Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - Карнаж (Carnage).
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :бифидумбактерин.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - влагомаслоотделитель.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :Человек, человеку волк, а что думаете Вы?
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - Аренда трактора в Москве.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :однотрахники и одноночники.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Разминка на рабочем месте
Разминка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения!
Офисный фитнес можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после разминки отправляться в столовую!)
Можно пойти и по другому пути - "вставлять" отдельные упражнения в свой рабочий график. Например, сидите за компьютером - разомните ноги под столом. Другие выходят покурить - а вы выйдите и походите по коридору или пару раз поднимитесь и спуститесь по лестнице. Из комнаты все вышли - поднимитесь и сделайте несколько наклонов и приседаний.
Ограничения офисного фитнеса:
- никаких интенсивных упражнений - именно только разминка (в душ-то вы попадете нескоро!)
- никаких резких упражнений и махов с большой амплитудой (вы же в бизнес-одежде)
Но даже такая ограниченная разминка принесет немало пользы.
Не стоит носить обтягивающую одежду и белье, которое трет. Обувь подбирайте с удобным каблуком и колодкой. Неудобная обувь пережимает сосуды, нарушает нормальное кровоснабжение, деформирует стопу.
Начнем с ног, с наших многострадальных ног, которым особенно не по вкусу стоячая и сидячая работы и необходимость долго находиться на одном месте без движения. Стоячая и сидячая работы плохо влияют на кровообращение и, как следствие, на состояние ног. Варикозное расширение вен (особенно у женщин) часто связано именно с сидячей и стоячей работой.
Для ног хороша простая нагрузка - ходьба. Появилась минутка - встаньте из-за компьютера и походите по коридору, можно быстрым шагом.
Если вам приходится долго находиться на одном месте - постарайтесь периодически переминаться с ноги на ногу. Избавьтесь от нехорошей привычки сидеть нога за ногу.
Попробуйте "втихаря", сидя за компьютером, поделать такие упражнения:
- В положении сидя "побегайте" ногами по полу.
- Минуту-две постучите пятками по полу. Смысл этого упражнения в том, что вы "разгоняете" кровь и лимфу.
- Потренируйте пальцы ног - попробуйте брать ими с пола мелкие предметы - носки и колготки этому не помеха.
- Покатайте подошвой стопы какой-нибудь цилиндрический предмет, например, толстый карандаш.
- "Походите" в положении сидя на внешней стороне стопы, на внутренней, на пятках и на носках.
- Сделайте ногам небольшой массаж - легкими поглаживаниями, начав со ступни и свода стопы, поднимайтесь по икрам к колену, затем несколько круговых движений над коленом и по бедрам к паху.
Не злоупотребляйте кофе - кофе расширяет сосуды. В офисах чаще всего в бесплатном доступе без ограничений кофе, чай и сахар. Пользуйтесь этой халявой ограниченно. Курение слегка снимает стресс и позволяет сосредоточиться, а также это способ кулуарного общения... Но курение также расширяет сосуды и ухудшает кровообращение, особенно в нижних конечностях. Я не призываю вас бросить курить, я знаю, как это трудно (хотя сама никогда не курила), да и вред от курения несколько преувеличен, но все-таки нельзя курением злоупотреблять.
Упражнения у стены
Упражнения у стены - красота вашей спины!
Осанка - это часть нашего имиджа. Хорошая осанка, прямая спина, расправленные плечи - уже только это призывает окружающих смотреть на нас с уважением.
Но обрести хорошую осанку при современном образе жизни не так-то легко. Мы часто работаем в положении сидя и наклонившись. Причем пребываем в такой позе по много часов в день и часто без перерыва. Естественно, наше тело невольно "заучивает" такое положение спины, и мы, сами того не замечая, уже идем, сгорбившись. Эта сгорбленность стала настолько всеобщей, что даже разработали и выпускают специальные корректоры для исправления осанки. Сейчас они в продаже во всех магазинах здоровья - есть и корректоры спины под одежду, и пояса-жилеты.
Предлагаю вам простой комплекс упражнений для выпрямления спины (вместо спинного корректора или в дополнение к нему), а также для профилактики сутулости и сохранения прямой спинки. Я сама делаю эти упражнения, хотя никогда не сутулилась (несмотря на то, что в день 7-8 часов провожу за компьютером).
Найдите в офисе удобную стенку без мебели - только не оштукатуренную и не свежевыкрашенную - а то у вас будет вся спина белая. Для спинного комплекса достаточно куска свободной стены размером два метра в ширину и 2 в высоту.
Упражнение первое. Плотно прислонитесь к стене всем телом, прижмите к стене спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки. Минуту постойте в таком положение и сделайте 7 глубоких вдохов-выдохов (вдох через нос, выдох через рот). Затем не меняя положение тела (зафиксируйте его - представьте, что стена прилипла к вашей спине и вы уносите ее с собой). С такой выпрямленной спиной-стеной походите по комнате (делайте шаги в любом направлении, любой походкой, но не меняя положения спины) - чем больше, тем лучше. Сразу предупреждаю: тем, кто уже успел сгорбиться, сначала будет немножко больно. В утешение могу поделиться воспоминанием детства. Я занималась фигурным катанием, и наш тренер при малейшей Читать далее...

Покупая очередную баночку крема, помаду или шампунь, мы иногда все-таки обращаем на состав данного косметического средства. Но увидев там непонятные и ужасные слова, просто хватаемся за голову! Неужели все это нам приносит пользу? Как ни странно - да. Мы постараемся вам объяснить все эти сложные слова и их действие на нашу кожу.
Абиетиновая кислота (Abietic Acid) - продукт растительного происхождения, получаемый из смолы хвойных деревьев. Ее спирты — абиетол и дигидроабиетол применяют в косметике, в производстве мыла, лаков. Малотоксична.
Алкилсаркозинаты триэтаноламина (TEA Alkyl Sarcosinates) - анионактивные ПАВ. Прозрачные жидкости желтого цвета с содержанием основного вещества около 40%. Мягкие ПАВ, не раздражают кожу и слизистые. Используются в шампунях, пенах для ванн, композициях интимной косметики.
Андициленамид - вещество, выделяемое из касторового масла, применяется как консервант, значительно увеличивающий срок хранения препарата.
Бензойная смола - желтовато-коричневая смола тропических растений с запахом ванили. Предохраняет косметические средства, содержащие жиры и масла, от прогорклости. Настойка смолы оказывает противовоспалительное, противосеборейное действие. Используется при производстве косметики для проблемной кожи.
Бура (тетраборат натрия) - белые прозрачные кристаллы, растворимые в воде и глицерине. Размягчает огрубевшие клетки и отбеливает кожу.
Борная кислота - белый порошок, раствор которого оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Входит в состав лосьонов и туалетной воды.
Белая глина (каолин) - порошок, впитывающий секрет сальных желез. Входит в состав лечебных пудр, маскирующих кремов, подсушивающих масок.
Белый воск - отбеленный пчелиный воск, используется как основа для кремов и помад.
Вазелин - продукт переработки нефти. В кожу практически не впитывается, считается идеальной основой для массажных кремов.
a-Гидроксидные кислоты - активные биокомпоненты, входящие в состав некоторых видов косметической продукции (гелей и лосьонов для чистки лица, увлажняющих кремов и пр.), замедляют процессы старения кожи, улучшают цвет лица. Они мягко растворяют вещество ткани между роговыми клетками, обновляя кожу (так называемый ”пилинг-эффект”).
Глицерин применяется для смягчения сухой кожи. Предохраняет кремы от высыхания. Продолжительное использование раствора может вызвать потемнение кожи.
Изопропилмиристат - синтетическое масло, смягчающее кожу, подавляющее высушивающее воздействие спирта. Применяется в дезодорантах.
Касторовое масло - вещество растительного происхождения (добывается из семян клещевины). Применяется во многих косметических препаратах (кремах, средствах по уходу за телом). Является активным биокомпонентом, помогающим коже создать защитный барьер против высыхания. Содержит до 90% рециноевой кислоты, которая образует смягчающую пленку на поверхности кожи. Оказывает кондиционирующее действие для волос. Входит в состав кремов, губных помад, масел для тела, бальзамов для тела, средств для загара.
Кокомид - превосходный эмульгатор и очиститель.
Лауретсульфат натрия - очищающий компонент слабого действия. Применяется в кремах..
Лимонная кислота - основная кислота цитрусовых растений. В косметике применяется для отбеливания кожи, уменьшения пигментации. Ее добавляют в лосьоны, так как она стягивает поры, тонизирует и способствует заживлению трещин. Благотворно влияет и на волосы, поэтому часто входит в состав шампуней, бальзамов-ополаскивателей.
Липиды - вещества большого класса жирообразных органических соединений, не растворимых в воде; липиды включают в себя жиры, стеролы и воски. В косметической промышленности применяются в питательных, регенерирующих и увлажняющих кремах для улучшения барьерных функций кожи.
Миристилмиристат (Myristyl Myristate) - сложный эфир миристиновой кислоты. Воскообразная масса. Не растворяется в воде. Широко используется в составе различных косметических средств (кремы, лосьоны, шампуни, средства для бритья) в качестве масляного и смягчающего кожу компонента. Не оказывает раздражающего и аллергизирующего действия, способствует нормализации жирового обмена и повышению пенетрирующей способности кожи.
Метилпарабен (Methyl Paraben) - метиловый эфир морд-оксибензойной кислоты. Белый кристаллический порошок с характерным запахом. Консервант и антисептик, активно действующий против грам-положительных бактерий, в меньшей степени — против плесневых и грам-отрицательных бактерий. В отличие от других эфиров пораоксибензойной кислоты лучше растворяется в воде, но характеризуется меньшей антибактериальной эффективностью. Как правило, используется в смеси с другими консервантами (феноксиэтанол, имидазолидинмочевина и т. д.).
Натрия бикарбонат (питьевая сода) - нежное обезжиривающее средство, размягчающее роговые наслоения. Предохраняет от закупоривания сальные железы, устраняет жирный блеск кожи. Обладает мягким отбеливающим свойством, поэтому применяется для изготовления зубных паст и средств для уменьшения пигментации кожи. Читать далее...

- Жирное пятно на обоях можно вывести, приложив к нему на 2-3 минуты кусок мягкой толстой ткани, смоченной чистым бензином и слегка отжатой. Жир, растворенный бензином, впитается в ткань. С этой же целью используется зубной порошок, пропитанный бензином. Когда порошок высохнет, его нужно смахнуть со стены щеткой. Застарелое пятно придется обрабатывать дважды.
- Темный след от горячего на мебели можно вывести так: тереть половинкой лимона, пока пятно не побледнеет. Такую операцию нужно повторить до полного исчезновения пятна.
- Пятна от светлых жидкостей на мебели можно вывести, смочив губку в растительном масле, и осторожно водить ею вдоль волокон дерева. Можно также использовать пасту из майонеза или растительного масла, смешанного с солью (нанести, оставить на два часа, затем смыть). Подходит и смесь льняного масла со скипидаром (1 : 1) (аналогично).
- Пятна от красок для рисования со стекол можно удалить уксусом.
- Пятно на кожаной обуви можно удалить бензином или соком репчатого лука.
- Свежие пятна от жира с хлопчатобумажных, шерстяных, шелковых тканей можно удалить, насыпав на них с обеих сторон ткани зубной порошок. Сверху нужно положить лист белой бумаги, прижать тяжелым предметом и оставить на сутки. Порошок счистить сухой щеткой.
- Жирные пятна на шелковых тканях можно вывести щепоткой соли, разведенной в нашатырном спирте.
- Жировые пятна с шубы можно удалить двумя способами: 1) протереть мех в одном направлении тряпочкой, смоченной очищенным бензином или специальным пятновыводителем;. 2) промыть пятна раствором стирального порошка или пеной от мыльной стружки. При этом раствор или пену втирать в мех так, чтобы не увлажнять кожаную основу. После такой обработки место, где было пятно, помыть водой, мех высушить (только не на солнце!), а затем выколотить шубу выбивалкой.
- Жир от консервов выведется мелом или зубным порошком, оставленном на загрязненном месте на ночь.
- Если нужно срочно избавиться от жирного пятна, можно посыпать его зубным порошком и прогладить через бумагу.

- Желтые пятна на белье от утюга можно удалить раствором буры (2 чайные ложки на 1 литр воды), после чего нужно промыть вещь и высушить. Если желтизна осталась -протереть это место разрезанной пополам луковицей и промыть с мылом в холодной воде.
- Чтобы удалить пятно от йода, нужно смочить его водой комнатной температуры и натереть крахмалом. Можно также замочить вещь в растворе нашатырного спирта и воды (1 грамм на стакан воды) и постирать затем в мыльной воде.
- Пятна йода легко выводятся с помощью нашатырного спирта.
- Пятно от губной помады можно очистить спиртом.

















Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - архитектурное проектирование зданий.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :летний отдых Финляндия.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Если пригорела кастрюля, нужно налить в нее крепкий раствор соли. Через несколько часов вскипятить, а затем уже отчищать.

Не варите каши в эмалированной посуде, так как каши в ней пригорают.
Жирные пятна на плите нужно посыпать солью, а затем уже оттирать.
Ржавые железные противни легко можно отчистить сырой картофелиной с мелким речным песком.

В кухне неприятно пахнет. Налейте на сковороду немного столового уксуса и держите на огне, пока он не испарится.

Чтобы руки не пахли луком, протрите их резаной зеленью петрушки. Чтобы руки не пахли чесноком, протрите их резаной зеленью сельдерея.
Запах рыбы у сковородок и кастрюль исчезает, если их протереть подогретой солью, а затем сполоснуть.

Запах лука можно удалить, натерев кухонные доски и столовые приборы сухой солью.

Не выбрасывайте лимонную кожуру . если вы положите ее в воду для мытья, посуда, особенно стеклянная, приобретет блеск.

Никелированная посуда хорошо чистится раствором, состоящим из столовой ложки уксуса и чайной ложки соли.

Ставшая неэластичной губка будет как новая, если ее выдержать несколько часов в уксусе, а затем прополоскать в теплой воде.
Снять налет от чая и кофе можно, протерев чашку столовым уксусом или крепким раствором поваренной соли.

После разделки лука, чеснока и селедки руки приобретают неприятный запах. Для его удаления нужно смочить руки слабым раствором уксуса, а затем вымыть.

Если от работы на кухне окрасились руки . протрите их яблочной кожурой.
Чтобы удалить ржавчину с ножей, вилок, ложек и других предметов воспользуйтесь сырым репчатым луком.

При добавке нескольких капель нашатырного спирта к воде, предназначенной для мытья рук, с них удаляются неприятные запахи.
Кастрюли и чайники, потемневшие изнутри, приобретут утраченный цвет, если прокипятить в них кожуру от яблок и груш.

Чугунную сковороду можно отчистить, если слегка подогреть ее и протереть солью, а затем пергаментом.

Чтобы удалить с вазы для цветов оставшиеся на стенках белые полосы, добавьте в воду для мытья немного уксуса.

Чтобы удалить темный налет из кофейника, в него нужно налить воду, добавить кусочек лимона и прокипятить.

Деревянная посуда легко впитывает неприятный запах. Для его удаления, посуду нужно протереть теплой водкой.

Пятна от яиц с металлических поверхностей можно удалить, протирая их мелкой поваренной солью.

Стеклянные вазочки будут блестеть, как хрустальные, если их сначала вымыть в теплой соленой воде, а затем ополоснуть холодной водой.

Если молоко убежало, накройте залитую им поверхность плиты мокрой газетой. Это помешает запаху распространиться по всему помещению.

Мыть мясорубку будет намного легче, если после мяса пропустить через нее сырой очищенный картофель или кусочек черствого белого хлеба.

Чтобы удалить пятна на алюминиевой кастрюле, смочите тряпку или кусок ваты в слабом растворе уксуса и протрите им посуду. После этого сполосните кастрюлю чистой водой.

Посуда и приборы праздничного стола должны Іблестеть. Ножи можно почистить сырым картофелем или можно обновить лезвие несколькими каплями лимонного сока.

Ложки из серебра и мельхиора моют холодной водой с небольшим количеством нашатырного спирта.

Фарфоровую посуду моют холодной водой с добавлением нашатырного спирта.

Белый след, появившийся на полированной поверхности мебели оттого, что на нее поставили какой-то горячий предмет, можно удалить, потерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой, кругообразными движениями, пока пятно не исчезнет.

Хрустальную посуду не мойте в горячей воде, от этого она мутнеет и покрывается сеткой мелких морщин.
После мытья протрите хрусталь шерстяной тряпочкой с подсиненным синькой крахмалом . он будет лучше блестеть.

Посуду из-под молочных продуктов, теста и яиц нужно мыть только холодной водой, т.к. ог горячей воды белок сворачивается и накрепко пристает к поверхности.

Начинать мыть посуду нужно с менее загрязненной, например, с чайных ложек и блюдец. Заканчивать мытье нужно самыми жирными тарелками и сковородами.

Мытье жирных тарелок облегчит хорошая привычка не ставить их в стопку.
Разделочные доски, впитавшие в себя запах лука, мяса, рыбы, всегда нужно начинать мыть холодной водой (она лучше, чем горячая отбивает запахи). От особо устойчивых запахов помогает избавиться горчичный порошок или уксус.


















Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - Хардкор это музыка.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :визитная карточка.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - итальянская мягкая мебель.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :iphone купить в москве.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - В Перми бомжи-людоеды убив человека продали его мясо на шаверму.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :История логотипов крупнейших технологических компаний.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - элитные двери.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :купить билеты.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - компьютерный сервис отзывы.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :грузовики volvo.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - экстремальный подарок.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :перерегистрация ООО.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.




Посетила сайт про хостинг картинок от Тоторо.
Если Вас интересует эта тема - советую посетить. Узнала много интеренсого.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - сладкие букеты.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :каникулы в Англии.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.




Посетила сайт про продам септик.
Если Вас интересует эта тема - советую посетить. Узнала много интеренсого.

Специально для российских женщин компания L’Oreal запускает новую серию косметики
Изо дня в день наша кожа подвергается многочисленным вредным воздействиям: стресс, пыль, сухость, УФ-излучение, загрязнение окружающей среды. Эти факторы наносят вред защитной функции кожи, и, как следствие, она обезвоживается и ослабевает. Созданная на основе исследований российских женщин серия косметики «Трио Актив» от L’Oreal насыщает кожу необходимыми витаминами и сохраняет ее красоту. В чем же секрет новой «российской» линии?

Многие ученые уверены, что кожа — это целостный орган, тесно связанный со всеми функциями организма. Поэтому очень важно всегда поддерживать ее в тонусе и подбирать подходящие средства для ее ухода. Но на огромном рынке косметических средств очень трудно выбрать то, что действительно подходит. К тому же высокая стоимость и назначение для всех типов кожи делают косметику дорогостоящей и нефункциональной.

Французская лаборатория L’Oreal провела большое исследование, в ходе которого выяснила, что на самом деле необходимо российским женщинам. 3 года работы, 15 тестированных групп, 5 разработанных концепций позволили найти и создать подходящую гамму очищения и ухода с эффектом защитного барьера кожи «Трио Актив» специально для российской женщины.

В результате исследований 1600 женщин в возрасте от 15 до 50 лет ученые выяснили, что у большинства россиянок смешанный тип кожи (почти 33 %), около 28 % имеют нормальную кожу, 25% — сухую, а 15% — жирную кожу. На основе полученных данных ученые лаборатории L’Oreal разделили новую серию на два вида: для нормальной и смешанной кожи, для сухой и чувствительной.

Серия средств «Трио Актив» создана по технологии нового поколения, которая адаптирована для каждого типа кожи. Кремы мгновенно впитываются при нанесении и обеспечивают комфорт. Средства серии «Трио Актив» подойдут всем женщинам старше 18 лет, ухаживающим за своим лицом.

Главная особенность новой серии заключается в действии трех компонентов — увлажнение, защита и сияние. Соединение глицерина усиливает способность кожи удерживать влагу, что обеспечивает ее глубокое увлажнение. Витамин Е предотвращает образование свободных радикалов, в результате чего кожа надежно защищена от внешних воздействий. Сочетание керамидов и витамина В5 мгновенно придает сияние, одновременно оздоравливает и выравнивает цвет лица.

Справка: Свободные радикалы — это вещества, которые чрезвычайно легко вступают в химические реакции. Существующие очень короткое время, лишь доли секунды, они успевают атаковать клетки и повредить их.


Керамиды — компоненты кожи, которые восстанавливают ее поверхностный слой, заполняют бреши, образовавшиеся в результате вымывания, снижают проницаемость кожи, уменьшают потерю воды и улучшают упругость эпидермиса.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) оказывает регулирующее воздействие на обмен веществ и функции всего организма.

Для оптимального результата уход за кожей должен начинаться с очищения. Исследования L’Oreal показали, что 91 % российских женщин каждодневно используют очищающие средства. В новой серии «Трио Актив» представлены наиболее популярные средства для очищения: молочко, тоник и гель для умывания. Адаптированные для каждого типа кожи, они идеально очищают кожу, выводят токсины и подготавливают ее к нанесению крема.

Постоянная смена партнеров гарантирует женщине иллюзию нужности и любви
Пусть поднимут руки те женщины, которым неприятно внимание интересного мужчины. К ним могут присоединиться те, у кого нет ни малейшего желания испытать, что чувствуют люди, которых любят. Если такие найдутся, то их будет крайне мало. Ни эмансипация, ни глобальные изменения не перевернули мир с ног на голову — женщины по-прежнему хотят нравиться мужчинам. Но иногда это желание превращается в навязчивую потребность: когда каждый встречный оценивается на «профпригодность», а отсутствие мужчины воспринимается как личная трагедия. О том, где грань между нормальным стремлением быть любимой и невротической потребностью в любви, узнавали корреспонденты SHE.

Граница нормы
Восторженные отзывы тех, кто был влюблен, многочисленные плоды их творческих мук, которые потрясли мир, окончательно убедили человечество в том, что любовь — это чудо, которое необходимо познать каждому. «Ты что, до сих пор не замужем?» — удивляется бывшая сокурсница. «Неужели у тебя совсем никого нет?» — дружно подхватывают приятельницы. Быть одной, в понимании многих, особенно тех, кто уже избавился от тягот одиночества, почему-то неловко и иногда даже стыдно. Хорошо, если внешнее «тюканье» не совпадает с внутренними принципами и уверенностью в себе. Хуже, если сам факт отсутствия постоянного партнера вызывает тревогу, напряжение и желание обрести его любой ценой. «Я просто не могу быть одна!» — восклицают такие женщины и ищут, ищут, ищут…

«Потребность в любви совершенно нормальна, — уверяет директор Центра медицинской сексологии и психотерапии Игорь Поперечный. — Человек любит себя, и переизбыток любви у него выливается в потребность любить кого-то. Невротическая же потребность в любви заключается в желании, чтобы любили только тебя». «Естественная потребность в любви предполагает, что женщине нужен человек, которого она будет любить и уважать и который будет любить и уважать ее, — соглашается психоаналитик Наталья Мазалова. — То есть предполагает те отношения, в которых люди равны.

Для женщины с невротической потребностью в любви такие отношения невозможны. Она боится остаться одна, быть отвергнутой, потому что внутри нее нет любви к самой себе, внутри — пустота, которую нечем заполнить».

При этом человек может проявлять удивительную неразборчивость и желание понравиться всем. Как только в жизни такой женщины появляется мужчина, она с облегчением вздыхает: дело сделано, цель достигнута. Отношения становятся своеобразным болеутоляющим средством. Но радость будет недолгой — сомнения в мужской верности, подозрения и требование неустанно доказывать свою любовь вскоре превращает жизнь «влюбленных» в ад.


Ноль внимания
Если бы родители знали, как часто пара слов, брошенных ребенку, портят ему жизнь, они бы наверняка были внимательнее. Тем не менее, ощущение недолюбленности, неуверенность в себе и связанные с ней комплексы заставляют страдать многих взрослых. «Все проблемы, связанные с любовью, отношениями, как правило, идут из детства, — напоминает Игорь Поперечный, — они зарождаются в первые полгода жизни ребенка. Основой для них является тревожно-депрессивное расстройство. На это может влиять много факторов, в том числе отсутствие внимания со стороны матери».

Родители продолжают воздействовать на ребенка, уже вышедшего из младенческого возраста. Сценарий их поведения может прямо или косвенно на него повлиять. «Часто это женщины из неполных или неблагополучных семей, где у родителей была какая-то зависимость, — рассказывает Наталья Мазалова. — Ребенок в такой семье копирует поведение родителей, и если предрасположенность к зависимости есть, то взрослая женщина будет замещать один объект зависимости другим, каждый раз оказываясь в поиске нового мужчины, если прежний ушел».

Иллюзия любви
Разобраться в своих истинных желаниях и потребностях бывает непросто. По словам Игоря Поперечного, главным симптомом невротической потребности в любви служат следующие факторы: всегда, когда рядом нет того, кто любит женщину, развивается депрессивное состояние, тревожность, неуверенность в себе, дела валятся из рук, человек ведет замкнутый образ жизни. Как только на нее кто-то обращает внимание, настроение моментально улучшается, все становится хорошо.

Казалось бы, женщина, чья главная цель — поиск мужчины, должна прыгать от радости, когда он будет найден, а после спокойно пребывать в счастливом блаженстве, окружая своего спасителя любовью.

Но главная проблема заключается в том, что такие женщины не умеют любить. «Человек может обманывать себя, считая, что любит кого-то, а это всего лишь благодарность за восхищение им, — пишет американский психолог Карен Хорни. —

Тогда второй человек вполне может оказаться жертвой самообмана первого, например, быть отвергнутым им, как только начнет проявлять критичность, не выполняя, таким образом, свою функцию восхищения, за которую его любили».


Такой женщине не нужна искренняя любовь, она вполне довольствуется ярким фантиком, суррогатом — Читать далее...

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - новогодние подарки партнерам.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :жк мониторы в Екатеринбурге.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Часки для блога от Csalim: хронографы, старинные часы, часы с маятником



[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Код для вставки:
[flash=500,500,http://www./clocks/569034.swf]

Продолжаю выкладывать различные коллекции флэш часов с сайта . В сегодняшней подборке вы найдёте часики с маятником, старинные часы а также хронографы. Как всегда флэш часики представлены с кодом для вставки в блог на ли.ру, поэтому чтобы вставить часики себе в блог просто скопируйте и вставьте код.

Чтобы поменять размер часов достаточно в коде изменить две цифры которые идут после flash=. Так как часы имеют одинаковую ширину и высоту то задавайте обе цифры одинаковыми...

Далее >>>

Био-Веста»: уникальное питание способно стать альтернативой химическим препаратам
С эмбрионального состояния человек начинает безостановочно поглощать практически все, что может переварить, и съедает за свою жизнь, как подсчитали ученые, около 60 тонн продуктов. Гурманов порой не смущают ни членистоногие насекомые, ни ядовитые рыбы, ни несвежие яйца. Более того, страшась голода или стараясь улучшить вкусовые свойства продуктов, люди начали добавлять в органическую пищу синтетические добавки — консерванты, красители, усилители вкуса, ароматизаторы.

В результате «неразборчивости» питания в человеческой популяции пышным цветом расцветают аллергии, гастриты, язвы желудка, сахарный диабет, ожирение, проблемы с иммунной системой, возрастает количество сердечнососудистых и онкологических заболеваний. И если бы не достижения фармакологии и медицины, человечество пало бы жертвой собственного аппетита и страсти к новым вкусовым ощущениям.

Функциональное питание
Выбором человека, стремящегося прожить долгую и активную жизнь, должно стать употребление в пищу продуктов, которые не разрушают, а улучшают его здоровье. Такие продукты уже существуют и называются продуктами функционального питания — продукты естественного происхождения, которые при систематическом употреблении оказывают позитивное регулирующее действие на некоторые системы и органы человека, на определенные функции организма, улучшая физическое здоровье и качество жизни.

Конечно, любой кисломолочный продукт, при условии, что он свежий и произведен без химических добавок, полезен. Но тем, кто действительно заботится о своем здоровье, лучше обратить внимание не просто на продукты с приставкой «био», а на лечебно-профилактическое питание — кисломолочные продукты, содержащие живые бифидо-, лакто- и другие кисломолочные бактерии. Технология производства настоящих, не обогащенных биопродуктов настолько сложна и инновационна, что покупать их в магазинах имеют возможность жители всего нескольких городов России, в том числе и новосибирцы.


«Бифилин» «Бифилин М» и «Тонус» — уникальные лечебно-профилактические кисломолочные продукты на основе чистых культур полезных бифидо- и молочнокислых бактерий. Над их созданием не один год работали ученые-микробиологи и врачи. Специалисты «Био-Весты» внедрили биотехнологии, позволяющие не только выращивать полезные бактерии, но и сохранять их высокую активность в готовых продуктах на протяжении всего срока хранения.

Будем знакомы!
«Бифилин М» — кисломолочный напиток с высоким содержанием бифидобактерий (100 млн/г) — вырабатывается из цельного стерилизованного молока, сквашенного живыми чистыми культурами бифидобактерий (запатентованный штамм Bifidobacterium adolescentis MC-42). В одном стакане напитка, по вкусу напоминающего деревенскую ряженку, содержится не менее 200 млрд живых и активных бифидобактерий.

Для сравнения: в одной бутылке «Бифилина М» содержится бифидобактерий примерно столько же, сколько в 2000 литрах обычного бифидокефира.

Дополнительную полезность «Бифилину М» создают продукты жизнедеятельности (метаболиты) самих бактерий — ферменты, минеральные вещества и необходимые органические кислоты.

Особенно нужны продукты компании «Био-Веста» детям. «Бифилин М» специально разрабатывался Институтом питания РАМН как детское лечебно-профилактическое питание, помогающее от дисбактериоза и диатеза.


«Тонус»«Тонус» — продукт с высоким содержанием витаминов — вырабатывается из цельного пастеризованного молока, сквашенного специально подобранной закваской из чистых культур пропионовокислых, молочнокислых и уксуснокислых бактерий. В процессе своей жизнедеятельности эти бактерии вырабатывают большое количество витаминов, которые накапливаются в «Тонусе».

И вкусно, и полезно!
Учитывая разнообразные вкусы потребителей, компания «Био-Веста» выпускает «Бифилин» и «Тонус» без добавок и с добавлением натуральных фруктовых пюре и соков. Никаких консервантов и искусственных ароматизаторов!

Японские ученые считают, что настанет время, когда использование бифидо- и лактобактерий в пробиотиках и продуктах функционального питания вытеснит 50 % существующего рынка химических лекарственных препаратов. Пройдет еще лет десять-пятнадцать, и мы в поисках средства от простуды, стоматита или депрессии будем отправляться не в аптеку, а в ближайший молочный магазин — за определенным видом кефира, ряженки или йогурта. К счастью, вам не нужно ждать: уже сегодня уникальные продукты, о которых Только говорят японские ученые, можно купить в Новосибирске.















Посетила сайт про интернет-аукцион предметы старины.
Если Вас интересует эта тема - советую посетить. Узнала много интеренсого.


Если Вас интересует Оценка оборудования при передаче в залог.
тогда предлагаю посетить этот сайт, и Вы останетесь очень довольны. Вы сможете узнать все то, что Вас интересует, а так же много нового.
Приятного просмотра.

Четыре опасных симптома, которые могут стать причиной серьезных болезней
Сбой цикла на пару дней, боли в груди, несколько прыщиков на лице или вес не снижается вопреки усилиям. Каждая женщина сталкивалась хотя бы с одной из этих проблем. Но многие ли прислушивались к ненавязчивым сигналам своего тела? Большинство из нас игнорируют с виду незначительные изменения в работе организма. «Болячка мала, да болезнь велика», — повторяют вслед за народной мудростью доктора. Корреспондент SHE обсудила с врачами распространенные симптомы, которые не привлекают к себе большого внимания, но могут оказаться признаком серьезных проблем со здоровьем.

Непобедимый жир
Людей с лишним весом часто осуждают за лень и нежелание работать над собой. Но иногда даже изнурительные тренировки и строгая диета не позволяют выиграть бой с нежелательными килограммами. «Обычно это связано с инсулинорезистентностью. Из-за неправильного питания организм становится нечувствительным к инсулину, нарушается обмен веществ, развивается ожирение. Жир в этом случае локализуется в верхней части тела: ноги и бедра нормальные, а на животе и талии его в избытке», — рассказывает эндокринолог медицинского центра «Авиценна» Наталья Юмашева. Даже голодание не поможет похудеть такому больному. Но это не значит, что лишний вес непобедим. Просто стратегию борьбы с ним нужно чуть-чуть скорректировать. Первая цель — это не выдворение жира с отвоеванной им территории, а улучшение обмена веществ. «Врач назначит лечение препаратами для восстановления чувствительности к инсулину. Их много, и можно выбрать вполне недорогой. Конечно, лечение включает в себя и диету, и занятиями спортом», — объясняет Наталья Юмашева.

Причем строгое меню — голодная жизнь на салатах и грейпфрутах — не поможет. Питание должно быть здоровым.

Продуктам вроде чипсов и кока-колы нужно объявить мораторий и распрощаться с жареной картошкой и беляшами. А отрекаться от хлеба и каш не стоит: злаковые необходимы для восстановления обмена веществ.


Когда он нормализуется, в изнурительной войне с жиром не будет необходимости. Достаточно просто держать оборону с помощью активного образа жизни и здорового питания. Но помните: ушедшие без каких-либо усилий килограммы тоже не повод радоваться и танцевать на весах. «Если человек сбросил даже килограмма два, не меняя свой рацион, распорядок жизни, — и без всяких причин у него пропадает аппетит, появляется утомляемость, отвращение к мясу или другому виду пищи, то мы всегда предполагаем наличие серьезных проблем, например развитие рака желудка», — говорит д.м.н., заведующий первым хирургическим отделением Дорожной клинической больницы Владимир Анищенко.

Лицо в «бутонах»
Если верить рекламе, неожиданный прыщ — это трагедия в жизни женщины: с розовым «бутоном» (так поэтично зовут их французы) на лице девушка не может даже поздороваться с симпатичным ей знакомым. В реальности женщины не так закомплексованы. Но прыщи все-таки могут стать проблемой. Не с мужчиной, а со здоровьем. Если вы уже давно вышли из пубертатного периода, а «бутоны» продолжают регулярно распускаться на лице, спине или в зоне декольте, значит, болезнь разбила сад в вашем организме. «Это может быть симптомом заболеваний органов желудочно-кишечного такта, паразитарных или эндокринных заболеваний. Хотя это бывает и чисто кожное заболевание или проблемы, возникшие при неправильном уходе за кожей», — рассказывает терапевт центра семейной медицины «Здравица» Елена Баранова.

Если анализ на паразитов нормальный, дерматолог не нашел кожных проблем, а количество «бутонов» на теле и лице все же превышает «прыщенорму», то нужно проверить уровень тестостерона.

«Очень часто проблемная кожа у взрослых женщин бывает следствием повышенной выработки мужских гормонов в яичниках. Это очень серьезный вопрос, причем не только с эстетической точки зрения. Ведь далее заболевание будет прогрессировать: появятся более жесткие волосы над губой, на подбородке, кожа станет более жирной. А если так и не заняться лечением, то женщине грозит даже бесплодие», — рассказывает Наталья Юмашева.

Циклические скачки
Сбой менструального цикла не вызывает тревоги у женщин: на пару дней раньше или позже, какая разница? Для гинекологов этот вопрос не риторический.


«Если месячные приходили в строго определенные периоды, но вдруг случилось опережение на дней пять, то это может быть признаком миомы матки, эндометриоза или появления полипов»,

— рассказывает заведующая гинекологическим отделением ДКБ Людмила Дайчман. Именно поэтому гинекологи настаивают на ведении календаря менструальных циклов. Если «красные дни» запоздали, то стоит проверить работу яичников. «Надо смотреть, нет ли там кист, не зреют ли фолликулы, нет ли проблем с гормонами, выделяемыми гипофизом», — объясняет Людмила Дайчман.

Грудные сбои
Чтобы игнорировать боли в груди, чаще всего женщины используют аргумент: «Перед месячными это нормально». Гинекологи не одобряют такое легкомыслие. Неприятные ощущения в груди действительно часто связаны с отеком молочной Читать далее...

Девушки заводят маленьких собачек из-за одиночества и зависти к мужскому достоинству
Одна остроумная девушка назвала их «пробником собаки» — но хозяева настаивают, что у них все по-настоящему: ум, честь, совесть, любознательность — просто в очень маленьком теле. В Новосибирск мода на йоркширских терьеров и прочих крох пришла около трех лет назад. Об этом свидетельствуют заводчики, да и наблюдения невооруженным глазом: в последнюю пару лет девушки с собачками в кофейнях, ночных клубах и почему-то обувных магазинах стали заметными персонажами. Корреспондент SHE выяснила цену вопроса и тайные причины обзаведения то ли другом, то ли аксессуаром.

Исторический лай
Физически терпимо носить в качестве муфты собак до трех килограммов. Например, йоркширского терьера. Йорки выведены в конце XIX века в Англии. Поучительной для тех, кто считает их неженками, будет история терьерши Смоки, возродившей в середине ХХ века в США угасшую моду на йорков: подобранная американским летчиком собачка прошла вместе с ним войну, участвовала в боевых вылетах, поднимала дух однополчан разными трюками и была прославлена прессой как самый маленький солдат Второй мировой. У йорков, скучающих на гражданке, тоже есть свои достоинства: они похожи характером на «настоящих» больших терьеров и практически не линяют. Русские тойтерьеры (длинношерстные и короткошерстные) выведены в СССР в середине ХХ века при попытке восстановить популярную в предреволюционной России породу английских тойтерьеров. Чихуахуа — официально самая мелкая порода (от рекордных 500 граммов до 3 килограммов) — корнями уходит в доколумбову Мексику.

Парадоксальным образом на чихах помешана не только ролевая модель блондинок в законе Элль Вудс, но и ролевая модель брутальных и трагических мужчин — Микки Рурк.

«Чем отличаются чихуахуа от больших собак? Ничем! — смеется владелица питомника «С Тушинского Дома» Ирина Тушина. — Я пятнадцать лет занималась разведением стаффордширских терьеров, а потом оказалось, что чих — это стаффорд в миниатюре: отличный характер, пробивной, ничего не боится, готов в бой!».

Пушистое золотце
«Щенки чихуахуа стоят от 10 до 30 тысяч рублей, некоторые продаются и дороже, — комментирует Ирина Тушина. — 10 тысяч рублей — это щенок пет-класса, домашний любимец, — а 30-40 тысяч рублей — шоу-класс, щенок с выставочным будущим». Щенок йоркширского терьера, как поясняет Наталья Калинина, владелица питомника «Сибирский престиж», стоит от 25 тысяч за пет-класс до 50 тысяч за шоу-класс.


Начало моды на маленьких собачек три-четыре года назад ознаменовалось появлением первых зоосалонов, которые предлагают услуги по стрижке и прочей красоте, а йорки составляют основную клиентуру. Маникюр, включающий не только подрезание и шлифовку коготков, но и nail art разноцветными лаками в салоне «Пижон», согласно ценнику на официальном сайте, стоит около 700 рублей. Разминка на беговой дорожке — 15 рублей в минуту.

В рамках подготовки к выставке собачкам предлагается не только стрижка с укладкой, но и спа-процедуры: расслабляющий массаж, питательная маска и так далее.

Нарядить йорка принцессой в оборках помогут во многих зоомагазинах, впрочем, многие вяжут и шьют свитеры, платьица, шляпки и спортивные костюмы собачкам на заказ. Стоит розовая кофточка в среднем от 500 рублей и практически до бесконечности.

Именем Пэрис Хилтон
Любой владелец собаки средних или телячьих размеров хотя бы раз завидовал обладателям карманного варианта. С «нормальным барбосом» не пустят в магазин (в обычный супермаркет за батоном и кефиром), а оставлять собаку у двери по разным причинам неприятно (кто-то боится за пса, кто-то — за прохожих). А сама мысль о том, что маленькие собачки могут ходить в туалет в лоток, как кошки, иногда повергает владельцев других пород в депрессию — особенно дождливым и холодным осенним вечером.

Впрочем, трудно отрицать, что популярность маленьких собак спровоцирована не только соображениями удобства, но и телевизором (плюс светской хроникой в глянце).

Это не первый случай, когда медиа делают породу популярной. До этого были колли, вдохновленные фильмом «Лесси», эрдельтерьеры из «Приключений Электроника» и лабрадоры, которые должны сказать «спасибо» нашему экс-президенту. Никто из них, впрочем, не был так близок к живому аксессуару, который носят с собой наравне с сумочкой и украшают под цвет собственных туфель.


Заводчики не считают, что работа украшением для крошек мучительна. «Они страшно любвеобильные и любопытные, — поясняет госпожа Тушина. — Поэтому посидеть на ручках у хозяина и посмотреть на мир для них счастье». Разумеется, здесь тоже нужно знать меру. «Йоркширские терьеры все-таки очень подвижные и веселые собаки, поэтому сидеть разряженной куклой для них не очень естественно», — предупреждает Наталья Калинина.

«Можно предположить, что на уровне бессознательного женщиной, которая постоянно демонстрирует маленькую собачку, движет известная зависть к фаллосу, которую она пытается компенсировать.

Среди предметов, замещающих фаллос, — Читать далее...