хлеб ржано-пшеничный 189
Хлеб бородинский 207
Хлеб пеклеванный 227
Хлеб пшеничный зерновой 231
Хлеб пшеничный, 1 сорт 231
Хлеб паляница 247
Чебурек 243
Лаваш 277
Батон нарезной 1 сорт 235
Булка городская 266
Калач московский 249
Лепешка ржаная 367
Булочка сдобная 337
Сдоба выборгская с маком 304
Плюшка московская 336
Рожки обсыпные 314
Галеты из муки в/с 415
Крекеры из муки в/с 439
Печенье сахарное в/с 436
Печенье сдобное 458
Печенье миндальное 486
Пряники заварные 350
Баранки простые 317
Баранки сдобные 349
Бублики простые 284
Бублики с маком 316
Соломка сладкая 373
Сушки простые 341
Сушки горчичные 379
Сушки ванильные 377
Сухари армейские 308
Сухари дорожные 341
Сухари сливочные в/с 398
Сырье
Агар пищевой 16
Агар из фурцеллярии 16
Дрожжи прессованные 85
Желатин пищевой 355
Отруби пшеничные 191
Какао-порошок 380
Какао тёртое 610
Крахмал картофельный 327
Крахмал кукурузный 359
Патока кукурузная 311
Пектин 42
Порошок горчичный 271
Мёд натуральный 314
Сахар-сырец 362
Сахар-песок 379
Сахар-рафинад 379
Соль поваренная 0
Уксус 3%-ный 0
Кондитерские изделия
Батончики на кондитерском жире 523
Драже ореховое 552
Драже фруктовое в шоколаде 389
Ирис полутвердый 395
Карамель леденцовая 370
Карамель фруктовая
Читать далее...