Это цитата сообщения waterlilly5555 Оригинальное сообщение

Что же все-таки такое SPA?




SPA, SPA, SPA.... только и слышно со всех сторон... Кажется, даже самый захолустный салончик должен повесить у себя гордую вывеску SPA! Ну врут небось, ну какое же у них SPA может быть - вот где-нибудь в Тайланде - да, в Индии - тоже, в каком нибудь шикарном отеле, Национале на Охотном ряду, например, - тоже можно еще поверить... Но в подвальчике в 30 минутах на автробусе от метро - это врядли уж...
Это слово затаскали жутко! Оно стало уже даже ироничным каким-то, а иначе его и употреблять даже стыдно...
Пожалуй, пришло время вспомнить изначальный смысл слова. И, может, теперь эта услуга не будет выглядеть глупо и насмешливо...

Слово SPA произошло от латинского или греческого, что означает в переводе "лечение водой" . Это комплекс процедур, основанных на знании о целебных свойствах воды из термальных источников.
Если смотреть шире, то SPA- это набор разных мероприятий, таких как оздоровительное питание, расслабление, йога, массаж, сауна, морские и грязевые ванны. Все они нарпавлены на уход за телом, улучшение общего состояния тела и духа. SPA - это синоним слова курорт в узком смысле этого слова. Kurort - это от немецкого дословно "место, где занимаются оздоравлением". Различают Клубный SPA, SPA на целый день (это несколько процедур друг за другом, а так же чай или обед), зубной SPA (восстановительные процедуры для зубов под контролем дантиста), направленное SPA (обычно 7-дневный курс очищения), медицинское SPA, SPA на термальных источниках, SPA отель и мобильное SPA - процедуры для тела и духа у Вас дома, где особое внимание уделяется уходу за кожей и расслаблению.

В настоящее время для SPA используются не только целебные свойства воды, но и вытяжки из фруктов, орехов, цветов и трав , содержащие витамины, антиоксиданты и обладающими противовоспалительными, тонизирующими, регенерирующими и другими свойствами.*по материалам Википедии

В маникюре серии SPA от O.P.I. и педикюре O.P.I. делается акцент на уход за кожей , на ее увлажнение и придание ей упругости, а так же на общее расслабление и самочувствие, т.н. goodbeing, с помощью массажа. Используются средства, содержащие большое количество полезных натуральных компонентов. Заключительным этапом может быть классический маникюр или лечебное покрытие против слоящихся ногтей ChipSkip, 996 руб/15 мл. Маникюр серии O.P.I. SPA прежде всего приятно обставлен: зеленый чай - для тела, приятная музыка - для ушей...

Вот некоторые РАСТЕНИЯ, использующиеся в процедуре ПЕДИКЮРА от O.P.I. и SPA-МАНИКЮРА от O.P.I.

-Экстракт авокадо - содержит большое количество витаминов B2, D, A, E, K и калий, авокадо великолепный источник питательных веществ, который стимулирует рост клеток
-Календула - известная как "ноготки", помогает исцелению и успокоению поврежденной кожи
-Цветки бузины - исторически цветок бузины использовался как осветляющее, смягчающее, успокаивающее и предотвращающее процесс старения кожи
-Фенхель (сладкий укроп) высоко ценится знатоками трав за его противомикробные свойства
-Герань - великолепное антисептическое действие для кожи. Его вяжущие и тонизирующие свойства помогают уменьшить опухоли и наросты и способствуют исцелению
-Грейпфрут - ценится за его антисептические и вяжущие свойства. Содержит органическую салициловую кислоту
-Зеленый чай - традиционный китайский Зеленый чай одобрен медициной за антибактериальные, антиоксидантные, успокаивающие и защитные свойства
-Ромашка лекарственная - используется во многих продуктах для ванн в качестве успокоительного и успокаивающего кожу средства
-Ментол - бреспечивает мятный аромат и терапевтическое охлаждающее ощущение
-Цветок апельсина - масло первого отжима ценится за его успокаивающее, антибактериальное, противогрибковое и освежающее кожу действие
-Шалфей - в переводе с латыни означает "спасение". Используется для очищения кожи, успокоения ноющих мускул и ран, уставших ног, уменьшает потоотделение
-Масло масляного дерева - экстракт масла ценится за свои увлаюняющие, питательные и успокаивающие свойства
-Роза - веками используется в качестве целебного растения от ран и волдырей

Это цитата сообщения waterlilly5555 Оригинальное сообщение

Как сделать отличный маникюр дома



Как мастер маникюра, я могу посоветовать, как сделать хороший маникюр дома:
Прежде всего, нужно обработать руки скрабом, можно положить маску, на пример Manicure Scrub и Mask O.P.I. Сделать форму, сейчас в моду входит миндалевидная форма, но и квадратно-овальная еще в моде.
3 раза, не больше пройтись шлифовщиком в направлении от середины ногтя к боковым валикам.
Нанести средство антикутикула, например Avoplex и подождать 3 минуты, после этого отодвинуть палочкой кутикулу. Обрезать заусеницы кусачками. После этого обезжирить ногти и отполировать до скрипа полировщиком. Нанести на руки питательный крем, например Avoplex O.P.I. и сделать массаж рук. На кутикулу - капнуть масло для кутикулы, например Avoplex O.P.I., оно питает и увлажняет.
Так можно содержать руки ухоженными в перерывах между походами в салон.
[320x240]
[320x240]

Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение

Горячее масло для красоты ваших волос

                                                                           

далее

Это цитата сообщения _La_Brune_ Оригинальное сообщение

-40-



Торт "Монастырская изба"



Ох и красивый же торт получается!
На вид и вкус - высший уровень.
А еще этот торт очень богат именами. Кроме "Монастырской избы"
он носит еще такие названия : "Шалаш", "Вишня в сотах", "Поленница",
"Вишнёвый сад", "Соты", "Крыша", "Трубочки с вишнями",
"Вишневая горка", "Девичий монастырь".
И рецепты варьируются от песочного теста до медового.
Представляю на ваш суд наиболее понравившийся мне рецепт.
[показать]
ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)

Это цитата сообщения ValeriaMelnikova Оригинальное сообщение

Возьму себе на заметку )

Натуральное масляное обертывание против целлюлита

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

 

Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела

Размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

 

Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита

Взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

 

Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи

Взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

 

Уксусные обертывания от целлюлита

Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

 

Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений

В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

 

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита

Развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

 

Эфирные масла от целлюлита

Взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
 

Для лечения и укрепления волос выделяются несколько видов глины.
Если у вас жирная кожа или перхоть – зеленая глина является идеальным средством в лечении и восстановлении. Как уже было подмечено, благодаря ее применению улучшается работа сальных желез и восстанавливается обмен веществ. Также, она оказывает антибактериальные действия.

Действенным средством от облысения, потери волос, для блеска и просто укрепления волосяного покрова является голубая глина. Благодаря своему составу она активизирует кровообращение, оказывает противовоспалительное действие. Слабые и тонкие волосы поможет восстановить и укрепить белая глина.

Лечение с помощью глины можно проводить в домашних условиях. Вам просто надо научиться приготавливать маски, в состав которых входит необходимая глина.

Маска от перхоти, себореи и для блеска волос

Возьмите горсть зеленой глины и размешайте ее в отваре ромашки или крапивы. Добавьте в полученную смесь две столовые ложки яблочного уксуса и один желток. Приготовленную маску нанесите на волосы по всей длине и оставьте на 30-40 минут. На это время желательно надеть полиэтиленовую шапочку.

Маска для укрепления волос

Одну чайную ложку голубой глины хорошо растереть с одной чайной ложкой сливочного масла. Затем добавить один желток и одну чайную ложку меда. Когда маска будет готова, начните с втирания в корни волос, затем оставшуюся смесь распределите по всей длине волос. Голову утеплить и подержав 1-2 часа тщательно промыть водой.

Если вы серьезно решили заняться своими волосами, постарайтесь применять глиняные маски 2 раза в неделю. Приобрести глину можно в любой аптеке.
Делают глиняные маски для волос 2 раза в неделю. На влажные волосы наносят приготовленную глину и оставляют на 15 минут, после чего голову слегка массируют и постепенно смывают глину. Если с глиной смывается много волос, беспокоиться не нужно - это мертвые волосы, которые временно ещё держались в волосяных луковицах. Маски для волос с белой глиной наиболее эффективны при выпадении и ломкости волос, зеленая в масках для волос борется с себореей, желтая устраняет перхоть, красная успокаивает раздраженную кожу головы, голубая очищает и защищает волосы, насыщает их кислородом.

Самыми распространенными и в тоже время эффективными являются маски для волос из кефира или простокваши, которые больше подходят сухим и нормальным волосам. Обильно нанеся состав, нужно мягкими движениями втереть его в волосы и кожу головы, потом накрыть голову пленкой и сверху повязать полотенце. Держат эту маску 10-15 минут, после чего смывают водой.

Очень хорошо выглядят волосы после хлебно-травяной маски для волос. Сделайте настой из равных частей подорожника, ромашки, шалфея, душицы (столовая ложка травяной смеси на стакан кипятка), и в этом настое размочите черный хлеб, после этого теплую кашицу вотрите в кожу головы и волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Походить в таком виде нужно час-другой, после чего шапочку снять, волосы ополоснуть теплой водой и высушить на воздухе.
[250x364]

Другая проблема длинных волос — комбинированность их структуры. В большинстве случаев длинные волосы - жирные у корней и сухие на концах. Поэтому длинные волосы нуждаются в усиленном питании концов волос с помощью бальзамов и масок. Маски для кончиков волос включают в свой состав любое растительное масло. Для кожи и основания волос рекомендуются также маски из алоэ, лимонного сока и меда. Маски наносятся на волосы за 30 минут до мытья, покрываются полиэтиленом, сверху для тепла надевается шапка.
Рецепты для красоты волос: укрепление, блеск и густота.

Молочный лосьон для густоты и роста волос.
Возьмите 0,5 стакана молока и смешайте его с 0,5 стакана водки. Ежедневно протирайте кожу головы этим лосьоном, делая легкий массаж щеткой или подушечками пальцев. Средство для нормальных и жирных волос.

Для здоровья волос нужен кремний. Его много в полевом хвоще. Попробуйте делать маски на основе этого растения. К примеру, запарить бородинский хлеб крепким настоем измельченного хвоща, добавить туда же траву и оставить на час. Потом добавить желток, пару капель масла бей, и походить с этой маской на голове 1-1,5 часа. Маску нужно наносить на чистые волосы, чтобы частицы пыли и кожного сала не препятствовали проникновению питательных веществ.

Рецепт шампуня для блеска волос: нужно при мытье в шампунь растолочь 1-2 таблетки аспирина.

Полезно длинные волосы ополаскивать после мытья травами: отваром зверобоя, крапивы, смесью ромашки и шалфея, репейника и лопуха. Можно ополоснуть волосы водой с добавлением водки: столовая ложка на литр воды — или зеленым чаем. Ополаскивания придают волосам серебристый блеск.

Тест на определение здоровья волос.
Нужно взять кончик длинной пряди и слегка потянуть. В руке должно остаться не более трех волосков. Если больше, то вашим волосам требуются маски и средства для укрепления.

Для того, чтобы укрепить волосы, придать им блеск и шелковистость хорошо мыть голову хвойным экстрактом. Предотвратить выпадение волос можно, втирая в кожу головы настой можжевельника.

При выпадении волос и для усиления их роста применяется уксусная настойка полевого хвоща: 100 г хвоща заливают 1 л горячей воды, настаивают, а затем в настой добавляют 0,5 л уксуса. Этим настоем ополаскивают волосы после мытья.

Маска для лучшего роста и увеличения густоты волос
Маску нужно делать курсами – 10 процедур по 1 разу в 3 дня, потом 2 месяца перерыв, затем повторение курса. Чем дольше повторяете, тем лучше результат.
Начинать курс масок лучше на растущей луне. Смешиваются 1 яичный желток, 1 столовая ложка дрожжей (в брикетах, а не порошках), 1 столовая ложка отвара подходящей травы (для блондинок – ромашка, для брюнеток – зверобой, кора дуба, крапива, хвощ и т.д.). Поставить в теплое место (например, в кружку с теплой водой) и продержать там на менее часа, чтобы дрожжи подошли. Добавить 1 столовая ложку репейного масла (или половину репейного, половину кедрового) и 10-15 капель эфирных масел (иланг-иланг, аир, грейпфрут, если есть перхоть – розмарин, для жирных волос – шалфей). Смешать. В теплом виде нанести на чистые волосы, начиная от корней. Накрыть полиэтиленом, сверху полотенцем 30-40 минут находится в тепле (лучше делать в ванной), смыть.
Дарсонвализация волосистой части головы

Показания: жирная себорея, лечение перхоти, начинающаяся алопеция, неврозы (неврастения), мигрень, гипертоническая болезнь I-II стадии.
Проведение процедуры. Положение пациента - сидя. Методика контактная, лабильная. Перед началом процедуры из волос удаляют металлические заколки, волосы расчесывают. Гребешковый электрод медленно и плавно перемещают по волосистой части головы спереди назад (от лба к затылку), а если волосы короткие, то и в обратном направлении. Выходная мощность малая или средняя. Продолжительность процедуры - 8-12 мин. На курс назначают 10-20 ежедневных или следующих через день процедур. Для большего эффекта и результата после дарсонвализации головы производят втирание в кожу головы лечебного лосьона, бальзама, сыворотки, кератолитического средства - средства на Ваш выбор: от выпадения волос, стимуляции роста или от перхоти. Втирание производят по проборам. Аппарат Дарсонваля ухаживает за кожей головы с помощью токов высокой частоты и высокого напряжения, обладающих импульсным характером. Токи Дарсонваля в основном воздействуют на периферические нервные окончания, центральную нервную систему, повышая тонус кожи, усиливая лимфо- и кровообращение, что увеличивает всасывающую способность кожи.
Курс — 15-20 процедур, ежедневно или через день.

Лечение выпадения волос, облысения с помощью аппарата Дарсонваля.

1. Недостаточная проходимость сосудов. К каждой волосяной луковице подходит маленький капилляр, который приносит с кровью все необходимые питательные вещества и гормоны для роста - деления клеток луковицы, и отходит маленькая венула, которая уносит с кровью отработанные ненужные волосяной луковице вещества. При недостаточной эластичности сосудов, недостаточном токе крови (давлении) - к Читать далее...

Как правильно ухаживать за жирными волосами?

При жирных волосах прежде всего необходимо избавиться от ошибочного мнения, что частое мытье приносит вред волосам. Мыть волосы необходимо, тогда, когда это требуется, по мере загрязнения волос, НО! только шампунями для жирных волос. Также для мытья чрезмерно жирных волос рекомендуется употреблять и некоторые лечебные мыла: Дегтярное", "Борное", "Серное". В этом случае рекомендуем Вам после мытья ополоснуть волосы подкисленной водой. Для этого можно использовать сок 1 лимона на 1,5 литра воды, или 1-2 столовые ложки 9% уксуса на 1 литр воды, так как при жирной себорее отделяемое кожных желез часто имеет щелочную среду. Можно ополаскивать волосы хлебным квасом. Уменьшить жирность волос помогает и ополаскивание настоями из лечебных трав: мать-и-мачехи, крапивы, подорожника, зверобоя, дубовой коры.
В настоящее время практически все производители косметики по уходу за волосами выпускают готовые формы для всех типов волос и кожи головы. И выбор продукта зависит только от Ваших предпочтений и приверженности той или иной марке.
Существует множество народных рецептов борьбы с повышенной жирностью волос и кожи головы. Предлагаем Вашему вниманию некоторые из них:
При жирной кожи головы и перхоти хорошо втирать смесь из 10 частей спиртовой настойки календулы и 1 части касторового масла.
При зуде головы, жирной коже и перхоти рекомендуется за несколько часов до мытья головы втирать смесь из 10г. березового дегтя, 20г.касторового масла и 10г. спирта.

Полоскание для жирных волос из розмарина: 5 веточек розмарина вымыть и прокипятить в 1,2 л минеральной без газа воде, на слабом огне 20 мин. Остудить, процедить и использовать после мытья в качестве полоскания. Отвар хранить в холодильнике.

Вишневый лосьон для жирных волос.
Отличная терапия, однако подойдет только людям с темными волосами (вишня окрашивает). Купите пакет замороженной вишни (450г.- 60 руб.)и прокрутите в соковыжималке. Сок втирайте в кожу головы за час до мытья волос (укутать пакетом или шапочкой).

Ополаскивания настоями:
- мать-и-мачехи;
- крапивы;
- подорожника;
- зверобоя;
- шалфея;
- коры дуба.

Этими травами можно пользоваться как по отдельности, так и в сборе. Для приготовления настоя возьмите 5 столовых ложек смеси или одной из трав, залейте 1 литром кипятка, оставьте на 20-30 минут, процедите. Настой готов. После мытья ополосните волосы, и не смывайте.

Так же при жирных волосах и коже головы хорошо использовать маски и обертывания из различных продуктов:

Маски:

Из кисломолочных продуктов недельной давности. Перед мытьем нанесите массирующими движениями продукт на волосы и кожу головы, укутайте на 20-30 минут. Запах кислого молока после мытья головы хорошо устраняет раствор 1 столовой ложки сухой горчицы на 1 литр воды;

Кисломолочная маска для жирных волос.
Смешать 0,5 стакана кефира или молочной сыворотки с 5-6 измельченными и толчеными зубчиками чеснока и нанести на кожу головы и волосы на 20-25 мин. Затем вымыть голову с шампунем. Применять эту маску нужно регулярно, не менее 1 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Крапивная маска для жирных волос.
Заварить 2ст.ложки листьев крапивы и 1 ст. ложку толченого чеснока 0.5 стакана кипятка и дать настояться около 10 мин. Затем процедить и нанести на кожу головы на 20-25мин., после чего смыть теплой водой с небольшим количеством шампуня.

Хлебная маска для жирных волос.
Мякоть ржаного хлеба измельчить и залить небольшим количеством кипятка так, чтобы получилась густая кашица. Пока маска не остыла добавить в нее 2-3 зубчика толченого чеснока, а затем 1 взбитое яйцо. Маску нанести на волосы на 20 мин,смыть теплой водой с шампунем.

Из бодяги.
1 чайная ложка бодяги, раствор борной кислоты (0,5 чайной ложки на полстакана воды) смешать до консистенции жидкой сметаны, подогреть на маленьком огне и в горячем виде втирать (в резиновых перчатках) по проборам в кожу головы с усилием до появления легкого или интенсивного жжения. Через 30 мин. голову моют. Обычно наблюдается резкое уменьшение салоотделения, исчезновение перхоти и зуда. Втирать один раз в 5 дней. Курс - 6-8 процедур.

Маска из прополиса.
Экстракт прополиса можно приготовить дома: прополис очистить от примесей, залить спиртом (1:4) и нагреть на водяной бане. Через 10-30 мин. (в зависимости от массы) прополис растворяется. Всплывший на поверхность избыток воска слить и жидкость профильтровать. Такой экстракт долго сохраняется.

Лечение жирной себореи заключается в смазывании кожи головы через день на ночь по проборам кисточкой, смоченной в экстракте прополиса. Жидкость сразу подсыхает, образуя пленку. Утром ее снимают, протирая кожу ватным тампоном со спиртом или водкой. Курс лечения 30 процедур. Через 2 месяца лечение можно повторить. При аллергических реакциях на прополис - лечение следует прекратить.

При уходе за жирной кожей волосистой части головы очень полезное действие оказывают следующие маски-обертывания:
1. 1 желток, 1 чайная ложка спирта, 1 Читать далее...

Статья посвящена трем замечательным травам: шалфею, вербене, можжевельнику, имеющим потрясающие целебные свойства. Вы научитесь делать маски и лечебные отвары.

В поле травы до небес
“Волк жует траву!” - фраза из рекламы крепко “вбилась” в голову. Благодаря рекламе мы узнали о том, как полезна мята. Мята, дескать, всем травам трава - и горло спасет, и зубы, и желудок лечит, и пахнет вкусно. Никто не спорит, но нельзя же только в одно упираться? И как быть тем, кто мяту на дух не переносит? Целебных трав ведь много, и пользу они приносят не только в баночках и тюбиках. Сейчас, летом, не забывайте есть ягоды и фрукты, а то от авитаминоза зимой кожа будет зеленая, а настроение - отвратительным, делайте дома запасы - ромашка, хмель, чистотел, другие полезные растения растут буйным цветом, глупо не воспользоваться косметологическим набором, который под рукой.

Свежесть и шалфей
Нынче современные модницы мажутся автозагарами, чтобы на пляже сиять бронзой. Куда дешевле, приятнее и полезнее сделать простую ванну с листьями шалфея и стаканом морковного сока. Коже одна польза, не говоря о том, что цвет в воде ляжет ровно, а кремами такого эффекта не добьешься. Специально для уставшей от смога, недосыпа, прочих жизненных проблем, кожи можно приготовить маску - две ложки сметаны, листья мяты перечной, нанести на зону декольте, лицо, минут на пятнадцать. Частое заблуждение, что чем дольше держишь маску - тем эффективнее, лучше на своей шкурке не проверять, максимум - полчаса. Для ручек можно приготовить маску из вареного картофеля и шалфея, сделать пюре, нанести на руки, можно надеть перчатки. Кожа становится свежее, бархатистее. Но запомните, если вдруг начинает жечь и щипать кожу, не надо терпеть и, тараща глаза, приговаривать “Действует!”, индивидуальную непереносимость никто не отменял. Для тех, кто мается спазматическими болями - мигренью, желудочными, можно принимать пару капель эфирного масла вербены внутрь. Всякие раны и нагноения можно обрабатывать соком чистотела, шалфеем, привязать листик подорожника. Волосы любят маски из прокрученного в мясорубке лопуха. А вот для улыбки зубная паста с лесными травами- лучшее средство, отбеливающая разрушает эмаль, запомните, а проблемы с зубами идут от десен.

Меняем табак на вербену!
Курильщики страдают от запаха изо рта, проблем с ослабленным горлом, болезни зубов и десен, вялости кожи, а без “дозы” никотина - от нервозности, депрессивности, потливости. Уж для проблем полости рта нет лучшего помощника, чем шалфей и вербена. Купленные в магазине бальзамчики и пасты, конечно, помогают, но натуральный продукт всегда лучше. А если вы решили бросить курить, то не мучайте себя дешевой химией, сейчас есть жвачка из смолы и леденцы, в состав которых входят шалфей, вербена, черника. Тем более никто не предлагает в темную-темную ночь идти на кладбище и собирать ростки на могиле хромой старухи. Сходить в аптеку и купить, что может быть проще? Отваром шалфея и вербены нужно полоскать горло, язык, десны при язвах, воспалениях, неприятном запахе. При повышенной потливости приобретите масло можжевельника или вербены и делайте ванночки для ног. Или просто купайтесь, добавьте пять-семь капель в ванну и расслабляйтесь. Вообще, запах этих трав успокаивает, стимулирует мозговую деятельность, спасает от депрессии. Тем более, запахи утонченные, для тех, кто не признает парфюм, но мучить знакомых табачных духом не желает, прекрасное решение. К тому же необычно, если нет возможности купить дорогущие духи.

Вербена, можжевельник, шалфей, спасите от злых духов!
Сейчас, конечно, вроде бы и глупо говорить о духах, двадцать первый век, как-никак. А вы видели украшения из можжевельника, все эти браслеты - бусики? Нет? От духов с такой красотой не зазорно спасаться, это не с осиновый кол в кармане таскать. А в доме хорошо смотрятся поделки, фигурки, столики, стильно, и кстати, запах дерева довольно стойкий и приятный. Да и сам всегда зеленый, задорный, игольчатый, ароматный можжевельник украсит подоконник. Или вот дети расхулиганились, старушки любят приговаривать “бесы крутят”… Бесы не бесы, а пара капелек масла вербены или шалфея на виски успокоит малолетних нарушителей спокойствия, а по приданьям черти и прочая нечисть этого запаха боится. Вот вам уже и сказочка на ночь есть, расскажите про волшебную травку. Держите в своем доме растения, духи их может и не боятся, зато мир и гармония придут в дом. А для хорошего настроения добавьте в плей-лист “Шалфей” Земфиры.

Причина сечения волос

Сухие волосы почти всегда рассекаются на концах. Это связано с тем, что до кончиков совсем не доходят питательные вещества, а сальность желез настолько низкая, что ее не хватает даже для того, чтобы смазать волосы у корней. Поэтому за кончиками сухих волос нужен особый уход.

.

Уход за секущимися кончиками
Пользуйтесь косметическими средствами с пометкой для сухих волос.
Дополнительно обрабатывайте кончики волос маслами (касторовым, репейным, жожоба) для предотвращения их сечения и дальнейшего расщепления.
Включите в свой рацион жирные кислоты.
По возможности пользутесь феном в щадящем режиме прохладным воздухом.
Регулярно подстригайте секущиеся кончики, примерно один раз в полтора месяца на 1 – 1,5 сантиметра, желательно при помощи технологии "горячие ножницы".
Сухим волосам часто не хватает влаги, приобретите специальный спрей для волос (или термальную воду) и периодически орошайте им волосы, особенно полезно это в летнее время года.




Диета для секущихся волос

При сухих волосах в день лучше выпивать шесть-восемь стаканов чистой воды, это общее правило для кожи и волос, страдающих от сухости. Когда хочется перекусить идеально для этого подойдут тыквенные и льняные семечки.

Обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты:
жирную рыбу (тунец, сардины, семга, сельдь),
злаковые,
орехи,
оливки,
растительное масло


Народные средства если волосы секутся
Секущиеся концы окрашенных волос можно вылечить с помощью рыбьего жира или касторового масла. В кожу головы втираем репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Обертываем голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и прополощите чуть подкисленной лимонным соком водой.


Теплые компрессы перед мытьем головы от секущихся кончиков:
В кожу головы вотрите репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и прополоскайте чуть подкисленной лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос, оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р.
Тщательно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком, все компоненты берутся по 1 чайной ложке.
Взбейте 1 яичный желток. Добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда.
Можно также сделать компресс из кефира и листьев подорожника. Они берутся в равных пропорциях.

«Чтоб избавиться от секущихся кончиков:
покупаешь морковку, делаешь морковный сок, его стираешь в кончики волос перед мытьем 2 р в неделю шоб вылечит потом как профилактику 1 раз в мес.
Дальше покупаешь масло кокосовое (пошарь по магазинам индийских специй там дают) и предется раскашелится на сандаловое эфирное масло,не экономить!!!!!Покупать тока хорошее (Реал, стикс,ирис)
На столовую ложку(можешь и больше шоб все волосы намазать.....лучше все для пущего эфекта..... а можно и тка кончики)1 кап. эф. масла сандала.... втираешь перед мытьем и на 1 час или минут 30 , перед каждым мытьем головы, покуда не вылечешь свою сеченку.Эти процедуры можно чередовать.
Для профилактики када уж вылечишь всегда добавляй в бальзам для волос эф масло герани(повторяюсь не экономить на эф. масле а то толку не будет никакого) 5 кап. на 100 мл бальзама.Не бойтесь бальзам от этого не исполтится)))) тока лучше будит , но храгить его после этого не более 2 мес.
У меня сеченый волос пропал после 1,5 месяцев такого лечения, даж парикмахерша удивилась, которая каждый месяц норовила мне см-ов 10 отхряпать из-за сеченки.»


Масляная маска
1 ст.л. димексида (жидкость такая, продается в аптеках)
2 ст.л. касторового масла
2 ст.л. репейного масла
1 ст.л. витамина А в масле
1 ст.л. витамина Е в масле
Маску надо втереть в корни волос, потом распределить по всей длине волос (особенно, если секутся кончики!). Надеть утепляющую повязку и подождать не менее часа (неплохо бы четыре часа, если есть время), затем вымыть голову с шампунем. Приготовленной смеси хватит на три раза.


маска на голову:
смесь масел для волос или репейное масло (в аптеке за 10 рублей) + столовая ложка меда + яичный желток.
Тщательно перемешать и нанести на волосы, укрыть полиэтилетом и надеть полотенце для тепла. Оставить на час. Промывать долго, если волосы длинные, но помогает хорошо.

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Я свою боль... всегда ношу в себе...

[550x369] Я свою боль... всегда ношу в себе... Делиться с кем- то... просто не хочу... Не собираюсь потакать судьбе... И припадать... к чьему нибудь плечу... Я не хочу делить её с другим... И плакаться...когда мне тяжело... Ведь всё пройдёт...развеется...как дым... Душе на радость... и судьбе на зло... Я не хочу... души чужой терзать... Пусть это всё останется на дне... Прошу простить...поверить... и понять... В такой момент... общаться... трудно мне... Хочу я с болью... быть наедине... Так легче мне... переживать беду... Она скорей забудет обо мне... Когда в себя...на время я уйду... (из инета) [310x50]

Я очень сильно люблю своего котеночка!!! Я обажаю и не смогу без него!!! Он моя жизнь!!! Боже пожалуйста, я очень тебя прошу, пусть любимый побыстрее выздоровеет и не болеет. Я теряю равновесие под ногами когда что-то с Димуличкой случается. Солнышко выздоравливай поскорее!!! Пусть ему завтра попадутся хорошие и грамотные люди в больнице и все очень хорошо разрещится и этот диагноз неверен и не очень серезное. Солнышко я тебя очень сильно люблю!!!

Это цитата сообщения MamaElenka Оригинальное сообщение

Без заголовка

Спасибо за приглашение в такое интересное сообщество!
Сразу хочу поделиться с вами потрясающием рецептом маски для волос. Маска улучшает структуру волос, придаёт им блеск (зеркальный, как после супер краски, на себе проверено) , и стимулирует рост.
Вам понадобиться: пол чашки кефира, столовая ложка репейного масла (либо любого масла для волос ), один желток, и ложка коньяка.Всё смешать , тщательно втереть в волосы, сражу скажу запах будет от смеси тот ещё, но дело стоит того чтобы потерпеть. После нанесения маски волосы расчесать и надеть утепляющий колпак. Маску оставить на волосах на 30-40 минут, потом вымыть волосы любым увлажняющим шампунем.
Делать маску нужно раз в неделю.

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Домашние бальзамы для роста волос



[300x400]
Рассмотрим рецепты для улучшения роста волос и предотвращения их преждевременного выпадения. Как известно, сам волос — это мертвая ороговевшая ткань. Поэтому воздействовать на рост волос можно только тогда, когда волос находится в стадии формирования, то есть нужно воздействовать на сам волосяной мешочек. Именно поэтому следует использовать различные маски, настои и отвары из трав, тщательно втирая их в корни волос.
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения MALVINKA-06 Оригинальное сообщение

Без заголовка



[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Solitary-Angel Оригинальное сообщение

Творожная запеканка. Как в детском саду.



* Творог - 400-500гр.
* Сливки - 450 мл.
* Сахар - 2 ч.л.
* Яйца - 2 шт.
* Крахмал - 1 ст.ложка с горочкой
* Пекарский порошок или сода - 1/2 ч.л.


Смешиваем все продукты и взбиваем венчиком. Добавляем гашеную соду. Перемешиваем. Полученную смесь выливаем в смазанную маслом форму и посыпанную панировачными сухарями или манкой. Выпекаем до золотистого цвета.

Подождите пока запеканка не остынет, так как, когда вы вынете ее из духовки, она будет трястись и выглядеть жидковатой. Данный эффект пройдет как только она остынет.


P.S. В запеканку, дабы отдать дань моде, можно добавить сухофрукты.

Пришла Весна

Встреча

Плиты тротуаров, стены домов, поток автомобилей - все сияло и искрилось в ярких солнечных лучах. На уличных лотках "расцвели" первые весенние цветы, над витринами магазинов появились яркие тенты.
Анна шла не спеша, легкой походкой, ее радовали первое по-весеннему ласковое солнце, хорошо сшитый костюм и, что там скрывать, взгляды мужчин, с интересом останавливающиеся на ее стройной фигуре. От приколотого к отвороту костюма букетика фиалок исходил тонкий, нежный аромат.
В толпе прохожих, спешащих по улице, внимание Анны привлекла женщина, идущая усталой походкой. Темные очки, бесцветные волосы, забранные на затылке небрежным узлом. Пальто висит мешком. Анна прошла было мимо, но вдруг...
- Анна! - окликнула ее незнакомка.
Анна остановилась.
- Ты меня не узнаешь? Это, наверное, из-за очков,- и она быстрым движением сняла их.
Анна смутилась. Она по-прежнему не могла вспомнить эту женщину с невыразительной наружностью и, как показалось Анне, неопределенного возраста. А ведь они, судя по оживлению этой женщины, хорошо знакомы.
Какая нелепая ситуация!
На всякий случай Анна улыбнулась и воскликнула:
- Ну что ты! Я тебя сразу узнала. - И тут же перешла в наступление: - Как у тебя дела? Где ты теперь живешь? Как ваши, здоровы? (Теперь кое-что должно проясниться).
Незнакомка невесело усмехнулась:
- Ах, у меня ничего интересного. Живем с мужем и с ребенком в Варшаве. А ты, Анна, совсем не изменилась. А ведь сколько лет прошло... Последний раз мы виделись после твоей защиты диплома. Это было 10 лет назад. Помню, на тебе тогда было красивое синее платье. Недавно в Катовицах я встретила Барбару Оленскую, мы сней о тебе вспоминали.
Барбара - подруга студенческих лет. Анна перебрала в памяти всех 35 девушек со своего курса.
Они медленно шли к Уяздовским аллеям. Вдруг Анна вспомнила. Ирена! Ну конечно же, Ирена. Толбко что с ней случилось? За эти 10 лет она постарела на 20.
- Я так рада, что мы встретились. Расскажи мне о себе поподробней. У тебя дочь или сын? Где работает твой муж? У тебя есть свободная минутка? Давай прйдемся по солнышку и поговорим. Знаешь, я обожаю солнце. - Она пыталась своим оживлением и сердечностью сгладить первую неловкость и замешательство. Последнее время Анна довольно часто встречала своих сокурсниц, но ни одна из них не изменилась так сильно. Ей стало жаль Ирену. В этот яркий весенний день она выглядела особенно бесцветно и уныло.
- Что же мне рассказать о себе? У меня не произшло никаких интересных событий. - Ирене явно хотелось погасить оживление Анны. - У меня шестилетний сын. Квартира у нас хорошая. Я не работаю. Ведь готовка, уборка, стирка не называются работой. Правда, иногда я немного подрабатываю машинописью, но это крохи, потому что, во-первых, я не люблю стучать на машинке, во-вторых, домашнее хозяйство занимает уйму времени, а печатать все просят очень срочно.
Ну, знаешь, моя дорогая, у тебя просто прекрасная жизнь! Ты, должно быть, очень счастлива. Оглянись вокруг! Пришла весна! Варшава так прекрасна...
- Знаешь, Анна, мне моя жизнь не кажется такой уж прекрасной. Такая скука! Каждый день одно и то же...
- Как ты можешь так говорить? - воскликнула Анна. - Да еще в такой день, как сегодня! Посмотри, как светит солнце, как тепло! Мне как будто хмель ударил в голову. Весь мир хочется обнять. Нет, я тебя расшевелю, вот увидишь!
Ирена скептически улыбнулась.
- Ты хочешь меня расшевелить? А зачем? - она пожала плечами. - Я уже ничего хорошего отжизни не жду и чувствую себя усталой старой женщиной.
- Старой женщиной? Это еще что за новости? Мне непонятно такое определение. Мне кажется, что все мы делимся на девушек, женщин и старух. Надеюсь, ты себя не относишь к последним? Я думаю, ты себя просто настроила на такой лад. Нет, моя дорогая, в твоем возрасте ты просто не имеешь на это права. Кроме того, ты таким образом старишь и меня, твою ровесницу. Я на это не согласна. Я молода и намерена такой оставаться как можно дольше.
- Зачем ты сравниваешь? Ты - совсем другое дело! У тебя прекрасная фигура, роскошные волосы, одеваешься, наверное, у лучшего портного. Право, трудно сказать, костюм тебе идет или ты ему... На тебя смотреть приятно, что, впрочем, многие с удовольствием и делают.
-Хорошо, хорошо, Ирена, - весело прервала ее Анна. - Стоит тебе только захотеть, и ты будешь выглядеть очаровательно. Я из тебя сделаю настоящую женщину. Вот увидишь! Обещай мне только безоговорочное послушание, - она шутливо погрозила пальцем. - Для начала хорошенько запомни: самым действенным оружием, которым женщины сражались на протяжении веков и которое одинаково хорошо действует как в атаке, так и в обороне, является улыбка. Многие, правда, чаще пускают в ход слезы, но лично я против такой тактики. Во-первых, слезы действуют не на каждого тирана, во-вторых, очень трудно заставить себя плакать в нужный момент, в третьих, они наносят непоправимый урон нашей красоте.
Улыбка же слвсем другое дело. Это ведь так просто: незначительное Читать далее...

Уход за телом

А сейчас давайте поговорим о ваннах - и как о водных процедурах, и как о косметическом методе для поддержания красоты и бодрости; для снятия эмоционального напряжения и усталости.

Косметические ванны пришли к нам из глубокой-глубокой старины. И сейчас еще не превзошли нигде в мире грандиозных бань с соляриями Древнего Рима. При императоре Диокледиане, например, была выстроена баня, в которой одновременно могло купаться 3000 человек. В этих банях применялись разнообразные ароматы, эссенции, ароматические эфирные масла, и работала баня круглые сутки.

Да и не только в Древнем Риме бани были излюбленным местом, где женщины могли расслабиться поистине и душой, и телом. Вспомните известную картину Энгра "Турецкие бани" - прелестные женщины с восхитительной кожей в богатых головных уборах, повязанных в виде чалмы, сидят так грациозно и красиво вокруг бассейна и на лицах их - умиротворение и печать типично женских разговоров - ведь бани всегда были и женскими клубами.

Помните, в самом начале наших бесед мы вспоминали о "хамманах" средневекового Багдада. Эти своеобразные школы красоты тоже находились в банях. И у наших предков - славян - даже самый бедный крестьянин старался построить на своем подворье хоть малюсенькую баньку. Не мог, что же - мылись в русской печке. С тех пор знаем о ваннах, которые назывались "холодец". Эти ванны из крепкого отвара мяты принимали девушки перед плясками и хороводами, перед посиделками. Они действовали наподобие дезодорантов.

Итак, чтоб иметь здоровую, свежую и красивую кожу не только лица, но и всего тела, нужно ухаживать за ней постоянно и с большим вниманием. Лучше всего очищается кожа в мягкой воде и при помощи специальных шампуней, которые и содержат моющие средства, но при этом не раздражают кожу, а даже смягчают ее. Кроме того, эти средства приятно ароматизированы, часто содержат в себе биостимуляторы - после такой ванны чувствуешь себя такой легкой, свежей и совсем молодой. Ну, и что очень для нас немаловажно, шампуни не оставляют того ужасного осадка на стенках ванны, как это бывает при мытье мылом. Ну, что, я напомнила вам времена, когда мы надолго задумывались у прилавка, соображая, какой бы выбрать шампунь?

В зависимости от того, что мы добавляем в ванну, она может освежать, очищать, укреплять, закалять, успокаивать или, наоборот, - взбадривать, может и лечить.

Как почти во всем, что касается ухода за собой, при приеме ванн тоже есть определенные правила; их несложно, но необходимо выполнять:

1. Не купайтесь сразу после приема еды - это не здорово!

2. Горячую ванну (около 40 градусов) всегда заканчивайте прохладным душем.

3. Не следует принимать ванну дольше 10-12 минут.

4. Хорошо бы после ванны немного полежать в полном покое.

5. Холодные души, которые так любимы сегодня, несомненно закаляют организм, но могут быть не очень полезны для почек. Поэтому, если вы решили заняться этим видом закаливания, посоветуйтесь с врачом.

6. Внимательными к своему здоровью, а особенно к состоянию сердечно-сосудистой системы, должны быть любители горячих ванн. Пожалуйста, не пренебрегайте этим советом!

7. Ежедневная гигиеническая ванна не должна превышать 36 градусов - тогда она успокаивает и облегчает засыпание.

8. После травяных ванн лучше не ополаскивать кожу и не вытирать - стряхните руками остатки воды, и все.



Охотнее всего мы вспоминаем о целебных свойствах ванн весной, когда дают себя знать утомление, вялость, сонливость - вот уже когда ванны будут прекрасным целителем.

1. Самая простая - с добавлением соли (обычной или морской) . Для одной ванны достаточно двух полных горстей соли.

2. Ванна с хвойным экстрактом - готовим ванну, как написано на упаковке.

3. Розмарин и полынь освежают и поднимают тонус.

Тонизирующие ванны должны быть очень теплыми и кратковременными (не более 5 минут), иначе они произведут обратный эффект.

Лежа в ванне, промассируйте довольно жесткой рукавичкой или щеткой все тело, помня о том, что массажные движения идут снизу вверх по направлению к сердцу. Такие ванны достаточно делать один раз в несколько дней и тогда уже через месяц заметите появление бодрости и стойкого хорошего настроения. Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, легко и приятно уснуть - сделайте ванну из отвара валерианового корня, мяты или того же хвойного экстракта, но теперь принимать ее нужно не меньше 10 минут. Очень хорошо успокаивают нервную систему ванны из липового цвета, мелиссы.

Часто, особенно зимой и весной, появляется и вовсе не радует гусиная кожа. Чтобы избавиться от нее, лечебные ванны нужно делать особенно регулярно.

1. Очень приятна ванна с добавлением 1 литра уксуса. Она смягчает кожу, делает ее шелковистой.

2. На 1 ванну добавьте 0,5 кг крахмала или овсяных хлопьев и небольшое количество хвойного экстракта.

3. Медовая ванна. Приготовить ее очень просто: влейте 3-4 ложки меда в ванну, дайте ему хорошенько раствориться, и ванна готова.

4. Читать далее...

Сначала сделайте паровую ванночку:
1 столовую ложку ромашки насыпьте в 1 л воды, дайте закипеть и снимите с огня. Закройте голову большим полотенцем, наклонитесь над паром на растояние 30 см. от воды. Распаривайте кожу 10-15 мин.

После паровой ванночки можно попробовать удалить гнойнички, но (внимание!) только те, что сами легко удаляются. При этом пальцы нужно обернуть стерильной марлей или бинтом. Никакого давления! Ваши движения должны быть очень деликатными. После этой процедуры протрите лицо ваткой, смоченной салициловым спиртом или настойкой календулы, а к тем местам, где удаляли гнойнички, прижмите ватки на несколько минут.

Несомненно, для лечения угрей нужны специальные лекарства, но выписать их может только врач-специалист. Не забывайте об этом и не старайтесь справиться своими силами.

А вот несколько лечебных масок. Их применяют наряду с теми средствами, что выписывает врач.

1.) 1 белок взбить в густую пену и нанести на лицо, пока маска не подсохнет. Смыть теплой, а потом холодной чуть подкисленной уксусом водой.

2.) 1 ст.л. свежего творога смешайте с 1 ч.л. свеженатертой луковицы и 1 зубчиком растертого чеснока. Тщательно размешайте и сделайте маску на 15-20 мин. Смывать как предыдущую. Если маска очень "припекает", можно уменьшить количество лука и чеснока.

3.) Натрите на мелкой терке 1 морковку и одно яблоко. Смесь нанесите на лицо на 30 мин., а потом смойте прохладной водой.

Один раз в неделю сделайте вот такое умывание рассолом квашеной капусты:
Возьмите 1 стакан рассола, влейте в 1 л кипяченой воды и этим раствором ополаскивайте лицо после умывания в течение 3-4 минут.

Очень полезны для Вас напары трав, которые советуют пить не меньше, чем 2 месяца: трехцветная фиалка, мята, шалфей, душица, крапива, корень лопуха, ромашка, зверобой.

Настаивают травы так, как чай, из расчета: 1 ст.л. одной смеси трав на 0,5 л кипятка.

А вот и маска из трав: 2 ст. ложки ромашки, 2 ст.л. липового цвета, 2 ст.л. шалфея. Завариваем кипятком. В горячем напаре намочим плотную салфетку, отожмем и накроем лицо на 5-10 мин. Повторим такую процедуру 3-4 раза. Такую маску можно делать 2 раза в неделю.

Помните, что когда мы делаем маски, покрываем ими и шею, и плечи, и спину, если там есть угри.


Маски.

Питательные маски.

Действие масок основано обычно на том, что они вызывают усиленный приток крови к кожным тканям, в результате чего мышцы приобретают упругость, а кожа становится эластичной и светлой. Лучшие результаты дают маски, применяемые вечером, перед сном. Конечно, нельзя оставлять маску на лице на всю ночь, ее необходимо через определенное время старательно удалить.
Впрочем, и утром совсем неплохо сделать легкую быструю масочку.

Для начала - общие правила наложения масок:

1. Волосы аккуратно убираем под повязку.
2. Освобождаем шею "под глубокое декольте" так, чтобы не испачкать одежду.
3. Тщательно очищаем лицо, губы, шею, верхнюю часть груди.
4. Моем с мылом руки.
5. Аккуратно наносим маску, захватывая губы, шею и часть груди.
6. Кожу вокруг глаз всегда оставляем свободной, на нее наносим слой питательного крема и на него "накладываем" уголки. Исключением может быть лишь специальная оговорка о нанесении маски на кожу у глаз.
7. Во время принятия масок желательно полностью рассабиться, "слушать" тишину или свою любимую музыку. Если полежать с маской никак не удается, то уж никак нельзя с маской на лице разговаривать или смеяться.
8. Маски и продукты для них должны быть всегда свежайшими.

Маски для жирной кожи.

1. Желтково-лимонная маска. Смешайте яичный желток, сок половины лимона, чайную ложку оливкового или другого растительного масла и протертую лимонную корочку. Полученную смесь нанесите на лицо не покрывая кожу под глазами (маска оказывает сильное стягивающее действие). Держите маску на лице 25-30 мин., после смойте ее теплой водой, а затем ополосните лицо холодной.

2. Маска "Безе". Взбейте яичный белок, добавьте несколько капель лимонного сока, нанесите на лицо. После высыхания смойте маску подкисленной водой (1 ч.л. уксуса на 0,5 л кипяченой воды).

3. Маска "Геркулес". 2 ст.л. овсяных хлопьев залейте несколькими ложками свежего молока или сливок. Когда хлопья набухнут, полученной кашицей смажьте лицо и оставьте на 20 мин. Смойте маску горячей водой, а затем холодной водой. Маска "Геркулес" разглаживает кожу, делает ее матовой, уничтожает избыток жирности.

4. Дрожжевая маска. Она разгляживает морщины и освежает кожу. Особенно хороша она для кожи не очень чистой, с угрями. Регулярное (раз в неделю) применение этой маски очищает и делает ее матовой. Разведите кусочек дрожжевой 3-хпроцентной перекисью водорода. Полученной кашицей смажьте лицо, оставьте на 25 мин., а затем вымойте кожу горячей водой и ополосните холодной.

Маски для сухой кожи.

1. Медово-желтковая маска.
Тщательно размешайте 1 яичный желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. свежей сметаны или растительного масла. Полученную смесь нанесите на Читать далее...

1. Первое правило - порядок.

Все, что нам нужно для ухода за собой, всегда долно быть и строго на своих местах. Тогда, какой бы уставшей Вы ни были, руки сами потянутся к баночкам и флакончикам, и Вы не ляжете спать неухоженной. Утром, когда Вы торопитесь, произойдет то же самое и Вы не выйдете из дома не приведя себя в порядок.


2. Что всегда должно быть под рукой

1. Жесткая рукавица.
Она понадобится нам для сухого массажа и массажа в ванне, для массажа с питательными лосьонами.
2. Щетка на длинной ручке.
Ею удобно массировать спину.
3. Бумажные салфетки.
4. Вата.
5. Мягкая кисть для нанесения румян.
6. Щетка для волос, расческа, маленькая расчесочка для бровей (ее можно заменить специально отведенной для этой цели детской зубной щеточкой)
7. Щеточка для лица. Она очень удобна для периодической чистки лица в домашних условиях. Храниться она должна в идеальной чистоте, а ворс должен быть мягким, чтоб не поранить кожу, но достаточно упругим. Если у Вас нет специальной щеточки, купите для этой цели отдельную зубную щетку.
8. Мягкая щеточка для ногтей.
9. Зубная щетка.
10. Маникюрный набор.
11. Пемза.
12. Пуховка из лебяжьего пуха или всегда свежий ватный тампон.
13. Зеркальце двустороннее с нормальным и увеличенным изображением.
14. Пинцет.
15. Пилочка для ногтей (всегда имейте ее при себе в сумочке, чтобы не испытывать неприятных минут, если вдруг сломается ноготь).
16. Бритвенный прибор.
17. Уголки из мягкой замши, фланельки или натурального шелка. Их наносят поверх крема под глаза - это прекрасная профилактика печальнознаменитых "гусиных лапок". Такие уголки должны быть постоянно под глазами, если, естественно, нет посторонних.


Среди нашей косметики всегда есть:

1. Мыло.
2. Косметическое молочко или сливки-смывка.
3. Жирный ночной крем.
4. Дневной крем под пудру (летом - увлажняющий; зимой - плотный, защитный).
5. Увлажняющий крем.
6. Пудра - на 1 тон светлее, чем кожа.
7. Румяна нескольких, но подходящих Вам по цвету, оттенков.
8. Губные помады различных цветов и оттенков - так, чтобы к любому туалету Вы легко могли подобрать нужный цвет.
9. Контурный карандаш для губ.
10. Набор разноцветных теней для век.
11. Крем для рук.
12. Крем для ног.
13. Лосьон для лица.
14. Карандаш для бровей.
15. Тушь для ресниц.
16. Лаки для ногтей. Их оттенки должны соответствовать оттенкам губных помад, румян и, конечно, цвету одежды.
17. Жидкость для снятия лака.
18. Салициловый спирт.
19. Цинковая или салицило-цинковая паста для первой доврачебной обработке раздраженной кожи, аллергических высыпаний.
20. Гидрокортизоновый глазной крем (если вдруг возникнет аллергия век после применения туши или теней).
21. Дезодоранты.


Второе правило:

Все, чем мы пользуемся для ухода за кожей должно быть самого лучшего качества и непременно - очень свежим.


Травы.

Всегда у нас должны быть бумажные пакеты с ромашкой, липой, шалфеем, крапивой, дубовой корой, липой, шалфеем, крапивой, дубовой корой, полевым хвощом, душицей, мятой, мелиссой.


Каждое утро:

1) Несколько упражнений для бодрости.
2) Стакан горячей воды или кислого фруктового сока, а для женщин постарше - стакан горячего напара липы или шалфея (1 ч.л. травы на 1 ст. кипятка). Липа и шалфей содержат так называемые фитогормоны, близкие к женским половым гормонам, и напары этих трав способствуют омоложению. Напары трав пьем регулярно в течение месяца, затем делаем перерыв на 2-3 месяца и повторяем курс.
3) Утренние водные процедуры и увлажнение кожи лица и шеи, а если надо, то и всего тела.
4) Утренний макияж.
5) Прическа.
6) Завтрак, чашечка кофе или ароматного чая.


Каждый вечер:

1) Несколько упражнений для расслабления и отдыха.
2) Отдых для ног. Лечь с приподнятыми на подушку или валик дивана ногами. Отдых всего на 10 мин., а будет прекрасной профилактикой болезней ног и даст заряд бодрости на весь вечер.
3) Очистка лица от макияжа или просто дневной пыли, кожного сала, отмерших чешуек эпидермиса.
4) Увлажнение лица и шеи.
5) Душ или ванна и, если нужно, увлажнение всего тела.
6) Чистка зубов перед сном.
7) Ночной крем на лицо, шею и декольте за 1-0,5 часа перед сном.
8) Перед самым сном - крем для рук и ног с легким массажем. Аккуратно снимаем остатки питательного крема с лица.


Хотя бы три раза в неделю выкраиваем время, чтобы сделать:

1) гимнастику для различных групп мышц в течении 30 мин;
2) йогу или аэробику;
3) втирание питательных лосьонов для волос.


Один раз в неделю:

Один вечер (а лучше целый день) - полного отдыха "для себя".
В этот день:
- питательные маски для лица, для волос, втирание в кожу головы укрепляющих волосы соков и напаров, ополаскивание волос напарами трав;
- маникюр и педикюр;
- подправление формы бровей пинцетом;
- бритье волос подмышками и, если Вы привыкли, удаление волос на ногах.


Один раз в месяц:

Сделайте обязательно отдых для желудочно-кишечного Читать далее...