за сегодня:

омлет 1 кусочек

яблоко маленькое зелёное

20 грамм чёрного шоколада

100г пекинской капусты

вода

всё. и не грамма больше.

вес с утра 51 кг. осталось - 6.

Так всё я решила. Сегодня это цветочки. С завтрашнего дня я начинаю жесть. Мне требуется -7 кг за неделю и -4 в талии и -2 в бёдрах.

Девочки посоветуйте пожалуста диету!!!!! ОЧ нужно! А то я гуглила гуглила и в конец запуталась(

желательно с рецептами! спс)

Сегодня планирую весь день провести на салате и яблоках. Может быть на завтрак овсянка. И всё. Лёгкий салат на завтрак обед и ужин. В перерывах между приемами салата - яблоко. Боже только держатся, только бы не сорватся. Мне нужно -7 кг. НУЖНО.

Спасибо моей матери, за то, что она всегда умеет поднять мне настроение) спасибо ей)

ужин: салат "свежесть" 100г. оч вкусный и некалорийный) девочки, вот вам рецептик:

состав:

1. крабовые палочки/консервированные кальмары или мясо криля: 200г.

2. капуста пекинская: 200г.

3. ананас консервированный или свежий: 200г.

4. кукуруза консервированная 1 банка маленькая

5. майонез лёгкий

Способ приготовления:

Капусту нарезать небольшими квадратиками, ананас кусочками, крабовые палочки/кальмары/криля нарезать тонкими ломтиками. Перемешать все ингредиенты с майонезом. Салат готовится быстро очень свежий и вкусный) приятного аппетита)

[400x292]

Скажу всё. Накипело. За сутки стало невыносимо. Всё началось с того, что я была у бабушки. Мы стали смотреть летние фотки, и фотки с 1 го сентября, которые  я ещё не видела. Смотрю: фотка сделанная в августе. Я на ней такая счастливая. Автоматически мысль "В это время я встречалась с ним" . Следовательно автоматически подумала о нём. Следующая фотка. Первое сентября. На фотографии я сижу на диване ,пишу смску и улыбаюсь. Автоматически мысль "Я пишу смску ЕМУ". Так ну всё невыносимо. Опять впала в прострацию. Я сижу, смотрю на егостраниц в контакте и реву. Непонятно почему. Подобного со мной ещё не было. Вот дерьмо! Не знаю, что делать...

А с утра я съела 250г овсянки и яблочко...а потом....взяла и сожрала 240 грамм пиццы! неет(

Депрессия...вновь.

4 ые сутки я дома. А всё сраный коньюктивит. Бля. Меня он просто выбешивает! 6 раз на дню капать капли (одни из них жутко щипучие) и мазать мазью. Да и косметикой пользоватся НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!! именно поэтому я не выхожу из дома. Прохожу мимо зеркала, вижу себя БЕЗ КОСМЕТИКИ и ужасаюсь. Может быть я и нестрашная, просто не привыкла. А то всё время: карандаш, чёрные тени, тушь. Без smokey eyes ну никак. Да и без тоналки. Всегда свежий светлый цвет, а тут блин щёки красные. Ппц. Хорошо, хоть прыщи на лбу скрывает густая чёлка) Не жалею, что её сделала) и всем нравится) ааайс)

Ощущение, что я скоро сойду с ума в этих 4ёх стенах. Мобильниксел, ибо Дубровская, которая оолжила у меня зарядку до сих пор не соизволила её вернуть!!! Хорошо хоть инет есть. Закачала себе все песни Энималов и слушаю, надо всё выучить к концерту. Правда ощущение, что я нифига не запомню( Но на самом то деле я всё запомню) ибо с айподом я всегда) главное почаще слушать,да)

Тэкс теперь про диету. Решила вновь взять себя в руки. Хорошо хоть крёмлёвская вполне щадящая) за сегодня схавано:

1.Омлет с сыром из 2 яиц.

2. Киви адын штука

3. 250г сырного супа с овощами.

4. Свежевыжатый апельсиновый сок 200г.

5. Корейка нежирная 3 куска.

Вроде всё) по диете это норм) а на ужин креветочный салааат) будет)

ну вот какая умничка) я купила себе билет на Animal Джаz) правда хз с кем я пойду, но это уже детали) главное, что в клуб!)

Не могу дождаться 20 марта) будет мего весело)))

Причём мать меня так спокойно в клубы стала отпускать)

А ещё осенью, она была против них) Сказывается то, что поход на Lumen в ноябре прошёл удачно) Хотя концерт был в клубе Порт, а он считается одним из самых дешёвых наркопритонов в Питере. Боже)

А 20 го я иду в главclub) не была там, но говорят круто) надо Лёлю вытащить)

День Святого Валнтина мне светит праздновать в компании подруг и дешёвого алкоголя. Охуительно. Ну что буду как всегда в говно и ол райт. Забудусь. Хочу 20 марта на концерт Animal Джаz. И пойду, да. Как то не ярко. Жду перемен.

ну да да сегодня я насрала на диету) зато завтра....ну да завтра нельзя) надо продолжить её))

День супер) купила себе слипоны, балетки, блузку, штаны и перчатки))) из штанов вываливаюсь, хотя 42 размер) юххху) аййс)

Она мясная! о да)

Я худею. Уже второй день. Оч тяжело. С утра не ем, на учёбе сок. В обед нормально ем. На ужин, что нибудь лёгкое. После 18:00 не ем. В течении дня фрукты и овощи. Пить вода, сок и долбанный зелёный чай без сахара. Кошмар( а всё ради того, чтобы ноги в узкачах пизже смотрелись и талию уменьшить. Это трудно. Особенно по вечерам. Плюс гимнастика. Но я смогу. Я же сильная. Вчера я отказалась от булочек с корицей...свежеиспеченных...блиииин(((

вот. Надеюсь похудею)

[300x450]

Я привыкаю...точнее отвыкаю от него...знайте оказывается я могу! Если захочу. Это прекрасно. Пусть он будет у меня в друзьях в контакте. пусть он смотрит мою страницу. Пусть он видит, что у меня ВСЁ ХОРОШО. Пусть. Пусть ему будёт от этого плохо. А я...я в свою очередь не напишу ему НИ сторчки. Да, я буду заходить на его страницу...да я буду следить за его статусами. Но не больше. Так будет правильней.

Итак. Я больше не хочу возвращаться к теме под названием "Артём Мень". Нет. Я удалила его из друзей в контакте, из списка контактов в агенте. всё. Я больше не хочу ничего о нём слышать. Потому что я понимаю, что мне так будет в 1000 раз легче.

Твою мать...ну поздравьте меня я опять вся в депрессии...а предшествовала этому ночь без сна, проведённая в истерике и болями в сердце...ппц...он меня доведёт когда нибудь...господи, я так хочу вернуть этого человека...хули он меня игнорит?? Это какой то кошмар. Я тупая тварь. Застрелиться блин...Я не знаю, что делать..у меня теперь постояно болит сердце...я просто загибаюсь...я не знаю, что делать...мне нужна помощь...

а сегодня у него был статус в контакте "Мечты, всего лишь мечты..." правда просуществовал он минут 5....

интересно к чему бы это??

мне необходима помощь....

подруга говорит, что я всё себе это напридумывала...но я то знаю, что это не так...потому что невозможно забыть такое счастье....

Вот он и настал...что же он принесёт? Я давно не писала здесь....просто повода не было...многое за это время произошло...но почему то я не предавала этим событиям большого начения...я сделала очень многое...вего лишь первые 10 дней нового года, а  я уже успела сделать море дел!!!!!!!!!!!!! Это мило. я не буду их всехописывать  лень. Скажу только, что они были и полезными и не очень. Обдуманными и совсем нет. Радостными и грустными. Приятными и неинтересными. Надеюсь, что в новом году я действительно смогу начать новую жизнь. Пусть это будет так. Этот год был ...... странным в начале, волшебным в середине и грустным в конце...но я не жалею...Je ne regrette de rien...

Вот так вот...надеюсь, что всё получиться...а пока я хочу сказать несколько слов тем людям, которык весли яркость в мой прошедший год..

Отдельное спасибо:

Саше К.

Зай, ты моя лучшая подруга... в этом году ты меня поддерживала как могла...мы с тобой всегда вместе...были не самые приятные моменты, но он ни в коей мере не повредили нашу дружбу! Спасибо тебе солнц! Надеюсь, что всё будет также.

Тане И.

В этом году мы с тобой сблизились. Стали сидеть на одной парте, чаще общаться, я открыла тебя для себя совершенно с другой стороны. Спасибо тебе за алгебру) Без тебя у  меня было бы 2)ну вообщем спасибо за всё, за поддержку.

И наконец...

Артёму М.

Я хочу сказать тебе многое. Но не буду, потому что ты и так всё знаешь...спасибо тебе за волшебный август...ты подарил мне сказку...жаль, что она так быстро закончилась...ты в принципе всё и так знаешь...знай всё что я тебе говорила, шло о чистого сердца...надеюсь, ты тоже был со мной откровенен. знаешь, я была бы не против начать всё снова, но не знаю как ты...Но в любом случае спасибо тебе. Когда то твоя.

P.S.

я могу сказать спасибо всем людям, которые окружали меня...но именно эти трое проявили себя в большей степени. поэтому им отдельное спасибо.

Настроение сейчас - В ахуе

Сижу просто охуевшая...нет ну я в шоке....

[показать]

Мелкая | Дура написала 11 декабря 2008 в 20:04 как тебе не стыдно) менька мой парень) Сообщение

[показать]

[показать]

Мелкая | Дура написала 11 декабря 2008 в 20:04 да ладна тебе) Сообщение

[показать]

[показать]

Dasha ღღღ Dasha написала 11 декабря 2008 в 18:11 НЕзаигрываю, а говорю что я бессмертная!!! понятно?!? Сообщение

нормально??? Какие то педовки пишут, что он их парень...пиздец просто я ахуеваю от таких телок...жесть бля....

Только мат других слов и эмоций нет...пиздеееец....

Мне его даже жаль...а ещё я испытываю дикое чувство ревности...хотя с какого я его испытываю-то??? Уже как 3 месяца пора перестать его испытывать..Пиздец....как же меня бесят эти педовки!!! Блять....

Опиши свои:

1) Кошелек : у меня его нету)

2) Зубную щетку : Colgate 360 ultra sonic powerXD

3) Расческу : маленькая)

4) Украшения : iPod

5) Наволочка :темно синяя

6) Одеяло : тёмно синее)

7) Чайную чашку : Белая, с крутым котом))

8) Нижнее белье : стильное и забавное)

9) Любимые духи : Estee Lauder "Pleasures"

10) Какой диск сейчас играет : Психея сборник альбомов

11) Пирсинг : уши считаються?) 5 дыр) язык хочу)

12) Во что сейчас одет? : В халатXD



Часть вторая – кто или что :

13) Во рту : яблоки

14) В голове : ничего)

15) Желание : чтобы кто нибудь пересдал за меня все хвосты).

16) Кого бы ты убил, если бы была возможность? : не скажу)

17) Кого бы ты хотел сейчас увидеть? : одного человека

18) Кто рядом с тобой? : сестра

19) Любимое кино : Вид сверху лучше

20) Что последнее выпил? : Чай с лимоном

21) Чего смертельно боишься? : Пауков!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22) Нравятся свечи? : ароматические)

23) Нравится вкус крови? : не очень)

24) Веришь в любовь? : Да.

25) Веришь в родственные души? : иногда

26) Веришь в Рай? :нет

27) Веришь в Бога? : нет.

28) Кто твой самый злейший враг? : не важно

29) Что заставит тебя заплакать? : личное

30) Что заставит тебя засмеяться? : хз) каждый раз по разному)

31) Что ты хочешь получить на день рождения? : гитару электрическую! уже год как выпрашиваю!!!!!!!!

32) Что тебе обычно дарят? : в большинстве случаев, то что хочу, ну и там всякие безделушки)

33) Тебе нравятся открытки? : Нет



Часть третья – тело:

34) Кусаешь ногти? : Кусаю

35) Можешь сворачивать язык? : да

36) Можешь поднимать одну бровь? : нет

37) Можешь пускать кольца дыма? : нет(

38) Можешь собирать глаза в кучу? : да

39) Как часто принимаешь душ? : Каждый день.

40) Как сушишь волосы? : феном

41) Красишь ногти? : редко

42) Тебе нравятся накладные ногти? : порой)


Ты :

Куришь : порой

Пьешь кофе : редко

Принимаешь наркотики : Нет

Спишь с мягкими игрушками : редко

Видел несколько раз один и тот же сон : Да

Умеешь играть на каком-нибудь муз. инструменте : Да, гитара - моя любовь)

Веришь в жизнь на других планетах : неа)

Читаешь газеты : Нет

Ты заботишься о своей внешности : Да

Заботишься о друзьях и семье : Да

У тебя есть :

Секреты : Да
Татуировки : Нет

Пирсинг : Нет, но если в ушах считаеться то да) язык хочу)

Тебе нравится твой почерк : Да. он крутой)

Плохие привычки : ооо их много) лень к примеру)


Текущее :

Настроение : +/-

Еда : грецкие орешки

Прическа : Хвост

Что раздражает : бабушка, наблюдающая за тем, как я сижу в контакте и зудящяя, что то про физику.

Что я должен делать : ничего, я болею)

Чувствуешь : температура поднимаеться(

Думаешь : нет, говоришь да! (с)))


Ты когда-либо :

Напивался до отключки : да

Совал части тела в огонь для развлечения : один раз) было больно, больше не буду)

Хранил что-то в секрете от всех : Конечно

Имел воображаемого друга : ахахаха) один раз на уроке французского дабы позлить училку)

Плакал от фильма/во время фильма: Да

Выступал на сцене : Да

Стриг волосы : Да


Предпочтения :

Любимое мороженое : ванильное с шоколадной крошкой)

Любимый предмет (который преподают) : История

Любимая фраза : Как мило!



В последние 24 часа ты :

Плакал : Нет

Познакомился с кем-нибудь : нет

Убирал комнату : нет

Стирал : Нет

Принимал ванну : нет

Сделал что-то полезное : нет)


Ты веришь в :

Себя : Да

Друзей : Да..

Судьбу/карму : иногда

Деда Мороза: Нет

Привидений: нет

Правительство: о господи...я ненавижу государство! (с)

Нло: периодами)



8 первых

Дожили...совсем...докатилась...нет ну как так можно. У меня из за него уже вторые сутки подрят болит сердце. РЕАЛЬНО болит...нормально,да? 15 лет, а чувствую себя сердечником...нет сука довёл-таки...блять..как же больно то...аааааааааааааааааааааааааааааааааааааррррррррррррррррррррррр...сегодня ещё блин сижу на алгебре, чувствую у меня лицо горит, а Танька мне и говорит "Дерьмово ты как то выглядишь. Сходи-ка в мед кабинет." Пошла. Итог:оч высокое давление+температура 38.7 и срочная отправка домой.Исход: по ходу больничный и безысходность в плане подтягивания хвостов. Фак, вот лежу тут как полная дура(( ппц просто((( ещё сегодня собрание родительское...да чувствую мне будет не сладко. Чёрт возьми. Нет сука, ну он меня довёл таки...

И снова я побывала на одной из моих самых любимых групп) стояла у самый сцены) впечатлений море) какой то парень посадил меня на плечи)) А когда пошла волна и все стали падать назад, какой то мужчина заботливо поддержал меня))) и сказал "Ну девушка, я же не мог дать вам упасть!"))) так приятно) Ромка такой классный)) он вышел со словами "Здравствуй любимый город!!"))) Блин, так здорово знать, что Питер его любимый город))) Спел мою любимую песню "Говори"...прослезилась вместе с ним))) аррр так круто) ждём их весной)))

*единственное что удалось сфоткать, но найду выложу ещё))*

Я не думала, что песня может зацепить меня на столько сильно...

песня "Шлюха" гр. "Психея" меня пробрала до глубины души...она обо всем что есть во мне...об отношениях....я такой сукой после её прослушивания себя чувствую. Мне сразу кажеться, что я именно та героиня песни...и как ни странно мне это нравиться. Мне нравиться чувствовать себя сукой, испортившей кому то жизнь...я не знаю почему...меня дико цепляют эти строчки:

"Я сделаю всё что ты хочешь! Кокаиновый блеск, героиновый шик..."

у меня она есть, послушайте....

На самом деле внутри, я абсолютно не такая, как снаружи...я оч обозлена на мир, и мне хочеться причинить этому миру боль...но совесть не позволяет....если это понятие вообще применимо ко мне..